راهکار های پیشگیری از کمردرد در سفر/ خاصیت ضدالتهابی زردچوبه

به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری دانشجو، دکتر محمدحسین دلشاد فلوشیپ درد و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی البرز با اشاره به نزدیک شدن به عید نوروز و موضوع خانه تکانی گفت: - راهکار های پیشگیری از کمردرد در سفر/ خاصیت ضدالتهابی زردچوبه دبیر انجمن بررسی و مطالعه درد در ایران با این توصیه که استفاده از زردچوبه می تواند در طول روزه داری باعث کاهش درد ها شود، گفت: سفر های طولانی با وسیله نقلیه برای افرادی که کمردرد دارند و با نشستن طولانی همراه است باعث کاهش خون رسانی به دیسک های کمری می شود لذا توصیه می شود هر 30 تا 45 دقیقه یک توقفی صورت بگیرد و افراد پیاده روی داشته باشند و حرکات کششی انجام دهند.

به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری دانشجو، دکتر محمدحسین دلشاد فلوشیپ درد و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی البرز با اشاره به نزدیک شدن به عید نوروز و موضوع خانه تکانی گفت: بعد از ایام تعطیلات بیشترین مراجعین به کلینیک های درد افرادی هستند که قبل از عید درگیر خانه تکانی بودند یا با وسیله های نقلیه مسافت طولانی داشته اند.

وی درباره اینکه مصرف کدام دارو ها روزه گرفتن در ماه مبارک رمضان را ممنوع می کند افزود: کم آبی یکی از عوامل خطری است که در بیمارانی که کمر درد دارند وجود دارد، زیرا کم آبی باعث کاهش ارتفاع دیسک کمر می شود.