صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
جمعه، 1 تیر 1403 - Fri, 21st Jun 2024
تحرک - صفحه چهاردهم
بروزرسانی: 18:10
ورزشی که حامی شما در زمان پیری است اگر یبوست دارید، این روش ها را امتحان کنید | 5 ترفند مؤثر برای رفع یبوست حضور مردم در انتخابات مانع تحرک دشمن می شود261 - کشف جدید محققان | سالمندان نشینند ، سالم تر می مانند
خبر گردون- پزشکی- 69 روز پیش - شنبه 25 فروردین 1403، 13:08 71993617
خبر گردون- پزشکی- 69 روز پیش - شنبه 25 فروردین 1403، 13:08 71993617
یک مطالعه جدید می گوید برخاستن و تحرک بیشتر موجب پایین آمدن فشار خون می شود. - محققان پی برده اند کمتر نشستن منجر به کاهش نزدیک به 3.5 امتیاز در فشار خون متوسط سالمندان شد. در مقایسه، افزایش ...
فشار خون - فعالیت بدنی - بزرگسالان - محققان - محقق - کاهش - سالمندان
262 - نشستن بیش از حد می تواند به اندازه سیگار کشیدن برای سلامتی مضر باشد
عصر ایران- پزشکی- 69 روز پیش - شنبه 25 فروردین 1403، 11:00 71991393
عصر ایران- پزشکی- 69 روز پیش - شنبه 25 فروردین 1403، 11:00 71991393
نشستن زیاد و ورزش کم، ممکن است عصب سیاتیک، بزرگترین عصب بدن انسان را تحریک و ملتهب کند. دردی که در لگن حس تیر کشیدن می دهد و ممکن است خفیف، تیز، - نشستن زیاد و ورزش کم، ممکن است عصب سیاتیک، ...
نشستن - سیگار کشیدن - بدن انسان - بزرگترین - خطرناک - شوک الکتریکی - سلامت
263 - فوری؛ سالمندان بخوانند| با مصرف این مواد غذایی طول عمرتان را افزایش دهید
اندیشه قرن- پزشکی- 70 روز پیش - شنبه 25 فروردین 1403، 02:04 71988154
اندیشه قرن- پزشکی- 70 روز پیش - شنبه 25 فروردین 1403، 02:04 71988154
برخی خوراکی ها هستند که سبب افزایش عمر می شوند. The post فوری؛ سالمندان بخوانند| با مصرف این مواد غذایی طول عمرتان را افزایش دهید appeared first on اندیشه قرن. - ،سبک زندگی غلط، تغذیه اشتباه، ...
طول عمر - مواد غذایی - افزایش - سالمندان - غذایی - راه های پیشگیری - روزانه
264 - روش های کاربردی کاهش اضافه وزن بعد از تعطیلات نوروزی
صفحه اقتصاد- پزشکی- 70 روز پیش - جمعه 24 فروردین 1403، 22:13 71986964
صفحه اقتصاد- پزشکی- 70 روز پیش - جمعه 24 فروردین 1403، 22:13 71986964
چاق شدن در دوران عید یکی از امور طبعی است که بیشتر برای افرادی که استعداد چاقی دارند نشان داده می شود. از آن جایی که عید تعطیلات خوبی برای استراحت است به علت عدم تحرک و خوردن خوراکی های ...
خوشمزه - اضافه وزن - فعالیت های ورزشی - تعطیلات - تعطیلات نوروزی - کاهش اضافه وزن - خوراکی
265 - اهداف اسراییل در تیررس موشکهای نیروهای مسلح ایران است!
منیبان- سیاسی- 70 روز پیش - جمعه 24 فروردین 1403، 21:27 71986586
منیبان- سیاسی- 70 روز پیش - جمعه 24 فروردین 1403، 21:27 71986586
فرمانده تیپ 40 متحرک و هجومی ارتش جمهوری جمهوری اسلامی ایران گفت: اسراییل بداند که اهداف این رژیم در تیررس موشک های نیروهای مسلح ایران است. به گزارش منیبان به نقل از تسنیم، - به گزارش ...
جمهوری اسلامی ایران - جمهوری اسلامی - ارتش - آمریکا - جمهوری - نیروهای مسلح - فرمانده تیپ
266 - مسکن از این تاریخ گران تر می شود
عرشه آنلاین- اقتصادی- 70 روز پیش - جمعه 24 فروردین 1403، 16:57 71984293
عرشه آنلاین- اقتصادی- 70 روز پیش - جمعه 24 فروردین 1403، 16:57 71984293
بیت الله ستاریان، تحلیلگر بازار در پیش بینی قیمت مسکن معتقد است تحرک قیمتی این بازار از اواخر بهار آغاز می شود. بازار مسکن یکی از بازارهای سرمایه ای است که ارتباط نزدیکی با قیمت دلار دارد.
بازار - قیمت دلار - قیمت - مسکن - بازار مسکن - قیمت مسکن - دلار
267 - اسراییل در هیچ نقطه ای از تیررس موشک های ایرانی در امان نیست
تسنیم نیوز- سیاسی- 70 روز پیش - جمعه 24 فروردین 1403، 16:30 71984064
تسنیم نیوز- سیاسی- 70 روز پیش - جمعه 24 فروردین 1403، 16:30 71984064
فرمانده تیپ 40 متحرک و هجومی ارتش جمهوری جمهوری اسلامی ایران گفت: اسراییل بداند که اهداف این رژیم در تیررش موشک های نیروهای مسلح ایران است و نمی تواند بیش از این در منطقه آتش افروزی کند. ...
جمهوری اسلامی ایران - جمهوری اسلامی - ارتش - آمریکا - جمهوری - فرمانده تیپ - ایران
268 - مدافع الهلال: با خوردن پیاز، مهاجم حریف را فراری می دادم؛
جهان مانا- ورزشی- 70 روز پیش - جمعه 24 فروردین 1403، 15:08 71983332
جهان مانا- ورزشی- 70 روز پیش - جمعه 24 فروردین 1403، 15:08 71983332
علی البلیهی مدافع الهلال که فوق تخصص بازی با روان مهاجمان حریف را دارد؛ از راز جالبی پرده برداشت. - مدافع الهلال: با خوردن پیاز، مهاجم حریف را فراری می دادم؛ علی البلیهی مدافع الهلال ...
علی البلیهی - الهلال - مهاجم - مدافع - پیاز - فوق تخصص - ستاره های فوتبال
269 - علی البلیهی: با خوردن پیاز، مهاجم حریف را فراری می دادم؛ این گونه آن ها را عصبی می کنم!
پارس فوتبال- ورزشی- 70 روز پیش - جمعه 24 فروردین 1403، 13:20 71982322
پارس فوتبال- ورزشی- 70 روز پیش - جمعه 24 فروردین 1403، 13:20 71982322
طرفداری | علی البلیهی از راز جالبی پرده برداشت. درگیری های علی البلیهی با ستاره های فوتبال جهان از موضوعات داغ چند وقت اخیر است و در بازی النصر برابر الهلال، - طرفداری علی البلیهی ...
علی البلیهی - ستاره های فوتبال - فوتبال جهان - موضوع - ستاره - طرفداری - درگیری
270 - علی البلیهی: با خوردن پیاز، مهاجم حریف را فراری می دادم؛ این گونه آن ها را عصبی می کنم!
پارس فوتبال- ورزشی- 70 روز پیش - جمعه 24 فروردین 1403، 13:20 71982318
پارس فوتبال- ورزشی- 70 روز پیش - جمعه 24 فروردین 1403، 13:20 71982318
طرفداری | علی البلیهی از راز جالبی پرده برداشت. درگیری های علی البلیهی با ستاره های فوتبال جهان از موضوعات داغ چند وقت اخیر است و در بازی النصر برابر الهلال، - طرفداری علی البلیهی ...
علی البلیهی - ستاره های فوتبال - فوتبال جهان - موضوع - ستاره - طرفداری - درگیری
271 - فیلم| تانک عجیب روس ها در نبرد با اوکراین
آفتاب- بین الملل- 72 روز پیش - چهارشنبه 22 فروردین 1403، 19:00 71968307
آفتاب- بین الملل- 72 روز پیش - چهارشنبه 22 فروردین 1403، 19:00 71968307
ویدیویی از تانک عجیب روس ها در نبرد اوکراین پخش شده است. - آفتاب نیوز : ظاهرا روس ها در آخرین اقدام خود جهت مقابله با پهپاد های انتحاری FPV دست به نصب ساختاری جدید موسوم به زره آشیانه ای زده اند.
محدودیت - تانک - ساختار - روس ها - انتحاری - اوکراین - افزایش
272 - انجام مداوم این کار مرگ تدریجی است !
جار نیوز- پزشکی- 73 روز پیش - چهارشنبه 22 فروردین 1403، 00:54 71961378
جار نیوز- پزشکی- 73 روز پیش - چهارشنبه 22 فروردین 1403، 00:54 71961378
به گزارش منیبان، پژوهش های جدید هر روز شواهد بیشتری درباره زیانبار بودن نشستن درازمدت به دست می دهد.یک بررسی منتشرشده در ژورنال قلب اروپا در نوامبر 2023 نشان داد که برای سلامت قلب ...
نشستن - میزان - طول روز - وضعیت - قلب و عروق - پیاده روی - سلامت قلب
273 - با این 10 ماده غذایی سوخت و ساز بدنتان را بالا ببرید
آفتاب- پزشکی- 73 روز پیش - سه شنبه 21 فروردین 1403، 16:20 71957125
آفتاب- پزشکی- 73 روز پیش - سه شنبه 21 فروردین 1403، 16:20 71957125
«متابولیسم» فرآیندی است که طی آن غذا تبدیل به انرژی می شود و بدین ترتیب کالری سوزانده می شود. با افزایش متابولیسم، وزن اضافی بدن از دست رفته و خطر ابتلا به چاقی و مشکلات مرتبط با آن کاهش می یابد.
سوخت و ساز بدن - متابولیسم - افزایش سوخت و ساز - افزایش - سوخت - کالری - پروتیین
274 - ژورنال پزشکی آمریکایی: اگر میانسال هستید، بی خیال نشستن دائم شوید!
عصر ایران- پزشکی- 73 روز پیش - سه شنبه 21 فروردین 1403، 08:55 71949751
عصر ایران- پزشکی- 73 روز پیش - سه شنبه 21 فروردین 1403، 08:55 71949751
افراد میانسال و مسن معمولا بین 65 تا 80 درصد مواقعی که در وضعیت بیداری هستند، حالت نشسته را حفظ می کنند/سطح عدم تحرک خود را تا 30 دقیقه در روز کاهش دادند. - ژورنال پزشکی آمریکایی: اگر میانسال هستید،
میانسال - نشستن - افراد - فشار خون - شاخص توده بدنی - کاهش فشار خون - کاهش
275 - مقایسه دولت رییسی و روحانی به روایت صادق کوشکی
تجارت نیوز- سیاسی- 74 روز پیش - دوشنبه 20 فروردین 1403، 08:15 71935451
تجارت نیوز- سیاسی- 74 روز پیش - دوشنبه 20 فروردین 1403، 08:15 71935451
یک فعال سیاسی اصولگرا معتقد است دولت رییسی هرچند که در مقایسه با دولت روحانی فعالیت و تحرک بیشتری دارد و دغدغه بیشتری برای کمک به مردم دارد، - اما متاسفانه بسیاری از سیاست های غلط دولت ...
دولت - دولت روحانی - روحانی - رییسی - ادامه - صادق کوشکی - مقایسه
276 - ویدیو | حرکات کششی و مزایای قابل توجه آن
اندیشه معاصر- پزشکی- 75 روز پیش - یکشنبه 19 فروردین 1403، 19:02 71931162
اندیشه معاصر- پزشکی- 75 روز پیش - یکشنبه 19 فروردین 1403، 19:02 71931162
مزایای تغییرات کشش ... چه در ورزش تازه کار باشید و چه یک ورزشکار پیشرفته، کشش همچنان می تواند برای شما مفید باشد! تغییرات کشش به بالا برای مبتدیان، - مزایای تغییرات کشش ... چه در ورزش تازه ...
تغییرات - ورزش - اختلالات اسکلتی - ورزشکار - رفته - طولانی - رایانه شخصی
277 - کمتر نشستن باعث کاهش فشارخون می شود
افکارنیوز- پزشکی- 76 روز پیش - شنبه 18 فروردین 1403، 19:35 71918347
افکارنیوز- پزشکی- 76 روز پیش - شنبه 18 فروردین 1403، 19:35 71918347
یک مطالعه جدید می گوید سالمندان بعد از برخاستن و تحرک بیشتر، فشارخون شان پایین می آید. - محققان پی بردند مدت زمان کمتر نشستن منجر به کاهش نزدیک به 3.5 امتیاز در فشار خون متوسط سالمندان ...
فعالیت بدنی - کاهش - بزرگسالان - سالمند - سالمندان - فشار - نشستن
278 - با این حرکت فشار خون خود را کنترل کنید
خبر آنلاین- پزشکی- 76 روز پیش - شنبه 18 فروردین 1403، 19:30 71918290
خبر آنلاین- پزشکی- 76 روز پیش - شنبه 18 فروردین 1403، 19:30 71918290
یک مطالعه جدید می گوید سالمندان بعد از برخاستن و تحرک بیشتر، فشارخون شان پایین می آید. -
سالمندان - فشار - فشار خون - فشارخون - مطالعه - کنترل
279 - این کار را نکنید تا فشار خونتان بالا نرود
خبر گردون- پزشکی- 76 روز پیش - شنبه 18 فروردین 1403، 19:03 71918003
خبر گردون- پزشکی- 76 روز پیش - شنبه 18 فروردین 1403، 19:03 71918003
محققان پی بردند مدت زمان کمتر نشستن منجر به کاهش نزدیک به 3.5 امتیاز در فشار خون متوسط سالمندان شد. در مقایسه، افزایش فعالیت بدنی به طور معمول منجر به کاهش متوسط 4 نمره در فشار خون و کاهش وزن می شود.
فشار خون - فعالیت بدنی - بزرگسالان - سالمند - کاهش - سالمندان - فشار
280 - بازار سنگ آهن چین در ثبات
فلزات خاورمیانه- اقتصادی- 76 روز پیش - شنبه 18 فروردین 1403، 16:59 71916719
فلزات خاورمیانه- اقتصادی- 76 روز پیش - شنبه 18 فروردین 1403، 16:59 71916719
آخرین قیمت سنگ آهن وارداتی خلوص 62 درصد در بازار چین روز گذشته 98.5 دلار هر تن خشک سی اف آر ثبت شد که تنها 20 سنت رشد قیمت روزانه داشت. چینی ها در تعطیلات رسمی بودند از این رو بازار تحرک خاصی نداشت.
سنگ آهن - بازار - قیمت سنگ آهن - قیمت - وارداتی - تعطیلات - تعطیلات سال نو
اخبار داغ:
سه کارت بازی همستر کامبت امروز جمعه 1 تیر / با کومبو روزانه 5 میلیون پاداش بگیرید
سه کارت های بازی امروز همستر کامبت شنبه 2 تیر خرداد ارائه شد | با این دیلی کومبو 5.000.000 سکه بگیرید
دانلود قسمت پنجم سریال در انتهای شب
نتایج نظرسنجی صدا و سیما درباره انتخابات امروز یکم تیر 1403؛ چه کسی پیشتاز است؟
آیا احمدی نژاد در حصر خانگی است؟!
کارت امروز همستر کامبت جمعه 1 تیر +محل کارت های همستر کامبت
کارت های بازی همستر کامبت امروز جمعه 1 تیر / با کومبو روزانه 5 میلیون پاداش بگیرید
کارت های همستر کامبت امروز جمعه 1 تیر و فردا شنبه 2 تیر برای دریافت 5 میلیون سکه
عجیب اما واقعی؛ خوشحالی پرسپولیسی ها از خبر بزرگِ استقلال!
کمبو کارت های امروز همستر کامبت 1 تیر/ کارت های 5 میلیونی آمد
سورپرایز بزرگ ستاره محبوب هواداران استقلال برای طرفداران سپاهان + سند
جلسات نکونام و مسئولان باشگاه استقلال برای حضور در لیگ آینده
شوک برای هواداران آبی | سرمربی محبوب استقلالی ها را روی نیمکت پرسپولیس؟!
ببینید| جهانگیری: چه هزینه هایی که بر ملت تحمیل نکردند
گزینه جانشین بیرانوند در پرسپولیس؛ مگر اتفاق خاصی بیفتد تا جدا شوم
بازهم زلزله کاشمر را لرزاند
ماجرای انفجار در نزدیکی فرودگاه زاهدان چه بود؟
خوشحالی رائفی پور از دستگیری وحید اشتری؛ محبی: رائفی پور هم دستگیر شود
وحید اشتری کیست و چرا روانه زندان شد؟
پزشک کویتی تا 15 سال بعد از استعفایش همچنان حقوق دریافت کرد
گزارش تصویری مدیرعامل صندوق بازنشستگی فولاد کشور در اصفهان
موضوعات داغ:
همسان سازی حقوق
حقوق بازنشستگان
همسان سازی حقوق بازنشستگان
دانشگاه شهید بهشتی
پرسپولیسی ها
هزار تومانی
انتخابات ریاست
نقل و انتقالات
تامین اجتماعی
باشگاه پرسپولیس
عمر سعید
ابوالفضل زرویی نصرآباد
آنجلینا جولی»
تمدید مهلت ارسال آثار
انتخابات پارلمانی بریتانیا
اغلان تپه
بغداد و اربیل
جشنواره مجازی فیلم
مهدی بخشی
صدرا
مشکل امنیتی
عود
سیاوش آباد
رییس میراث فرهنگی ابرکوه
نوزاد سالم
مرکز مطالعات ادبیات کودک
اوز
مسابقه عکس روایت سرباز
کریدور بزرگراهی غرب کشور
مدیرکل ورزش مازندران
روبرتو باجو
مدیران باشگاه پرسپولیس
مرکز تحقیقات صداوسیما
معاون وزیر ارتباطات
جمهوری اسلامی ایران
نامزدهای انتخابات
جام ملت های اروپا
دادگاه تجدیدنظر
نامزد انتخابات
باشگاه استقلال
قهرمانی سپاهان
واقعیت افزوده
وزیر ارتباطات
شهرستان کاشمر
مسعود پزشکیان
سامانه دانلود
والتر ماتزاری
تمدید قرارداد
باشگاه سپاهان
عضو هیأت علمی
مرکز تحقیقات
سرمربی خارجی
شبکه ارتباطی
ایران و جهان
جنگل آسفالت
افزایش حقوق
خراسان رضوی
توافق نهایی
مسئولان این
جواد نکونام
استان تهران
شورای امنیت سازمان ملل متحد
تعدادی از بازیکنان استقلال
انتخابات ریاست جمهوری 1400
استان سیستان و بلوچستان
افزایش حقوق بازنشستگان
شورای امنیت سازمان ملل
دولت یازدهم و دوازدهم
سازمان تأمین اجتماعی
سازمان تامین اجتماعی
معاون اول رییس جمهور
از بازیکنان استقلال
دیوان سالاری اداری
حقوق مستمری بگیران
فرودگاه بین المللی
پرسپولیس و استقلال
کاندیدای انتخابات
مدیرعامل پرسپولیس
بازیکنان پرسپولیس
میزان افزایش حقوق
سه کارت بازی همستر کامبت امروز جمعه 1 تیر / با کومبو روزانه 5 میلیون پاداش بگیرید سه کارت های بازی امروز همستر کامبت شنبه 2 تیر خرداد ارائه شد | با این دیلی کومبو 5.000.000 سکه بگیرید دانلود قسمت پنجم سریال در انتهای شب نتایج نظرسنجی صدا و سیما درباره انتخابات امروز یکم تیر 1403؛ چه کسی پیشتاز است؟ آیا احمدی نژاد در حصر خانگی است؟! کارت امروز همستر کامبت جمعه 1 تیر +محل کارت های همستر کامبت کارت های بازی همستر کامبت امروز جمعه 1 تیر / با کومبو روزانه 5 میلیون پاداش بگیرید کارت های همستر کامبت امروز جمعه 1 تیر و فردا شنبه 2 تیر برای دریافت 5 میلیون سکه عجیب اما واقعی؛ خوشحالی پرسپولیسی ها از خبر بزرگِ استقلال! کمبو کارت های امروز همستر کامبت 1 تیر/ کارت های 5 میلیونی آمد سورپرایز بزرگ ستاره محبوب هواداران استقلال برای طرفداران سپاهان + سند جلسات نکونام و مسئولان باشگاه استقلال برای حضور در لیگ آینده شوک برای هواداران آبی | سرمربی محبوب استقلالی ها را روی نیمکت پرسپولیس؟! ببینید| جهانگیری: چه هزینه هایی که بر ملت تحمیل نکردند گزینه جانشین بیرانوند در پرسپولیس؛ مگر اتفاق خاصی بیفتد تا جدا شوم بازهم زلزله کاشمر را لرزاند ماجرای انفجار در نزدیکی فرودگاه زاهدان چه بود؟ خوشحالی رائفی پور از دستگیری وحید اشتری؛ محبی: رائفی پور هم دستگیر شود وحید اشتری کیست و چرا روانه زندان شد؟ پزشک کویتی تا 15 سال بعد از استعفایش همچنان حقوق دریافت کرد گزارش تصویری مدیرعامل صندوق بازنشستگی فولاد کشور در اصفهانموضوعات داغ:
همسان سازی حقوق حقوق بازنشستگان همسان سازی حقوق بازنشستگان دانشگاه شهید بهشتی پرسپولیسی ها هزار تومانی انتخابات ریاست نقل و انتقالات تامین اجتماعی باشگاه پرسپولیس عمر سعید ابوالفضل زرویی نصرآباد آنجلینا جولی» تمدید مهلت ارسال آثار انتخابات پارلمانی بریتانیا اغلان تپه بغداد و اربیل جشنواره مجازی فیلم مهدی بخشی صدرا مشکل امنیتی عود سیاوش آباد رییس میراث فرهنگی ابرکوه نوزاد سالم مرکز مطالعات ادبیات کودک اوز مسابقه عکس روایت سرباز کریدور بزرگراهی غرب کشور مدیرکل ورزش مازندران روبرتو باجو مدیران باشگاه پرسپولیس مرکز تحقیقات صداوسیما معاون وزیر ارتباطات جمهوری اسلامی ایران نامزدهای انتخابات جام ملت های اروپا دادگاه تجدیدنظر نامزد انتخابات باشگاه استقلال قهرمانی سپاهان واقعیت افزوده وزیر ارتباطات شهرستان کاشمر مسعود پزشکیان سامانه دانلود والتر ماتزاری تمدید قرارداد باشگاه سپاهان عضو هیأت علمی مرکز تحقیقات سرمربی خارجی شبکه ارتباطی ایران و جهان جنگل آسفالت افزایش حقوق خراسان رضوی توافق نهایی مسئولان این جواد نکونام استان تهران شورای امنیت سازمان ملل متحد تعدادی از بازیکنان استقلال انتخابات ریاست جمهوری 1400 استان سیستان و بلوچستان افزایش حقوق بازنشستگان شورای امنیت سازمان ملل دولت یازدهم و دوازدهم سازمان تأمین اجتماعی سازمان تامین اجتماعی معاون اول رییس جمهور از بازیکنان استقلال دیوان سالاری اداری حقوق مستمری بگیران فرودگاه بین المللی پرسپولیس و استقلال کاندیدای انتخابات مدیرعامل پرسپولیس بازیکنان پرسپولیس میزان افزایش حقوق
