یکشنبه، 27 خرداد 1403 - Sun, 16th Jun 2024
صفحه اصلی  -  
سیاسی  -  
اقتصادی  -  
اجتماعی  -  
ورزشی  -  
فرهنگی  -  
پزشکی  -  
علمی  -  
فناوری  -  
حوادث  -  
بین الملل  -  
استانها  -  
کرونا

 
 


پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,332.79
طلای 18 33,554,000
سکه امامی 399,530,000
بهار ازادی 368,100,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
کاهش استرس - صفحه چهارم
بروزرسانی: 15:13
جگر مرغ بخوریم یا نه؟
برای کاهش استرس بفکر نظافت خانه باشید+ دستورالعمل
جگر مرغ بخوریم یا نه؟
61 -
  این غذاها استرس را کم می کنند
آرمان ملی- پزشکی- 13  روز پیش - دوشنبه 14 خرداد 1403، 18:03 72664791


کنترل استرس ابزاری قدرتمند برای ارتقای سلامت است و رژیم غذایی مناسب راهبردی موثر در کنترل استرس است. - به گزارش آرمان ملی آنلاین، همه افراد در طول زندگی استرس را تجربه می کنند اما چگونگی ...
استرس - کنترل استرس - مدیریت استرس - غذایی - رژیم غذایی - مواد غذایی - افزایش


62 -
  این مواد غذایی به استرس شما دامن می زند
زیرنویس نیوز- پزشکی- 13  روز پیش - دوشنبه 14 خرداد 1403، 17:21 72664440


مرجان عجمی، با اشاره به اینکه تغذیه صحیح می تواند کمک مؤثری برای کنترل استرس باشد، اظهار کرد: یک رژیم غذایی درست مبتنی بر سه اصل مهم تعادل، - تنوع و البته میانه روی در دریافت گروه های ...
غذایی - منابع غذایی - استرس و اضطراب - استرس - رژیم غذایی - کاهش استرس و اضطراب - منابع


63 -
  چگونه استرس را با تغذیه مناسب کنترل کنیم؟
تابناک- پزشکی- 13  روز پیش - دوشنبه 14 خرداد 1403، 15:40 72663536


یک متخصص تغذیه، با بیان اینکه کنترل استرس ابزاری قدرتمند برای ارتقای سلامت است، رژیم غذایی مناسب را راهبردی مؤثر در کنترل استرس عنوان کرد. -  به گزارش تابناک به نقل از مهر، یک متخصص تغذیه،
کنترل استرس - استرس - غذایی - کنترل - رژیم غذایی - ارتقای سلامت - منابع غذایی


64 -
  وقتی استرس دارید این مواد غذایی را نخورید!
خبر گردون- پزشکی- 13  روز پیش - دوشنبه 14 خرداد 1403، 15:23 72663343


مرجان عجمی، با اشاره به اینکه تغذیه صحیح می تواند کمک مؤثری برای کنترل استرس باشد، اظهار کرد: یک رژیم غذایی درست مبتنی بر سه اصل مهم تعادل، تنوع و البته میانه روی در دریافت گروه های غذایی ...
غذایی - منابع غذایی - استرس و اضطراب - استرس - رژیم غذایی - کاهش استرس و اضطراب - منابع


65 -
  این مواد غذایی به استرس شما دامن می زند
اطلاعات آنلاین- پزشکی- 13  روز پیش - دوشنبه 14 خرداد 1403، 14:43 72662940


برای حفظ سلامتی و کاهش استرس سعی کنید منابع حاوی قند و شکر مثل انواع شیرینی جات، آب میوه های سنتتیک، آب نبات، انواع نوشابه ها و نوشیدنی های حاوی قند را محدود کرده و به جای آن منابع حاوی فیبر،
غذایی - استرس - منابع غذایی - منابع - کاهش استرس - کاهش استرس و اضطراب - استرس و اضطراب


66 -
  چگونه استرس را با تغذیه مناسب کاهش دهیم؟
عصر ایران- پزشکی- 13  روز پیش - دوشنبه 14 خرداد 1403، 12:05 72661232


دریافت منابع غذایی حاوی ویتامین B6، B12 و فولات و پرهیز از دریافت منابع غذایی حاوی کافیین برای کاهش استرس و اضطراب مهم است. - یک متخصص تغذیه، با بیان اینکه کنترل استرس ابزاری قدرتمند برای ...
منابع غذایی - غذایی - استرس - کاهش استرس و اضطراب - کنترل استرس - استرس و اضطراب - تغذیه


67 -
  غلبه بر استرس با سلاح غذا
نبض بازار- پزشکی- 13  روز پیش - دوشنبه 14 خرداد 1403، 06:08 72658353


با مصرف این خوراکی ها اضطراب و استرس را به زانو درآورید - ،استرس اژد هایی که سلامت روان و جسم ما را تهدید می کند با سلاحی به نام غذا قابل مهار است. متخصصان تغذیه انستیتو تحقیقات تغذیه ...
استرس - خوراکی ها - خوراکی - رژیم غذایی - سلامت - ارتقای سلامت - مدیریت استرس


68 -
  این خوراکی ها استرس را کم می کنند
آفتاب- پزشکی- 14  روز پیش - یکشنبه 13 خرداد 1403، 14:35 72652270


دریافت منابع غذایی حاوی ویتامین B6، B12 و فولات و پرهیز از دریافت منابع غذایی حاوی کافیین برای کاهش استرس و اضطراب مهم است. - آفتاب نیوز : متخصص تغذیه انستیتو تحقیقات تغذیه ای کشور با بیان ...
استرس - کنترل استرس - غذایی - مدیریت استرس - منابع غذایی - مواد غذایی - کاهش استرس و اضطراب


69 -
  این خوراکی ها استرس را کم می کنند
خبر آنلاین- پزشکی- 14  روز پیش - یکشنبه 13 خرداد 1403، 13:55 72651675


دریافت منابع غذایی حاوی ویتامین B6، B12 و فولات و پرهیز از دریافت منابع غذایی حاوی کافیین برای کاهش استرس و اضطراب مهم است. - به گزارش خبرآنلاین ، متخصص تغذیه انستیتو تحقیقات تغذیه ای کشور ...
استرس - کنترل استرس - غذایی - مدیریت استرس - منابع غذایی - مواد غذایی - کاهش استرس و اضطراب


70 -
  کسانی که اضطراب و استرس دارند این غذاها را بخورند و از این خوراکی ها پرهیز کنند+ اینفوگرافیک
آفتاب نو- پزشکی- 14  روز پیش - یکشنبه 13 خرداد 1403، 13:23 72651131


262240 تاریخ انتشار: یکشنبه 13 خرداد 1403 10:25 به گزارش بهداشت نیوز و به نقل از  انستیتو تحقیقات تغذیه ای و صنایع غذایی کشور، - تاریخ انتشار: یکشنبه 13 خرداد 1403 10:25 به گزارش بهداشت نیوز و به نقل ...
غذایی - منابع غذایی - صنایع غذایی - استرس - کاهش استرس و اضطراب - تغذیه - تحقیقات


71 -
  کنترل استرس ابزاری قدرتمند برای ارتقای سلامت//چای و شکر کم، آب و فیبر کافی
ایرنا- پزشکی- 14  روز پیش - یکشنبه 13 خرداد 1403، 12:10 72649931


متخصص تغذیه انستیتو تحقیقات تغذیه ای و صنایع غذایی کشوربا بیان اینکه کنترل استرس ابزاری قدرتمند برای ارتقای سلامت است، گفت: یک رژیم غذایی درست مبتنی بر سه اصل مهم تعادل، - تنوع و البته ...
کنترل استرس - غذایی - تغذیه - استرس - ارتقای سلامت - منابع غذایی - صنایع غذایی


72 -
  با خوردن این سبزی ها چربی شکمتان را آب کنید
فرتاک نیوز- پزشکی- 15  روز پیش - شنبه 12 خرداد 1403، 06:51 72630588


همه سبزیجات دارای مواد مغذی و مفیدی هستند، اما در این بین برخی از آنها در کاهش چربی شکمی بهتر از سایرین عمل می کنند. به طور مثال، اسفناج با دارا بودن فیبر و ویتامین K، - به طور کلی، مصرف ...
چربی شکم - رژیم غذایی - سبزیجات - چربی - کاهش - سبزی - مواد مغذی


73 -
  با روش جدید کنکور فقط بچه پول دارها دانشگاه تهران قبول می شوند؛ سرایت مافیای کنکور به مدرسه ها / روش جدید جلوی مافیای کنکور را گرفته است
حوادث پلاس- دانش- 16  روز پیش - جمعه 11 خرداد 1403، 21:54 72629194


روش جدید سنجش و پذیرش برای ورود به دانشگاه ها مخالفان و موافقان خود را دارد، علی امرایی، عضو کمیسون دیده بان شفافیت و عدالت در این باره گفت: - در روش جدید یک یا دو بار کنکور تبدیل به 30 ...
روش جدید - مافیای کنکور - شورای عالی انقلاب فرهنگی - دیده بان شفافیت و عدالت - کنکور - شورای عالی انقلاب - جدید


74 -
  چه میوه هایی برای قلب مفید هستند؟
آفتاب نو- پزشکی- 18  روز پیش - پنجشنبه 10 خرداد 1403، 01:43 72611160


24 علی اصغر زنده دل، متخصص طب سنتی در برنامه صبحانه ایرانی شبکه دو سیما با اشاره به اینکه پتاسیم یکی از عوامل آرامش بخش در مواد غذایی است، - علی اصغر زنده دل، متخصص طب سنتی در برنامه صبحانه ...
متخصص طب سنتی - شبکه دو سیما - مواد غذایی - پتاسیم - کاهش استرس و اضطراب - آرامش بخش - علی اصغر


75 -
  چه میوه هایی برای سلامتی قلب مفید هستند؟ (فیلم)
عصر ایران- پزشکی- 18  روز پیش - چهارشنبه 9 خرداد 1403، 18:00 72607659


علی اصغر زنده دل، متخصص طب سنتی در برنامه صبحانه ایرانی شبکه دو سیما با اشاره به اینکه پتاسیم یکی از عوامل آرامش بخش در مواد غذایی است گفت: میوه هایی مانند موز، - چه میوه هایی برای سلامتی ...
متخصص طب سنتی - شبکه دو سیما - مواد غذایی - پتاسیم - کاهش استرس و اضطراب - آرامش بخش - هایی


76 -
  خواص شیره توت ـ طب سنتی درباره شیره توت چه می گوید؟
عصر ایران- پزشکی- 18  روز پیش - چهارشنبه 9 خرداد 1403، 07:25 72598316


خواص شیره توت آنقدر بااهمیت است که در طب سنتی ایران از آن به عنوان یک ماده غذایی گرم و تر ضد ضعف و خستگی یاد می شود. - اگر از یک رژیم لاغری پیروی می کنید درباره مقدار مصرف مجاز خود از متخصص ...
مشکلات گوارشی - تقویت اعصاب - کاهش استرس - غذایی - اعصاب - گوارش - طب سنتی


77 -
  شبهه ای در لازم الاجرا بودن مصوبات شورای عالی انقلاب فرهنگی نیست
حوزه نیوز- دانش- 19  روز پیش - سه شنبه 8 خرداد 1403، 20:15 72594968


حوزه/ مصوبه شورای عالی انقلاب فرهنگی در خصوص سیاست های سنجش و پذیرش در سال 1402 و سال های بعدی لازم الاجرا و قطعی است و مصوبات این شورا صرفا توسط خود این شورا قابل تغییر یا اصلاح است. - به ...
شورای عالی انقلاب فرهنگی - شورای عالی انقلاب - انقلاب فرهنگی - شورای عالی - فرهنگی - شورا - انقلاب


78 -
  مصوبه کنکوری شورای عالی انقلاب فرهنگی قطعی و لازم الاجراست
حوزه نیوز- دانش- 19  روز پیش - سه شنبه 8 خرداد 1403، 18:10 72593548


حوزه/ مصوبه شورای عالی انقلاب فرهنگی در خصوص سیاست های سنجش و پذیرش در سال 1402 و سال های بعدی لازم الاجرا و قطعی است و مصوبات این شورا صرفا توسط خود این شورا قابل تغییر یا اصلاح است. - به ...
شورای عالی انقلاب فرهنگی - شورای عالی انقلاب - انقلاب فرهنگی - شورای عالی - فرهنگی - شورا - انقلاب


79 -
  روابط صمیمی بلند مدت چه فوایدی دارد و چگونه ایجاد می شود؟
پرسون- پزشکی- 19  روز پیش - سه شنبه 8 خرداد 1403، 14:07 72590147


ارتباطات صمیمی بلند مدت، یک عنصر اساسی در سلامت روانی و رضایت زندگی است. در این مقاله، مزایا و راهکارهایی برای ایجاد و حفظ روابط صمیمی بلند مدت بررسی می شود. - به گزارش سایت خبری پرسون ...
صمیمی - روابط - سیستم ایمنی بدن - استرس و اضطراب - ارتباطات - سیستم ایمنی - سلامت


80 -
  راهکارهایی برای کاهش استرس در سفر به مکه
پرسون- سیاسی- 21  روز پیش - یکشنبه 6 خرداد 1403، 10:27 72557134


این روزها زائران زیادی برای حج تمتع راهی سرزمین وحی شده اند و در این بین هستند کسانی که برای نخستین بار به سفر حج مشرف می شوند و زمان طولانی دوره برگزاری حج تمتع و بالابودن میانگین سنی ...
حج تمتع - خواب - وسواس - افراد - اختلال - اضطراب - مراجعه




 
اخبار داغ:
سود سهام عدالت در خرداد 1403 کی واریز می شود؟ / اظهارات مهم عشقی درباره سومین مرحله سود سهام عدالت!
فوری؛ نقل و انتقالات استقلال غوغا بپا کرد| مذاکره استقلال با این شاه ماهی مچ همه را خواباند
تایید خبر اختصاصی طرفداری؛ مهدی لیموچی از آلومینیوم جدا شد، خرید جدید پرسپولیس؟! + عکس
استوری خداحافظی گزینه جدید پرسپولیس فضای مجازی را ترکاند + عکس
مهاجم ازبکی در لیست مذاکره استقلال
مذاکره با گزینه های سرمربیگری پرسپولیس | هدف سرخپوشان مشخص شد
یکی از این 5 نفر سرمربی پرسپولیس خواهند شد
حقوق بازنشستگان زیر و رو می شود؛ جدول جدید همسان سازی منتشر شد!
کارت های بازی همستر کامبت امروز 27 خرداد 1403 مشخص شد!
اشک های همسر نصراله رادش به قربانی کردن حیوانات
آخرین وضعیت همسان سازی حقوق بازنشستگان امروز یکشنبه 27 خرداد
صدور احکام اصلاحی بازنشستگان | احکام جدید حقوق بازنشستگان با اعمال همسان سازی حقوق
فیلم «چگونه با مرگ مادربزرگ میلیونر شوم»؛ فیلمی که اشک کاربران تیک تاک را درآورد
جوی خون در زیرگذر مهدیه یزد راه افتاد
خبر خوش برای بازنشستگان | حقوق بازنشستگان با همسان سازی 40 درصدی واریز می شود
تصمیم نهایی دولت برای جاماندگان سهام عدالت | سهام عدالت جاماندگان به ایستگاه پایانی رسید
صادق زیباکلام به سرطان مبتلا شده است+عکس
پزشکیان، همان احمدی نژاد اصلاح طلبان است | رقابت ریاست جمهوری بین این دو کاندیدا خواهد بود | تحلیل متفاوت از پایگاه رای 6 کاندیدای ریاست جمهوری
موجودات فضایی در میان ما هستند!
واریز حقوق بازنشستگان با همسان سازی 40 درصدی 31 خرداد قطعی شد؟
ریزش معدن در جاده اراک - توره
عکس عجیب بهاره افشاری در مواجه با خویش/ تصویر
اولین عکس عجیب از محمود احمدی نژاد بعد رد صلاحیت/ تصویر
طراحی ست اداری؛ 20 نمونه ست اداری همراه با نکات طراحی آن ها

موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
همسان سازی حقوق بازنشستگان
همسان سازی حقوق
نقل و انتقالات
بازنشستگان تامین اجتماعی
تامین اجتماعی
نقل و انتقالات استقلال
مهدی لیموچی
انتقالات استقلال
تیم ملی ازبکستان
شرکت آبفا
کمک داور بین المللی فوتبال
دانشگاه فرودسی مشهد
گوراب
قیمت لوله استیل
احمد ابراهیم
تخلف پرسپولیس
مبارزه با قاچاق مواد مخدر
طرح نوآورانه
جام جم آنلاین
نمایش اسلو
اضطراب جدایی
سردار علیرضا لطفی
کارهای نیکوکارانه
فرشید باقری
نوف
مهدی مهدی زاده
مقابله به مثل
بیمه رایگان
افزایش تولید خودرو
قربانی کردن
رییس سازمان
جواد نکونام
محمود احمدی
متناسب سازی
سازمان بورس
مرتضی پورعلی گنجی
رییس سازمان بورس
تحصیل در ایتالیا
باشگاه پرسپولیس
نایب رییس مجلس
میلیون تومانی
بهاره افشاری
حاجی بابایی
پورعلی گنجی
مسئولان این
سازمان تامین اجتماعی
جاماندگان سهام عدالت
واریز سود سهام عدالت
حمیدرضا حاجی بابایی
تیم فوتبال پرسپولیس
استقلال و پرسپولیس
پرسپولیس و استقلال
وانتقالات استقلال
برنامه هفتم توسعه
توسعه بندر چابهار
مرحله نیمه نهایی
تیم های پرسپولیس
نکات مثبت و منفی
سرمربی پرسپولیس
قاضی زاده هاشمی
ایستگاه پایانی
تیم های ایرانی
استقلال تهران
عنوان قهرمانی
سری A ایتالیا
بندر چابهار
اصلاح طلبان
انتخابات ریاست جمهوری
کمیته نقل و انتقالات
صندوق های بازنشستگی
دروازه بان تیم ملی
وزارت امور خارجه
تیم پاری سن ژرمن
تیم ملی ایتالیا
لیگ نخبگان آسیا
تصادف زنجیره ای
انتخابات ریاست
کشورهای اسلامی
دانشجویان نخبه


 

منابع خبری

اخبار ویژه خبرگردون

اخبار ویژه پویه آنلاین

اخبار ویژه بازیگر نیوز

اخبار ویژه کاما پرس

اخبار ویژه زی سان

اخبار ویژه ساناپرس

اخبار ویژه صنعت مالی

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه ساناپرس

اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه خبرجو 24

اخبار ویژه ایونا نیوز

اخبار ویژه خبرآنلاین

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه تبلیغات







همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.