این ویتامین بر خلق وخو و سلامت روان شما تاثیر می گذارد

تاکنون ویتامین D به دلیل نقشی که در سوخت وساز کلسیم، استحکام استخوان ها، افزایش سیستم ایمنی بدن و عملکرد مغز دارد مورد توجه ها بوده است اما پژوهش های جدید نشان می دهد این ویتامین نقش بسیار بالایی هم در خلق وخوی افراد و سلامت روان آنها دارد.

- این ویتامین بر خلق وخو و سلامت روان شما تاثیر می گذارد تاکنون ویتامین D به دلیل نقشی که در سوخت وساز کلسیم، استحکام استخوان ها، افزایش سیستم ایمنی بدن و عملکرد مغز دارد مورد توجه ها بوده است اما پژوهش های جدید نشان می دهد این ویتامین نقش بسیار بالایی هم در خلق وخوی افراد و سلامت روان آنها دارد.

کمبود ویتامین D، خلق وخوی فرد را به هم ریخته و او را در خطر افسردگی، اضطراب و حتی خودکشی قرار می دهد.

  خبرآنلاین نوشت: تاکنون ویتامین D به دلیل نقشی که در سوخت وساز کلسیم، استحکام استخوان ها، افزایش سیستم ایمنی بدن و عملکرد مغز دارد مورد توجه ها بوده است اما پژوهش های جدید نشان می دهد این ویتامین نقش بسیار بالایی هم در خلق وخوی افراد و سلامت روان آنها دارد.