منیزیم چه نقشی در سلامت مردان دارد؟

منیزیم چیزی فراتر از یک ماده معدنی ساده است؛ این عنصر حیاتی، نقشی اساسی در سلامت مردان ایفا می کند.

برای آگاهی بیشتر، ادامه ی مطلب را بخوانید! - منیزیم در همه چیز، از تولید انرژی و عملکرد عصبی گرفته تا انقباض و شل شدن عضلات نقش دارد.

در بدن مردان، تأثیر آن در چندین حوزه ی کلیدی قابل مشاهده است:   1.

حامی سلامت قلب بیماری های قلبی-عروقی یکی از مهم ترین عوامل تهدیدکننده ی سلامت مردان هستند، و منیزیم نقشی کلیدی در حفظ سلامت قلب ایفا می کند.

منیزیم به تنظیم فشار خون، ریتم های طبیعی قلب و بهبود سلامت کلی قلب کمک می کند.

پژوهش ها نشان داده اند که سطح کافی منیزیم با کاهش خطر ابتلا به فشار خون بالا و سایر بیماری های قلبی مرتبط است.

  2.

پشتیبانی از تستوسترون با افزایش سن، سطح تستوسترون در بدن مردان به طور طبیعی کاهش می یابد.

منیزیم عنصری کلیدی برای پشتیبانی از تولید سالم تستوسترون است.

مشخص شده است که منیزیم می تواند سطح تستوسترون را، به ویژه در مردانی که سطح آن در بدنشان پایین تر از حد طبیعی است، افزایش دهد.

همچنین، منیزیم با کاهش سطح گلوبولین متصل شونده به هورمون های جنسی (SHBG)، موجب افزایش دسترسی تستوسترون فعال در بدن می شود.