بهترین خوراکی برای پایین نگه داشتن قند خون

توصیه می کنیم تغذیه سرشار از سبزیجات داشته باشند؛ یعنی مواد غذایی دارای فیبر بالا.

این دسته از مواد غذایی دیرجذب هستند و مصرف آنها باعث می شود قند خون کندتر بالا برود.

-   کارشناس تغذیه درخصوص بایدها و نبایدهای تغذیه ای دیابتی ها و همچنین افراد مستعدِ ابتلا به این بیماری و تفاوت های تغذیه ای کودکان و بزرگسالان دیابتی توضیح داد.

دیابت به عنوان یک بیماری متابولیکی سالانه هزینه بسیاری روی دست بخش بهداشت و درمان کشور می گذارد و زندگی افراد بسیاری را هم از روال طبیعی خارج می کند.

با این حال، این بیماری به راحتی قابل کنترل است و مهم ترین مساله در کنترل آن هم، علاوه بر درمان دارویی، اصلاح تغذیه است.

درخصوص تغذیه بیماران دیابتی و همچنین تغذیه مناسب برای پیشگیری از ابتلا به دیابت در افراد مستعد آن با مریم رجب کارشناس تغذیه و مدرس تغذیه انجمن دیابت ایران گفت وگو کرده ایم.

  آیا تغذیه مبتلایان به دیابت نوع یک و نوع 2 با هم تفاوت دارد؟ صد درصد.

دیابتی های نوع یک معمولا کسانی هستند که زیر 35 سال دارند و اغلب گروه سنی کودک و نوجوان هستند.

بچه های دیابتی چون در سن رشد هستند، تغذیه شان مثل کسانی است که دیابت ندارند.

یعنی تغذیه کودک دیابتی هم مثل غیردیابتی باید باعث رشد او شود به طوری که وزن، قد، مو و.