صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
شنبه، 4 مرداد 1404 - Sat, 26th Jul 2025
اخبار رونگار - صفحه بیستم
بروزرسانی: 23:18
رضا جعفری با قراردادی رسمی آبی پوش شد خداحافظی احساسی مسعود ریگی از پرسپولیس + متن کامل پیام شرط جدید ایران خودرو برای ثبت نام خودرو اعلام شد واشنگتن پست مدعی شد: حملات اسراییل برنامه «پالس الکترومغناطیسی» ایران را متوقف کرد آغاز طرح فروش سایپا مرداد 1404 | شرایط، جدول خودروها و نحوه ثبت نام حضور سرژ اوریه در اردوی پرسپولیس381 - توصیه خاص به پشت میزنشین ها
رونگار- پزشکی- 43 ساعت پیش - جمعه 3 مرداد 1404، 03:42 78700044
رونگار- پزشکی- 43 ساعت پیش - جمعه 3 مرداد 1404، 03:42 78700044
کمر درد بیماری بسیار شایعی بوده و بعد از سرماخوردگی دومین بیماری است که افراد زیادی در طول زندگی خود به آن مبتلا می شوند. برای درمان کمردرد ابتدا باید علت کمر درد مشخص شود. - یک فیزیوتراپیست ...
کمر درد - بیماری - سرماخوردگی - طول زندگی - فیزیوتراپی - درمان - کمردرد
382 - طرز تهیه سالاد سیب زمینی اتریشی
رونگار- پزشکی- 44 ساعت پیش - جمعه 3 مرداد 1404، 03:02 78700007
رونگار- پزشکی- 44 ساعت پیش - جمعه 3 مرداد 1404، 03:02 78700007
با طرز تهیه سالاد سیب زمینی اتریشی آشنا شوید؛ یک پیش غذای خوش طعم و متفاوت با دستور اصلی اروپایی. مراحل تهیه، مواد لازم و نکات کلیدی برای طعمی اصیل را در این مطلب بخوانید. - به نقل ازهمشهری ...
سالاد سیب زمینی - سیب زمینی - سالاد - زمینی - طرز تهیه - مواد اولیه - مواد
383 - 5 راهکار ساده برای کاهش تاثیر گرد و غبار و آلودگی هوا بر سلامتی
رونگار- پزشکی- 44 ساعت پیش - جمعه 3 مرداد 1404، 02:22 78699958
رونگار- پزشکی- 44 ساعت پیش - جمعه 3 مرداد 1404، 02:22 78699958
ذرات غیربیوگرایی با اندازه های بین 2.5 تا 10 میگرون هستند که از خاک و مناطق بیابانی توسط باد وارد شهر می شوند. گردوغبار می تواند باعث تهدید سلامتی انسان ها شده و بیماری هایی مثل آسم و آلرژی ...
سلامتی - گردوغبار - آسم و آلرژی - ذرات - توان - غبار - انسان ها
384 - فال حافظ امروز جمعه 3 مرداد
رونگار- سیاسی- 45 ساعت پیش - جمعه 3 مرداد 1404، 02:02 78699936
رونگار- سیاسی- 45 ساعت پیش - جمعه 3 مرداد 1404، 02:02 78699936
کافی است هنگامی که بر سر دوراهی مانده ای و دودل شده ای، دست در دامان خواجه شیرازی بزنی و زیر لب آرام بگویی: ای حافظ شیرازی، تو محرم هر رازی، - فال حافظ امروز متولدین فروردین غزل شماره: ...
فال حافظ - حافظ - شیراز - متولدین فروردین - شیرازی - شیرین - امروز
385 - یک موسسه یهودی: اسراییل فقط 201 موشک از 574 موشک ایران را رهگیری کرد
رونگار- بین الملل- 45 ساعت پیش - جمعه 3 مرداد 1404، 01:57 78699923
رونگار- بین الملل- 45 ساعت پیش - جمعه 3 مرداد 1404، 01:57 78699923
تحلیل اندیشکده آمریکایی نشان می دهد که واشنگتن پس از مقابله با موشک های ایران که به اسراییل شلیک شده بود، برای جبران سامانه های رهگیر موشکی خود به 3 تا 8 سال زمان نیاز دارد. - به گزارش ...
موشک - اسراییل - ایران - آمریکا - اندیشکده آمریکایی - گزارش - موشک های بالستیک
386 - اولین قرص لاغری جهان ابداع شد
رونگار- پزشکی- 46 ساعت پیش - جمعه 3 مرداد 1404، 01:17 78699853
رونگار- پزشکی- 46 ساعت پیش - جمعه 3 مرداد 1404، 01:17 78699853
اولین داروی کاهش وزن آزمایش شده روی انسان که از طریق تولید گرما مبتنی بر کراتین، بدون کاهش اشتها، کالری می سوزاند، آزمایش فاز اول خود را با موفقیت به پایان رسانده است. - اولین قرص کاهش ...
آزمایش - کاهش وزن - کاهش - داروی - اولین - چربی سوز - کالری
387 - فال روزانه واقعی جمعه 3 مرداد
رونگار- سیاسی- 46 ساعت پیش - جمعه 3 مرداد 1404، 01:02 78699826
رونگار- سیاسی- 46 ساعت پیش - جمعه 3 مرداد 1404، 01:02 78699826
با فال روزانه واقعی جمعه 3 مرداد همراه ما باشید. - همراه ما باشید. فال روزانه متولدین فروردین امروز ممکن است یکی از دوستان قدیمی تان سخنی بگوید که کاملاً غیرمنتظره باشد و شما را شگفت زده کند.
فال روزانه - فال روزانه متولدین فروردین - روزانه - متولدین فروردین - موضوع - مرداد - واقعی
388 - باقری: صهیونیست ها نتوانستند حقیقت شکست از ایران را پنهان کنند
رونگار- سیاسی- 46 ساعت پیش - جمعه 3 مرداد 1404، 00:42 78699764
رونگار- سیاسی- 46 ساعت پیش - جمعه 3 مرداد 1404، 00:42 78699764
محمدرضا باقری، سفیر سابق ایران در کشورهای کویت، ترکیه و سوریه، در صد و چهارمین نشست جهاد تبیین که به میزبانی حجت الاسلام والمسلمین کلانتری رییس انجمن علمی انقلاب و تولیت آستان مقدس ...
حجت الاسلام والمسلمین - صهیونیست - ایران - سفیر سابق ایران - رژیم صهیونیستی - صهیونیست ها - حجت الاسلام
389 - شکارچی: رژیم صهیونیستی در روز نهم جنگ دست تسلیم را بالا گرفت
رونگار- سیاسی- 46 ساعت پیش - جمعه 3 مرداد 1404، 00:37 78699754
رونگار- سیاسی- 46 ساعت پیش - جمعه 3 مرداد 1404، 00:37 78699754
سردار شکارچی امشب در مراسم اربعین گرامیداشت شهدای اقتدار که بعد از نماز مغرب و عشا در مجتمع امام خمینی( ره) گلزار شهدای علی ابن جعفر (ع) برگزار شد؛ - سردار شکارچی امشب در مراسم اربعین ...
شهدای - مراسم اربعین - سردار شکارچی - مجتمع امام - گرامیداشت - برگزار - شکارچی
390 - 10 روزه از بانک مهر وام بگیرید | ثبت نام وام کم با سود 300 تا 800 میلیونی
رونگار- اقتصادی- 46 ساعت پیش - جمعه 3 مرداد 1404، 00:22 78699708
رونگار- اقتصادی- 46 ساعت پیش - جمعه 3 مرداد 1404، 00:22 78699708
طرح سرو یکی از تسهیلات ویژه بانک قرض الحسنه مهر ایران است که به دارندگان جواز کسب یا پروانه صنفی معتبر تعلق می گیرد. متقاضیان برای دریافت این وام باید مبلغی بین 300 تا 400 میلیون تومان به ...
بانک قرض الحسنه مهر ایران - بانک قرض الحسنه مهر - قرض الحسنه - بانک قرض الحسنه - بانک - میلیون - پروانه صنفی
391 - نخست وزیر بریتانیا: تشکیل کشور، حقی غیرقابل انکار برای مردم فلسطین است
رونگار- بین الملل- 47 ساعت پیش - جمعه 3 مرداد 1404، 00:17 78699700
رونگار- بین الملل- 47 ساعت پیش - جمعه 3 مرداد 1404، 00:17 78699700
فردا با شرکای E3 (فرانسه، آلمان و ایتالیا) تماس اضطراری برگزار خواهم کرد تا درباره اقداماتی فوری برای توقف کشتار و رساندن غذای مورد نیاز به مردم، - فردا با شرکای E3 (فرانسه، آلمان و ایتالیا) ...
تماس اضطراری - به رسمیت شناختن کشور فلسطین - اضطراری - مردم فلسطین - مردم - برگزار - رساندن
392 - اعتراضات در تل آویو برای پایان جنگ غزه
رونگار- بین الملل- 47 ساعت پیش - جمعه 3 مرداد 1404، 00:12 78699673
رونگار- بین الملل- 47 ساعت پیش - جمعه 3 مرداد 1404، 00:12 78699673
معترضان در تل آویو از بنیامین نتانیاهو خواستند که توافق آتش بس را امضا کند. معترضان در تل آویو در اعتراض به سیاست های بنیامین نتانیاهو نخست وزیر رژیم صهیونیستی به خیابان ها آمدند. - معترضان ...
بنیامین نتانیاهو - نخست وزیر رژیم صهیونیستی - نتانیاهو - تل آویو - بنیامین - معترضان - صهیونیستی
393 - مکرون: فرانسه کشور فلسطین را به رسمیت می شناسد
رونگار- بین الملل- 47 ساعت پیش - جمعه 3 مرداد 1404، 00:07 78699665
رونگار- بین الملل- 47 ساعت پیش - جمعه 3 مرداد 1404، 00:07 78699665
مکرون در شبکه اجتماعی ایکس نوشت که صلح امکان پذیر است و پاریس این تصمیم را به دلیل تعهد تاریخی خود به صلحی پایدار و عادلانه در خاورمیانه اتخاذ کرده است. - امانوئل مکرون رییس جمهور فرانسه ...
رییس جمهور فرانسه - کشور فلسطین - مکرون - فرانسه - شبکه اجتماعی - مجمع عمومی سازمان ملل - رییس جمهور
394 - تأثیر یک سردنوش بر استرس و بی خوابی تابستانه
رونگار- پزشکی- 47 ساعت پیش - پنجشنبه 2 مرداد 1404، 23:57 78699620
رونگار- پزشکی- 47 ساعت پیش - پنجشنبه 2 مرداد 1404، 23:57 78699620
مصرف چای بابونه سرد در فصل تابستان می تواند با کاهش سطح استرس و بهبود الگوی خواب، به ارتقای سلامت روان و جسمانی کمک کند. رعایت تعادل در مصرف این نوشیدنی، - به نقل از خبرآنلاین، فصل تابستان ...
بابونه - استرس - تابستان - کاهش - خواب - مصرف - نوشیدنی
395 - سومین حریف تراکتور در ترکیه مشخص شد
رونگار- ورزشی- 47 ساعت پیش - پنجشنبه 2 مرداد 1404، 23:47 78699591
رونگار- ورزشی- 47 ساعت پیش - پنجشنبه 2 مرداد 1404، 23:47 78699591
تراکتور در ادامه روند آماده سازی خود برای فصل جدید، فردا (جمعه 3 مرداد) در سومین دیدار تدارکاتی اردوی ترکیه، به مصاف تیم سِریک اسپور می رود. - تراکتور در ادامه روند آماده سازی خود برای فصل جدید،
تراکتور - دیدار تدارکاتی - تدارکاتی - ترکیه - آماده سازی - دیدار - اسپور
396 - حملات هوایی رژیم صهیونیستی به جنوب لبنان
رونگار- بین الملل- 47 ساعت پیش - پنجشنبه 2 مرداد 1404، 23:47 78699590
رونگار- بین الملل- 47 ساعت پیش - پنجشنبه 2 مرداد 1404، 23:47 78699590
رژیم صهیونیستی با نقض چند هزار باره آتش بس مناطقی را در جنوب لبنان هدف حملات هوایی قرار داد. رسانه ها از موج جدید توحش رژیم صهیونیستی و حملات هوایی به مناطقی در جنوب لبنان خبر دادند. ...
رژیم صهیونیستی - جنوب لبنان - صهیونیستی - حملات هوایی - لبنان - رژیم - هوایی
397 - چرخش عجیب ترامپ
رونگار- سیاسی- 47 ساعت پیش - پنجشنبه 2 مرداد 1404، 23:42 78699559
رونگار- سیاسی- 47 ساعت پیش - پنجشنبه 2 مرداد 1404، 23:42 78699559
ترامپ در چرخشی عجیب مدعی شد که نمی خواهد شرکت های ایلان ماسک را نابود کند و او دوست دارد که ماسک و سایر کارآفرینان آمریکا بیش از هر زمان دیگری پیشرفت کنند. - ترامپ در چرخشی عجیب مدعی شد ...
کارآفرینان - ایلان ماسک - ایلان - ترامپ - آمریکا - شبکه اجتماعی - ماسک
398 - بازخوانی سفر رهبر معظم انقلاب به دیار دارالارشاد
رونگار- سیاسی- 47 ساعت پیش - پنجشنبه 2 مرداد 1404، 23:42 78699558
رونگار- سیاسی- 47 ساعت پیش - پنجشنبه 2 مرداد 1404، 23:42 78699558
در پی سفر پر خیر و برکت مقام معظم رهبری به استان اردبیل که مرداد ماه سال 1379 انجام پذیرفت، مردم شریف استان اردبیل علاوه بر برخورداری از برکات معنوی این سفر، - سوم مرداد ماه که مصادف با ...
استان اردبیل - مقام معظم رهبری - اردبیل - استان - تسهیلات تکلیفی - مقام معظم - برخورداری
399 - در مواجهه با اشعه فرابنفش چه کنیم؟
رونگار- پزشکی- 47 ساعت پیش - پنجشنبه 2 مرداد 1404، 23:37 78699547
رونگار- پزشکی- 47 ساعت پیش - پنجشنبه 2 مرداد 1404، 23:37 78699547
رییس مرکز سلامت محیط و کار وزارت بهداشت با بیان اینکه افزایش بروز سرطان پوست با مواجهه با اشعه فرابنفش مرتبط است، به ارائه توصیه هایی برای حفاظت در برابر این اشعه پرداخت. - به نقل از تسنیم ،
اشعه فرابنفش - مرکز سلامت محیط و کار - سلامت محیط و کار - فرابنفش - سرطان پوست - بروز سرطان - مرکز سلامت
400 - هجوم دوباره ریزگردها به ایلام
رونگار- اجتماعی- 47 ساعت پیش - پنجشنبه 2 مرداد 1404، 23:37 78699545
رونگار- اجتماعی- 47 ساعت پیش - پنجشنبه 2 مرداد 1404، 23:37 78699545
بررسی های هواشناسی نشان می دهد که منشأ این توده غلیظ گرد و غبار، کانون های فعال ریزگرد در کشور عراق است که با حرکت به سمت خاور، مناطق ایلام، - آسمان ایلام بار دیگر در محاصره ریزگردهایی ...
گرد و غبار - ایلام - ریزگرد - هواشناسی - کشور عراق - ریزگردها - مناطق
اخبار داغ:
نتیجه آنلاین بازی استقلال - سپاهان
خلاصه بازی استقلال مقابل سپاهان
بیوگرافی سردار ابن رضا
گل اول استقلال به سپاهان توسط محمدرضا آزادی(ویدیو)
فیلم/ خلاصه بازی استقلال مقابل سپاهان
دانلود قسمت 26 سریال آلا از شبکه 3 + لینک تلوبیون سریال آلا قسمت 26
واکنش تند رضا درویش خطاب به هواداران معترض پرسپولیس: «هر وقت سرمربی شدید، تصمیم بگیرید!»
دانلود قسمت 26 سریال آلا از تلوبیون + لینک مستقیم سریال آلا قسمت 26
حکم جدید برای سردار «سید مجید ابن الرضا» + جزییات
نتیجه و خلاصه بازی فوتبال استقلال - سپاهان امروز شنبه 4 مرداد 1404
تقویم نجومی یکشنبه| تقویم همسران یکشنبه 5 مرداد 1404| تقویم نجومی امروز پنجم مرداد 1404
قیمت طلا و سکه امروز شنبه چهار مرداد؛ بازار سقوط کرد
آغاز طرح فروش سایپا مرداد 1404 | شرایط، جدول خودروها و نحوه ثبت نام
تقویم نجومی امروز یکشنبه 5 مرداد 1404 / تقویم همسران امروز +ساعات سعد و نحس
پیش بینی بورس برای فردا یکشنبه 5 مرداد 1404
جدول قطعی برق تهران فردا یکشنبه 5 مرداد ماه
ببینید | پیام بانوی ایرانی از انگلیس به آیت الله خامنه ای
تخت روانچی: پیام هایی بین ایران و آمریکا از طریق برخی کشورهای میانجی منتقل می شود / برای ما ضروری است که دوباره به دیپلماسی خیانت نشود؛ آمریکا باید ما را متقاعد کند که این بار چنین کاری نخواهد کرد / در مذاکرات استانبول تاکید کردیم که غنی سازی در داخل ایران بخش جدایی ناپذیر هر توافق
ربات های آدم خوار آمدند: آیا این ماشین ها زمین را فتح می کنند؟
با اپلیکیشن دوربین VSCO Capture، فیلترهای زنده و شاتر دستی را تجربه کنید
درگیری مرگبار بر سر طلاهای مادر؛ پسر خشمگین پدر را به قتل رساند
بدافزارهای پنهان در بازی Chemia اطلاعات شما را به خطر می اندازند
عذرخواهی رسمی رییس پلیس راهور تهران از شهروندان
اختصاصی| خرما؛ میوه ای مقوی و شفابخش با خواص بی نظیر در طب سنتی ایرانی
درمان سردردهای مکرر بدون دارو با اصلاح مزاج و گیاهان شفابخش
موضوعات داغ:
استقلال و سپاهان
بازی استقلال
محمدرضا آزادی
قیمت طلا و سکه
ایران و آمریکا
پرداخت مطالبات
رییس پلیس راهور تهران
مطالبات گندمکاران
پلیس راهور تهران
پیش بینی آب و هوا
حسکه سوریه
فرماندار مشهد
صلوات آباد
محمدجواد ابطحی
نوشین تبریزی
کاراته وان سری آ
الحریری
سرکت
مهدی محمدنبی
فهرست مواد ممنوعه
مرگ عابران پیاده
کارا
بهترین بازیکن سال فرانسه
لولیه
الیاف
پردرآمدترین
قهرمانی سپاهان
خودرو کره ای
اینچه علیا
جام حذفی
بازی فوتبال
سیاست ایران
پایگاه خبری
آژانس بین المللی انرژی
سازمان تأمین اجتماعی
گروه خودروسازی سایپا
کهگیلویه و بویراحمد
سهراب بختیاری زاده
اردوی آماده سازی
آژانس بین المللی
جانشین وزیر دفاع
خودروسازی سایپا
تیم های استقلال
تلفن های هوشمند
مقامات اروپایی
پشت درهای بسته
سید حسین حسینی
تکریم و معارفه
رامین رضاییان
فرمانده فراجا
تأمین اجتماعی
پرطرفدارترین
بختیاری زاده
روزنامه رسمی
تهدید امنیتی
زندگی روزمره
امنیت سایبری
فوتبال ایران
نحوه ثبت نام
تیم استقلال
هزار تومانی
رئال مادرید
رییس سازمان
برنامه ریزی
نقل و انتقالات فوتبال ایران
رییس پلیس راهور تهران بزرگ
معارفه جانشین وزیر دفاع
دیدار تدارکاتی استقلال
سازمان تبلیغات اسلامی
نقل و انتقالات فوتبال
پلیس راهور تهران بزرگ
روزنامه الشرق الاوسط
مراسم تکریم و معارفه
سازمان جهاد کشاورزی
سازمان عقیدتی سیاسی
مطالبات گندم کاران
جهاد کشاورزی استان
مدیرعامل پرسپولیس
بدون حضور تماشاگر
وزارت خارجه ایران
نتیجه آنلاین بازی استقلال - سپاهان خلاصه بازی استقلال مقابل سپاهان بیوگرافی سردار ابن رضا گل اول استقلال به سپاهان توسط محمدرضا آزادی(ویدیو) فیلم/ خلاصه بازی استقلال مقابل سپاهان دانلود قسمت 26 سریال آلا از شبکه 3 + لینک تلوبیون سریال آلا قسمت 26 واکنش تند رضا درویش خطاب به هواداران معترض پرسپولیس: «هر وقت سرمربی شدید، تصمیم بگیرید!» دانلود قسمت 26 سریال آلا از تلوبیون + لینک مستقیم سریال آلا قسمت 26 حکم جدید برای سردار «سید مجید ابن الرضا» + جزییات نتیجه و خلاصه بازی فوتبال استقلال - سپاهان امروز شنبه 4 مرداد 1404 تقویم نجومی یکشنبه| تقویم همسران یکشنبه 5 مرداد 1404| تقویم نجومی امروز پنجم مرداد 1404 قیمت طلا و سکه امروز شنبه چهار مرداد؛ بازار سقوط کرد آغاز طرح فروش سایپا مرداد 1404 | شرایط، جدول خودروها و نحوه ثبت نام تقویم نجومی امروز یکشنبه 5 مرداد 1404 / تقویم همسران امروز +ساعات سعد و نحس پیش بینی بورس برای فردا یکشنبه 5 مرداد 1404 جدول قطعی برق تهران فردا یکشنبه 5 مرداد ماه ببینید | پیام بانوی ایرانی از انگلیس به آیت الله خامنه ای تخت روانچی: پیام هایی بین ایران و آمریکا از طریق برخی کشورهای میانجی منتقل می شود / برای ما ضروری است که دوباره به دیپلماسی خیانت نشود؛ آمریکا باید ما را متقاعد کند که این بار چنین کاری نخواهد کرد / در مذاکرات استانبول تاکید کردیم که غنی سازی در داخل ایران بخش جدایی ناپذیر هر توافق ربات های آدم خوار آمدند: آیا این ماشین ها زمین را فتح می کنند؟ با اپلیکیشن دوربین VSCO Capture، فیلترهای زنده و شاتر دستی را تجربه کنید درگیری مرگبار بر سر طلاهای مادر؛ پسر خشمگین پدر را به قتل رساند بدافزارهای پنهان در بازی Chemia اطلاعات شما را به خطر می اندازند عذرخواهی رسمی رییس پلیس راهور تهران از شهروندان اختصاصی| خرما؛ میوه ای مقوی و شفابخش با خواص بی نظیر در طب سنتی ایرانی درمان سردردهای مکرر بدون دارو با اصلاح مزاج و گیاهان شفابخشموضوعات داغ:
استقلال و سپاهان بازی استقلال محمدرضا آزادی قیمت طلا و سکه ایران و آمریکا پرداخت مطالبات رییس پلیس راهور تهران مطالبات گندمکاران پلیس راهور تهران پیش بینی آب و هوا حسکه سوریه فرماندار مشهد صلوات آباد محمدجواد ابطحی نوشین تبریزی کاراته وان سری آ الحریری سرکت مهدی محمدنبی فهرست مواد ممنوعه مرگ عابران پیاده کارا بهترین بازیکن سال فرانسه لولیه الیاف پردرآمدترین قهرمانی سپاهان خودرو کره ای اینچه علیا جام حذفی بازی فوتبال سیاست ایران پایگاه خبری آژانس بین المللی انرژی سازمان تأمین اجتماعی گروه خودروسازی سایپا کهگیلویه و بویراحمد سهراب بختیاری زاده اردوی آماده سازی آژانس بین المللی جانشین وزیر دفاع خودروسازی سایپا تیم های استقلال تلفن های هوشمند مقامات اروپایی پشت درهای بسته سید حسین حسینی تکریم و معارفه رامین رضاییان فرمانده فراجا تأمین اجتماعی پرطرفدارترین بختیاری زاده روزنامه رسمی تهدید امنیتی زندگی روزمره امنیت سایبری فوتبال ایران نحوه ثبت نام تیم استقلال هزار تومانی رئال مادرید رییس سازمان برنامه ریزی نقل و انتقالات فوتبال ایران رییس پلیس راهور تهران بزرگ معارفه جانشین وزیر دفاع دیدار تدارکاتی استقلال سازمان تبلیغات اسلامی نقل و انتقالات فوتبال پلیس راهور تهران بزرگ روزنامه الشرق الاوسط مراسم تکریم و معارفه سازمان جهاد کشاورزی سازمان عقیدتی سیاسی مطالبات گندم کاران جهاد کشاورزی استان مدیرعامل پرسپولیس بدون حضور تماشاگر وزارت خارجه ایران
