چطور کمتر احساس تنهایی کنیم؟

یک طعم اجتماعی بودن دارند ولی هیچی به ما نمیرسانند و این؛ هیچی دقیقا مشکل است چون عملاً داریم گرسنگی عاطفی میکشیم.

وباعث میشود آدما های تنها بیشتر دچار بیماریهای قلبی شوند، - به گزارش تابناک، دکتر نازنین روا روانشناس و استاد دانشگاه آزاد در یادداشتی نوشت: تنهایی دردنیا دارد بیداد میکند، بین 30 تا 60 درصد مردم احساس تنهایی میکنند و خیلی ها در طول روز حتی یک برخورد حضوری درست و حسابی و گرم و صمیمی هم ندارند این وسط آن چیزی که بیشتر از همه شوکه کننده است این است که جوان تر ها بیشتر از افراد مسن احساس تنهایی میکنند و از آن سخت تر تنهایی دررابطه است که از تنهایی بدون رابطه هم سخت تراست تنهایی برای آدم بد است.

تنهایی همان قدر عمر آدمو کم میکند که روزی 15 نخ سیگار کشیدن کم میکند ارتباطات مجازی و آنلاین جایگزین خوبی برای آن ارتباطات عاطفی و روانی که از بودن کنار آدم ها میگیریم نیستند.

شبکه های اجتماعی و بازی های ویدیویی یک جورایی مثل نوشابه ای رژیمی برای روح و روانمان است.

یک طعم اجتماعی بودن دارند ولی هیچی به ما نمیرسانند و این؛ هیچی دقیقا مشکل است، چون عملاً داریم گرسنگی عاطفی میکشیم.

وباعث میشود آدما های تنها بیشتر دچار بیماری های قلبی شوند، فشار خون شان بالاتر و سیستم ایمنی ان ها ضعیف تر شود.