رژیم غذایی مناسب و ورزش؛ سپری در برابر غارت ذهن توسط آلزایمر

پژوهشگران معتقدند ایجاد تغییرات شدید در سبک زندگی و ورزش به جای تغییرات متوسط، برای بهبود شناخت و عملکرد در افرادی که در مراحل اولیه بیماری آلزایمر هستند، - پژوهشگران معتقدند ایجاد تغییرات شدید در سبک زندگی و ورزش به جای تغییرات متوسط، برای بهبود شناخت و عملکرد در افرادی که در مراحل اولیه بیماری آلزایمر هستند، لازم است.

پژوهشی که به تازگی منتشر شده این احتمال را تقویت می کند که رژیم غذایی سالم و ورزش مداوم، روند پیشرفت آلزایمر را در بیمارانی که در مراحل اولیه بیماری هستند، کاهش می دهد.

به گزارش سایت قطره و به نقل ازایرنا، این پژوهش که در مجله تحقیقات و درمان آلزایمر (Alzheimer’s Research and Therapy) منتشر شد، حاکی از این است که علایم زوال عقل بیمارانی که تغییراتی شدید در زمینه خوردن غذاهای کامل، ورزش متوسط و انجام روش های مدیریت استرس در شیوه زندگی خود اِعمال کردند تثبیت شد.

گروهی دیگر از بیماران که عادت های خود را تغییر ندادند، متوجه شدند وضعیت تفکر و حافظه شان بدتر می شود.

بر اساس این گزارش، 51 بیمار مبتلا به بیماری آلزایمر که همگی بین 45 تا 90 سال داشتند، در این پژوهش، بین سپتامبر (شهریور، مهر) 2018 و ژوئن (خرداد، تیر) 2022 میلادی شرکت کردند.