امگا3 موجود در گردو با یک وعده ماهی برابری می کند (فیلم)

هر 30 گرم گردو (حدود 7 عدد کامل) حاوی 2.

5 گرم امگا3 است که مشابه مقدار موجود در 100 گرم ماهی سالمون می باشد.

- تولد 53 سالگی ریوالدو؛ تماشای یک گل به یادماندنی از اسطوره برزیل (فیلم) درخشش سردار آزمون با گلزنی در دیدار امشب مقابل الجزیره (فیلم) چرا پوشیدن کمربند طبی بعد از عمل کمر توصیه می شود؟ (فیلم) پخت استیک لذیذ با کره، سیر و سبزیجات به سبک آشپز آلمانی (فیلم) شهاب حسینی: سر ساکن طبقه وسط سکته قلبی کردم! (فیلم) کشته شدن 148 نفر در پی حادثه آتش سوزی و واژگونی قایق در کنگو (فیلم) چرا شهاب حسینی از حضور در متری شیش و نیم انصراف داد؟ (فیلم) کارشناس هواشناسی: گردوخاک در راه مناطق نیمه جنوب شرقی کشور (فیلم) شادی وصف ناپذیر یک مادر هنگام فرود هواپیمایی که پسرش خلبانی آن را بر عهده داشت (فیلم)