|
| سه شنبه، 12 فروردین 1404 ساعت 22:102025-04-01پزشكي
تغذیه سالم نه تنها برای سلامت جسمانی بلکه برای سلامت روان نیز بسیار اهمیت دارد.
انتخاب غذا های مناسب و مغذی می تواند به بهبود عملکرد مغز، کاهش استرس و اضطراب و تقویت حس کلی رفاه کمک کند.
- تأثیر تغذیه بر سلامت روان (فیلم) تغذیه سالم نه تنها برای سلامت جسمانی بلکه برای سلامت روان نیز بسیار اهمیت دارد.
انتخاب غذا های مناسب و مغذی می تواند به بهبود عملکرد مغز، کاهش استرس و اضطراب و تقویت حس کلی رفاه کمک کند.
برعکس، رژیم های غذایی نامناسب و مصرف زیاد غذا های فرآوری شده و قندی ممکن است خطر ابتلا به اختلالات روانی را افزایش دهد.
برچسب ها: سلامت روان -
کاهش استرس و اضطراب -
سلامت -
استرس و اضطراب -
تغذیه -
روان -
کاهش استرس |
آخرین اخبار سرویس:
|
تأثیر تغذیه بر سلامت روان (فیلم)
تأثیر تغذیه بر سلامت روان (فیلم)
همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.
