چرا تنهایی بیش تر از چاقی خطر سلامتی دارد؟

کارشناسان بر این باورند که منزوی بودن اجتماعی، باعث یک جنگ بی پایان می شود و باعث می شود بدن احساس کند دائما مورد حمله قرار می گیرد، باعث افزایش سطح کورتیزول و ایجاد التهاب می شود.

- همه از ، دیابت نوع ، بیماری قلبی، سکته مغزی و از همه بدتر، منجر به مرگ می شود.

با این حال ، تعداد کمی از افراد می دانند که تنها بودن و انزوای اجتماعی برای سلامت جسمی بسیار مضرتر از چاقی یا کشیدن 15 نخ سیگار در روز است، یک واقعیت حیرت انگیز این است که تنهایی و انزوای اجتماعی خطر مرگ زودرس را بیش از 80% ، بیماری قلبی 29% ، سکته 30% و زوال عقل را 40% افزایش می دهد.

تقریبا نیمی از مردم می گویند که احساس تنهایی و گوشه گیری می کنند.

اگر چه ممکن است تصور کنید که این مشکل تقریبا فقط افراد مسن را تحت تاثیر قرار می دهد که از نظر تحرک محدود هستند و فرصت کمی برای تعامل دارند، اما این مسئله بر روی سنین 18 تا 37 سال نیز تاثیر دارد.

در هنگام تنهایی چه اتفاقی برای بدن شما می افتد ؟ کارشناسان بر این باورند که منزوی بودن اجتماعی، باعث یک جنگ بی پایان می شود و باعث می شود بدن احساس کند دائما مورد حمله قرار می گیرد، باعث افزایش سطح کورتیزول و ایجاد التهاب می شود.

هنگامی که بدن شما با بیماری مبارزه می کند، التهاب در آن زمان چیز خوبی است، اما بیش از حد سیستم ایمنی بدن را ضع�