یوگا و پرورش نیروهای ذهنی

یک دکترای آسیب شناسی ورزشی و حرکات اصلاحی گفت: تمرینات یوگا باعث رشد توانایی‎های جسمی و منجر به افزایش نیروهای ذهنی فرد می‎شود.

- علی باقر نظریان در گفت‎و‎گو با خبرنگار ایسنا، درباره تأثیر تمرینات منظم یوگا بر قدرت و انعطاف‎پذیری بدن اظهار کرد: تمرینات یوگا بدون این که دارای اثرات جانبی نامطلوب خاصی باشد باعث افزایش انعطاف پذیری مفاصل و توانایی بی‎هوازی و توان بی‎هوازی عضلات و همچنین بهبود آمادگی جسمانی می‎شوند.

وی ادامه داد: یوگا شناختی بی واسطه و مستقیم از ژرفای هستی خویش و هماهنگی با قوانین طبیعت است.

نظریان اضافه کرد: تمرینات منظم یوگا باعث رشد توانایی‎های جسمی و منجر به افزایش نیروهای ذهنی فرد می‎شود.

این دکترای آسیب شناسی ورزشی و حرکات اصلاحی خاطرنشان کرد: یوگا با عصر ما همساز است زیرا سوای عرفانی بودن آن تعلیمی است که ریشه در واقعیت فیزیولوژیک دارد و می‎توان آن را با اصطلاحات امروزی فهمید.