صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
شنبه، 29 اردیبهشت 1403 - Sat, 18th May 2024
عناب - صفحه دوم
بروزرسانی: 22:06
21 - پیشگیری از دیابت با این میوه
خبر گردون- پزشکی- 33 روز پیش - سه شنبه 28 فروردین 1403، 03:03 72031356
خبر گردون- پزشکی- 33 روز پیش - سه شنبه 28 فروردین 1403، 03:03 72031356
در دهه های اخیر تمایل به استفاده از دارو های گیاهی، برای کنترل بیماری هایی، چون دیابت در جهان افزایش یافته است. یکی از دالایل این علاقمندی می تواند اثر بخشی باالینی این دارو ها وپرهیز ...
آنتی اکسیدان - شیمیایی - دارو ها - هموگلوبین - درمانی - دارو - افزایش
22 - پیشگیری از دیابت با این میوه
آرمان ملی- پزشکی- 33 روز پیش - دوشنبه 27 فروردین 1403، 23:53 72030648
آرمان ملی- پزشکی- 33 روز پیش - دوشنبه 27 فروردین 1403، 23:53 72030648
در دهه های اخیر تمایل به استفاده از داروهای گیاهی، برای کنترل بیماری هایی، چون دیابت در جهان افزایش یافته است. یکی از دالایل این علاقمندی می تواند اثر بخشی باالینی این داروها وپرهیز ...
آنتی اکسیدان - کنترل بیماری - عوارض جانبی - شیمیایی - اثر بخشی - دیابت - استفاده
23 - پیشگیری از دیابت با این میوه
خبر آنلاین- پزشکی- 33 روز پیش - دوشنبه 27 فروردین 1403، 23:00 72030279
خبر آنلاین- پزشکی- 33 روز پیش - دوشنبه 27 فروردین 1403، 23:00 72030279
در دهه های اخیر تمایل به استفاده از داروهای گیاهی، برای کنترل بیماری هایی، چون دیابت در جهان افزایش یافته است. یکی از دالایل این علاقمندی می تواند اثر بخشی باالینی این داروها وپرهیز ...
آنتی اکسیدان - کنترل بیماری - عوارض جانبی - شیمیایی - اثر بخشی - دیابت - استفاده
24 - پیشگیری از دیابت با این میوه
آفتاب- پزشکی- 33 روز پیش - دوشنبه 27 فروردین 1403، 17:45 72027207
آفتاب- پزشکی- 33 روز پیش - دوشنبه 27 فروردین 1403، 17:45 72027207
دیابت یک اختلال مزمن متابولیک است. کاربرد گیاهان دارویی در طب سنتی، یکی از درمان های بی خطر در بیماری دیابت به شمار می رود. - آفتاب نیوز : در دهه های اخیر تمایل به استفاده از دارو های گیاهی،
آنتی اکسیدان - شیمیایی - دیابت - دارو ها - دارو - درمان - گیاهان دارویی
25 - ببینید | معجزه ای دیگر از عناب برای سلامتی
اندیشه معاصر- پزشکی- 39 روز پیش - سه شنبه 21 فروردین 1403، 15:02 71956003
اندیشه معاصر- پزشکی- 39 روز پیش - سه شنبه 21 فروردین 1403، 15:02 71956003
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر،عناب یکی از میوه هایی است که شاید برخی از افراد هنوز با خواص آن آشنایی نداشته باشند و از آن استفاده نکنند. - عناب چه خاصیتی دارد ؟از خواص دیگر ...
عناب - تخمدان - خواص - پیشگیری از سرطان - اندام های داخلی - نازایی - ارتقای سلامت
26 - کنترل فشارخون و کم خونی و پاکسازی از کبد با این میوه
مکتوب نامه- پزشکی- 40 روز پیش - دوشنبه 20 فروردین 1403، 14:23 71941550
مکتوب نامه- پزشکی- 40 روز پیش - دوشنبه 20 فروردین 1403، 14:23 71941550
عناب خواص زیادی برای سلامتی دارد؛ این میوه از جمله میوه های کم کالری بوده که درصدی بالا از فیبر، ویتامین ها، و مواد معدنی را شامل می شود. عناب یک میوه شیرین مزه، - میوه عناب یک میوه بومی ...
عناب - میوه - محبوبیت - درخت - مناطق شمالی - سلامت - زیر ذره بین
27 - برای کاهش وزن چه دمنوشی بخوریم؟
جار نیوز- پزشکی- 41 روز پیش - یکشنبه 19 فروردین 1403، 21:15 71932388
جار نیوز- پزشکی- 41 روز پیش - یکشنبه 19 فروردین 1403، 21:15 71932388
به گزارش اقتصادنیوز، دمنوش لاغری سریع گیاهی که یکی از بهترین ها به عنوان آب کردن شکم پهلو در خانه است که در میان نسخه های لاغرکننده طب سنتی یافت می شود. - مصرف زیره سبز باعث تسهیل هضم ...
دمنوش - لاغر - لاغری - کاهش وزن - زیره سبز - رازیانه - به لیمو
28 - ناشتا 7 عدد از این میوه باعث پاکسازی خون و کبد و معده و جوش های قرمز است
مکتوب نامه- پزشکی- 50 روز پیش - شنبه 11 فروردین 1403، 07:44 71841619
مکتوب نامه- پزشکی- 50 روز پیش - شنبه 11 فروردین 1403، 07:44 71841619
برگ های درختچه عناب فواید بسیاری داشته و از خواص جوشانده عناب برگ عناب برای تسکین گلودرد و از عصاره آن برای درمان آن استفاده می شود. برگ های درختچه میوه عناب فواید بسیاری داشته و از خواص ...
عناب - خواص - تخمدان - پیشگیری از سرطان - درمان - اندام های داخلی - استفاده
29 - این دمنوش ها را در ماه رمضان حتما بنوشید
اقتصاد 24- پزشکی- 51 روز پیش - جمعه 10 فروردین 1403، 04:56 71833759
اقتصاد 24- پزشکی- 51 روز پیش - جمعه 10 فروردین 1403، 04:56 71833759
در ماه رمضان نوشیدنی های بدون کافیین بهترین گزینه برای گذراندن یک روز طولانی و گرم هستند به عنوان مثال نعناع، بابونه، مریم گلی و عناب دمنوش های مناسبی هستند زیرا این دمنوش ها به جبران ...
دمنوش ها - ماه رمضان - دمنوش - بهترین گزینه - بوی بد دهان - رمضان - کم آبی بدن
30 - بهترین دمنوش ها که باعث می شوند در روزه داری تشنه نشوید/ مصرف روزانه 2 یا 2.5 لیتر مایعات ضروری است
جماران- پزشکی- 59 روز پیش - چهارشنبه 1 فروردین 1403، 20:45 71762796
جماران- پزشکی- 59 روز پیش - چهارشنبه 1 فروردین 1403، 20:45 71762796
در ماه رمضان نوشیدنی های بدون کافیین بهترین گزینه برای گذراندن یک روز طولانی و گرم هستند، نوشیدنی های حاوی کافیین مانند چای یا قهوه باعث افزایش کم آبی بدن از طریق دفع ادرار شده و توصیه ...
دمنوش ها - نوشیدنی - بهترین گزینه - کافیین - دمنوش های گیاهی - کم آبی بدن - ماه رمضان
31 - این دمنوش ها باعث می شود هنگام روزه داری تشنه نشوید
اینتیتر- پزشکی- 61 روز پیش - دوشنبه 28 اسفند 1402، 12:03 71739701
اینتیتر- پزشکی- 61 روز پیش - دوشنبه 28 اسفند 1402، 12:03 71739701
در ماه رمضان نوشیدنی های بدون کافیین بهترین گزینه برای گذراندن یک روز طولانی و گرم هستند به عنوان مثال نعناع، بابونه، مریم گلی و عناب دمنوش های مناسبی هستند. - به گزارش اینتیتر به نقل ...
دمنوش ها - کم آبی بدن - دمنوش - بهترین گزینه - نوشیدنی - بوی بد دهان - جهاددانشگاهی خراسان
32 - دمنوش های معجزه آسا برای روزه داران
زیرنویس نیوز- پزشکی- 61 روز پیش - دوشنبه 28 اسفند 1402، 11:31 71739202
زیرنویس نیوز- پزشکی- 61 روز پیش - دوشنبه 28 اسفند 1402، 11:31 71739202
در ماه رمضان نوشیدنی های بدون کافیین بهترین گزینه برای گذراندن یک روز طولانی و گرم هستند به عنوان مثال نعناع، بابونه، مریم گلی و عناب دمنوش های مناسبی هستند، - عصر ترکیه نوشت: در ماه ...
دمنوش ها - بهترین گزینه - دمنوش - نوشیدنی - کم آبی بدن - ماه رمضان - کافیین
33 - دمنوش های معجزه آسا برای روزه داران
اطلاعات آنلاین- پزشکی- 62 روز پیش - دوشنبه 28 اسفند 1402، 09:38 71737563
اطلاعات آنلاین- پزشکی- 62 روز پیش - دوشنبه 28 اسفند 1402، 09:38 71737563
مصرف دمنوش عناب در وعده سحر و افطار توصیه می شود، چراکه عناب دارای ویتامین ها و ترکیبات عالی موثری در مقابله با بیماری هاست که در پیشگیری از بروز دهیدراتاسیون بدن موثر بوده است. - عصر ترکیه نوشت:
دمنوش ها - دمنوش - کم آبی بدن - بهترین گزینه - نوشیدنی - بوی بد دهان - کافیین
34 - این دمنوش ها باعث می شود هنگام روزه داری تشنه نشوید
مستقل آنلاین- پزشکی- 62 روز پیش - دوشنبه 28 اسفند 1402، 09:15 71737215
مستقل آنلاین- پزشکی- 62 روز پیش - دوشنبه 28 اسفند 1402، 09:15 71737215
در ماه رمضان نوشیدنی های بدون کافیین بهترین گزینه برای گذراندن یک روز طولانی و گرم هستند به عنوان مثال نعناع، بابونه، مریم گلی و عناب دمنوش های مناسبی هستند. - این دمنوش ها به جبران کم ...
دمنوش ها - کم آبی بدن - دمنوش - بهترین گزینه - نوشیدنی - بوی بد دهان - جهاددانشگاهی خراسان
35 - فرق عناب و سنجد چیست؟ | ارزش غذایی و دارویی عناب و سنجد چیست؟
55 آنلاین- پزشکی- 62 روز پیش - دوشنبه 28 اسفند 1402، 01:42 71735705
55 آنلاین- پزشکی- 62 روز پیش - دوشنبه 28 اسفند 1402، 01:42 71735705
عناب، این خوشرنگ جذاب پر از مواد مغذی است. به آن «خرمای قرمز» هم گفته می شود. اگر آن را در برنامه هر روز خود جای بدهید سیستم ایمنیتان به خوبی تقویت خواهد شد. - عناب، این خوشرنگ جذاب پر از ...
عناب - مواد مغذی - سنجد - قرمز - برنامه - میوه گرمسیری - میوه سردسیری
36 - دمنوش هایی که باعث می شود هنگام روزه داری تشنه نشوید
جهان مانا- پزشکی- 62 روز پیش - یکشنبه 27 اسفند 1402، 18:18 71732288
جهان مانا- پزشکی- 62 روز پیش - یکشنبه 27 اسفند 1402، 18:18 71732288
در ماه رمضان نوشیدنی های بدون کافیین بهترین گزینه برای گذراندن یک روز طولانی و گرم هستند به عنوان مثال نعناع، بابونه، مریم گلی و عناب دمنوش های مناسبی هستند زیرا این دمنوش ها به جبران ...
دمنوش ها - کم آبی بدن - دمنوش - بهترین گزینه - نوشیدنی - بوی بد دهان - جهاددانشگاهی خراسان
37 - دمنوش هایی که باعث می شود هنگام روزه داری تشنه نشوید
آفتاب- پزشکی- 62 روز پیش - یکشنبه 27 اسفند 1402، 13:00 71728105
آفتاب- پزشکی- 62 روز پیش - یکشنبه 27 اسفند 1402، 13:00 71728105
در ماه رمضان نوشیدنی های بدون کافیین بهترین گزینه برای گذراندن یک روز طولانی و گرم هستند به عنوان مثال نعناع، بابونه، مریم گلی و عناب دمنوش های مناسبی هستند، - زیرا این دمنوش ها به جبران ...
دمنوش ها - کم آبی بدن - دمنوش - بهترین گزینه - نوشیدنی - بوی بد دهان - جهاددانشگاهی خراسان
38 - دمنوش هایی که باعث می شود هنگام روزه داری تشنه نشوید
ایلنا- پزشکی- 62 روز پیش - یکشنبه 27 اسفند 1402، 10:55 71726031
ایلنا- پزشکی- 62 روز پیش - یکشنبه 27 اسفند 1402، 10:55 71726031
در ماه رمضان نوشیدنی های بدون کافیین بهترین گزینه برای گذراندن یک روز طولانی و گرم هستند به عنوان مثال نعناع، بابونه، مریم گلی و عناب دمنوش های مناسبی هستند زیرا این دمنوش ها به جبران ...
دمنوش ها - کم آبی بدن - دمنوش - بهترین گزینه - نوشیدنی - بوی بد دهان - کافیین
39 - دمنوش هایی که باعث می شود هنگام روزه داری تشنه نشوید
اقتصاد آنلاین- پزشکی- 63 روز پیش - شنبه 26 اسفند 1402، 21:25 71721259
اقتصاد آنلاین- پزشکی- 63 روز پیش - شنبه 26 اسفند 1402، 21:25 71721259
در ماه رمضان نوشیدنی های بدون کافیین بهترین گزینه برای گذراندن یک روز طولانی و گرم هستند به عنوان مثال نعناع، بابونه، مریم گلی و عناب دمنوش های مناسبی هستند زیرا این دمنوش ها به جبران ...
دمنوش ها - کم آبی بدن - دمنوش - بهترین گزینه - نوشیدنی - بوی بد دهان - جهاددانشگاهی خراسان
40 - دمنوش هایی که باعث می شود هنگام روزه داری تشنه نشوید
خبر گردون- پزشکی- 63 روز پیش - شنبه 26 اسفند 1402، 19:28 71720369
خبر گردون- پزشکی- 63 روز پیش - شنبه 26 اسفند 1402، 19:28 71720369
در ماه رمضان نوشیدنی های بدون کافیین بهترین گزینه برای گذراندن یک روز طولانی و گرم هستند به عنوان مثال نعناع، بابونه، مریم گلی و عناب دمنوش های مناسبی هستند زیرا این دمنوش ها به جبران ...
دمنوش ها - کم آبی بدن - دمنوش - بهترین گزینه - نوشیدنی - بوی بد دهان - جهاددانشگاهی خراسان
اخبار داغ:
زمان واریز حقوق اردیبهشت ماه بازنشستگان کشوری و فرهنگیان بازنشسته مشخص شد
خیانت سوریه به ایران؛ بشار اسد بیانیه تعلق جزایر سه گانه «ایرانی» به امارات را امضا کرد! + عکس
اولین ستاره با پرسپولیس به توافق رسید + جزییات
فوری؛ مبلغ جدید یارانه نقدی اردیبهشت 1403 دهک های 4 تا 9 مشخص شد + زمان واریز
فوری؛ یارانه نقدی اردیبهشت 1403 دهک های 4تا9 امشب 29 ام واریز می شود؟
آبرو ریزی بازیکن پرسپولیس در روز روشن / همسر سپهر حیدری مرزهای وقاحت را جابه جا کرد
یحیی گل محمدی از عکس جدید همسرش رونمایی کرد/ لیلا حق نظری در زیبایی حریف می طلبد/ استقلالی ها حسادت کردند
آخرین خبر از طرح ساماندهی کارکنان دولت امروز 29 اردیبهشت| خبر مهم درباره دائمی شدن قرارداد موقت کارگران و نیروهای شرکتی
دست گرمی های کوچک قبل از فینال بزرگ؛ ترکیب احتمالی رئال مادرید مقابل ویارئال
معمای گم شدن مرد الجزایری بعد از 26 سال حل شد | عمر بن عمران بعد از 26 سال پیدا شد ماجرا چیست؟ | لحظه نجات مردی که قربانی آدم ربایی شد را ببینید +ویدئو
خبر خوش مجلس درباره افزایش حقوق بازنشستگان با اجرای ماده 29 | همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی از این تاریخ
رفتار زشت عربستانی ها با رونالدو/ اسطوره دنیای فوتبال سوژه تمسخر هواداران شد +ویدیو
عباس آخوندی: کل داستان تعطیلی شنبه ها، سرِ کاری است
ویدئو | لحظه غرق شدن و نجات یافتن یک جوان در کال شاندیز مشهد
سحر دولتشاهی به سیم آخر زد | خانم بازیگر از ته دل نفرین کرد + عکس
فوری/ امتحان نهایی دانش آموزان به تعویق افتاد+ جزییات
خبر فوری از زمان قطعی واریز حقوق بازنشستگان کشوری بانک صادرات در اردیبهشت 1403
حمله تند هاشمی نسب یاغی جنجالی سرخ آبی ها به دروازه بان تیم پرسپولیس!!
خبر خوش به بازنشستگان تامین اجتماعی در پرداخت حقوق معوقه آنان
نظر شورای نگهبان در مورد تعطیلی شنبه ها اعلام شد؟
ساعت پخش سریال پشت پرده از شبکه دو + خلاصه داستان
عکس/ هانیه غلامی در 22 سالگی واقعا این شکلی بوده است!
ببینید | لحظه بینایی دختربچه خردسال بعد از یک سال نابینایی
بدغذایی این بلا را سرتان می آورد
موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
تامین اجتماعی
بازنشستگان تامین اجتماعی
بازنشستگان کشوری
نقل و انتقالات
همسان سازی حقوق بازنشستگان
شورای نگهبان
همسان سازی حقوق
نقل و انتقالات خارجی
برنامه هفتم توسعه
ثبت وقایع
قرارداد کنسرسیوم
شیوه نامه
قمیک بزرگ
نشت گاز
ساختمان های مسکونی
جام جهانی 1982 اسپانیا
سریال شاهگوش
یکپارچگی
بانک صنعت
برفکوه چاروسا
بانوان تیراندازی
عملیات نفسگیر
جام جهانی 2022
علیرضا آرمانی کیان
تصاویر روزنامه
رییس پلیس فرودگاه های کشور
بازیکنان دورتموند
کرونای هندی
اسکواش
سید حسین موسویان
بازیکن پرسپولیس
دانشگاه فردوسی مشهد
متناسب سازی
سرمربی پرسپولیس
فرودگاه مشهد
کشورهای عربی
واریز یارانه
امتحان نهایی
محمد دادکان
اتحادیه عرب
فردوسی مشهد
دانش آموزان
کمیسیون اجتماعی مجلس
پرسپولیس و سپاهان
شبکه های اجتماعی
کمیسیون اجتماعی
نمایندگان مجلس
استقلال تهران
جمهوری اسلامی
سخنگوی وزارت امور خارجه
سازمان برنامه و بودجه
مجلس شورای اسلامی
مرحله نیمه نهایی
وزارت امور خارجه
استقلال خوزستان
اعتراض هواداران
وزیر امور خارجه
کاظم غریب آبادی
اوسمار لوس ویرا
باشگاه تراکتور
بهترین مدافعان
فعالان اقتصادی
پرداخت مطالبات
برنامه و بودجه
پرداخت یارانه
سازمان برنامه
تمدید قرارداد
پرداخت مستمری
گل گهر سیرجان
ستاد حقوق بشر
فرمانده یگان
شورای اسلامی
سخنگوی وزارت
بغداد بونجاح
تاریخ فوتبال
تیم پرسپولیس
شبکه سه سیما
لیگ دسته اول
هفته پایانی
زمان واریز حقوق اردیبهشت ماه بازنشستگان کشوری و فرهنگیان بازنشسته مشخص شد خیانت سوریه به ایران؛ بشار اسد بیانیه تعلق جزایر سه گانه «ایرانی» به امارات را امضا کرد! + عکس اولین ستاره با پرسپولیس به توافق رسید + جزییات فوری؛ مبلغ جدید یارانه نقدی اردیبهشت 1403 دهک های 4 تا 9 مشخص شد + زمان واریز فوری؛ یارانه نقدی اردیبهشت 1403 دهک های 4تا9 امشب 29 ام واریز می شود؟ آبرو ریزی بازیکن پرسپولیس در روز روشن / همسر سپهر حیدری مرزهای وقاحت را جابه جا کرد یحیی گل محمدی از عکس جدید همسرش رونمایی کرد/ لیلا حق نظری در زیبایی حریف می طلبد/ استقلالی ها حسادت کردند آخرین خبر از طرح ساماندهی کارکنان دولت امروز 29 اردیبهشت| خبر مهم درباره دائمی شدن قرارداد موقت کارگران و نیروهای شرکتی دست گرمی های کوچک قبل از فینال بزرگ؛ ترکیب احتمالی رئال مادرید مقابل ویارئال معمای گم شدن مرد الجزایری بعد از 26 سال حل شد | عمر بن عمران بعد از 26 سال پیدا شد ماجرا چیست؟ | لحظه نجات مردی که قربانی آدم ربایی شد را ببینید +ویدئو خبر خوش مجلس درباره افزایش حقوق بازنشستگان با اجرای ماده 29 | همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی از این تاریخ رفتار زشت عربستانی ها با رونالدو/ اسطوره دنیای فوتبال سوژه تمسخر هواداران شد +ویدیو عباس آخوندی: کل داستان تعطیلی شنبه ها، سرِ کاری است ویدئو | لحظه غرق شدن و نجات یافتن یک جوان در کال شاندیز مشهد سحر دولتشاهی به سیم آخر زد | خانم بازیگر از ته دل نفرین کرد + عکس فوری/ امتحان نهایی دانش آموزان به تعویق افتاد+ جزییات خبر فوری از زمان قطعی واریز حقوق بازنشستگان کشوری بانک صادرات در اردیبهشت 1403 حمله تند هاشمی نسب یاغی جنجالی سرخ آبی ها به دروازه بان تیم پرسپولیس!! خبر خوش به بازنشستگان تامین اجتماعی در پرداخت حقوق معوقه آنان نظر شورای نگهبان در مورد تعطیلی شنبه ها اعلام شد؟ ساعت پخش سریال پشت پرده از شبکه دو + خلاصه داستان عکس/ هانیه غلامی در 22 سالگی واقعا این شکلی بوده است! ببینید | لحظه بینایی دختربچه خردسال بعد از یک سال نابینایی بدغذایی این بلا را سرتان می آوردموضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی بازنشستگان تامین اجتماعی بازنشستگان کشوری نقل و انتقالات همسان سازی حقوق بازنشستگان شورای نگهبان همسان سازی حقوق نقل و انتقالات خارجی برنامه هفتم توسعه ثبت وقایع قرارداد کنسرسیوم شیوه نامه قمیک بزرگ نشت گاز ساختمان های مسکونی جام جهانی 1982 اسپانیا سریال شاهگوش یکپارچگی بانک صنعت برفکوه چاروسا بانوان تیراندازی عملیات نفسگیر جام جهانی 2022 علیرضا آرمانی کیان تصاویر روزنامه رییس پلیس فرودگاه های کشور بازیکنان دورتموند کرونای هندی اسکواش سید حسین موسویان بازیکن پرسپولیس دانشگاه فردوسی مشهد متناسب سازی سرمربی پرسپولیس فرودگاه مشهد کشورهای عربی واریز یارانه امتحان نهایی محمد دادکان اتحادیه عرب فردوسی مشهد دانش آموزان کمیسیون اجتماعی مجلس پرسپولیس و سپاهان شبکه های اجتماعی کمیسیون اجتماعی نمایندگان مجلس استقلال تهران جمهوری اسلامی سخنگوی وزارت امور خارجه سازمان برنامه و بودجه مجلس شورای اسلامی مرحله نیمه نهایی وزارت امور خارجه استقلال خوزستان اعتراض هواداران وزیر امور خارجه کاظم غریب آبادی اوسمار لوس ویرا باشگاه تراکتور بهترین مدافعان فعالان اقتصادی پرداخت مطالبات برنامه و بودجه پرداخت یارانه سازمان برنامه تمدید قرارداد پرداخت مستمری گل گهر سیرجان ستاد حقوق بشر فرمانده یگان شورای اسلامی سخنگوی وزارت بغداد بونجاح تاریخ فوتبال تیم پرسپولیس شبکه سه سیما لیگ دسته اول هفته پایانی
