عوارض کمبود نمک ( سدیم ) موجود در بدن

مصرف نمک بایستی در حد تعادل باشد همانطور که مصرف بیش از آن برای سلامتی خطرناک است کمبود نمک بدن را به سمت مشکلات جدی خواهد کشاند.

- نارسایی قلبی در اثر عدم پمپاژ مناسب خون توسط قلب برای رساندن اکسیژن مورد نیاز به اعضای بدن اتفاق می ‎افتد و این به معنی از کار افتادگی قلب نیست اما یک مشکل جدی برای بدن شخص به حساب می‎ آید و کاهش میزان مصرف نمک نیز باعث افزایش نارسایی های قلبی می‎ شود.

طبق آزمایشات صورت گرفته، کمبود نمک موجود در رژیم غذایی افراد مبتلا به بیماری های قلبی باعث افزایش خطر مرگ آن ها می‎ شود در حالی که به بیشتر این بیماران توصیه می‎ شود از مصرف نمک خودداری کنند که این امر می‎تواند بسیار خطرناک باشد.

با این حال برای رسیدن به نتایجی محکم و قابل استناد نیاز به انجام تحقیقات بیشتری می ‎باشد.

  4.

رژیم غذایی کم نمک می ‎تواند باعث افزایش کلسترول LDL و تری گلیسیرید ها در بدن شخص شود عوامل بسیاری خطر ابتلا به بیماری های قلبی را افزایش می ‎دهند که یکی از این عوامل افزایش میزان کلسترول LDL و تری گلیسیرید ها می ‎باشد.

برخی از مطالعات نشان می‎ دهند که رژیم های غذایی کم نمک ممکن است سطح کلسترول LDL و تری گلیسیرد ها را افزایش دهد.