صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
دوشنبه، 28 خرداد 1403 - Sun, 16th Jun 2024
سلامت استخوان - صفحه چهارم
بروزرسانی: 02:11
61 - این خاصیت های بی نظیر خیار را بشناسید
زیرنویس نیوز- پزشکی- 17 روز پیش - پنجشنبه 10 خرداد 1403، 21:56 72620482
زیرنویس نیوز- پزشکی- 17 روز پیش - پنجشنبه 10 خرداد 1403، 21:56 72620482
به گزارش زیرنویس، خیار یکی از بهترین منابع پتاسیم به شمار می رود؛ به طوری که هر 100 گرم از آن 136 میلی گرم پتاسیم دارد. پتاسیم در خون اثرات سدیم را خنثی کرده و به حفظ تعادل الکترولیت کمک می کند.
خیار - استخوان - بوی بد دهان - پتاسیم - دهان - تنظیم فشار خون - تقویت استخوان
62 - این خاصیت های بی نظیر خیار را بشناسید
خبر آنلاین- پزشکی- 17 روز پیش - پنجشنبه 10 خرداد 1403، 21:45 72620399
خبر آنلاین- پزشکی- 17 روز پیش - پنجشنبه 10 خرداد 1403، 21:45 72620399
دلایل علمی متعددی وجود دارد که نشان می دهد خوردن خیار می تواند به بهبود سلامتی شما کمک کند. - به گزارش خبرآنلاین ، خیار یکی از بهترین منابع پتاسیم به شمار می رود؛ به طوری که هر 100 گرم از ...
خیار - استخوان - پتاسیم - تنظیم فشار خون - تقویت استخوان - سلامت استخوان - منابع پتاسیم
63 - اگر چهل سالگی را پشت سر گذاشته اید، مصرف این چهار مکمل را فراموش نکنید
جهان مانا- پزشکی- 17 روز پیش - پنجشنبه 10 خرداد 1403، 20:58 72620101
جهان مانا- پزشکی- 17 روز پیش - پنجشنبه 10 خرداد 1403، 20:58 72620101
از یک سنی به بعد مصرف برخی از مکمل ها ضروری هستند. - به گزارش جهان مانا ، چهار مورد از مکمل هایی که نیاز است بعد از 40 سالگی در رژیم غذایی خود بگنجانید، عبارتند از: 1) امگا 3 DHA و EPA اسیدهای ...
ویتامین - ویتامین D - مکمل - رژیم غذایی - ضروری - اسیدهای چرب امگا - امگا 3
64 - اگر چهل سالگی را پشت سر گذاشته اید، مصرف این چهار مکمل را فراموش نکنید
خبر آنلاین- پزشکی- 17 روز پیش - پنجشنبه 10 خرداد 1403، 20:20 72619863
خبر آنلاین- پزشکی- 17 روز پیش - پنجشنبه 10 خرداد 1403، 20:20 72619863
از یک سنی به بعد مصرف برخی از مکمل ها ضروری هستند. - به گزارش خبرآنلاین ، چهار مورد از مکمل هایی که نیاز است بعد از 40 سالگی در رژیم غذایی خود بگنجانید، عبارتند از: 1) امگا 3 DHA و EPA اسیدهای ...
ویتامین - ویتامین D - مکمل - رژیم غذایی - ضروری - اسیدهای چرب امگا - امگا 3
65 - بهترین زمان مصرف منیزیم کِی است؟ صبح یا شب؟
زی سان- پزشکی- 18 روز پیش - چهارشنبه 9 خرداد 1403، 16:43 72606858
زی سان- پزشکی- 18 روز پیش - چهارشنبه 9 خرداد 1403، 16:43 72606858
خیلی از ما مکمل منیزیم می خوریم و زمان مناسبش را نمی دانیم. بهترین زمان مصرف منیزیم به این بستگی دارد که آن را برای اضطراب، یبوست، خواب یا چه مسئله دیگری مصرف می کنید. - بهترین زمان مصرف ...
منیزیم - مصرف منیزیم - بهترین - عملکرد - زمان - مصرف - سلامت
66 - آیا می توان در سنین بالا عضله سازی کرد؟
افکارنیوز- پزشکی- 20 روز پیش - سه شنبه 8 خرداد 1403، 02:15 72582702
افکارنیوز- پزشکی- 20 روز پیش - سه شنبه 8 خرداد 1403، 02:15 72582702
اگر در دهه 60، 70 سالگی یا حتی بیشتر از آن هستید، ممکن است فکر کنید روزهای عضله سازی شما به پایان رسیده است. - در کالج پزشکی بیلور در هیوستون آمریکا، گفت که این تصور درست نیست؛ ساختن و حفظ عضله،
عضله سازی - عضله - سازی - زوال عقل - استخوان - عملکرد شناختی - سلامت استخوان
67 - آیا می توان در سنین بالا عضله سازی کرد؟
روزنامه تعادل- پزشکی- 20 روز پیش - دوشنبه 7 خرداد 1403، 19:53 72580105
روزنامه تعادل- پزشکی- 20 روز پیش - دوشنبه 7 خرداد 1403، 19:53 72580105
اگر در دهه 60، 70 سالگی یا حتی بیشتر از آن هستید، ممکن است فکر کنید روزهای عضله سازی شما به پایان رسیده است. - دکتر عادل احمد، استادیار دپارتمان جراحی ارتوپدی در کالج پزشکی بیلور در هیوستون آمریکا،
عضله سازی - عضله - سازی - زوال عقل - استخوان - ارتوپدی - عملکرد شناختی
68 - آیا عضله سازی در سنین بالا شدنی است؟
آرمان ملی- پزشکی- 20 روز پیش - دوشنبه 7 خرداد 1403، 18:58 72579582
آرمان ملی- پزشکی- 20 روز پیش - دوشنبه 7 خرداد 1403، 18:58 72579582
اگر در دهه 60، 70 سالگی یا حتی بیشتر از آن هستید، ممکن است فکر کنید روزهای عضله سازی شما به پایان رسیده است. - به گزارش آرمان ملی آنلاین، دکتر عادل احمد، استادیار دپارتمان جراحی ارتوپدی ...
عضله سازی - عضله - سازی - زوال عقل - استخوان - ارتوپدی - عملکرد شناختی
69 - بدن تا چه سنی عضله می سازد؟؛ این ورزش برای سالمندان معجزه می کند
پارسینه- پزشکی- 20 روز پیش - دوشنبه 7 خرداد 1403، 16:00 72577374
پارسینه- پزشکی- 20 روز پیش - دوشنبه 7 خرداد 1403، 16:00 72577374
اگر در دهه 60، 70 سالگی یا حتی بیشتر از آن هستید، ممکن است فکر کنید روزهای عضله سازی شما به پایان رسیده است. - بدن تا چه سنی عضله می سازد؟؛ این ورزش برای سالمندان معجزه می کند اگر در دهه 60، ...
ورزش برای سالمندان - عضله سازی - عضله - سالمندان - زوال عقل - ارتوپدی - عملکرد شناختی
70 - آیا می توان در سنین بالا عضله سازی کرد؟
آفتاب نو- پزشکی- 21 روز پیش - دوشنبه 7 خرداد 1403، 08:48 72569993
آفتاب نو- پزشکی- 21 روز پیش - دوشنبه 7 خرداد 1403، 08:48 72569993
261853 تاریخ انتشار: دوشنبه 07 خرداد 1403 06:07 به گزارش بهداشت نیوز، دکتر عادل احمد، استادیار دپارتمان جراحی ارتوپدی در کالج پزشکی بیلور در هیوستون آمریکا، - گفت که این تصور درست نیست؛ ساختن و حفظ عضله،
ارتوپدی - عضله سازی - عضله - استادیار - زوال عقل - هیوستون - عملکرد شناختی
71 - آیا می توان در سنین بالا عضله سازی کرد؟
آفتاب نو- پزشکی- 21 روز پیش - دوشنبه 7 خرداد 1403، 08:48 72569992
آفتاب نو- پزشکی- 21 روز پیش - دوشنبه 7 خرداد 1403، 08:48 72569992
261853 تاریخ انتشار: دوشنبه 07 خرداد 1403 06:07 به گزارش بهداشت نیوز، دکتر عادل احمد، استادیار دپارتمان جراحی ارتوپدی در کالج پزشکی بیلور در هیوستون آمریکا، - گفت که این تصور درست نیست؛ ساختن و حفظ عضله،
ارتوپدی - عضله سازی - عضله - استادیار - زوال عقل - هیوستون - عملکرد شناختی
72 - سیر کلسترول را کاهش می دهد و آلزایمر را دور می کند
ایسکانیوز- پزشکی- 21 روز پیش - دوشنبه 7 خرداد 1403، 06:00 72568836
ایسکانیوز- پزشکی- 21 روز پیش - دوشنبه 7 خرداد 1403، 06:00 72568836
سیر یکی از گیاهانی است که در طب سنتی در سراسر جهان مورد استفاده قرار گرفته و ادعا شده خواص بسیاری برای سلامتی مانند تقویت سیستم ایمنی دارد. یونانی ها، - بابلی ها، رومی ها و چینی ها نیز ...
بیماری - تقویت سیستم ایمنی - بهبود - کلسترول - آلزایمر - استفاده - بیماری آلزایمر
73 - بدن تا چه سنی عضله می سازد؟؛این ورزش معجزه می کند
اقتصاد نیوز- پزشکی- 21 روز پیش - دوشنبه 7 خرداد 1403، 05:53 72568812
اقتصاد نیوز- پزشکی- 21 روز پیش - دوشنبه 7 خرداد 1403، 05:53 72568812
اگر در دهه 60، 70 سالگی یا حتی بیشتر از آن هستید، ممکن است فکر کنید روزهای عضله سازی شما به پایان رسیده است. - به گزارش اقتصادنیوز به نقل از ایسنا،دکتر عادل احمد، استادیار دپارتمان جراحی ...
عضله سازی - عضله - زوال عقل - استخوان - ارتوپدی - عملکرد شناختی - سلامت استخوان
74 - از این خواص سیر خبر ندراید!
افکارنیوز- پزشکی- 21 روز پیش - دوشنبه 7 خرداد 1403، 00:50 72567927
افکارنیوز- پزشکی- 21 روز پیش - دوشنبه 7 خرداد 1403، 00:50 72567927
نتایج برخی مطالعات نشان می دهد سیر ممکن است پاسخ ایمنی بدن را تقویت کند. - در سراسر جهان مورد استفاده قرار گرفته و ادعا شده خواص بسیاری برای سلامتی مانند تقویت سیستم ایمنی دارد. یونانی ...
بیماری - تقویت سیستم ایمنی - بهبود - استفاده - بیماری آلزایمر - سلامت استخوان - خواص
75 - در سن بالا هم می توان عضله سازی کرد؟
شفقنا- پزشکی- 21 روز پیش - یکشنبه 6 خرداد 1403، 16:06 72563065
شفقنا- پزشکی- 21 روز پیش - یکشنبه 6 خرداد 1403، 16:06 72563065
شفقنا زندگی اگر در دهه 60، 70 سالگی یا حتی بیشتر از آن هستید، ممکن است فکر کنید روزهای عضله سازی شما به پایان رسیده است. به گزارش شفقنا زندگی... - شفقنا زندگی اگر در دهه 60، 70 سالگی یا حتی بیشتر ...
عضله سازی - عضله - شفقنا - زندگی - سازی - زوال عقل - ارتوپدی
76 - آیا می توان در سنین بالا عضله سازی کرد؟
آفتاب- پزشکی- 22 روز پیش - یکشنبه 6 خرداد 1403، 11:05 72557851
آفتاب- پزشکی- 22 روز پیش - یکشنبه 6 خرداد 1403، 11:05 72557851
اگر در دهه 60، 70 سالگی یا حتی بیشتر از آن هستید، ممکن است فکر کنید روزهای عضله سازی شما به پایان رسیده است. - آفتاب نیوز : دکتر عادل احمد، استادیار دپارتمان جراحی ارتوپدی در کالج پزشکی ...
عضله سازی - عضله - سازی - زوال عقل - استخوان - ارتوپدی - عملکرد شناختی
77 - آیا می توان در سنین بالا عضله سازی کرد؟
ایسنا- پزشکی- 22 روز پیش - یکشنبه 6 خرداد 1403، 09:30 72556173
ایسنا- پزشکی- 22 روز پیش - یکشنبه 6 خرداد 1403، 09:30 72556173
اگر در دهه 60، 70 سالگی یا حتی بیشتر از آن هستید، ممکن است فکر کنید روزهای عضله سازی شما به پایان رسیده است. - ایسنا/خراسان رضوی اگر در دهه 60، 70 سالگی یا حتی بیشتر از آن هستید، ممکن است فکر ...
عضله سازی - عضله - سازی - زوال عقل - استخوان - ارتوپدی - عملکرد شناختی
78 - راز خوشمزه شدن خورشت کنگر
جماران- پزشکی- 23 روز پیش - شنبه 5 خرداد 1403، 10:55 72543192
جماران- پزشکی- 23 روز پیش - شنبه 5 خرداد 1403، 10:55 72543192
طرز تهیه خورش کنگر مانند طبخ قورمه سبزی، خورش کرفس یا ریواس است؛ یکی از خورش های سنتی و خوشمزه که در سفره خانواده های ایرانی طرفداران بسیار زیادی دارد. - به گزارش جماران؛ این خورش یک ...
خورش - کنگر - خوشمزه - تقویت سیستم ایمنی - تامین - ویتامین - سلامت استخوان
79 - ضعف پا کمبود کدام ویتامین است؟
ایونا نیوز- پزشکی- 25 روز پیش - پنجشنبه 3 خرداد 1403، 11:58 72522095
ایونا نیوز- پزشکی- 25 روز پیش - پنجشنبه 3 خرداد 1403، 11:58 72522095
ضعف پا می تواند علل مختلفی داشته باشد، از جمله کمبود ویتامین. در اینجا به برخی از ویتامین هایی که کمبود آنها می تواند منجر به ضعف پا شود را به شما معرفی میکنیم. - ، ضعف پا می تواند علل ...
ویتامین - کمبود ویتامین - کمبود - ویتامین D - افراد - ضعف عضلانی - گروه B
80 - کمبود کدام ویتامین باعث درد ساق پا میشود
ایونا نیوز- پزشکی- 25 روز پیش - پنجشنبه 3 خرداد 1403، 11:53 72522030
ایونا نیوز- پزشکی- 25 روز پیش - پنجشنبه 3 خرداد 1403، 11:53 72522030
درد ساق پا علل مختلفی می تواند داشته باشد، از جمله آسیب دیدگی، فشار عضلانی و بیماری های خاص. با این حال، در برخی موارد، کمبود ویتامین نیز می تواند نقش داشته باشد. - ، در ادامه به برخی ...
ویتامین - کمبود ویتامین - کمبود - ساق پا - ویتامین D - ویتامین B12 - سوزن
اخبار داغ:
کد مورس همستر کامبت امروز دوشنبه 28 خرداد / 1 میلیون سکه جایزه بگیرید!
دانلود فیلم آبجی
فوری؛کنعانی زادگان به استقلال پیوست/مصاحبه جنجالی کنعانی زادگان علیه پرسپولیس+عکس
کد مورس همستر 28 خرداد پنج میلیونی
فوری استقلال بازیکن پرسپولیس را دزدید
فوری/علیرضا منصوریان رسما هدایت استقلال را بر عهده گرفت+عکس
کمک رفاهی عید قربان فرهنگیان 1403 کی واریز میشود؟
کد مورس همستر کمبات امشب 27 خرداد 1403/ عکس کارت یک میلیونی
تقویم نجومی امروز دوشنبه 28 خرداد 1403 / تقویم همسران امروز
جدول آغاز همسان سازی حقوق بازنشستگان کشوری
مدافع ملی پوش پرسپولیس هم به استقلال پیوست
کد مورس همستر برای دریافت جایزه یک میلیونی امشب 27 خرداد ماه
فیلم| خلاصه بازی انگلیس و صربستان امشب یکشنبه 27 خرداد 1403
فال انبیا فردا دوشنبه 28 خرداد 1403
فاجعه سیل در جاده چالوس+ فیلم
سورپرایز دولت با واریز حقوق با افزایش 40 درصدی | دولت دل بازنشستگان را برای عید خوش کرد
فال قهوه روزانه؛ فال قهوه امروز دوشنبه 28 خرداد 1403
اعمال شب و روز عید قربان / غسل و دعای ندبه
قالیباف نمی خواست من به شهرداری بروم، اما رییسی خواست و من رفتم
عروسی عجیب و غریب یک دختر با این حیوان برای فرار از بدبختی/ عکس
موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
بازنشستگان کشوری
جواد نکونام
همسان سازی حقوق بازنشستگان
باشگاه پرسپولیس
همسان سازی حقوق
مرحله گروهی
مهدی لیموچی
کنعانی زادگان
هلدینگ خلیج فارس
آبراه خورموسی
ایمن سازی
جشنواره اسباب بازی
فوتبال 5 نفره
کیاده
معرفی استانداران
کاسپار
حمل ونقل
سیدمحسن موسوی
سید ناصر حسینی
سلمان بن عبدالعزیز آل سعود
طرح مهرآفرین
فرهاد نیکوخصال
شهر قهدریجان
برده رشان
بازسازی موزه
جدول لیگ فوتبال
عربستان آمریکا
شبیر لطفی
بالزاک
صندوق بازنشستگی کشوری
تعاون و رفاه اجتماعی
مشارکت در انتخابات
اردوی تیم استقلال
هواداران استقلال
بازیکن پرسپولیس
صندوق بازنشستگی
چهاردهمین دوره
تیم ملی انگلیس
تامین اجتماعی
برنامه محوری
تیم پرسپولیس
تیم استقلال
افزایش حقوق
مشارکت مردم
کمیته امداد
برنامه ریزی
متناسب سازی
کمیته امداد امام خمینی(ره)
مدیرعامل باشگاه پرسپولیس
مدیران باشگاه پرسپولیس
صندوق های بازنشستگی
سازمان های دولتی
کمیته امداد امام
علیرضا منصوریان
سرپرستان خانوار
قاضی زاده هاشمی
نامزد انتخابات
نقل و انتقالات
استان خوزستان
میلیارد تومان
امام خمینی(ره)
تیم آلومینیوم
نماینده مجلس
یاسین سلمانی
اولین کنسرت
خدمات رسانی
لیگ شانزدهم
اتحاد کلباء
پایگاه خبری
مدیرعامل صندوق بازنشستگی
سازمان هدفمندی یارانه ها
برنامه گفتگوی ویژه خبری
نقل و انتقالات لیگ برتر
حجت الاسلام والمسلمین
لیگ برتر فوتبال ایران
سرمربی سابق پرسپولیس
نیمه نهایی جام حذفی
پرسپولیس و استقلال
وزارت جهاد کشاورزی
کد مورس همستر کامبت امروز دوشنبه 28 خرداد / 1 میلیون سکه جایزه بگیرید! دانلود فیلم آبجی فوری؛کنعانی زادگان به استقلال پیوست/مصاحبه جنجالی کنعانی زادگان علیه پرسپولیس+عکس کد مورس همستر 28 خرداد پنج میلیونی فوری استقلال بازیکن پرسپولیس را دزدید فوری/علیرضا منصوریان رسما هدایت استقلال را بر عهده گرفت+عکس کمک رفاهی عید قربان فرهنگیان 1403 کی واریز میشود؟ کد مورس همستر کمبات امشب 27 خرداد 1403/ عکس کارت یک میلیونی تقویم نجومی امروز دوشنبه 28 خرداد 1403 / تقویم همسران امروز جدول آغاز همسان سازی حقوق بازنشستگان کشوری مدافع ملی پوش پرسپولیس هم به استقلال پیوست کد مورس همستر برای دریافت جایزه یک میلیونی امشب 27 خرداد ماه فیلم| خلاصه بازی انگلیس و صربستان امشب یکشنبه 27 خرداد 1403 فال انبیا فردا دوشنبه 28 خرداد 1403 فاجعه سیل در جاده چالوس+ فیلم سورپرایز دولت با واریز حقوق با افزایش 40 درصدی | دولت دل بازنشستگان را برای عید خوش کرد فال قهوه روزانه؛ فال قهوه امروز دوشنبه 28 خرداد 1403 اعمال شب و روز عید قربان / غسل و دعای ندبه قالیباف نمی خواست من به شهرداری بروم، اما رییسی خواست و من رفتم عروسی عجیب و غریب یک دختر با این حیوان برای فرار از بدبختی/ عکسموضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان بازنشستگان کشوری جواد نکونام همسان سازی حقوق بازنشستگان باشگاه پرسپولیس همسان سازی حقوق مرحله گروهی مهدی لیموچی کنعانی زادگان هلدینگ خلیج فارس آبراه خورموسی ایمن سازی جشنواره اسباب بازی فوتبال 5 نفره کیاده معرفی استانداران کاسپار حمل ونقل سیدمحسن موسوی سید ناصر حسینی سلمان بن عبدالعزیز آل سعود طرح مهرآفرین فرهاد نیکوخصال شهر قهدریجان برده رشان بازسازی موزه جدول لیگ فوتبال عربستان آمریکا شبیر لطفی بالزاک صندوق بازنشستگی کشوری تعاون و رفاه اجتماعی مشارکت در انتخابات اردوی تیم استقلال هواداران استقلال بازیکن پرسپولیس صندوق بازنشستگی چهاردهمین دوره تیم ملی انگلیس تامین اجتماعی برنامه محوری تیم پرسپولیس تیم استقلال افزایش حقوق مشارکت مردم کمیته امداد برنامه ریزی متناسب سازی کمیته امداد امام خمینی(ره) مدیرعامل باشگاه پرسپولیس مدیران باشگاه پرسپولیس صندوق های بازنشستگی سازمان های دولتی کمیته امداد امام علیرضا منصوریان سرپرستان خانوار قاضی زاده هاشمی نامزد انتخابات نقل و انتقالات استان خوزستان میلیارد تومان امام خمینی(ره) تیم آلومینیوم نماینده مجلس یاسین سلمانی اولین کنسرت خدمات رسانی لیگ شانزدهم اتحاد کلباء پایگاه خبری مدیرعامل صندوق بازنشستگی سازمان هدفمندی یارانه ها برنامه گفتگوی ویژه خبری نقل و انتقالات لیگ برتر حجت الاسلام والمسلمین لیگ برتر فوتبال ایران سرمربی سابق پرسپولیس نیمه نهایی جام حذفی پرسپولیس و استقلال وزارت جهاد کشاورزی
