شگفت انگیزترین خواص مویز که تا به حال نشنیده اید!

مویز یکی از سالم ترین غذاهایی است که باید در رژیم غذایی خود بگنجانید.

آنها حاوی مقادیر زیادی گلوکز و فروکتوز هستند که می توانند باعث کاهش سطح گرسنگی شده و میل به شیرینی جات را کاهش دهند.

- خواص مویز برای سلامتی بسیار زیاد است.

از جمله فواید مویز می توان به موارد زیر اشاره کرد:  تقویت سیستم ایمنی بدن مویز یکی از مواد غذایی با بیشترین میزان آنتی اکسیدان است.

غذاهای غنی از آنتی اکسیدان با محدود کردن اثرات مخرب رادیکال های آزاد (مواد شیمیایی مضر)، سیستم ایمنی را تقویت کرده و به مبارزه بدن با ویروس ها و عفونت ها کمک می کنند.

بنابراین، به پیشگیری از بیماری های مزمن مختلف کمک می کنند.

خواص مویز برای پوست ویتامین C موجود در مویز آن را برای پوست مفید می کند.

طبق تحقیقات، ویتامین C در سنتز کلاژن موثر است.

ویتامین C، همراه با ویتامین E، به تشکیل اپیتلیوم (بافت پوششی و محافظتی پوست)، بهبود سریعتر پوست، بهبود زخم ها و به حداقل رساندن جای زخم کمک می کند.

آنها همچنین مسئول محافظت از پوست در برابر آسیب اشعه ماوراء بنفش هستند.

ویتامین C به دلیل خاصیت ضدپیری خود شناخته شده است، زیرا باعث تقویت کلاژن در پوست می شود.

مس موجود در مویز نیز مسئول سنتز کلاژن است.