صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
شنبه، 2 تیر 1403 - Sat, 22nd Jun 2024
بیدار شدن - صفحه هشتم
بروزرسانی: 18:42
141 - بررسی روش 30-30-30 برای کاهش وزن که در شبکه های اجتماعی مشهور شده است
عصر ایران- پزشکی- 27 روز پیش - یکشنبه 6 خرداد 1403، 07:35 72554833
عصر ایران- پزشکی- 27 روز پیش - یکشنبه 6 خرداد 1403، 07:35 72554833
هر رژیم غذایی یا روتین تناسب اندام جدیدی که در رسانه های اجتماعی در حال گسترش هستند، باید بدانیم که آیا این روش جدید علمی است یا تنها جنبه تبلیغاتی دارد. - هر رژیم غذایی یا روتین تناسب ...
رسانه های اجتماعی - اجتماعی - تناسب اندام - روش جدید - رژیم غذایی - جدید - تبلیغاتی
142 - این علامت ها یعنی بدنتان نیاز به پروتیین دارد
دنیای اقتصاد- پزشکی- 28 روز پیش - یکشنبه 6 خرداد 1403، 05:53 72554423
دنیای اقتصاد- پزشکی- 28 روز پیش - یکشنبه 6 خرداد 1403، 05:53 72554423
پروتیین ها جزء ریزمغذی های ضروری برای عملکرد مطلوب اندام های مختلف بدن هستند که از جمله تاثیرات آن ها می توان به تامین انرژی، کمک به بهبود جراحات و افزایش سیری اشاره کرد. - زمانی که مقدار ...
پروتیین - پروتیین ها - انرژی - عملکرد - ماهیچه - توان - مصرف
143 - از کجا بفهمیم کمبود پروتیین داریم؟
رویداد 24- پزشکی- 28 روز پیش - شنبه 5 خرداد 1403، 21:41 72552209
رویداد 24- پزشکی- 28 روز پیش - شنبه 5 خرداد 1403، 21:41 72552209
پروتیین ها جزء ریزمغذی های ضروری برای عملکرد مطلوب اندام های مختلف بدن هستند که از جمله تاثیرات آن ها می توان به تامین انرژی، کمک به بهبود جراحات و افزایش سیری اشاره کرد. - رویداد24 به ...
پروتیین - پروتیین ها - عملکرد - ماهیچه - توان - مصرف - فعالیت بدنی
144 - نشانه های کمبود پروتیین را بشناسیم
جهان مانا- پزشکی- 28 روز پیش - شنبه 5 خرداد 1403، 20:03 72551288
جهان مانا- پزشکی- 28 روز پیش - شنبه 5 خرداد 1403، 20:03 72551288
پروتیین ها جزء ریزمغذی های ضروری برای عملکرد مطلوب اندام های مختلف بدن هستند که از جمله تاثیرات آن ها می توان به تامین انرژی، کمک به بهبود جراحات و افزایش سیری اشاره کرد. - به گزارش جهان مانا ،
پروتیین - پروتیین ها - عملکرد - ماهیچه - توان - مصرف - فعالیت بدنی
145 - از کجا بفهمیم کمبود پروتیین داریم؟
تابناک- پزشکی- 28 روز پیش - شنبه 5 خرداد 1403، 17:50 72549984
تابناک- پزشکی- 28 روز پیش - شنبه 5 خرداد 1403، 17:50 72549984
پروتیین ها جزء ریزمغذی های ضروری برای عملکرد مطلوب اندام های مختلف بدن هستند که از جمله تاثیرات آن ها می توان به تامین انرژی، کمک به بهبود جراحات و افزایش سیری اشاره کرد. - به گزارش تابناک،
پروتیین - پروتیین ها - عملکرد - ماهیچه - توان - مصرف - فعالیت بدنی
146 - از کجا بفهمیم کمبود پروتیین داریم؟
آفتاب- پزشکی- 28 روز پیش - شنبه 5 خرداد 1403، 16:45 72549170
آفتاب- پزشکی- 28 روز پیش - شنبه 5 خرداد 1403، 16:45 72549170
پروتیین ها جزء ریزمغذی های ضروری برای عملکرد مطلوب اندام های مختلف بدن هستند که از جمله تاثیرات آن ها می توان به تامین انرژی، کمک به بهبود جراحات و افزایش سیری اشاره کرد. - آفتاب نیوز ...
پروتیین - پروتیین ها - انرژی - عملکرد - ماهیچه - توان - مصرف
147 - 4 عادت صبحگاهی که ترکشان باعث شادی شما می شود
پنجره نیوز- پزشکی- 29 روز پیش - شنبه 5 خرداد 1403، 00:03 72538900
پنجره نیوز- پزشکی- 29 روز پیش - شنبه 5 خرداد 1403، 00:03 72538900
میشل لنو، روانشناس آمریکایی اعلام کرد که راز لذت بردن از یک روز شاد دشوار نیست، بلکه ممکن است در رهایی از 4 عادت صبحگاهی باشد. مجله سلامتی: میشل لنو، - مجله سلامتی: میشل لنو، روانشناس ...
بیدار شدن - روانشناس - آمریکایی - ایمیل - عادت - میشل - اعلام
148 - دعای قبل از خواب | ذکر توصیه شده پیامبر اکرم برای قبل از خواب
ترفندباز- سیاسی- 29 روز پیش - جمعه 4 خرداد 1403، 22:54 72538252
ترفندباز- سیاسی- 29 روز پیش - جمعه 4 خرداد 1403، 22:54 72538252
پیامبر اکرم می فرماید در وقت خوابیدن و بیدار شدن «معوذتین» را بخوانید تا محفوظ بمانید. - را می خوانند تا از خداوند بخواهند در برابر بلایا و خطرات از آنها محافظت کند. دعای قبل از خواب ...
پیامبر اکرم - پیامبر - خواب - خداوند - بیدار شدن - خوابیدن - پیامبر اسلام
149 - بررسی روش 30-30-30 برای کاهش وزن که در تیک تاک وایرال شده است
آفتاب نو- پزشکی- 30 روز پیش - پنجشنبه 3 خرداد 1403، 15:33 72524736
آفتاب نو- پزشکی- 30 روز پیش - پنجشنبه 3 خرداد 1403، 15:33 72524736
30 در شبکه اجتماعی تیک تاک وایرال شده و بسیاری از افراد ادعا می کنند که این روشی موثر برای کاهش وزن است. این رویکرد بر مصرف پروتیین و ورزش صبحگاهی متمرکز است. - مانند هر رژیم غذایی یا روتین ...
تیک تاک - شبکه اجتماعی تیک تاک - رسانه های اجتماعی - کاهش وزن - قانون - پروتیین - اجتماعی
150 - بررسی روش 30-30-30 برای کاهش وزن که در تیک تاک وایرال شده است
آفتاب نو- پزشکی- 30 روز پیش - پنجشنبه 3 خرداد 1403، 15:08 72524484
آفتاب نو- پزشکی- 30 روز پیش - پنجشنبه 3 خرداد 1403، 15:08 72524484
30 در شبکه اجتماعی تیک تاک وایرال شده و بسیاری از افراد ادعا می کنند که این روشی موثر برای کاهش وزن است. این رویکرد بر مصرف پروتیین و ورزش صبحگاهی متمرکز است. - مانند هر رژیم غذایی یا روتین ...
تیک تاک - شبکه اجتماعی تیک تاک - رسانه های اجتماعی - کاهش وزن - قانون - پروتیین - اجتماعی
151 - بررسی روش 30-30-30 برای کاهش وزن که در تیک تاک وایرال شده است
آفتاب نو- پزشکی- 30 روز پیش - پنجشنبه 3 خرداد 1403، 14:43 72524169
آفتاب نو- پزشکی- 30 روز پیش - پنجشنبه 3 خرداد 1403، 14:43 72524169
30 در شبکه اجتماعی تیک تاک وایرال شده و بسیاری از افراد ادعا می کنند که این روشی موثر برای کاهش وزن است. این رویکرد بر مصرف پروتیین و ورزش صبحگاهی متمرکز است. - مانند هر رژیم غذایی یا روتین ...
تیک تاک - شبکه اجتماعی تیک تاک - رسانه های اجتماعی - کاهش وزن - قانون - پروتیین - اجتماعی
152 - بررسی روش 30-30-30 برای کاهش وزن که در تیک تاک وایرال شده است
آفتاب نو- پزشکی- 30 روز پیش - پنجشنبه 3 خرداد 1403، 14:23 72523934
آفتاب نو- پزشکی- 30 روز پیش - پنجشنبه 3 خرداد 1403، 14:23 72523934
30 در شبکه اجتماعی تیک تاک وایرال شده و بسیاری از افراد ادعا می کنند که این روشی موثر برای کاهش وزن است. این رویکرد بر مصرف پروتیین و ورزش صبحگاهی متمرکز است. - مانند هر رژیم غذایی یا روتین ...
تیک تاک - شبکه اجتماعی تیک تاک - رسانه های اجتماعی - کاهش وزن - قانون - پروتیین - اجتماعی
153 - اگر این نوع خواب ها را می بینید دلیل آن اضطراب است
روزنامه تعادل- پزشکی- 32 روز پیش - سه شنبه 1 خرداد 1403، 08:08 72493360
روزنامه تعادل- پزشکی- 32 روز پیش - سه شنبه 1 خرداد 1403، 08:08 72493360
رویاهای اضطرابی رویاهای واضحی هستند که حتی پس از بیدار شدن نیز می توانند ناراحت کننده باشند. آنها اغلب هنگام مواجهه با استرس بیش از حد اتفاق می افتند و می توانند موضوع مشترکی مانند ناامیدی،
بیدار شدن - اضطراب - استرس - اتفاق - موضوع - هنگام - سلامت نیوز
154 - دعای رفع سنگینی و نحسی از خانه | هر روز صبح، به محض بیدار شدن بخوانید
55 آنلاین- سیاسی- 32 روز پیش - سه شنبه 1 خرداد 1403، 08:02 72493308
55 آنلاین- سیاسی- 32 روز پیش - سه شنبه 1 خرداد 1403، 08:02 72493308
هر روز صبح به محض بیدار شدن، یک مرتبه دور خانه خوانده شود، بلا و مصیبت و سنگینی از خانه خارج میشود و با خیر و برکت و شادی جایگزین می شود. - وَإِنْ یَمْسَسْکَ اللَّهُ بِضُرٍّ فَلَا کَاشِفَ ...
بیدار شدن - خانه - سوره یونس - روزی - جایگزین - چهارده - گشایش
155 - هر آنچه که درباره رویاهای اضطرابی باید بدانیم
ایسکانیوز- پزشکی- 32 روز پیش - سه شنبه 1 خرداد 1403، 07:00 72493002
ایسکانیوز- پزشکی- 32 روز پیش - سه شنبه 1 خرداد 1403، 07:00 72493002
رویاهای اضطرابی رویاهای واضحی هستند که حتی پس از بیدار شدن نیز می توانند ناراحت کننده باشند. آنها اغلب هنگام مواجهه با استرس بیش از حد اتفاق می افتند و می توانند موضوع مشترکی مانند ناامیدی،
اضطراب - اختلالات اضطرابی - استرس - هنگام - بیدار شدن - خواب - اختلالات
156 - چرا بعد از بیدار شدن از خواب گلودرد داریم؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 33 روز پیش - دوشنبه 31 اردیبهشت 1403، 21:56 72490850
فرتاک نیوز- پزشکی- 33 روز پیش - دوشنبه 31 اردیبهشت 1403، 21:56 72490850
دلایل زیادی برای خشکی گلو و گلو درد وجود دارد که شاید ربطی به بیماری سرماخوردگی نداشته باشند؛ علت هم تولید نوعی مخاط است که داخل سینوس ها است. - به گزارش بعد از بیدار شدن را تجربه کرده ...
گلو درد - سرماخوردگی - بیدار شدن - بیماری - ابتلا به آلرژی - تولید - سینوس
157 - انتقاد تند عارف از افزایش سرقت های مسلحانه از منازل
آفتاب نو- سیاسی- 34 روز پیش - یکشنبه 30 اردیبهشت 1403، 09:58 72463813
آفتاب نو- سیاسی- 34 روز پیش - یکشنبه 30 اردیبهشت 1403، 09:58 72463813
خبر آنلاین در ادامه آورده است ، محمدرضا عارف ، عضو مجمع تشخیص مصلحت نظام هشدار داد: ذهنیت امنیتی و تقابلی با جامعه ، از طرفی منجر به تشدید منازعه بین ملت و حاکمیت می شود و از طرفی مشکلات ...
عضو مجمع تشخیص مصلحت نظام - مجمع تشخیص مصلحت نظام - مجمع تشخیص مصلحت - امنیتی - محمدرضا عارف - آنلاین - جامعه
158 - هشدار عارف نسبت به رواج و تشدید خشونت در جامعه
تابناک- سیاسی- 36 روز پیش - جمعه 28 اردیبهشت 1403، 21:05 72445471
تابناک- سیاسی- 36 روز پیش - جمعه 28 اردیبهشت 1403، 21:05 72445471
نوع ِ مواجهه برخی از نیروهای انتظامی که وظیفه تامین امنیت جامعه را بر عهده دارند با بخش هایی از جامعه که سبک زندگی متفاوتی را به هر دلیل ، - به گزارش تابناک ، متن یادداشت اینستاگرامی ...
جامعه - نخبگان - نیروهای انتظامی - اجتماعی - خشونت در جامعه - فرهنگی - محمدرضا عارف
159 - دلیل چاق شدن خانم ها بعد از ازدواج چیست؟
فرتاک نیوز- ورزشی- 36 روز پیش - جمعه 28 اردیبهشت 1403، 16:31 72443543
فرتاک نیوز- ورزشی- 36 روز پیش - جمعه 28 اردیبهشت 1403، 16:31 72443543
چاقی و لاغری آدم ها سوژه ی محفل خیلی از افراد است! با خودشان ساعت ها در مورد این مسائل فکر می کنند و با دیگران مطرح کرده تا به نتیجه جالبی برسند! مخصوصا اگر فردی دوروبرتان باشد که به تازگی ...
ازدواج - چاق شدن - چاقی و لاغری - زندگی مشترک - زندگی - افراد - بیدار شدن
160 - فیلمبرداری از جنایت! پسر نوجوان پدر و مادر خود را به گلوله بست
فرتاک نیوز- حوادث- 36 روز پیش - جمعه 28 اردیبهشت 1403، 16:01 72443301
فرتاک نیوز- حوادث- 36 روز پیش - جمعه 28 اردیبهشت 1403، 16:01 72443301
پلیس ادعا می کند جرمیا استل بلر، 19 ساله، سال ها بود که قصد کشتن والدینش را داشت. - طبق گزارش ها، این نوجوان اهل آریزونا با تفنگ و دوربین فیلمبرداری در آشپزخانه ایستاده بود و منتظر بیدار ...
فیلمبرداری - دادگاه - پدر و مادر - آشپزخانه - اسناد - پلیس - نوجوان
اخبار داغ:
کارت های بازی همستر امروز شنبه 2 تیر منتشر شد/ پنج میلیون سکه با دیلی کومبو روزانه
نتیجه و خلاصه بازی والیبال فرانسه ژاپن امروز 2 تیر 1403
گشت و گذار ریما رامین فر و همسرش در پاریس + عکس
هایجک استقلال از پرسپولیس؛ این ملی پوش با هیچ متری شاگرد نکونام نیست/ استقلال جواد با قایدی و محبی هم کیروشی بازی می کرد!
خبر خوش برای بازنشستگان بانک رفاه| افزایش حقوق ویژه در تیرماه 1403
اولین هایجک پرسپولیس از لیست خرید استقلال؛ ستاره سپاهان پرسپولیسی شد
کد مورس جدید همستر کامبت برای امروز شنبه 2 تیر 1403
کارت های 5 میلیونی همستر کامبت امروز 2 تیر و فردا 3 تیر 1403
پخش زنده بازی جمهوری چک و گرجستان در یورو 2024 (2 تیر 1403) + تماشای آنلاین
زمان واریز سود سهام عدالت مشخص شد
اولین هایجک پرسپولیس از لیست سرمربی استقلال؛ ستاره لیگ برتری سرخپوش شد
این اقدام رامین رضاییان استقلالی ها را شگفت زده کرد!
محمود احمدی نژاد اسناد جدیدی رو کرد +عکس
تاثیر چشمگیر همسان سازی بر حقوق تیرماه بازنشستگان | همسان سازی 40 درصدی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی
تمسخر مشاور قالیباف توسط کاربر حامی پزشکیان + عکس
ظریف: همه اختلاس ها در تاریخ به اندازه چای دبش نمی شود
کمبو کارت های 5 میلیونی همستر کمبات امروز 2 تیر/ عکس
حداقل حقوق بازنشستگان با رقم باورنکردنی اعلام شد | رسیدن همسان سازی حقوق بازنشستگان به ایستگاه پایانی
مسئول دفتر مدیریت - خانم
ظریف: قدرت به معنای قدرت نظامی نیست/ اگر قدرت به معنای قدرت نظامی باشد، باید سالی 800 میلیارد دلار هزینه کنیم /فیلم
مادر شهید به پزشکیان: می توانید پای مردم ایران بایستی؟ همانطور که پای بچه هایت بعد مرگ همسرت ایستادی؟
روش های مهاجرت پرستاران به آلمان
با رعایت این 3 نکته سالم آشپزی کنید!
موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
همسان سازی حقوق
تامین اجتماعی
بازنشستگان تامین اجتماعی
همسان سازی حقوق بازنشستگان
مسعود پزشکیان
رامین رضاییان
محمود احمدی نژاد
محمود احمدی
مرجان شیرمحمدی
دویران
مرکز پژوهش های
یونس باهنر
تورهای اروپایی
ماستیک
رمکو پاسفیر
تنش با کره شمالی
بارانی
ویتوریو پوتزو
سایت پرورش میگو
انومن علمی
انجمن تولیدکنندگان فولاد
پویش اهداء خون
شهربابک
متز
اسب عرب
واحد مرغ مادر
نیروگاه دماوند
محرومیت سیدحسین حسینی
برتراند ترائوره
حمیدرضا حاجی بابایی
انتقالات استقلال
انتخابات ریاست
مشاور قالیباف
ریما رامین فر
حاجی بابایی
تعیین تکلیف
کاندیداهای ریاست جمهوری
افزایش حقوق بازنشستگان
جلال الدین ماشاریپوف
پایگاه خبری تحلیلی
سوالات خبرنگاران
سینما و تلویزیون
دیوان عالی کشور
فینال جام حذفی
محمدجواد ظریف
فرودگاه سنندج
میلیارد تومان
کورس قهرمانی
استقبال مردم
کارکنان دولت
هزار تومانی
دیدار مردمی
رییس سازمان
استان تهران
پایگاه خبری
سازمان بورس
نایب رییس مجلس شورای اسلامی
سازمان هدفمندی یارانه ها
فرماندار شهرستان رودبار
رییس مجلس شورای اسلامی
سازمان برنامه و بودجه
وزیر اسبق امور خارجه
محمدجواد آذری جهرمی
حقوق مستمری بگیران
وزیر سابق ارتباطات
دانیال اسماعیلی فر
کاندیدای انتخابات
مدیرعامل پرسپولیس
رقابت های لیگ برتر
بازیکنان پرسپولیس
مجلس شورای اسلامی
ارتباطات و فناوری
هدفمندی یارانه ها
تیم فوتبال سپاهان
محمدباقر قالیباف
مددجویان بهزیستی
فرماندار شهرستان
رحمت الله نوروزی
رییس سازمان بورس
کارت های بازی همستر امروز شنبه 2 تیر منتشر شد/ پنج میلیون سکه با دیلی کومبو روزانه نتیجه و خلاصه بازی والیبال فرانسه ژاپن امروز 2 تیر 1403 گشت و گذار ریما رامین فر و همسرش در پاریس + عکس هایجک استقلال از پرسپولیس؛ این ملی پوش با هیچ متری شاگرد نکونام نیست/ استقلال جواد با قایدی و محبی هم کیروشی بازی می کرد! خبر خوش برای بازنشستگان بانک رفاه| افزایش حقوق ویژه در تیرماه 1403 اولین هایجک پرسپولیس از لیست خرید استقلال؛ ستاره سپاهان پرسپولیسی شد کد مورس جدید همستر کامبت برای امروز شنبه 2 تیر 1403 کارت های 5 میلیونی همستر کامبت امروز 2 تیر و فردا 3 تیر 1403 پخش زنده بازی جمهوری چک و گرجستان در یورو 2024 (2 تیر 1403) + تماشای آنلاین زمان واریز سود سهام عدالت مشخص شد اولین هایجک پرسپولیس از لیست سرمربی استقلال؛ ستاره لیگ برتری سرخپوش شد این اقدام رامین رضاییان استقلالی ها را شگفت زده کرد! محمود احمدی نژاد اسناد جدیدی رو کرد +عکس تاثیر چشمگیر همسان سازی بر حقوق تیرماه بازنشستگان | همسان سازی 40 درصدی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی تمسخر مشاور قالیباف توسط کاربر حامی پزشکیان + عکس ظریف: همه اختلاس ها در تاریخ به اندازه چای دبش نمی شود کمبو کارت های 5 میلیونی همستر کمبات امروز 2 تیر/ عکس حداقل حقوق بازنشستگان با رقم باورنکردنی اعلام شد | رسیدن همسان سازی حقوق بازنشستگان به ایستگاه پایانی مسئول دفتر مدیریت - خانم ظریف: قدرت به معنای قدرت نظامی نیست/ اگر قدرت به معنای قدرت نظامی باشد، باید سالی 800 میلیارد دلار هزینه کنیم /فیلم مادر شهید به پزشکیان: می توانید پای مردم ایران بایستی؟ همانطور که پای بچه هایت بعد مرگ همسرت ایستادی؟ روش های مهاجرت پرستاران به آلمان با رعایت این 3 نکته سالم آشپزی کنید!موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان همسان سازی حقوق تامین اجتماعی بازنشستگان تامین اجتماعی همسان سازی حقوق بازنشستگان مسعود پزشکیان رامین رضاییان محمود احمدی نژاد محمود احمدی مرجان شیرمحمدی دویران مرکز پژوهش های یونس باهنر تورهای اروپایی ماستیک رمکو پاسفیر تنش با کره شمالی بارانی ویتوریو پوتزو سایت پرورش میگو انومن علمی انجمن تولیدکنندگان فولاد پویش اهداء خون شهربابک متز اسب عرب واحد مرغ مادر نیروگاه دماوند محرومیت سیدحسین حسینی برتراند ترائوره حمیدرضا حاجی بابایی انتقالات استقلال انتخابات ریاست مشاور قالیباف ریما رامین فر حاجی بابایی تعیین تکلیف کاندیداهای ریاست جمهوری افزایش حقوق بازنشستگان جلال الدین ماشاریپوف پایگاه خبری تحلیلی سوالات خبرنگاران سینما و تلویزیون دیوان عالی کشور فینال جام حذفی محمدجواد ظریف فرودگاه سنندج میلیارد تومان کورس قهرمانی استقبال مردم کارکنان دولت هزار تومانی دیدار مردمی رییس سازمان استان تهران پایگاه خبری سازمان بورس نایب رییس مجلس شورای اسلامی سازمان هدفمندی یارانه ها فرماندار شهرستان رودبار رییس مجلس شورای اسلامی سازمان برنامه و بودجه وزیر اسبق امور خارجه محمدجواد آذری جهرمی حقوق مستمری بگیران وزیر سابق ارتباطات دانیال اسماعیلی فر کاندیدای انتخابات مدیرعامل پرسپولیس رقابت های لیگ برتر بازیکنان پرسپولیس مجلس شورای اسلامی ارتباطات و فناوری هدفمندی یارانه ها تیم فوتبال سپاهان محمدباقر قالیباف مددجویان بهزیستی فرماندار شهرستان رحمت الله نوروزی رییس سازمان بورس
