صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
شنبه، 12 خرداد 1403 - Sat, 01st Jun 2024
سالاد - صفحه چهارم
بروزرسانی: 15:26
61 - سرکه سیب و خواص باورنکردنی آن برای زیبایی
فرتاک نیوز- پزشکی- 16 روز پیش - پنجشنبه 27 اردیبهشت 1403، 23:16 72437719
فرتاک نیوز- پزشکی- 16 روز پیش - پنجشنبه 27 اردیبهشت 1403، 23:16 72437719
سرکه سیب، که اغلب به عنوان ACV از آن یاد می شود، به دلیل خواص آشپزی خود، یک ماده اصلی در بسیاری از آشپزخانه ها به شمار می رود که اکثر اوقات به عنوان یک افزودنی اسیدی به سالاد یا سس های سالاد ...
سرکه سیب - سرکه - تنظیم فشار خون - ضدعفونی کننده - خواص - آنتی بیوتیک - گزارش
62 - طرز تهیه سالاد مرغ و کاهو | در یک دقیقه یاد بگیر چطوری سالاد مرغ و کاهو درست کنی
ترفندباز- سیاسی- 16 روز پیش - پنجشنبه 27 اردیبهشت 1403، 19:34 72435934
ترفندباز- سیاسی- 16 روز پیش - پنجشنبه 27 اردیبهشت 1403، 19:34 72435934
سالاد مرغ و کاهو یکی از انواع سالادهای خوشمزه و بین المللی است که با رسپی های متنوعی درست می شود. - برای آموزش کامل و مرحله به مرحله طرز تهیه سالاد مرغ و کاهو ویدئوی زیر را ببینید.
سالاد - کاهو - طرز تهیه - مرحله - بین المللی - درست - خوشمزه
63 - سرکه سیب و خواص باورنکردنی آن برای زیبایی
پنجره نیوز- پزشکی- 16 روز پیش - پنجشنبه 27 اردیبهشت 1403، 19:03 72435679
پنجره نیوز- پزشکی- 16 روز پیش - پنجشنبه 27 اردیبهشت 1403، 19:03 72435679
سرکه سیب، که اغلب به عنوان ACV از آن یاد می شود، به دلیل خواص آشپزی خود، یک ماده اصلی در بسیاری از آشپزخانه ها به شمار می رود که اکثر اوقات به عنوان یک افزودنی اسیدی به سالاد یا سس های سالاد ...
سرکه سیب - سرکه - تنظیم فشار خون - ضدعفونی کننده - خواص - آنتی بیوتیک - باورنکردنی
64 - بیا بهت یاد بدم سالاد خسروشاهی درست کنی | طرز تهیه سالاد خسروشاهی +ویدیو
55 آنلاین- پزشکی- 16 روز پیش - پنجشنبه 27 اردیبهشت 1403، 17:32 72434963
55 آنلاین- پزشکی- 16 روز پیش - پنجشنبه 27 اردیبهشت 1403، 17:32 72434963
سالاد خسرو شاهی، یک پیش غذای سرد و مجلسی است که به خاطر طعم بی نظیر و ظاهر جذابش، طرفداران زیادی دارد. - طرز تهیه سالاد خسروشاهی مواد لازم: سینه مرغ: 2 عدد قارچ: 250 گرم ذرت پخته شده: 1 پیمانه ...
خسروشاهی - فلفل دلمه ای - غذاخوری - فلفل - سالاد - خسرو - طرز تهیه
65 - 5 اشتباه رایج در کاهش وزن که نتیجه معکوس دارد
فرتاک نیوز- پزشکی- 16 روز پیش - پنجشنبه 27 اردیبهشت 1403، 16:21 72434307
فرتاک نیوز- پزشکی- 16 روز پیش - پنجشنبه 27 اردیبهشت 1403، 16:21 72434307
اگر برای کاهش وزن به نتیجه مطلوبی نمی رسید، احتمالاً به توصیه های نادرست و یا باورهای قدیمی عمل می کنید و همین مسئله مانع رسیدن شما به وزن ایده آل می شود. - به گزارش و کسب نتیجه مطلوب موفق باشید،
حذف وعده های غذایی - سرکه - وعده - سرکه سیب - کاهش وزن - غذایی - کاهش
66 - قبل از پخت گوشت باید آن را شست؟
اطلاعات آنلاین- پزشکی- 16 روز پیش - پنجشنبه 27 اردیبهشت 1403، 14:13 72433004
اطلاعات آنلاین- پزشکی- 16 روز پیش - پنجشنبه 27 اردیبهشت 1403، 14:13 72433004
شستن گوشت شامل شستن تکه های خرد شده یا کامل گوشت در زیر آب است تا بقایای پوست و چربی و خون از بین برود. - در کشورهای در حال توسعه، بازارها منابع مهم گوشت تازه را فراهم می کنند. این بازارها ...
گوشت - مواد غذایی - مرکز کنترل - باکتری ها - سایر - چربی - آشپزخانه
67 - قبل از پخت گوشت باید آن را شست؟
زیرنویس نیوز- پزشکی- 16 روز پیش - پنجشنبه 27 اردیبهشت 1403، 14:11 72432991
زیرنویس نیوز- پزشکی- 16 روز پیش - پنجشنبه 27 اردیبهشت 1403، 14:11 72432991
در کشورهای در حال توسعه، بازارها منابع مهم گوشت تازه را فراهم می کنند. این بازارها گوشت تازه ذبح شده را می فروشند یا حتی به شما اجازه می دهند حیوان را برای ذبح انتخاب کنید. - با توجه به این شرایط،
گوشت - باکتری - گوشت گوساله - مواد غذایی - مرکز کنترل - باکتری ها - سایر
68 - شستن گوشت با آب قبل از پختن یا فریز کردن؛ درست یا غلط؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 16 روز پیش - پنجشنبه 27 اردیبهشت 1403، 14:01 72432876
فرتاک نیوز- پزشکی- 16 روز پیش - پنجشنبه 27 اردیبهشت 1403، 14:01 72432876
شستن گوشت شامل شستن تکه های خرد شده یا کامل گوشت در زیر آب است تا بقایای پوست و چربی و خون از بین برود. - تازه را فراهم می کنند. این بازارها گوشت تازه ذبح شده را می فروشند یا حتی به شما ...
گوشت - مواد غذایی - مرکز کنترل - باکتری ها - سایر - چربی - آشپزخانه
69 - اشتباهات راج در کاهش وزن را بشناسید
اندیشه معاصر- پزشکی- 16 روز پیش - پنجشنبه 27 اردیبهشت 1403، 11:32 72430996
اندیشه معاصر- پزشکی- 16 روز پیش - پنجشنبه 27 اردیبهشت 1403، 11:32 72430996
اگر برای کاهش وزن به نتیجه مطلوبی نمی رسید، احتمالاً به توصیه های نادرست و یا باورهای قدیمی عمل می کنید و همین مسئله مانع رسیدن شما به وزن ایده آل می شود. - به نقل از همشهری، برای اینکه ...
حذف وعده های غذایی - کاهش وزن - کاهش - سرکه - وعده - سرکه سیب - غذایی
70 - گوشت را قبل از فریز کردن بشوییم یا نه؟
اندیشه معاصر- پزشکی- 16 روز پیش - پنجشنبه 27 اردیبهشت 1403، 11:17 72430804
اندیشه معاصر- پزشکی- 16 روز پیش - پنجشنبه 27 اردیبهشت 1403، 11:17 72430804
شستن گوشت شامل شستن تکه های خرد شده یا کامل گوشت در زیر آب است تا بقایای پوست و چربی و خون از بین برود. - ، فرهاد طالبیان: در کشورهای در حال توسعه، بازارها منابع مهم گوشت تازه را فراهم می کنند.
گوشت - مواد غذایی - مرکز کنترل - باکتری ها - سایر - چربی - آشپزخانه
71 - سرکه سیب و خواص باورنکردنی آن برای زیبایی
آفتاب نو- پزشکی- 16 روز پیش - پنجشنبه 27 اردیبهشت 1403، 08:04 72428745
آفتاب نو- پزشکی- 16 روز پیش - پنجشنبه 27 اردیبهشت 1403، 08:04 72428745
سرکه سیب، که اغلب به عنوان ACV از آن یاد می شود، به دلیل خواص آشپزی خود، یک ماده اصلی در بسیاری از آشپزخانه ها به شمار می رود که اکثر اوقات به عنوان یک افزودنی اسیدی به سالاد یا سس های ...
سرکه سیب - سرکه - سالاد - خواص - آشپزخانه - تنظیم فشار خون - ضدعفونی کننده
72 - سرکه سیب و خواص باورنکردنی آن برای زیبایی
زیرنویس نیوز- پزشکی- 16 روز پیش - پنجشنبه 27 اردیبهشت 1403، 07:56 72428711
زیرنویس نیوز- پزشکی- 16 روز پیش - پنجشنبه 27 اردیبهشت 1403، 07:56 72428711
سرکه سیب، که اغلب به عنوان ACV از آن یاد می شود، به دلیل خواص آشپزی خود، یک ماده اصلی در بسیاری از آشپزخانه ها به شمار می رود که اکثر اوقات به عنوان یک افزودنی اسیدی به سالاد یا سس های ...
سرکه سیب - سرکه - سالاد - خواص - آشپزخانه - تنظیم فشار خون - ضدعفونی کننده
73 - اشتباهات راج در کاهش وزن را بشناسید
آفتاب نو- پزشکی- 16 روز پیش - پنجشنبه 27 اردیبهشت 1403، 07:10 72428535
آفتاب نو- پزشکی- 16 روز پیش - پنجشنبه 27 اردیبهشت 1403، 07:10 72428535
به گزارش پارسینه و به نقل از همشهری، برای اینکه در روند کاهش وزن و کسب نتیجه مطلوب موفق باشید، باید از انجام این کارها بپرهیزید: - 1) حذف وعده های غذایی حذف وعده های غذایی شاید ساده ...
حذف وعده های غذایی - سرکه - وعده - سرکه سیب - کاهش وزن - غذایی - کاهش
74 - اشتباهات راج در کاهش وزن را بشناسید
پارسینه- پزشکی- 16 روز پیش - پنجشنبه 27 اردیبهشت 1403، 07:00 72428489
پارسینه- پزشکی- 16 روز پیش - پنجشنبه 27 اردیبهشت 1403، 07:00 72428489
اگر برای کاهش وزن به نتیجه مطلوبی نمی رسید، احتمالاً به توصیه های نادرست و یا باورهای قدیمی عمل می کنید و همین مسئله مانع رسیدن شما به وزن ایده آل می شود. - و به نقل از همشهری، برای اینکه ...
حذف وعده های غذایی - کاهش وزن - کاهش - سرکه - وعده - سرکه سیب - غذایی
75 - شستن گوشت قبل از پختن یا فریز کردن؛ خوب یا بد؟
خبر آنلاین- پزشکی- 16 روز پیش - پنجشنبه 27 اردیبهشت 1403، 06:20 72428381
خبر آنلاین- پزشکی- 16 روز پیش - پنجشنبه 27 اردیبهشت 1403، 06:20 72428381
شستن گوشت شامل شستن تکه های خرد شده یا کامل گوشت در زیر آب است تا بقایای پوست و چربی و خون از بین برود. - فرهاد طالبیان: در کشورهای در حال توسعه، بازارها منابع مهم گوشت تازه را فراهم می کنند.
گوشت - مواد غذایی - مرکز کنترل - باکتری ها - سایر - چربی - آشپزخانه
76 - 5 اشتباه رایج در کاهش وزن که نتیجه معکوس دارد
آفتاب نو- پزشکی- 17 روز پیش - چهارشنبه 26 اردیبهشت 1403، 20:03 72425266
آفتاب نو- پزشکی- 17 روز پیش - چهارشنبه 26 اردیبهشت 1403، 20:03 72425266
261108 تاریخ انتشار: چهارشنبه 26 اردیبهشت 1403 17:14 به گزارش بهداشت نیوز برای اینکه در روند کاهش وزن و کسب نتیجه مطلوب موفق باشید، - کد خبر: 261108 تاریخ انتشار: چهارشنبه 26 اردیبهشت 1403 17:14 به گزارش ...
حذف وعده های غذایی - کاهش وزن - چهارشنبه - کاهش - سرکه - اردیبهشت - وعده
77 - کارهایی که شما را لاغر نخواهد کرد
ایسکانیوز- پزشکی- 18 روز پیش - چهارشنبه 26 اردیبهشت 1403، 03:00 72413844
ایسکانیوز- پزشکی- 18 روز پیش - چهارشنبه 26 اردیبهشت 1403، 03:00 72413844
اگر برای کاهش وزن به نتیجه مطلوبی نمی رسید، احتمالاً به توصیه های نادرست و یا باورهای قدیمی عمل می کنید و همین مسئله مانع رسیدن شما به وزن ایده آل می شود. - به گزارش گروه اجتماعی 1) حذف ...
حذف وعده های غذایی - سرکه - وعده - سرکه سیب - غذایی - نوشابه - وزن ایده آل
78 - طرز تهیه سالاد خسروشاهی | با مرغ، قارچ و ذرت یک سالاد بی نظیر درست کن
ترفندباز- پزشکی- 18 روز پیش - سه شنبه 25 اردیبهشت 1403، 19:34 72411041
ترفندباز- پزشکی- 18 روز پیش - سه شنبه 25 اردیبهشت 1403، 19:34 72411041
سالاد خسروشاهی یکی از انواع سالادهای سرد است که از ترکیب مرغ با قارچ، ذرت و... تهیه می شود و یک پیش غذای بسیار خوشمزه و مجلسی است. - طرز تهیه سالادطرز تهیه سالاد خوشمزه طرز تهیه سالاد خسروشاهیطرز ...
سالاد - خسروشاهی - طرز تهیه - خوشمزه - قارچ - یکی از - انواع
79 - سالاد ماکارونیت رو مکزیکی بپز | ترفند پخت یک سالاد ماکارانی استثنایی
پویه آنلاین- پزشکی- 18 روز پیش - سه شنبه 25 اردیبهشت 1403، 17:09 72409400
پویه آنلاین- پزشکی- 18 روز پیش - سه شنبه 25 اردیبهشت 1403، 17:09 72409400
سالاد ماکارونی مکزیکی یک غذای رنگارنگ و پر از طعم است که عناصر مختلف آشپزی مکزیکی را با ماکارونی ترکیب می کند. سالاد ماکارونی مکزیکی یک غذای رنگارنگ و پر از طعم است که عناصر مختلف آشپزی ...
سالاد ماکارونی - ماکارونی - مکزیکی - مکزیک - غذاخوری - سالاد - قاشق
80 - اگر از خوردن سالاد فصل خسته شدی این سالاد جدید و هیجان انگیز را امتحان کن !
خبر گردون- پزشکی- 18 روز پیش - سه شنبه 25 اردیبهشت 1403، 16:03 72408438
خبر گردون- پزشکی- 18 روز پیش - سه شنبه 25 اردیبهشت 1403، 16:03 72408438
حضور سالاد در کنار غذا نگاه کردن به میز را هم جذاب خواهد کرد چه برسد به اینکه شما از آن سالاد خوشمزه میل هم بفرمایید. اگر شما هم همیشه برای راحتی کار مخصوصا در مهمانی ها فقط سالاد فصل ...
سالاد - سیب زمینی - هیجان انگیز - زمینی - پوست - کنار - خوشمزه
اخبار داغ:
چهره واقعی دختر زیبای اینستاگرامی لو رفت / فالوورها وحشت زده شدند! ( عکس )
وحید حقانیان کیست؟ دستیاری رهبری انقلاب تا جانشینی ابراهیم رییسی
فوری/ ترکیب عجیب استقلال مقابل پیکان/ نکونام در غیاب چند بازیکن بازنده است؟
ضیافت ویژه پرسپولیس با حضور 30 مهمان ویژه برای جشن قهرمانی
فوری/ چهره نام آشنای دفتر رهبری هم کاندید ریاست جمهوری می شود؟/ وحید حقانی کیست؟
ساعت بازی پرسپولیس و مس رفسنجان امروز شنبه 12 خرداد 1403
تکلیف همسان سازی حقوق بازنشستگان مشخص شد | توضیح سخنگوی شورای نگهبان درباره زمان اجرای همسان سازی حقوق بازنشستگان
فوری؛حقوق خردادماه بازنشستگان تامین اجتماعی اعلام شد / طبق طرح همسان سازی واریز میشود
موزیک ویدیویی فراموش نشدنی از محسن ابراهیم زاده در حضور بیشمار هواداران +ویدیو!
مصدومیت یک پرسپولیسی در آستانه بازی حساس
علت درگذشت فرمانده عالی رتبه سپاه
همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی کی واریز میشود؟| مبلغ نهایی همسان سازی حقوق بازنشستگان مشخص شد
چند خبر تازه از طرح ساماندهی کارکنان دولت امروز شنبه 12 خرداد
عکس/ چهره جدید بهاره کیان افشار با جوانی خداحافظی کرد!
معمای مرگ زن میانسال؛ قتل یا خودکشی؟
آخرین وضعیت همسان سازی حقوق بازنشستگان / تکلیف همسان سازی حقوق بازنشستگان بالاخره مشخص شد / نطق مهم سخنگوی شورای نگهبان
واریز سود سهام عدالت با این مبلغ قطعی شد؟
فوری؛ افزایش 40 درصدی حقوق بازنشستگان چه زمانی اعمال می شود؟
عکس/ مریم کاویانی با رو کردن این عکس از کودکی خودش همه را شوکه کرد!
آخرین مهلت انتخاب رشته دانشگاه فرهنگیان اعلام شد
بلوبری در کدام مناطق ایران یافت می شود؟ + شهر بلوبری ایران کجاست؟
ویتامینی که کمبود آن سبب پوکی استخوان می شود
انتقاد تند روزنامه جمهوری اسلامی از مسئولان دیپلماسی : هم در برابر شکنجه عکاس ایرانی توسط طالبان سکوت کردید، هم آدم ربایی شان در مشهد را نادیده گرفتید
موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
همسان سازی حقوق بازنشستگان
همسان سازی حقوق
شورای نگهبان
سخنگوی شورای نگهبان
انتخابات ریاست جمهوری
ریاست جمهوری
انتخابات ریاست
تامین اجتماعی
بازنشستگان تامین اجتماعی
ناصریا
سامانه دفاع موشکی
ده بزرگ
اطلاعیه
غلامرضا آقاسی
استقلال خوزستان
سریال کلاه پهلوی
ارامگاه
گلبرگ های رز
پیام رسان وی چت
لوکاس کلوسترمن
بالیاب
محمدرویانیان
هندبال قهرمانی جهان 2021
چاه شرف
مهاجرت اقلیمی
رد خون
فرماندار چادگان
میته
پل تاریخی
محمود احمدی نژاد
پوستر پرسپولیس
ترکیب احتمالی
ورزشگاه آزادی
مدیرعامل صندوق بازنشستگی
مسکن محرومین
تیم پرسپولیس
کاندیداتوری
صندوق بازنشستگی فولاد
اول فروردین
تعطیلی شنبه
ارسال پیامک
قانون بودجه
محمود احمدی
کاندید ریاست جمهوری
تیم های پرسپولیس
پیشکسوت استقلال
باشگاه پرسپولیس
استقلال و پیکان
سرمربی پرتغالی
باشگاه استقلال
سود سهام عدالت
بیماری های خاص
میلیون تومانی
میلیارد تومان
سازمان برنامه
بانک های عامل
فوتبال ایران
رییس سازمان
انتقال قرضی
صندوق بازنشستگی کشوری
سازمان برنامه و بودجه
مجمع تشخیص مصلحت نظام
مالیات بر ارزش افزوده
صندوق های بازنشستگی
برنامه هفتم توسعه
سینما و تلویزیون
مجمع تشخیص مصلحت
استقلال خوزستان
هاله ای از ابهام
ورزشگاه دستگردی
چهاردهمین دوره
دو تیم استقلال
هادی طحان نظیف
برنامه و بودجه
استقلال پیکان
هوادار سپاهان
رفاه اجتماعی
بازی استقلال
شانس قهرمانی
چهره واقعی دختر زیبای اینستاگرامی لو رفت / فالوورها وحشت زده شدند! ( عکس ) وحید حقانیان کیست؟ دستیاری رهبری انقلاب تا جانشینی ابراهیم رییسی فوری/ ترکیب عجیب استقلال مقابل پیکان/ نکونام در غیاب چند بازیکن بازنده است؟ ضیافت ویژه پرسپولیس با حضور 30 مهمان ویژه برای جشن قهرمانی فوری/ چهره نام آشنای دفتر رهبری هم کاندید ریاست جمهوری می شود؟/ وحید حقانی کیست؟ ساعت بازی پرسپولیس و مس رفسنجان امروز شنبه 12 خرداد 1403 تکلیف همسان سازی حقوق بازنشستگان مشخص شد | توضیح سخنگوی شورای نگهبان درباره زمان اجرای همسان سازی حقوق بازنشستگان فوری؛حقوق خردادماه بازنشستگان تامین اجتماعی اعلام شد / طبق طرح همسان سازی واریز میشود موزیک ویدیویی فراموش نشدنی از محسن ابراهیم زاده در حضور بیشمار هواداران +ویدیو! مصدومیت یک پرسپولیسی در آستانه بازی حساس علت درگذشت فرمانده عالی رتبه سپاه همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی کی واریز میشود؟| مبلغ نهایی همسان سازی حقوق بازنشستگان مشخص شد چند خبر تازه از طرح ساماندهی کارکنان دولت امروز شنبه 12 خرداد عکس/ چهره جدید بهاره کیان افشار با جوانی خداحافظی کرد! معمای مرگ زن میانسال؛ قتل یا خودکشی؟ آخرین وضعیت همسان سازی حقوق بازنشستگان / تکلیف همسان سازی حقوق بازنشستگان بالاخره مشخص شد / نطق مهم سخنگوی شورای نگهبان واریز سود سهام عدالت با این مبلغ قطعی شد؟ فوری؛ افزایش 40 درصدی حقوق بازنشستگان چه زمانی اعمال می شود؟ عکس/ مریم کاویانی با رو کردن این عکس از کودکی خودش همه را شوکه کرد! آخرین مهلت انتخاب رشته دانشگاه فرهنگیان اعلام شد بلوبری در کدام مناطق ایران یافت می شود؟ + شهر بلوبری ایران کجاست؟ ویتامینی که کمبود آن سبب پوکی استخوان می شود انتقاد تند روزنامه جمهوری اسلامی از مسئولان دیپلماسی : هم در برابر شکنجه عکاس ایرانی توسط طالبان سکوت کردید، هم آدم ربایی شان در مشهد را نادیده گرفتیدموضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان همسان سازی حقوق بازنشستگان همسان سازی حقوق شورای نگهبان سخنگوی شورای نگهبان انتخابات ریاست جمهوری ریاست جمهوری انتخابات ریاست تامین اجتماعی بازنشستگان تامین اجتماعی ناصریا سامانه دفاع موشکی ده بزرگ اطلاعیه غلامرضا آقاسی استقلال خوزستان سریال کلاه پهلوی ارامگاه گلبرگ های رز پیام رسان وی چت لوکاس کلوسترمن بالیاب محمدرویانیان هندبال قهرمانی جهان 2021 چاه شرف مهاجرت اقلیمی رد خون فرماندار چادگان میته پل تاریخی محمود احمدی نژاد پوستر پرسپولیس ترکیب احتمالی ورزشگاه آزادی مدیرعامل صندوق بازنشستگی مسکن محرومین تیم پرسپولیس کاندیداتوری صندوق بازنشستگی فولاد اول فروردین تعطیلی شنبه ارسال پیامک قانون بودجه محمود احمدی کاندید ریاست جمهوری تیم های پرسپولیس پیشکسوت استقلال باشگاه پرسپولیس استقلال و پیکان سرمربی پرتغالی باشگاه استقلال سود سهام عدالت بیماری های خاص میلیون تومانی میلیارد تومان سازمان برنامه بانک های عامل فوتبال ایران رییس سازمان انتقال قرضی صندوق بازنشستگی کشوری سازمان برنامه و بودجه مجمع تشخیص مصلحت نظام مالیات بر ارزش افزوده صندوق های بازنشستگی برنامه هفتم توسعه سینما و تلویزیون مجمع تشخیص مصلحت استقلال خوزستان هاله ای از ابهام ورزشگاه دستگردی چهاردهمین دوره دو تیم استقلال هادی طحان نظیف برنامه و بودجه استقلال پیکان هوادار سپاهان رفاه اجتماعی بازی استقلال شانس قهرمانی
