دوشنبه، 28 خرداد 1403 - Mon, 17th Jun 2024
صفحه اصلی  -  
سیاسی  -  
اقتصادی  -  
اجتماعی  -  
ورزشی  -  
فرهنگی  -  
پزشکی  -  
علمی  -  
فناوری  -  
حوادث  -  
بین الملل  -  
استانها  -  
کرونا

 
 


پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,325.99
طلای 18 33,658,000
سکه امامی 399,590,000
بهار ازادی 367,950,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
کیفیت خواب - صفحه پانزدهم
بروزرسانی: 04:41
281 -
  شیر و ماست بخوریم خواب مان می برد؟
مخاطب 24- پزشکی- 91  روز پیش - یکشنبه 27 اسفند 1402، 18:23 71732335


بررسی ها بیانگر این است مصرف شیر و لبنیات بر کیفیت خواب اثر می گذارد. - مخاطب 24- با توجه به اینکه کمبود خواب با بسیاری از پیامد های منفی سلامت جسمی و روانی مرتبط است؛ یک مسئله مهم در حوزه ...
خواب - هورمون ملاتونین - درمان های خانگی - بهداشت - بهداشت عمومی - شیر و لبنیات - روش های سنتی


282 -
  شیر و ماست خواب آور هستند؟
آفتاب- پزشکی- 91  روز پیش - یکشنبه 27 اسفند 1402، 17:00 71731458


بررسی ها بیانگر این است مصرف شیر و لبنیات بر کیفیت خواب اثر می گذارد. - آفتاب نیوز : با توجه به اینکه کمبود خواب با بسیاری از پیامدهای منفی سلامت جسمی و روانی مرتبط است؛ یک مسئله مهم در ...
خواب - ملاتونین - هورمون ملاتونین - درمان های خانگی - بهداشت - بهداشت عمومی - شیر و لبنیات


283 -
  کاهش وزن سریع با رعایت این موارد
آفتاب نو- پزشکی- 91  روز پیش - یکشنبه 27 اسفند 1402، 16:58 71731445


به گزارش پارسینه و به نقل از مجله سلامت صد آنلاین،  با این حال در پیش گرفتن 10 عادت سالم در ساعات شب، می تواند اثر معکوس داشته و برای کاهش وزن و رسیدن به اهداف تناسب اندام به شما کمک کند. ...
کاهش وزن - تناسب اندام - کربوهیدرات - کاهش - کافیین - اندام - گزارش


284 -
  کاهش وزن سریع با رعایت این موارد
پارسینه- پزشکی- 91  روز پیش - یکشنبه 27 اسفند 1402، 16:50 71731390


اگر از اضافه وزن رنج می برید باید بدانید تنها رژیم غذایی لاغری یا ورزش و فعالیت بدنی نمی تواند به شما برای کاهش وزن کمک کند، بلکه باید سبک زندگی خود را نیز اصلاح کنید؛ - این نکته ثابت ...
کربوهیدرات - اضافه وزن - کاهش وزن - کافیین - فعالیت بدنی - تناسب اندام - لاغری


285 -
  شیر و ماست خواب آور هستند؟
خبر آنلاین- اقتصادی- 92  روز پیش - یکشنبه 27 اسفند 1402، 16:05 71730914


بررسی ها بیانگر این است مصرف شیر و لبنیات بر کیفیت خواب اثر می گذارد. -
شیر و لبنیات - کیفیت خواب - خواب - لبنیات - کیفیت - بررسی


286 -
  چرت دسته جمعی مکزیکی ها در روز جهانی خواب
ایلنا- سیاسی- 92  روز پیش - یکشنبه 27 اسفند 1402، 14:05 71729093


صد ها مکزیکی که با تشک های یوگا آبی روشن، ماسک های خواب و بالش های مسافرتی روز جمعه به مناسبت گرامیداشت روز جهانی خواب به صورت دسته جمعی روی زمین دراز کشیدند. - شرکت کنندگان خواب آلود ...
خواب - جهانی - کشورهای مختلف - مکزیکی - مراسم - کیفیت خواب - سازماندهی


287 -
  10 توصیه مهم برای اینکه شب ها وزن کم کنید
تابناک- پزشکی- 92  روز پیش - یکشنبه 27 اسفند 1402، 08:25 71723868


اگر از اضافه وزن رنج می برید باید بدانید تنها رژیم غذایی لاغری یا ورزش و فعالیت بدنی نمی تواند به شما برای کاهش وزن کمک کند، بلکه باید سبک زندگی خود را نیز اصلاح کنید؛ - به گزارش تابناک ...
کربوهیدرات - اضافه وزن - بهداشت - کافیین - ارتقای سلامت - فعالیت بدنی - تناسب اندام


288 -
  این رژیم غذایی خواب تان را آشفته می کند
خبر گردون- پزشکی- 92  روز پیش - شنبه 26 اسفند 1402، 20:28 71720842


یک مطالعه جدید تایید می کند که برای داشتن خوابی با کیفیت خوب، بهتر است از مصرف غذا های پرچرب و پرقند اجتناب کنید. - دانشمندان دانشگاه اوپسالا سوئد، تأثیر رژیم غذایی پرچرب / پرقند، که ...
رژیم غذایی - غذایی - خواب - رژیم - سالم - کیفیت خواب - مطالعه


289 -
  این رژیم غذایی خواب تان را آشفته می کند
پرسون- پزشکی- 93  روز پیش - شنبه 26 اسفند 1402، 14:32 71716814


یک مطالعه جدید تایید می کند که برای داشتن خوابی با کیفیت خوب، بهتر است از مصرف غذا های پرچرب و پرقند اجتناب کنید. - به گزارش سایت خبری پرسون ، دانشمندان دانشگاه اوپسالا سوئد، تأثیر رژیم ...
رژیم غذایی - غذایی - خواب - رژیم - سالم - کیفیت خواب - مطالعه


290 -
  مشکل خواب دارید؟ شاید این ایرباد ویژه به شما کمک کند (+عکس)
عصر ایران- اقتصادی- 93  روز پیش - شنبه 26 اسفند 1402، 10:10 71712438


ایرباد جدید انکر عمر باتری بالایی دارد و کیفیت خواب را افزایش می دهد. - به گزارش زومیت، ایرباد Soundcore Sleep A20 به صورت جمع وجور طراحی شده است و حتی برای افرادی که عادت دارند به پهلو بخوابند ...
خواب - ایرباد - کیفیت خواب - آرامش بخش - عمر باتری - کیفیت - قابلیت


291 -
  مشکل خواب دارید؟ شاید این ایرباد ویژه به شما کمک کند
عصر ایران- اقتصادی- 93  روز پیش - شنبه 26 اسفند 1402، 10:05 71712350


ایرباد جدید انکر عمر باتری بالایی دارد و کیفیت خواب را افزایش می دهد. - به گزارش زومیت، ایرباد Soundcore Sleep A20 به صورت جمع وجور طراحی شده است و حتی برای افرادی که عادت دارند به پهلو بخوابند ...
خواب - ایرباد - کیفیت خواب - آرامش بخش - عمر باتری - کیفیت - قابلیت


292 -
  برای خواب راحت از این غذا ها دوری کنید
خبر گردون- پزشکی- 93  روز پیش - شنبه 26 اسفند 1402، 05:03 71710404


یک مطالعه جدید تایید می کند که برای داشتن خوابی با کیفیت خوب، بهتر است از مصرف غذا های پرچرب و پرقند اجتناب کنید. - دانشمندان دانشگاه اوپسالا سوئد، تأثیر رژیم غذایی پرچرب / پرقند، که ...
رژیم غذایی - غذایی - خواب - رژیم - سالم - کیفیت خواب - مطالعه


293 -
  این رژیم غذایی خواب تان را آشفته می کند
زی سان- پزشکی- 93  روز پیش - جمعه 25 اسفند 1402، 20:53 71708830


یک مطالعه جدید تایید می کند که برای داشتن خوابی با کیفیت خوب، بهتر است از مصرف غذاهای پرچرب و پرقند اجتناب کنید. - دانشمندان دانشگاه اوپسالا سوئد، تأثیر رژیم غذایی پرچرب / پرقند، که به ...
رژیم غذایی - غذایی - خواب - رژیم - سالم - کیفیت خواب - مطالعه


294 -
  این رژیم غذایی خواب تان را آشفته می کند
خبر آنلاین- پزشکی- 93  روز پیش - جمعه 25 اسفند 1402، 19:35 71708310


یک مطالعه جدید تایید می کند که برای داشتن خوابی با کیفیت خوب، بهتر است از مصرف غذاهای پرچرب و پرقند اجتناب کنید. - به گزارش خبرآنلاین ، دانشمندان دانشگاه اوپسالا سوئد، تأثیر رژیم غذایی ...
رژیم غذایی - غذایی - خواب - رژیم - سالم - کیفیت خواب - مطالعه


295 -
  10 توصیه مهم برای کم کردن وزن در شب
آفتاب نو- پزشکی- 94  روز پیش - پنجشنبه 24 اسفند 1402، 22:53 71701382


 اگر از اضافه وزن رنج می برید باید بدانید تنها رژیم غذایی لاغری یا ورزش و فعالیت بدنی نمی تواند به شما برای کاهش وزن کمک کند، بلکه باید سبک زندگی خود را نیز اصلاح کنید؛ - این نکته ثابت ...
کربوهیدرات - اضافه وزن - کافیین - ارتقای سلامت - فعالیت بدنی - تناسب اندام - لاغری


296 -
  با این 10 راهکار شبانه خود را لاغر کنید
آفتاب نو- پزشکی- 95  روز پیش - پنجشنبه 24 اسفند 1402، 09:13 71693406


به گزارش برنا؛ اگر از اضافه وزن رنج می برید باید بدانید تنها رژیم غذایی لاغری یا ورزش و فعالیت بدنی نمی تواند به شما برای کاهش وزن کمک کند، - بلکه باید سبک زندگی خود را نیز اصلاح کنید؛ ...
کربوهیدرات - اضافه وزن - راهکار - لاغر - کافیین - ارتقای سلامت - فعالیت بدنی


297 -
  10 توصیه مهم برای اینکه شب ها وزن کم کنید
آرمان ملی- پزشکی- 95  روز پیش - چهارشنبه 23 اسفند 1402، 20:38 71689592


اگر از اضافه وزن رنج می برید باید بدانید تنها رژیم غذایی لاغری یا ورزش و فعالیت بدنی نمی تواند به شما برای کاهش وزن کمک کند، بلکه باید سبک زندگی خود را نیز اصلاح کنید؛ - این نکته ثابت ...
اضافه وزن - بهداشت - کافیین - ارتقای سلامت - فعالیت بدنی - تناسب اندام - لاغری


298 -
  خواب بهتر بیماران مبتلا به پارکینسون با نور روزانه
ایسنا- پزشکی- 96  روز پیش - چهارشنبه 23 اسفند 1402، 12:45 71683460


بیماری پارکینسون با اختلالات خواب قابل توجهی همراه است که بر سلامت کلی بیماران تأثیر می گذارد؛ نتایج تحقیقات اخیر نشان می دهد که قرار گرفتن در معرض نور نقش مهمی در تنظیم الگوهای خواب دارد.
نتایج تحقیقات - پارکینسون - خواب - بیماری پارکینسون - بیماران - اختلالات خواب - اختلالات


299 -
  خطرات جدی خوابیدن روی شکم که تابحال نمی دانستید
اقتصاد نیوز- پزشکی- 96  روز پیش - چهارشنبه 23 اسفند 1402، 01:23 71677701


خوابیدن روی شکم هرچند یک مشکل جدی محسوب نمی شود اما ممکن است پیامدهای نامطلوبی به دنبال داشته باشد. - به گزارش اقتصادنیوز به نقل از ایسنا، کارشناسان معتقدند دراز کشیدن طولانی مدت روی شکم،
خواب - خوابیدن - توان - افراد - خواب شبانه - شبانه - عوامل


300 -
  خوابیدن روی شکم برای این افراد مفید است
روزنامه تعادل- پزشکی- 96  روز پیش - سه شنبه 22 اسفند 1402، 19:03 71674782


خوابیدن روی شکم هرچند یک مشکل جدی محسوب نمی شود اما ممکن است پیامدهای نامطلوبی به دنبال داشته باشد. - کارشناسان معتقدند دراز کشیدن طولانی مدت روی شکم، فشار روی کمر، گردن و شانه ها را ...
خواب - خوابیدن - افراد - توان - خواب شبانه - شبانه - عوامل




 
اخبار داغ:
دانلود قانونی فیلم آبجی
گزینه مورد علاقه استقلال و پرسپولیس سر از روسیه درآورد
خبر خوش برای بازنشستگان | حقوق بازنشستگان با همسان سازی 40 درصدی واریز می شود
عکس جدید از مدیر جنجالی پرسپولیس
فوری/الدار شاه مرادوف مهاجم 190 سانتی متری به استقلال پیوست؟
مذاکره با گزینه های سرمربیگری پرسپولیس | هدف سرخپوشان مشخص شد
یکی از این 5 نفر سرمربی پرسپولیس خواهند شد
سود سهام عدالت در خرداد 1403 کی واریز می شود؟ / اظهارات مهم عشقی درباره سومین مرحله سود سهام عدالت!
عکسی از سالگرد ازدواج شاهرخ استخری و همسرش
تعویق واریز معوقات بازنشستگان؟ | ماجرا چیست؟
چند ثانیه باید صورتمان را بشوییم؟
رسانه رژیم صهیونیستی: دادگاه لاهه به زودی تصمیم درباره بازداشت نتانیاهو را صادر می کند
بدون تعارف با مسعود پزشکیان!
گل های برتر والنسیا در فصل 24-2023 لالیگا اسپانیا
بازار ارز در آینده چطور خواهد بود؟
قیمت محصولات ایران خودرو 28 خرداد 1403؛ لیست قیمت ایران خودرو امروز 1403/3/28
بهادری جهرمی: دولت کاندیدایی در انتخابات ندارد
سپر ضد سرطان و بیماری قلبی در دسترس شما با قدرت شگفت انگیز این ویتامین محبوب
انتصاب مسئول بسیج دانشجویی دانشگاه پیام نور رشت
کد مورس همستر کامبت (رمز مخفی یک میلیون سکه رایگان) امروز دوشنبه 28 خرداد 1403
اقتصاد ایران از تله فقر عبور می کند؟
تلویزیون های اولد 120 هرتز ال جی سری B4 با قیمت های رقابتی عرضه شدند!
عکسی از کاندیدای ریاست جمهوری با پوششی که تاکنون ندیده اید
امنیت گوشی های ردمی 12 و ردمی نوت 12 پرو 4G با به روزرسانی جدید افزایش یافت.
دستور قضایی بازداشت صاحب معدن شازند صادر شد

موضوعات داغ:
تامین اجتماعی
حقوق بازنشستگان
بازنشستگان تامین اجتماعی
ریاست جمهوری
یحیی گل محمدی
باشگاه پرسپولیس
ایران خودرو
انتخابات ریاست
چهاردهمین دوره
سازمان تامین اجتماعی
موتمع فولاد
رقابت های سری آ
حاو احمد متوسلیان
وانتقالات لیگ
داروهای مضر
شرکت ترامپ
حفاظت از ذخایر
بسته مطالعاتی
کاراته انتخابی المپیک
مصیری
خانه موزه انتظامی
آرش میلانی
حمل و نقلی
آژاکس هلند
نمایشگاه کشاورزی
آمریکا و اروپا
آنتونیو سانابریا
مصلی وحدت گرگان
آلودگی شهرها
مترو افتتاح
مجلس شورای اسلامی
برنامه تلویزیونی
قیمت ایران خودرو
تیم ملی ازبکستان
دیوان بین المللی
محمدحسین میثاقی
علیرضا بیرانوند
مصطفی کواکبیان
رژیم صهیونیستی
مراقبت از پوست
سپاهان اصفهان
استقلال تهران
میلیارد تومان
تأمین اجتماعی
سالگرد ازدواج
سیدحسین حسینی
گل گهر سیرجان
شورای اسلامی
اوسمار ویرا
تیم استقلال
حقوق بگیران
دادگاه لاهه
پایگاه خبری
عادل فردوسی
همسان سازی حقوق بازنشستگان
کاپیتان تیم فوتبال استقلال
کارگروه نظارت بر قراردادها
شاگردان امیر قلعه نویی
صندوق های بازنشستگی
تیم فوتبال پرسپولیس
تیم فوتبال استقلال
پایگاه خبری تحلیلی
کاندیدای انتخابات
مدیرعامل پرسپولیس
تبلیغات کاندیداها
بنیامین نتانیاهو
تحقیقات و فناوری
پاداش پایان خدمت
حرم امام حسین (ع)
قاضی زاده هاشمی
همسان سازی حقوق
دولت احمدی نژاد
مصطفی پورمحمدی
لالیگا اسپانیا
مارسلو گایاردو
باشگاه استقلال
فوتبال استقلال
امیر قلعه نویی
تیم های سپاهان
سید حسین حسینی


 

منابع خبری

اخبار ویژه خبرگردون

اخبار ویژه ساناپرس

اخبار ویژه خبرآنلاین

اخبار ویژه زی سان

اخبار ویژه خبرجو 24

اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه صنعت مالی

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه بازیگر نیوز

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه ساناپرس

اخبار ویژه پویه آنلاین

اخبار ویژه ایونا نیوز

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه کاما پرس

اخبار ویژه تبلیغات







همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.