مطالب مرتبط:
کاهش خطر دیابت با 4 ساعت غذای کمتر | محدودیت زمانی چگونه سلامت متابولیک را درمان می کند؟
مارک زاکربرگ، موسس و مدیرعامل متا، با عبور از جف بزوس به دومین فرد ثروتمند جهان تبدیل شد
افزایش درآمد بی تاثیر در معیشت/ خواب آشفته اقتصاد در خاورمیانه/ورود دلار به تونل وحشت/ پیشخوان
تاثیر بی نظیر این نوشیدنی بر کنترل افسردگی
افزایش درآمد بی تاثیر در معیشت/ خواب آشفته اقتصاد در خاورمیانه/ورود دلار به تونل وحشت/ پیشخوان
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
شنبه، 14 مهر 1403 ساعت 12:052024-10-05فناوري

تاثیر قانون «یک ساعت» جف بزوس روی سلامت روان


جف بزوس سال ها است که روتین صبحگاهی خود را با قانون خاصی دنبال می کند و ظاهراً این الگو می تواند موجب بهبود سلامت شود.

- جف بزوس سال ها است که روتین صبحگاهی خود را با قانون خاصی دنبال می کند و ظاهراً این الگو می تواند موجب بهبود سلامت شود.

جف بزوس استفاده از گوشی هوشمند در یک ساعت پس از بیدار شدن را کنار گذاشته است.

اکنون پژوهشگران دانشگاه استنفورد از تاثیر مثبت این رویه روی کیفیت زندگی افراد خبر داده اند و آنها را به پیروی از مدیرعامل آمازون، تشویق کرده اند.

قانون یک ساعت جف بزوس چیست و چه کاربردی دارد؟  به گزارش سایت قطره و به نقل ازدیجیاتو، بسیاری از مدیران بزرگ در دنیای فناوری، روتین های صبحگاهی سختگیرانه و خاصی را دنبال می کنند.

جف بزوس، بنیان گذار و مدیرعامل آمازون هم از همین قاعده پیروی می کند و قانون مخصوص به خود را دارد.

او در مصاحبه ای در سال 2018 عنوان کرده بود که روتین صبحگاهی وی شامل خواندن روزنامه، نوشیدن قهوه و خوردن صبحانه با اعضای خانواده می شود.

اما نکته مهم این است که در تمامی مدت زمان روتین، او استفاده ای از گوشی هوشمند خود نمی کند.

حتی نامزد بزوس هم در مصاحبه ای جدید، اعلام کرده است که او همچنان نسبت به قاعده صبحگاهی سختگیرانه خود، مصمم است و زودهنگام به سراغ چک کردن گوشی خود نمی رود.


برچسب ها: جف بزوس - قانون - یک ساعت - مدیرعامل - دانشگاه استنفورد - سلامت - خاصی
آخرین اخبار سرویس:

تاثیر قانون «یک ساعت» جف بزوس روی سلامت روان

تاثیر قانون «یک ساعت» جف بزوس روی سلامت روان