چگونه از ابتلا به سرماخوردگی و آنفلوآنزا پیشگیری کنیم؟

مدیرگروه مبارزه با بیماری ها در معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی با اشاره به شروع فصل سرد و شیوع بیماری های تنفسی از جمله سرماخوردگی و آنفلوآنزا گفت: - ایسنا/خراسان شمالی مدیرگروه مبارزه با بیماری ها در معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی با اشاره به شروع فصل سرد و شیوع بیماری های تنفسی از جمله سرماخوردگی و آنفلوآنزا گفت: شستن دست ها ساده ترین و بهترین روش برای پیشگیری از بیماری های ویروسی فصل سرد است.

دکتر فلوریا انفرادی در گفت و گو با ایسنا، با بیان اینکه تماس دست با اشیاء آلوده یکی از راه های اصلی انتقال بیماری های تنفسی است، افزود: برخی از ویروس ها و موجودات زنده کوچکی که موجب بروز سرماخوردگی می شوند، می توانند ساعت ها روی سطوح زنده بمانند.

وی افزود: شستن مرتب دست ها بهترین راهکار برای جلوگیری از ورود آنها به داخل بدن است.

البته، اگر خودتان به این ویروس مبتلا باشید، شستن دست ها و بدن تان، مانع از انتشار میکروب خواهد شد.

دکتر انفرادی درباره روش صحیح شستن دست ها بیان کرد: ابتدا دستان خود را با آب خیس کنید، سپس صابون را اضافه کنید، آنها را به مدت 20 ثانیه کاملا روی هم ماساژ دهید.

اطمینان حاصل کنید که مچ دست، بین انگشتان و زیر ناخن ها را فراموش نکرده اید.