خوراکی هایی که برای دستگاه گوارش مفید نیستند

این خوراکی ها قرار نیست با یکی دو بار مصرف، عمر شما را کوتاه کنند، اما پزشکان گوارش معمولاً از آن ها پرهیز می کنند.

در ادامه با چند مورد از آن ها آشنا می شوید.

- مصرف گوشت قرمز فرآوری شده خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ و پولیپ های روده را افزایش می دهد.

این گوشت ها سرشار از چربی های اشباع هستند.

اگر هم آنها را مصرف می کنید، باید در مقدار مصرف خود دقت کنید: افرادی که بیش از 100 گرم در روز گوشت فرآوری شده مصرف می کنند، در معرض خطر بیشتر ابتلا به سرطان روده بزرگ هستند.

به گفته متخصصان، مصرف این گوشت ها برای بیش از چهار بار در هفته می تواند تا 20 درصد خطر سرطان روده بزرگ را افزایش دهد.