آیا می دانید دلهره و استرس با سیستم ایمنی بدنمان چه می کند؟

استرس واکنش طبیعی بدن انسان است.

وقتی شخص در معرض تغییرات یا چالش قرار می گیرد، بدن پاسخ های فیزیکی و روانی می دهد.

درواقع پاسخ به استرس ها به بدن کمک می کند تا با موقعیت جدید سازگار شود.

- استرس واکنش طبیعی بدن انسان است.

وقتی شخص در معرض تغییرات یا چالش قرار می گیرد، بدن پاسخ های فیزیکی و روانی می دهد.

درواقع پاسخ به استرس ها به بدن کمک می کند تا با موقعیت جدید سازگار شود.

از همین رو خیلی اوقات استرس مثبت است.

اما زمانی مشکل ساز می شود که عوامل استرس زا بدون تسکین یا کم شدن همچنان ادامه پیدا کنند.

عصر ایران ؛ مریم طرزی -این تصور که افکار ما می توانند بر بدن ما تأثیر بگذارند، یا اینکه افکار ما از نظر فیزیکی قدرت دارند، زمانی از نظر علمی مطرود بود.

اما امروزه به یمن ایجاد و گسترش شاخه ای در علم به نام  روان- عصب- ایمونولوژی یا سایکونوروایمونولوژی تبدیل به یک یافته جدید علمی شده است.

   روان عصب ایمن شناسی یا انجام داده اند.

نتایج حاصل از اکتشافات آنان روشن ساخته است که موقعیت های استرس زا بر سیستم دفاعی انسان تأثیر می گذارد.

  اما، دقیقاً چه اتفاقی و چگونه می افتد؟ استرس معمولاً با همراه با یک وضعیت بیماری بروز می کند.

با این وجود، در واکنش به موقعیت های تهدید کننده نیز خود را نشان می دهد.