کاهش وزن تنها معیار سلامت نیست

صنعت رژیم های غذایی می خواهد شما باور کنید که اگر وزن کم نمی کنید، پس وقت تان را تلف می کنید.

اما پژوهش بین المللی جدیدی که 761 نفر را در سه مطالعه بزرگ دنبال کرده، - صنعت رژیم های غذایی می خواهد شما باور کنید که اگر وزن کم نمی کنید، پس وقت تان را تلف می کنید.

اما پژوهش بین المللی جدیدی که 761 نفر را در سه مطالعه بزرگ دنبال کرده، نشان داده است که حتی کسانی که در کاهش چشمگیر وزن ناموفق بودند، همچنان دستاوردهای مهمی در سلامتی داشته اند.

دستاوردهایی که بسیار مهم تر از فقط پوشیدن لباس هایی با سایز کوچک تر است.

به گزارش ایسنا، این پژوهش که در مجله اروپایی پیشگیری قلبی عروقی منتشر شده، وضعیت شرکت کنندگان را که برنامه های فشرده ی تغییر سبک زندگی را در مدت زمان 18 تا 24 ماه تجربه کرده اند، بررسی کرده است.

محققان مشاهده کردند که حتی افرادی که کاهش وزن چشمگیری نداشتند یا اصلا وزن کم نکرده بودند، همچنان از فواید مهمی برای سلامت بهره مند شده بودند که می تواند آن ها را از بیماری قلبی، دیابت و سایر بیماری های تهدیدکننده نجات دهد.

به نقل از اس اف، صنعت رژیم غذایی معمولا روی عدد ترازو تمرکز دارد، اما این پژوهش امیدی واقعی برای میلیون ها نفر است که با کاهش وزن چشمگیر یا حفظ آن دست وپنجه نرم می کنند.