خاطره گویی احساس تنهایی سالمندان را کم تر می کند

نتایج یک مطالعه نشان داد که خاطره گویی گروهی، احساس تنهایی سالمندان را کاهش می دهد و می تواند افسردگی سالمندی را کم تر کند.

- نتایج یک مطالعه نشان داد که خاطره گویی گروهی، احساس تنهایی سالمندان را کاهش می دهد و می تواند افسردگی سالمندی را کم تر کند.

به گزارش سایت قطره و به نقل ازایسنا، افراد با افزایش سن به تدریج برخی کارکردهای جسمی و روانی خود را از دست می دهند و محرومیت از فعالیت های اجتماعی سبب افزایش احساس تنهایی در سالمندان می شود.

احساس تنهایی تجربه ای ناخوشایند و احساس ذهنی کمبود کیفیت و کمیت در ارتباطات است.

این احساس یک پدیده فراگیر است و 25 درصد از کل جمعیت بالای 65 سال آن را تجربه می کنند.

از آن جایی که انزوای اجتماعی و پذیرفته نشدن از سمت دیگران از علت های مهم بیماری های روانی در سنین سالمندی است، مسئله احساس تنهایی در سالمندان نیاز به توجه ویژه دارد.

درمان از طریق خاطره گویی، یکی از مداخله هایی است که برای افراد سالخورده به کار می رود.

با یادآوری رویدادها، احساسات و تفکرات گذشته، فرد احساس لذت می کند و کیفیت زندگی او بالاتر می رود.

از خاطره گویی گروهی به عنوان یک نوع روان درمانی گروهی استفاده می شود و عزت نفس و صمیمت اجتماعی را افزایش می دهد.