این میوه وسبزیجات بهاری سرشار از ویتامین C و A هستند

فصل بهار با تنوع محصولات تازه و تغییرات آب وهوایی، زمان مناسبی برای بازنگری در رژیم غذایی و تقویت سلامت عمومی است.

متخصصان تغذیه معتقدند که انتخاب مواد غذایی مناسب در این فصل نه تنها به جبران کمبودهای غذایی کمک می کند، - فصل بهار با تنوع محصولات تازه و تغییرات آب وهوایی، زمان مناسبی برای بازنگری در رژیم غذایی و تقویت سلامت عمومی است.

متخصصان تغذیه معتقدند که انتخاب مواد غذایی مناسب در این فصل نه تنها به جبران کمبودهای غذایی کمک می کند، بلکه بدن را برای مقابله با آلرژی ها و نوسانات فصلی آماده می سازد.

تغذیه در بهار، فراتر از لذت بردن از طعم های تازه، راهی علمی برای سازگاری با نیازهای فصلی بدن است.

با تمرکز بر مواد غذایی غنی و سبک، می توان انرژی لازم برای فعالیت های بهاری را تأمین و در عین حال از سلامت جسم و روان محافظت کرد.

استفاده از محصولات فصلی و رعایت تعادل، بهار را به فصلی برای ارتقای سلامتی تبدیل می کند.

به گزارش خبرآنلاین، فصل بهار با تنوع محصولات تازه و تغییرات آب وهوایی، زمان مناسبی برای بازنگری در رژیم غذایی و تقویت سلامت عمومی است.

متخصصان تغذیه معتقدند که انتخاب مواد غذایی مناسب در این فصل نه تنها به جبران کمبودهای غذایی کمک می کند، بلکه بدن را برای مقابله با آلرژی ها و نوسانات فصلی آماده می سازد.