زمانت را پس بگیر: 10 راهکار عملی برای شکست دادن اهمال کاری

آیا از حس ناخوشایندِ باید کاری انجام می دادم ولی اهمال کردم، تعلل کردم خسته شده اید؟ استراتژی های عملی را کشف کنید تا بفهمید چرا اهمال کاری می کنید و قدرت پایان دادن به این عادت را برای همیشه به دست آورید.

- زمانت را پس بگیر: 10 راهکار عملی برای شکست دادن اهمال کاری آیا از حس ناخوشایندِ باید کاری انجام می دادم ولی اهمال کردم، تعلل کردم خسته شده اید؟ استراتژی های عملی را کشف کنید تا بفهمید چرا اهمال کاری می کنید و قدرت پایان دادن به این عادت را برای همیشه به دست آورید.

عصر ایران/ سواد زندگی؛ مریم طرزی- حتماً برای شما هم پیش آمده که شروع یک کار مهم را تا لحظه آخر عقب بیندازید.

به این کار اهمال کاری می گوییم.

این رفتار جای خجالت ندارد، اما می تواند شما را ناامید کند و باعث شود حسرت بخورید که چرا زودتر شروع نکردید.

اهمال کاری یک چرخه است.

شما می توانید این چرخه را بشکنید؛ اولین قدم برای این کار، شناختن انتخاب هایتان و احساسات ریشه ای است که آنها را هدایت می کنند.

در این مقاله، نکات عملی متنوعی را به شما معرفی می کنیم که می توانید دفعه بعد برای کنترل بیشتر زمان و وظایف خود از آن ها استفاده کنید.

ما ده استراتژی اثبات شده را بررسی خواهیم کرد که به شما کمک می کنند تله های ظریف اهمال کاری را شناسایی کنید.