شکلات تلخ ضرر هم دارد؟

اگر روزانه یک تکه شکلات تلخ 70 درصد مصرف کنید، تاثیر زیادی در بهبود وضعیت هیپرپلازی مغز دارد.

همچنین به دلیل داشتن فلاونول و پلی فنول، مصرف کاکائو به پیشگیری از سکته مغزی و زوال عقل کمک زیادی می کند.

- به گزارش سایت قطره و به نقل ازتابناک، بهداشت نیوز نوشت: شکلات تلخ بیشتر به عنوان یک ماده خوراکی برای تقویت حافظه شناخته شده است.

مصرف این ماده غذایی با فواید بی شماری همراه است.

از جمله خواص آن می توان به موارد زیر اشاره کرد:شکلات تلخ بیش از 65 درصد با مقدار زیادی کاکائو ترکیب شده است.

به دلیل داشتن مقدار زیادی کاتچین و پلی فنل (نوعی آنتی اکسیدان) می تواند به بهبود وضعیت بیماران قلبی کمک کند.

همچنین شکلات تلخ با درصد بالا در تنظیم فشار خون هم مؤثر است.

کمک به سلامت بدنیکی دیگر از خواص شکلات تلخ 96 درصد کمک به بهبود وضعیت سیستم ایمنی بدن است.

از آنجا که این ماده خوراکی حاوی چندین نوع آنتی اکسیدان است، با رادیکال های آزاد در بدن مبارزه می کند.

در نتیجه در بهبود التهابات بدن مؤثر است.

همچنین به دفع مواد زائد و سمی از بدن کمک می کند.

گفته می شود مصرف مداوم شکلات تلخ (بیش از 50 درصد) به پیشگیری از سرطان کمک می کند.

بهبود وضعیت خلق و خویکی دیگر از فواید مصرف شکلات، آرامش ذهنی و سلامت روان است.