درمان های خانگی سرفه به پیشنهاد پروفسور راسل

مایعات داغ با لیمو و عسل می تونن سرفه های موتاه مدت و طولانی مدت مفید رو درمان کنن.

از آب گرم و یا چای داغ استفاده کنید و عسل و لیمو رو هم بهش اضافه بکنید.

فایده این درمان خانگی اینه که برخلاف داروهای سرفه، شما می تونید هر زمانی، به هر اندازه ای که نیاز داشتید ازش استفاده کنید.

راسل هشدار میده که ” نباید به کودکان زیر 1 سال این دارو رو بدین، حتی برای اینکه به اونا کمک کنید که سرفه نکنن.

” 2- بخور پیاز بسیاری از افراد چند دقیقه بعد از خرد کردن پیاز شروع به گریه کردن می کنن.

راسل میگه: “اما بخور یک عدد پیاز به شما کمک می کنه که سرفه رو درمان کنید “.

قبل از اینکه به رختخواب برید، یک عدد پیاز رو به چهار قسمت ببرید و اونو در یک بشقاب کنار تخت خواب تون بزارید.

راسل میگه که این درمان خانگی برای کودکان هم استفاده میشه.

3- رطوبت اگر تا به حال متوجه بهبود سرفه تون بعد از دوش آب گرم و یا حمام بخار شدین، پس میتونید به ارزش رطوبت پی ببرین.

هوای مرطوب باعث کاهش التهاب و سرفه میشه.

شما می تونید این درمان خانگی رو در حمام بخار و یا با استفاده از بخور ایجاد کنید.

یادتون باشه دستگاه بخور رو به خوبی تمیز کنید، چون اجتناب از انجام این کار، خودش باعث تشدید سرفه میشه.