در سال جدید، نگرش متفاوتی نسبت به شغل تان داشته باشید

احساس خستگی در شغل خود می کنید؟ با تغییر محتوای کاری، می توانید شغل خود را دوباره جذاب کنید.

تهیه لیست هایی از فعالیت های محبوب، خنثی و خسته کننده، - احساس خستگی در شغل خود می کنید؟ با تغییر محتوای کاری، می توانید شغل خود را دوباره جذاب کنید.

تهیه لیست هایی از فعالیت های محبوب، خنثی و خسته کننده، اولین گام برای تغییر است.

به فعالیت های مورد علاقه خود بیشتر بپردازید و از کارهای خسته کننده دوری کنید.

عصر ایران؛ دکتر علیرضایوسفی* - اگر یکی از افرادی هستید که احساس خستگی می کنید، اما نمی توانید خودتان را برای شروع یک جستجوی شغلی دیگر آماده کنید، یک ایده برای شما داریم.

چطور است شغل تان را حفظ کنید، اما آنچه در کارتان انجام می دهید را تغییر دهید؟ این کار به مراتب راحت تر از تعویض کارفرمایان است و ممکن است حتی شغل تان را دوباره برای شما جذاب سازد.

برای شروع، سه فهرست تهیه کنید: لیست A بخش هایی از شغل شماست که دوست شان دارید.

لیست B بخش هایی از شغل تان را مشخص می کند که در مورد آنها خنثی هستید.

لیست C نیز بخش هایی را ترسیم می کند که برایتان خسته کننده یا آزاردهنده است.

سپس یک دایره ترسیم کنید که میزان زمانی که در یک هفته در محیط کار صرف می کنید را نمایش دهد.