آرتیشو و 5 غذای خوشمزه برای پاکسازی کبد چرب با کنگر فرنگی

کنگر فرنگی ذخایر چربی در بافت ها بخصوص کبد را به شدت کاهش می دهد، همچنین گفته شده پاکسازی کبد چرب با کنگر فرنگی از موثرترین روش ها است.

- کنگر و زردچوبه را به مدت 30 دقیقه بپزید و سپس نمک دریا را به آن اضافه کنید.

 نیم ساعت قبل از غذا بخورید.

کنگر فرنگی کبابی با لیمو: افرادی که کنگر را دوست دارند از طعم و خواص آن بیشتر از وقتی که کباب شده است سود می برند.

اگر آن را در فویل آلومینیوم بپوشانید و حداقل 40 دقیقه بپزید، کافی است، به منظور طعم و پاکسازی بهتر کبد چرب، آن ها را با عصاره لیمو، فلفل سیاه، روغن زیتون و نمک دریایی ترکیب کنید، در نتیجه خوش مزه است و می تواند اشتهای شما را بیشتر کند.

سالاد کنگر فرنگی، تربچه، چغندر: اگر برای روزهای گرم یک نسخه خنک نیاز دارید، سالاد کنگر فرنگی را امتحان کنید، آن را با دو جز دارویی که به جلوگیری از کبد چرب کمک خواهد کرد، ترکیب کنید.

تربچه؛ تلخ و تند است و عملکرد کبد را بهبود بخشیده و در تولید صفرا کمک می کند.

آن ها همچنین در ویتامین ث غنی هستند.

می توانید برگ های آن را بخورید، که دارای خاصیت التیام و تمیز کنندگی است چغندر قرمز:به درمان کبد چرب و دیگر بیماری های کبدی کمک می کند.

این به خاطر آنتی اکسیدان آن ها است.