اضطراب باعث کاهش ایمنی بدن در مقابله با بیماری کرونا می شود

دکتر لادن محمدی زاده، روز شنبه با اعلام این مطلب در خصوص مدیریت استرس در شرایط بحران افزود : این روزها آنچه که بیش از همه مردم را رنج می دهد، استرس و اضطراب ناشی از بیماری کروناست و این اضطراب، باعث کاهش ایمنی بدن در مقابله و پیشگیری از این بیماری می شود.

وی یادآورشد: معمولا اضطراب در برابر مسائل جدید و تهدید آمیز طبیعی است، اما اگر این اضطراب ها طولانی و فرد دچار رنج روانی شود، باید راهکارهایی را برای آن ها ارائه داد.

رییس گروه سلامت روان دانشگاه علوم پزشکی قزوین گفت: یکی از دلایل افزایش این استرس ها بررسی کردن اخبار در فضای مجازی است، بدون اینکه افراد از صحت و سقم آن مطمئن باشند.

به گزارش سایت قطره و به نقل ازروابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی قزوین، وی اضافه کرد که یکی از مهمترین کارهایی که می توان انجام داد، این است که به اخبار مورد تایید وزارت بهداشت توجه کنیم و اگر سوالی درباره ویروس کرونا داشتیم از سامانه 4030 این اطلاعات را به دست بیاوریم.

این کارشناس سلامت روان گفت: با توجه به اینکه افراد به خاطر پیشگیری از ویروس کرونا ناگزیر به ماندن در منزل به مدت طولانی هستند، می توانند خود را با فعالیت های لذت بخش، مثل دیدن فیلم یا خواندن کتاب سرگرم کنند.