صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
دوشنبه، 28 خرداد 1403 - Mon, 17th Jun 2024
ریتم شبانه روزی - صفحه سوم
بروزرسانی: 20:26
41 - نور، کلید روشنایی مغز
ایسنا- پزشکی- 37 روز پیش - شنبه 22 اردیبهشت 1403، 13:15 72361316
ایسنا- پزشکی- 37 روز پیش - شنبه 22 اردیبهشت 1403، 13:15 72361316
روشنایی عملکرد مغز و هوشیاری را افزایش می دهد. - ایسنا/خراسان رضوی روشنایی عملکرد مغز و هوشیاری را افزایش می دهد. آیا تا به حال شده است که بلافاصله پس از قدم گذاشتن در زیر نور خورشید، ...
عملکرد مغز - عملکرد - روشنایی - نور خورشید - هوشیاری - ریتم شبانه روزی - مستقیم
42 - لیست بلاهایی که دیدن موبایل قبل از خواب سرمان می آورد
دنیای اقتصاد- پزشکی- 38 روز پیش - شنبه 22 اردیبهشت 1403، 04:53 72355407
دنیای اقتصاد- پزشکی- 38 روز پیش - شنبه 22 اردیبهشت 1403، 04:53 72355407
با وجود هشدارهایی که در مورد استفاده بیش از حد از صفحه نمایش در شب وجود دارد، بسیاری از مردم هنوز قبل از رفتن به رختخواب از تلفن خود استفاده می کنند. - لیزا اشتراس، روانشناس و متخصص درمان ...
خواب - صفحه نمایش - تلفن های هوشمند - ریتم شبانه روزی - استفاده - اختلالات خواب - اختلال
43 - خیلی ها به این دلیل خواب راحت ندارند
آرمان ملی- پزشکی- 38 روز پیش - جمعه 21 اردیبهشت 1403، 16:28 72350889
آرمان ملی- پزشکی- 38 روز پیش - جمعه 21 اردیبهشت 1403، 16:28 72350889
با وجود هشدارهایی که در مورد استفاده بیش از حد از صفحه نمایش در شب وجود دارد، بسیاری از مردم هنوز قبل از رفتن به رختخواب از تلفن خود استفاده می کنند. - به گزارش آرمان ملی آنلاین ، لیزا اشتراس،
خواب - صفحه نمایش - تلفن های هوشمند - ریتم شبانه روزی - استفاده - اختلالات خواب - اختلال
44 - چرا نباید قبل از خواب از تلفن همراه استفاده کرد؟
عرشه آنلاین- پزشکی- 38 روز پیش - جمعه 21 اردیبهشت 1403، 12:02 72347814
عرشه آنلاین- پزشکی- 38 روز پیش - جمعه 21 اردیبهشت 1403، 12:02 72347814
با وجود هشدارهایی که در مورد استفاده بیش از حد از صفحه نمایش در شب وجود دارد، بسیاری از مردم هنوز قبل از رفتن به رختخواب از تلفن خود استفاده می کنند. - لیزا اشتراس، روانشناس و متخصص درمان ...
خواب - استفاده - صفحه نمایش - تلفن های هوشمند - ریتم شبانه روزی - اختلالات خواب - اختلال
45 - 4 فایده نور طبیعی که نمی دانستید
آفتاب نو- پزشکی- 38 روز پیش - جمعه 21 اردیبهشت 1403، 11:58 72347760
آفتاب نو- پزشکی- 38 روز پیش - جمعه 21 اردیبهشت 1403، 11:58 72347760
260767 تاریخ انتشار: جمعه 21 اردیبهشت 1403 11:54 به گزارش بهداشت نیوز، نور می تواند بر ابعاد مختلف سلامت ما، از جمله بر چرخه خواب و بیداری، - کد خبر: 260767 تاریخ انتشار: جمعه 21 اردیبهشت 1403 11:54 به ...
ریتم شبانه روزی - شبانه روزی - متابولیسم - چرخه - اردیبهشت - طبیعی - سلامت
46 - چرا نباید قبل از خواب از تلفن همراه استفاده کرد؟ چگونه می توان این عادت را ترک کرد؟
آفتاب- پزشکی- 38 روز پیش - جمعه 21 اردیبهشت 1403، 11:40 72347539
آفتاب- پزشکی- 38 روز پیش - جمعه 21 اردیبهشت 1403، 11:40 72347539
با وجود هشدار هایی که در مورد استفاده بیش از حد از صفحه نمایش در شب وجود دارد، بسیاری از مردم هنوز قبل از رفتن به رختخواب از تلفن خود استفاده می کنند. - آفتاب نیوز : لیزا اشتراس، روانشناس ...
خواب - استفاده - صفحه نمایش - تلفن های هوشمند - ریتم شبانه روزی - اختلالات خواب - اختلال
47 - جلوگیری از پیری با هماهنگ سازی مغز و ماهیچه
تک ناک- پزشکی- 40 روز پیش - چهارشنبه 19 اردیبهشت 1403، 10:38 72322058
تک ناک- پزشکی- 40 روز پیش - چهارشنبه 19 اردیبهشت 1403، 10:38 72322058
مطالعه ای جدید روی موش ها نشان داده ساعت های شبانه روزی مولکولی در مغز و بافت ماهیچه ای، برای حفظ سلامت عضلات و عملکرد روزانه با یکدیگر همکاری می کنند. - به گزارش می تواند بینش های مهمی ...
شبانه روزی - شبانه - ساعت - عملکرد - ماهیچه - روزانه - هماهنگ
48 - علل چاق شدن های ناگهانی و ناخواسته
ایسکانیوز- پزشکی- 41 روز پیش - سه شنبه 18 اردیبهشت 1403، 23:40 72317841
ایسکانیوز- پزشکی- 41 روز پیش - سه شنبه 18 اردیبهشت 1403، 23:40 72317841
افزایش وزن ناخواسته ممکن است ناشی از برخی تغییرات سبک زندگی مانند: اختلال در روند خواب شبانه، ترک سیگار و ... باشد. در برخی موارد نیز می تواند نشان دهنده یک بیماری زمینه ای مانند بیماری کلیوی،
افزایش وزن - افزایش - بی خوابی - خواب - دارو - ریتم شبانه روزی - اختلال
49 - هماهنگی ساعت های متعدد بدن، کلید کند شدن روند پیری است!
زیرنویس نیوز- پزشکی- 41 روز پیش - سه شنبه 18 اردیبهشت 1403، 16:32 72313638
زیرنویس نیوز- پزشکی- 41 روز پیش - سه شنبه 18 اردیبهشت 1403، 16:32 72313638
به گزارش سلام نو آنطور که یک پزشک نوشته است در اعماق وجود ما، ارکستری از ساعت های زیستی در حال نواختن است. این ساعت ها، وظیفه ای حیاتی بر عهده دارند: - هماهنگ نگه داشتن بدن ما با دنیای ...
ساعت - هماهنگ - هماهنگی - روند پیری - ریتم شبانه روزی - کلید - عضلات
50 - چه زمانی بهتر است شام بخوریم؟
اینتیتر- پزشکی- 41 روز پیش - سه شنبه 18 اردیبهشت 1403، 11:23 72308027
اینتیتر- پزشکی- 41 روز پیش - سه شنبه 18 اردیبهشت 1403، 11:23 72308027
محققان تاکید می کنند شیوه های سبک زندگی می تواند بر پیشگیری از بیماری قلبی تاثیر داشته باشد و تغییر زمان غذاخوردن می تواند راهکاری ساده و قابل اصلاح در کاهش ریسک بیماری قلبی باشد. - به ...
بیماری قلبی - بیماری - ریتم شبانه روزی - دانشگاه کلمبیا - عملکرد - مطالعه - قلبی
51 - اگر بی دلیل وزن اضافه می کنید شاید این بیماری ها را دارید
جار نیوز- پزشکی- 42 روز پیش - سه شنبه 18 اردیبهشت 1403، 05:14 72304087
جار نیوز- پزشکی- 42 روز پیش - سه شنبه 18 اردیبهشت 1403، 05:14 72304087
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از خبرآنلاین ، افزایش وزن معمولاً موضوعی نیست که خوشایند افراد باشد و ممکن است برای برخی بسیار آزاردهنده باشد، به خصوص زمانی که نمی دانید علت آن چیست. - بی ...
افزایش وزن - افزایش - خواب - سیگار - ریتم شبانه روزی - افراد - کمبود خواب
52 - چه زمانی بهتر است شام بخوریم؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 42 روز پیش - دوشنبه 17 اردیبهشت 1403، 21:01 72300889
فرتاک نیوز- پزشکی- 42 روز پیش - دوشنبه 17 اردیبهشت 1403، 21:01 72300889
محققان تاکید می کنند شیوه های سبک زندگی می تواند بر پیشگیری از بیماری قلبی تاثیر داشته باشد و تغییر زمان غذاخوردن می تواند راهکاری ساده و قابل اصلاح در کاهش ریسک بیماری قلبی باشد. - ...
بیماری قلبی - بیماری - ریتم شبانه روزی - دانشگاه کلمبیا - عملکرد - مطالعه - قلبی
53 - نور طبیعی چه فوایدی دارد؟
ایسکانیوز- پزشکی- 42 روز پیش - دوشنبه 17 اردیبهشت 1403، 08:37 72288581
ایسکانیوز- پزشکی- 42 روز پیش - دوشنبه 17 اردیبهشت 1403، 08:37 72288581
قرار گرفتن در معرض نور طبیعی، به بدن در تولید ویتامین D کمک می کند، ریتم شبانه روزی و الگوهای خواب ما را بهبود می بخشد، تمرکز را افزایش می دهد و حتی ما را شادتر می کند. - می توان گفت بودن ...
طبیعی - ریتم شبانه روزی - شبانه روزی - سلامت جسم - خورشید - شبانه - سلامت
54 - فواید بی نظیر نور خورشید که نمی دانستید!
پنجره نیوز- پزشکی- 42 روز پیش - دوشنبه 17 اردیبهشت 1403، 08:36 72288438
پنجره نیوز- پزشکی- 42 روز پیش - دوشنبه 17 اردیبهشت 1403، 08:36 72288438
قرار گرفتن در معرض نور طبیعی، به بدن در تولید ویتامین D کمک می کند، ریتم شبانه روزی و الگوهای خواب ما را بهبود می بخشد، تمرکز را افزایش می دهد و حتی ما را شادتر می کند. - می توان گفت بودن ...
ریتم شبانه روزی - شبانه روزی - طبیعی - متابولیسم - سلامت جسم - شبانه - سلامت
55 - 4 فایده نور طبیعی که نمی دانستید
زی سان- پزشکی- 44 روز پیش - شنبه 15 اردیبهشت 1403، 14:03 72268380
زی سان- پزشکی- 44 روز پیش - شنبه 15 اردیبهشت 1403، 14:03 72268380
قرار گرفتن در معرض نور طبیعی، به بدن در تولید ویتامین D کمک می کند، ریتم شبانه روزی و الگوهای خواب ما را بهبود می بخشد، تمرکز را افزایش می دهد و حتی ما را شادتر می کند. - نور می تواند بر ...
ریتم شبانه روزی - شبانه روزی - طبیعی - متابولیسم - شبانه - عملکرد شناختی - روزی
56 - از خورشید فرار نکنید/ 4 فایده نور طبیعی که نمی دانستید
خبر آنلاین- پزشکی- 44 روز پیش - شنبه 15 اردیبهشت 1403، 12:45 72267544
خبر آنلاین- پزشکی- 44 روز پیش - شنبه 15 اردیبهشت 1403، 12:45 72267544
قرار گرفتن در معرض نور طبیعی، به بدن در تولید ویتامین D کمک می کند، ریتم شبانه روزی و الگوهای خواب ما را بهبود می بخشد، تمرکز را افزایش می دهد و حتی ما را شادتر می کند. -
ریتم شبانه روزی - طبیعی - شبانه روزی - ویتامین D - ویتامین - افزایش - خورشید
57 - بهترین زمان برای چرت زدن
جار نیوز- اقتصادی- 46 روز پیش - پنجشنبه 13 اردیبهشت 1403، 09:24 72246203
جار نیوز- اقتصادی- 46 روز پیش - پنجشنبه 13 اردیبهشت 1403، 09:24 72246203
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از خبر آنلاین، در زندگی مدرن و پرشتاب امروز، یافتن راه هایی برای افزایش انرژی و بهره وری بسیار مهم است. «چرت زدن» به عنوان یک راه ساده و در عین حال موثر برای ...
چرت زدن - خواب شبانه - خواب - شبانه - بهره وری - انرژی - ریتم شبانه روزی
58 - چرت زدن در طول روز خوب است؟
فرتاک نیوز- اقتصادی- 46 روز پیش - پنجشنبه 13 اردیبهشت 1403، 09:21 72246167
فرتاک نیوز- اقتصادی- 46 روز پیش - پنجشنبه 13 اردیبهشت 1403، 09:21 72246167
چرت زدن برای مدتی کوتاه در یک محیط آرام و استفاده از زنگ هشدار برای اطمینان از بیدارشدن به موقع می تواند بهره وری شما در طول روز را افزایش دهد. - به گزارش ، بین 10 تا 30 دقیقه، می تواند منجر ...
چرت زدن - استراحت - بهره وری - ریتم شبانه روزی - طول روز - عملکرد - شناختی
59 - ریتم شبانه روزی یا ساعت بدن چیست؟
تابناک- پزشکی- 53 روز پیش - پنجشنبه 6 اردیبهشت 1403، 17:40 72159003
تابناک- پزشکی- 53 روز پیش - پنجشنبه 6 اردیبهشت 1403، 17:40 72159003
ریتم شبانه روزی، ساعت داخلی 24 ساعته در مغز ما است که چرخه های هوشیاری و خواب آلودگی را با واکنش به تغییرات نور در محیط تنظیم می کند. - اما ریتم شبانه روزی دقیقا چیست و چه کاری در بدن انجام ...
ریتم شبانه روزی - شبانه روزی - شبانه - ساعت - ریتم - روزی - تغییرات
60 - بطری های ملاتونین برای کودکان خردسال به راحتی باز می شود!
اندیشه معاصر- پزشکی- 60 روز پیش - پنجشنبه 30 فروردین 1403، 18:17 72068245
اندیشه معاصر- پزشکی- 60 روز پیش - پنجشنبه 30 فروردین 1403، 18:17 72068245
پس از اینکه هزاران کودک پس از مصرف اشتباه ملاتونین در اورژانس ایالات متحده مجروح شدند، یک گروه بزرگ صنعت مکمل دستورالعمل های ایمنی جدیدی را صادر کرده است که شامل درخواست از سازندگان ...
ملاتونین - دستورالعمل - خواب - ریتم شبانه روزی - کودک - ایالات متحده - کاهش می یابد
اخبار داغ:
دانلود قانونی قسمت ۲۰ فصل ۳ شب آهنگی
کارت های بازی همستر کامبت فردا 29 خرداد 1403 و دریافت 5 میلیون سکه رایگان
پخش زنده اولین مناظره نامزدهای انتخابات ریاست جمهوری (28 خرداد 1403) + پخش آنلاین
پخش زنده اولین مناظره انتخابات ریاست جمهوری 1403 از شبکه یک + تماشای آنلاین
قم لرزید / جزییات زلزله قم
نتایج نظرسنجی ها درباره پزشکیان غافلگیرکننده شد
فوری / سلطانی کیا حداقل حقوق بازنشستگان پس از همسان سازی را اعلام کرد
(عکس) استوری مشکوک ستاره سپاهان؛ مقصد استقلال؟!
متلک آتشین اسطوره استقلال به تیم جواد نکونام + جزییات
جنجال ستاره خارجی استقلال + سند
لیست خرید جواد نکونام روی میز باشگاه استقلال
ساکت الهامی: اگر جای نکونام سرمربی استقلال بودم!
یک استقلالی + سه پرسپولیسی در لیست خیبر
داعش رهبر جدید خود را معرفی کرد؟ حمله غافلگیرانه آمریکا و معمای مرگ عبدالقدیر مومن!
آخرین وضعیت طرح ساماندهی کارکنان دولت در مجمع
فوری / خبر جدید سلطانی کیا از حداقل حقوق بازنشستگان پس از همسان سازی
کف حقوق بازنشستگان با همسان سازی چقدر می شود؟
پزشکیان: حقوق باید متناسب با تورم رشد کند؛ نمی شود تورم 50 درصد باشد اما حقوق 20 درصد اضافه شود/فیلم
حقوق بازنشستگان زیر و رو می شود / جزییات مهم + جدول جدید همسان سازی
این علائم نشانه ابتلا به بیماری های خطرناک است
فوری / قم لرزید + زلزله چند ریشتر بود؟
موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
انتخابات ریاست جمهوری
مسعود پزشکیان
انتخابات ریاست
جواد نکونام
ریاست جمهوری
سعید عزت اللهی
کارکنان دولت
شورای نگهبان
رهبر معظم انقلاب
گزریز
تصاویری از حیات وحش
گیشدان
پویش الف.ب ایران
کامل تقوی نژاد
ابراهیم رحیمی
سرای ابریشم
آقای گل بوندس لیگا
Monday Night Football
الیان
اورکن کرد
تیم های ملی تکواندو
مسابقه برنامه نویسی
پیراهن مردانه
حد مواز
دانشگاه سوربن فرانسه
قیمت باتری ماشین
بوکس
خیرین مدرسه سازی
کشف کالای قاچاق
مکارم شیرازی
تایید صلاحیت
مربی استقلال
سرمربی نساجی
مرورگر کروم
لایحه بودجه
تعیین تکلیف
رهبر انقلاب
پایگاه خبری
همسان سازی حقوق بازنشستگان
تیم های استقلال و پرسپولیس
مشارکت مردم در انتخابات
جمهوری اسلامی ایران
مدافع سابق استقلال
سهام عدالت متوفیان
پایگاه خبری تحلیلی
فعالیت های هسته ای
رییس سازمان بورس
هلدینگ خلیج فارس
تیم های استقلال
همسان سازی حقوق
قانون انتخابات
هادی طحان نظیف
برنامه هسته ای
تیم ملی فوتبال
پرداخت معوقات
لیگ بیست و سوم
تامین اجتماعی
ابراهیم تهامی
لیست بازیکنان
جمهوری اسلامی
سازمان بازرسی
هسته ای ایران
میزان مشارکت
پرسپولیسی ها
ایالات متحده
ایران و جهان
آخرین وضعیت
مهندسی شیمی
تیم استقلال
افزایش حقوق
برنامه هسته
مشارکت مردم
سپرده گذاری
پتروشیمی جم
لیگ آزادگان
مرحله گروهی
رییس سازمان
قانون اساسی
علیرضا بیرانوند دروازه بان
دانلود قانونی قسمت ۲۰ فصل ۳ شب آهنگی کارت های بازی همستر کامبت فردا 29 خرداد 1403 و دریافت 5 میلیون سکه رایگان پخش زنده اولین مناظره نامزدهای انتخابات ریاست جمهوری (28 خرداد 1403) + پخش آنلاین پخش زنده اولین مناظره انتخابات ریاست جمهوری 1403 از شبکه یک + تماشای آنلاین قم لرزید / جزییات زلزله قم نتایج نظرسنجی ها درباره پزشکیان غافلگیرکننده شد فوری / سلطانی کیا حداقل حقوق بازنشستگان پس از همسان سازی را اعلام کرد (عکس) استوری مشکوک ستاره سپاهان؛ مقصد استقلال؟! متلک آتشین اسطوره استقلال به تیم جواد نکونام + جزییات جنجال ستاره خارجی استقلال + سند لیست خرید جواد نکونام روی میز باشگاه استقلال ساکت الهامی: اگر جای نکونام سرمربی استقلال بودم! یک استقلالی + سه پرسپولیسی در لیست خیبر داعش رهبر جدید خود را معرفی کرد؟ حمله غافلگیرانه آمریکا و معمای مرگ عبدالقدیر مومن! آخرین وضعیت طرح ساماندهی کارکنان دولت در مجمع فوری / خبر جدید سلطانی کیا از حداقل حقوق بازنشستگان پس از همسان سازی کف حقوق بازنشستگان با همسان سازی چقدر می شود؟ پزشکیان: حقوق باید متناسب با تورم رشد کند؛ نمی شود تورم 50 درصد باشد اما حقوق 20 درصد اضافه شود/فیلم حقوق بازنشستگان زیر و رو می شود / جزییات مهم + جدول جدید همسان سازی این علائم نشانه ابتلا به بیماری های خطرناک است فوری / قم لرزید + زلزله چند ریشتر بود؟موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان انتخابات ریاست جمهوری مسعود پزشکیان انتخابات ریاست جواد نکونام ریاست جمهوری سعید عزت اللهی کارکنان دولت شورای نگهبان رهبر معظم انقلاب گزریز تصاویری از حیات وحش گیشدان پویش الف.ب ایران کامل تقوی نژاد ابراهیم رحیمی سرای ابریشم آقای گل بوندس لیگا Monday Night Football الیان اورکن کرد تیم های ملی تکواندو مسابقه برنامه نویسی پیراهن مردانه حد مواز دانشگاه سوربن فرانسه قیمت باتری ماشین بوکس خیرین مدرسه سازی کشف کالای قاچاق مکارم شیرازی تایید صلاحیت مربی استقلال سرمربی نساجی مرورگر کروم لایحه بودجه تعیین تکلیف رهبر انقلاب پایگاه خبری همسان سازی حقوق بازنشستگان تیم های استقلال و پرسپولیس مشارکت مردم در انتخابات جمهوری اسلامی ایران مدافع سابق استقلال سهام عدالت متوفیان پایگاه خبری تحلیلی فعالیت های هسته ای رییس سازمان بورس هلدینگ خلیج فارس تیم های استقلال همسان سازی حقوق قانون انتخابات هادی طحان نظیف برنامه هسته ای تیم ملی فوتبال پرداخت معوقات لیگ بیست و سوم تامین اجتماعی ابراهیم تهامی لیست بازیکنان جمهوری اسلامی سازمان بازرسی هسته ای ایران میزان مشارکت پرسپولیسی ها ایالات متحده ایران و جهان آخرین وضعیت مهندسی شیمی تیم استقلال افزایش حقوق برنامه هسته مشارکت مردم سپرده گذاری پتروشیمی جم لیگ آزادگان مرحله گروهی رییس سازمان قانون اساسی علیرضا بیرانوند دروازه بان
