بیماران قلبی کمتر کلسیم دریافت کنند

رییس انجمن آترواسکلروز ایران گفت: بیماران قلبی و عروقی باید کلسیم کمتری را به صورت روزانه دریافت کنند.

- ، مسعود قاسمی، در برنامه در انتهای الوند، اظهار کرد: کلسیم یک فلز است و خیلی فکر می کنند باید پودر باشد اما کلسیم سومین عنصر زمین بعد از آهن و آلومینیوم است و تمام عناصر کره خاکی کلسیم دارند.

وی ادامه داد: در صنعت باطری و صابون و سیمان و کاغذ از کلسیم استفاده می شود و در بدن نیز این عنصر اهمیت دارد.

رییس انجمن آترواسکلروز ایران توضیح داد: کلسیم عنصر ارزشمند در ساخت سلول های عضلانی است در سلول های مسیر عصبی نقش ویژه دارد و در آنزیم ها و ساخت پروتیین نقشی اساسی دارد و از منابع تشکیل استخوان است.

مواد لبنی و سویا و ماهی سرشار از کلسیم هستند.

قاسمی ادامه داد: مکمل کلسیم ویتامین دی است.

مصرف کلسیم یک تا 18 سالگی متوسط 3 گرم در روز است و از 20 تا 50 سالگی 2.

5 گرم و در 50 سالگی به بالا 2 گرم است و نباید بیشتر از این حجم مصرف کنیم.

ویتامین دی و پاراتورمون باید در بدن وجود داشته باشد که کلسیم دریافتی روی استخوان بنشیند.

اگر این دو ماده در بدن کم باشد کلسیم کارکرد خود را از دست می دهد.

رییس انجمن آترواسکلروز ایران تاکید کرد: درباره کلسیم تناقضات پزشکی در مصرف وجود دارد.