مصرف سیر خام موجب بهبود سلامت قلب می‏ شود

مصرف سیر خام موجب بهبود سلامت قلب، سم زدایی بدن، بهبود هضم غذا و کاهش خطر بروز سرطان می‏ شود.

- مصرف سیر خام موجب بهبود سلامت قلب، سم زدایی بدن، بهبود هضم غذا و کاهش خطر بروز سرطان می‏ شود.

سیر خام فواید زیادی برای سلامتی دارد، به طوری که مصرف منظم آن به کاهش خطر بروز سرماخوردگی و درمان فشار خون بالا کمک می کند، سیر خام دارای خواص ضدباکتریایی و ضدویروسی قوی است که به بدن اجازه می دهد با بیماری ها مقابله کند، نتایج بررسی های انجام شده نیز نشان می دهد که سیر خام به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند، آلیسین موجود در آن نیز به از بین بردن باکتری های مضر کمک می کند، مصرف منظم آن باعث کاهش شدت و دفعات سرماخوردگی، آنفلوانزا و عفونت می شود، در ادامه به بررسی دیگر مزایای مصرف سیر خام می پردازیم: بهبود سلامت قلب به گزارش ایمنا، فشار خون بالا به عنوان قاتل خاموش شناخته شده است، مصرف سیر خام به کنترل آن کمک می کند، نتایج بررسی های انجام شده نشان می دهد که مصرف سیر خام به شل شدن رگ های خونی و بهبود گردش خون کمک می کند، بنابراین احتمال بروز بیماری های قلبی کاهش پیدا می کند، مصرف سیر باعث افزایش سطح کلسترول مفید خون و کاهش کلسترول مضر می ‏شود و سلامت کلی قلب را ارتقا می دهد.