خوردن روزی 5 فندق دوای کدام بیماری مردانه است؟

مردان می توانند با خوردن 5 فندوق در روز احتمال ابتلا به مشکلات پروستات را بسیار کاهش دهند.

- عارف حکیمی، کارشناس تغذیه، در استودیوی سلام تهران درباره خواص فندق، توضیح داد: مواد مفید طبیعی همواره برای ما سلامتی را به ارمغان آورده اند و آن را تضمین می کنند؛ در دنیایی که ما در آلودگی هوا به سر می بریم باید از خوراکی هایی استفاده کنیم که سلامتی ما را حفظ می کنند.

به گزارش سایت قطره و به نقل ازفارس، یکی از این خوراکی ها فندق است که فواید بسیاری دارد؛ برای مثال آقایان با مصرف روزی 5 عدد فندق می تواند احتمال ابتلا به مشکلات پروستات را بسیار کاهش دهند.

این کارشناس تغذیه افزود:  فندق خام به دلیل داشتن فیبر بالا، کارکرد معده را افزایش می دهد و جلوی یبوست را می گیرد.

یبوست مادر تمامی بیماری ها شناخته می شود و خوردن فندق می تواند این مشکل را برطرف کند.

حکیمی متذکر شد: در حال حاضر یک کیلو فندق از یک کیلو چیپس ارزان تر است و فواید بسیاری دارد.

وی  در خصوص فواید گلاب، توضیح داد: استفاده از گلاب به عنوان یکی از مواد صبحانه، به خصوص در فرنی می تواند باعث کاهش استرس و اضطراب در انسان شود.

گلاب در فرنی می تواند در کنار مغز هایی مانند فندق، بادام، گردو، کنجد و موارد دیگر قرار گیرد.