با 10 خاصیت شگفت انگیز توت سفید آشنا شوید!

توت سفید و سیاه هر دو یک میوه و از یک درخت ایجاد می شوند و تنها در رنگ دانه ّای تولیدی، شکل شاخه و برگ و طعم تفاوت هایی را به خودشان اختصاص می دهند.

- این داده ها به ما نشان می دهد که یکی از مهم ترین خواص توت سفید، تأثیرش روی لاغری است و مصرف مداوم و اضافه کردن آن به رژیم غذایی تان می تواند کالری مورد نیاز برای بدن را تأمین کند و جدا از آن به واسطه فیبر، کربوهیدرات و پروتیین زیادی که دارد، روی وزن شما تأثیری منفی نداشته باشد.

6- روشن شدن رنگ پوست عصاره توت سفید حاوی مولبروزید F است؛ ماده ای که می تواند آنزیم تیروزیناز پوست را مهار کرده و از تشکیل ملانین جلوگیری کند.

ملانین رنگ دانه ای است که به پوست بدن رنگ می دهد.

به همین خاطر، مصرف عصاره این میوه با کاهش رنگ دانه های پوستی، کمک می کند تا لکه های تیره پوست از بین رفته و افراد پوستی شفاف و روشن تر داشته باشند.

7- جلوگیری از تحلیل استخوان دانشمندان بر این باورند که ترکیب توت سفید و گشنیز می تواند باعث تقویت استخوان سازی شود و تحلیل استخوان را در اشخاصی که با این مشکل دست وپنجه نرم می کنند،  کاهش دهد.

با این حال، تحقیقات بیش تر در طیف گسترده تری مورد نیاز است تا بتوان صحت این گزاره را تأیید کرد.