صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
یکشنبه، 3 تیر 1403 - Sun, 23rd Jun 2024
کمبود خواب - صفحه یازدهم
بروزرسانی: 20:25
201 - 7 بلایی که کمبود خواب سرتان می آورد
دنیای اقتصاد- پزشکی- 81 روز پیش - پنجشنبه 16 فروردین 1403، 01:28 71889510
دنیای اقتصاد- پزشکی- 81 روز پیش - پنجشنبه 16 فروردین 1403، 01:28 71889510
کمبود خواب به خصوص به طور مداوم عوارض خطرناکی برای سلامتی بدن به همراه خواهد داشت، عوارضی که هر فرد را می تواند نگران و از انجام فعالیت های روزمره ناتوان سازد. - کمبود خواب امروزه به ...
کمبود خواب - خواب - کمبود - عوارض - خطرناک - سلامتی - عوارضی
202 - کمبود خواب این 7 بلا را سرتان می آورد
آرمان ملی- پزشکی- 81 روز پیش - چهارشنبه 15 فروردین 1403، 22:38 71888529
آرمان ملی- پزشکی- 81 روز پیش - چهارشنبه 15 فروردین 1403، 22:38 71888529
کمبود خواب به خصوص به طور مداوم عوارض خطرناکی برای سلامتی بدن به همراه خواهد داشت، عوارضی که هر فرد را می تواند نگران و از انجام فعالیت های روزمره ناتوان سازد. - به گزارش آرمان ملی آنلاین ...
کمبود خواب - خواب - کمبود - عوارض - خطرناک - سلامتی - عوارضی
203 - کمبود خواب این 7 بلا را سرتان می آورد
زیرنویس نیوز- پزشکی- 81 روز پیش - چهارشنبه 15 فروردین 1403، 22:06 71888312
زیرنویس نیوز- پزشکی- 81 روز پیش - چهارشنبه 15 فروردین 1403، 22:06 71888312
کمبود خواب امروزه به یک معضل تبدیل شده است و به عنوان نگرانی مهم سلامتی شناخته شده است. کمبود خواب علل بسیاری دارد مانند استرس زیاد روزمره زندگی و نگرانی در کسب و کار که می تواند منجر ...
کمبود خواب - خواب - کمبود - خطرناک - نگرانی - سلامتی - سیستم ایمنی
204 - کمبود خواب این 7 بلا را سرتان می آورد
خبر آنلاین- پزشکی- 81 روز پیش - چهارشنبه 15 فروردین 1403، 21:45 71888130
خبر آنلاین- پزشکی- 81 روز پیش - چهارشنبه 15 فروردین 1403، 21:45 71888130
کمبود خواب به خصوص به طور مداوم عوارض خطرناکی برای سلامتی بدن به همراه خواهد داشت، عوارضی که هر فرد را می تواند نگران و از انجام فعالیت های روزمره ناتوان سازد. -
کمبود خواب - عوارض - کمبود - خواب - عوارضی - فعالیت - سلامتی
205 - انجام این روش ها افزایش انرژی بدن را تضمین می کند
پویه آنلاین- پزشکی- 82 روز پیش - چهارشنبه 15 فروردین 1403، 00:44 71877129
پویه آنلاین- پزشکی- 82 روز پیش - چهارشنبه 15 فروردین 1403، 00:44 71877129
افزایش انرژی بدن راه های مختلفی دارد. بدون انرژی نمی توانید فعالیت های روزانه ی خود را انجام دهید. بنابراین باید راهکارهای افزایش انرژی بدن را بشناسید و آنها را به کار بگیرید. - وقتی ...
افزایش انرژی - انرژی - افزایش - سبک زندگی - یکی از - زندگی - احساس
206 - عوارض عجیب خواب زیاد و کم که از آن ها بی خبر بودید
زیرنویس نیوز- پزشکی- 85 روز پیش - شنبه 11 فروردین 1403، 22:21 71848993
زیرنویس نیوز- پزشکی- 85 روز پیش - شنبه 11 فروردین 1403، 22:21 71848993
آثار منفی کمبود خواب بر سلامتی بر کسی پوشیده نیست. با این حال، لازم به ذکر است که خواب زیاد هم می تواند عوارض منفی ای داشته باشد و ممکن است دقیقاً به همان اندازه ی کمبود خواب مضر باشد. ...
خواب - کمبود خواب - روزانه - کمبود - سلامتی - اضافه وزن - منفی
207 - سخت بیدار شدن از خواب | چه کنیم صبح ها راحت از خواب بیدار شویم؟
فرتاک نیوز- سیاسی- 87 روز پیش - جمعه 10 فروردین 1403، 07:46 71834020
فرتاک نیوز- سیاسی- 87 روز پیش - جمعه 10 فروردین 1403، 07:46 71834020
در این مقاله به بررسی دلایل و راهکارهای بهبود این مشکل می پردازیم. - دلایل مختلفی برای بیدار شدن سخت از خواب وجود دارد که با رعایت یک سری نکات می توانید صبح ها راحت تر از خواب بیدار شوید ...
خواب - بیدار شدن - اختلالات خواب - اختلالات - افراد - بهبود - بررسی
208 - وسیله ای عجیب که به شما می گوید چه ساعتی باید بخوابید
آفتاب نو- اقتصادی- 88 روز پیش - پنجشنبه 9 فروردین 1403، 07:23 71826139
آفتاب نو- اقتصادی- 88 روز پیش - پنجشنبه 9 فروردین 1403، 07:23 71826139
«تابناک با تو» زندگی ما تحت تاثیر کار، مشارکت های اجتماعی و تعهدات خانوادگی برنامه ریزی می شود و درنتیجه اغلب ما شب ها هرچقدر که بتوانیم می خوابیم. - تابناک با تو زندگی ما تحت تاثیر کار،
خواب - برنامه ریزی - خانوادگی - اجتماعی - مشارکت - برنامه - تعهدات
209 - وسیله ای عجیب که به شما می گوید چه ساعتی باید بخوابید
زیرنویس نیوز- اقتصادی- 88 روز پیش - پنجشنبه 9 فروردین 1403، 07:11 71826117
زیرنویس نیوز- اقتصادی- 88 روز پیش - پنجشنبه 9 فروردین 1403، 07:11 71826117
«تابناک با تو» زندگی ما تحت تاثیر کار، مشارکت های اجتماعی و تعهدات خانوادگی برنامه ریزی می شود و درنتیجه اغلب ما شب ها هرچقدر که بتوانیم می خوابیم. - تابناک با تو زندگی ما تحت تاثیر کار،
خواب - برنامه ریزی - خانوادگی - اجتماعی - مشارکت - برنامه - تعهدات
210 - بدترین مواد غذایی که نباید شب ها مصرف شود
فرتاک نیوز- پزشکی- 90 روز پیش - دوشنبه 6 فروردین 1403، 16:01 71804209
فرتاک نیوز- پزشکی- 90 روز پیش - دوشنبه 6 فروردین 1403، 16:01 71804209
سلامت بدن فقط در گرو خوردن غذاهای مناسب نیست. این موضوع مربوط به خوردن غذاهای مناسب در مقادیر مناسب در زمان مناسب است. یک وعده غذایی سنگین در شب می تواند بر سیستم گوارش شما تأثیر بگذارد ...
مناسب - خواب - کافیین - قهوه - عملکرد شناختی - تعویض - غذایی
211 - اگر در تعطیلات احساس خستگی و بطالت می کنید بخوانید
آفتاب نو- پزشکی- 91 روز پیش - یکشنبه 5 فروردین 1403، 17:43 71795841
آفتاب نو- پزشکی- 91 روز پیش - یکشنبه 5 فروردین 1403، 17:43 71795841
آغاز سال جدید فرصتی در اختیار ما می گذارد که با فاصله گرفتن از فضای پر هیاهوی روزهای پایانی سال و زندگی شغلی، اجتماعی و خانوادگی بیشتر به آینده ای که در انتظار ماست فکر کنیم. - در طول ...
تعطیلات - فاصله گرفتن - روزهای پایان سال - استراحت - روزهای پایانی - بازگشت به کار - اضطراب
212 - اگر در تعطیلات خسته و بی حوصله هستید ، این مطلب را بخوانید
خبر گردون- پزشکی- 91 روز پیش - یکشنبه 5 فروردین 1403، 17:38 71795804
خبر گردون- پزشکی- 91 روز پیش - یکشنبه 5 فروردین 1403، 17:38 71795804
تعطیلات برای شما چه معنایی دارد؟ بعضی افراد در تعطیلات به نوعی احساس بی قراری و اضطراب می کنند. اما چرا به جای اینکه از تعطیلات نهایت لذت را ببریم احساس بطالت، - آغاز سال جدید فرصتی در ...
تعطیلات - فاصله گرفتن - اضطراب - استراحت - آغاز سال جدید - فاصله - احساس
213 - چرا خواب زیاد صبحگاهی مفید نیست؟
ایلنا- پزشکی- 94 روز پیش - پنجشنبه 2 فروردین 1403، 19:20 71770275
ایلنا- پزشکی- 94 روز پیش - پنجشنبه 2 فروردین 1403، 19:20 71770275
کمبود خواب، معضلی رایج در دنیای پرمشغله امروز است. اما جبران این کمبود، به خصوص در صبح های آخر هفته، همیشه ایده ی مناسبی نیست. کمبود خواب، مشکلی رایج در دنیای امروز است. - کمبود خواب، ...
کمبود خواب - کمبود - خواب - امروز - خواب کافی - مشغله - بیماری های قلبی
214 - چرا خواب زیاد صبحگاهی خوب نیست؟
پنجره نیوز- پزشکی- 96 روز پیش - چهارشنبه 1 فروردین 1403، 06:03 71756105
پنجره نیوز- پزشکی- 96 روز پیش - چهارشنبه 1 فروردین 1403، 06:03 71756105
بسیاری از افراد به طور مداوم به اندازه کافی نمی خوابند و به اصطلاح «کمبود خواب» دارند. روزیاتو: بسیاری از افراد به طور مداوم به اندازه کافی نمی خوابند و به اصطلاح کمبود خواب دارند. - روزیاتو:
خواب - کمبود خواب - افراد - کمبود - مداوم - بیماری های قلبی - عملکرد شناختی
215 - چرا خواب زیاد صبحگاهی خوب نیست؟
زیرنویس نیوز- پزشکی- 96 روز پیش - سه شنبه 29 اسفند 1402، 15:56 71752099
زیرنویس نیوز- پزشکی- 96 روز پیش - سه شنبه 29 اسفند 1402، 15:56 71752099
بسیاری از افراد به طور مداوم به اندازه کافی نمی خوابند و به اصطلاح «کمبود خواب» دارند. روزیاتو: بسیاری از افراد به طور مداوم به اندازه کافی نمی خوابند و به اصطلاح «کمبود خواب» دارند. ...
خواب - کمبود خواب - کمبود - افراد - مداوم - کافی - آخر هفته
216 - چرا خواب زیاد صبحگاهی خوب نیست؟
آفتاب نو- پزشکی- 96 روز پیش - سه شنبه 29 اسفند 1402، 15:53 71752073
آفتاب نو- پزشکی- 96 روز پیش - سه شنبه 29 اسفند 1402، 15:53 71752073
بسیاری از افراد به طور مداوم به اندازه کافی نمی خوابند و به اصطلاح «کمبود خواب» دارند. روزیاتو: بسیاری از افراد به طور مداوم به اندازه کافی نمی خوابند و به اصطلاح «کمبود خواب» دارند. ...
خواب - کمبود خواب - افراد - کمبود - مداوم - کافی - بیماری های قلبی
217 - سردرد در روزه داری: علل و درمان های طبیعی
فرتاک نیوز- پزشکی- 96 روز پیش - سه شنبه 29 اسفند 1402، 13:36 71750855
فرتاک نیوز- پزشکی- 96 روز پیش - سه شنبه 29 اسفند 1402، 13:36 71750855
سردرد، یکی از مشکلات رایج در بین روزه داران است که می تواند علل مختلفی داشته باشد. کم آبی، افت قند خون و تغییرات هورمونی از جمله علل شایع سردرد در روزه داری هستند. - به گزارش را، ضعف و ...
سردرد - روزه داری - روزه - کافیین - ماه مبارک - مصرف - داری
218 - آیا شیر و ماست خواب آور هستند؟
آفتاب نو- پزشکی- 96 روز پیش - سه شنبه 29 اسفند 1402، 13:08 71750575
آفتاب نو- پزشکی- 96 روز پیش - سه شنبه 29 اسفند 1402، 13:08 71750575
به گزارش برنا؛ با توجه به اینکه کمبود خواب با بسیاری از پیامدهای منفی سلامت جسمی و روانی مرتبط است؛ یک مسئله مهم در حوزه بهداشت عمومی به حساب می آید. - بسیاری از مردم به دنبال درمان های ...
خواب - ملاتونین - هورمون ملاتونین - درمان های خانگی - بهداشت - هورمون - بهداشت عمومی
219 - قوانین طلایی برای جبران کمبود خواب؛ چرا خواب زیاد صبحگاهی خوب نیست؟
عصر ایران- پزشکی- 96 روز پیش - سه شنبه 29 اسفند 1402، 12:20 71750086
عصر ایران- پزشکی- 96 روز پیش - سه شنبه 29 اسفند 1402، 12:20 71750086
در دنیای امروز «آرام گرفتن» به کاری دشوار تبدیل شده و افراد زیادی به خاطر انباشته شدن خستگی، برای به خواب رفتن یا بیدار شدن از خواب با مشکل مواجهند. - قوانین طلایی برای جبران کمبود خواب؛ ...
خواب - کمبود خواب - بیدار شدن - خواب رفتن - افراد - مشکل - کمبود
220 - چرا خواب زیاد صبحگاهی خوب نیست؟
آفتاب- پزشکی- 96 روز پیش - سه شنبه 29 اسفند 1402، 11:20 71749469
آفتاب- پزشکی- 96 روز پیش - سه شنبه 29 اسفند 1402، 11:20 71749469
بسیاری از افراد به طور مداوم به اندازه کافی نمی خوابند و به اصطلاح «کمبود خواب» دارند. - بسیاری از افراد به طور مداوم به اندازه کافی نمی خوابند و به اصطلاح کمبود خواب دارند. آفتاب نیوز ...
خواب - کمبود خواب - افراد - کمبود - مداوم - بیماری های قلبی - عملکرد شناختی
اخبار داغ:
توافق اولیه باشگاه استقلال با این دو ستاره طلایی پوشان سپاهان
تاثیر چشمگیر همسان سازی بر حقوق تیرماه بازنشستگان | همسان سازی 40 درصدی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی
کارت های 5 میلیونی همستر کامبت امروز 3 تیر و فردا 4 تیر 1403
سخنرانی ظریف در دانشگاه شریف ممنوع شد+بیانیه مهم
کارت های بازی همستر کامبت فردا 4 تیر 1403 و دریافت 5 میلیون سکه رایگان
حماسه تهران در حمایت از پزشکیان + ببینید
تصویری جدید از سید ابراهیم رییسی چند لحظه پیش از سقوط بالگرد
نکونام 3 لیست به مسئولان باشگاه استقلال داده است / تایید تماس برای جذب رضاییان
توافق سپاهان، با مدافع استقلال + جزییات
تاریخ مناظره های چهارم و پنجم کی است؟ + موضوع
واریزی 5 میلیون تومانی به حقوق بازنشستگان تا آخر ماه | واریز معوقات فروردین به تیرماه کشید
کارت های همستر کامبت 3 تیر 1403 | 5 میلیون سکه را از دست ندهید!
بیرانوند بست و رفت؟/ وکیل بیرو: علیرضا در تهران است!/
این شکل هندسی عجیب ذهن محققان را به هم ریخت
کارت های بازی همستر کامبت امروز یکشنبه 3 تیر / جایزه 5 میلیونی بگیرید
احتمال پیوستن «هزاران» نیروی مقاومت منطقه به حزب الله، دل یک رسانه آمریکایی را لرزاند
پیش بینی روزنامه دولت؛ انتخابات به دور دوم کشیده می شود مانند سال 84
ویدئو| آماده سازی استیج کنسرت علیرضا قربانی در تخت جمشید
محل دقیق شماره شاسی خودرو کجاست؟
ببینید| «مستانه شو»، مستند دوم مسعود پزشکیان
نجات پسر 22 ساله از دخمه آدم ربایان در کهنوج
تکنسین مونتاژ قطعات الکترونیکی
بیمه آسیا بررسی خسارت زلزله زدگان شهرستان کاشمر را آغاز کرد
موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
همسان سازی حقوق
همسان سازی حقوق بازنشستگان
تامین اجتماعی
بازنشستگان تامین اجتماعی
باشگاه استقلال
وام بازنشستگان
نقل و انتقالات
باشگاه پرسپولیس
رامین رضاییان
احسان عزیزی خادم
احمد حسام
پویان جلال پور
تشویق ایسلندی
ویزنه
لیست تیم ملی اروگوئه
میشو کریستوویچ
پارس جنوبی جم
کارخانه سیمان شهرری
حسن حیدری
محمد رضا
موسی التعمری
استاندار قم
بوکو حرام
سرخی روبرتو
مواصلاتی
آثار تاریخی اصفهان
تنش در شورا
طرز تهیه ته چین
تزریق گاز
رفاه اجتماعی
مراکز درمانی
دانشگاه شریف
مهلت ثبت نام
تسهیلات قرض الحسنه
دانیال اسماعیلی فر
آخرین وضعیت
اسماعیلی فر
تیم فوتبال سپاهان
مجمع تشخیص مصلحت
دانیال اسماعیلی
نایب رییس مجلس شورای اسلامی
جدایی بیرانوند
برنامه و بودجه
سپاهان اصفهان
فوتبال سپاهان
تأمین اجتماعی
انتخابات ریاست جمهوری
مجمع تشخیص مصلحت نظام
روزهای اخیر
رییس سازمان
متناسب سازی
وکیل باشگاه پرسپولیس
باشگاه استقلال تهران
فرهنگیان بازنشسته
سید ابراهیم رییسی
برنامه هفتم توسعه
انتخابات ریاست
نایب رییس مجلس
مدافع استقلال
ابراهیم رییسی
مسعود پزشکیان
استقلال تهران
انجمن اسلامی
ریاست جمهوری
هزار تومانی
فرشید سمیعی
تربت حیدریه
سید ابراهیم
دولت هوشمند
سازمان برنامه و بودجه کشور
سرمربی تیم فوتبال استقلال
پرداخت تسهیلات قرض الحسنه
بازنشستگان تأمین اجتماعی
تعاون کار و رفاه اجتماعی
هافبک تیم فوتبال سپاهان
سازمان تأمین اجتماعی
تیم فوتبال استقلال
مقاومت اسلامی عراق
لیست خرید استقلال
توافق اولیه باشگاه استقلال با این دو ستاره طلایی پوشان سپاهان تاثیر چشمگیر همسان سازی بر حقوق تیرماه بازنشستگان | همسان سازی 40 درصدی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی کارت های 5 میلیونی همستر کامبت امروز 3 تیر و فردا 4 تیر 1403 سخنرانی ظریف در دانشگاه شریف ممنوع شد+بیانیه مهم کارت های بازی همستر کامبت فردا 4 تیر 1403 و دریافت 5 میلیون سکه رایگان حماسه تهران در حمایت از پزشکیان + ببینید تصویری جدید از سید ابراهیم رییسی چند لحظه پیش از سقوط بالگرد نکونام 3 لیست به مسئولان باشگاه استقلال داده است / تایید تماس برای جذب رضاییان توافق سپاهان، با مدافع استقلال + جزییات تاریخ مناظره های چهارم و پنجم کی است؟ + موضوع واریزی 5 میلیون تومانی به حقوق بازنشستگان تا آخر ماه | واریز معوقات فروردین به تیرماه کشید کارت های همستر کامبت 3 تیر 1403 | 5 میلیون سکه را از دست ندهید! بیرانوند بست و رفت؟/ وکیل بیرو: علیرضا در تهران است!/ این شکل هندسی عجیب ذهن محققان را به هم ریخت کارت های بازی همستر کامبت امروز یکشنبه 3 تیر / جایزه 5 میلیونی بگیرید احتمال پیوستن «هزاران» نیروی مقاومت منطقه به حزب الله، دل یک رسانه آمریکایی را لرزاند پیش بینی روزنامه دولت؛ انتخابات به دور دوم کشیده می شود مانند سال 84 ویدئو| آماده سازی استیج کنسرت علیرضا قربانی در تخت جمشید محل دقیق شماره شاسی خودرو کجاست؟ ببینید| «مستانه شو»، مستند دوم مسعود پزشکیان نجات پسر 22 ساله از دخمه آدم ربایان در کهنوج تکنسین مونتاژ قطعات الکترونیکی بیمه آسیا بررسی خسارت زلزله زدگان شهرستان کاشمر را آغاز کردموضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان همسان سازی حقوق همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی بازنشستگان تامین اجتماعی باشگاه استقلال وام بازنشستگان نقل و انتقالات باشگاه پرسپولیس رامین رضاییان احسان عزیزی خادم احمد حسام پویان جلال پور تشویق ایسلندی ویزنه لیست تیم ملی اروگوئه میشو کریستوویچ پارس جنوبی جم کارخانه سیمان شهرری حسن حیدری محمد رضا موسی التعمری استاندار قم بوکو حرام سرخی روبرتو مواصلاتی آثار تاریخی اصفهان تنش در شورا طرز تهیه ته چین تزریق گاز رفاه اجتماعی مراکز درمانی دانشگاه شریف مهلت ثبت نام تسهیلات قرض الحسنه دانیال اسماعیلی فر آخرین وضعیت اسماعیلی فر تیم فوتبال سپاهان مجمع تشخیص مصلحت دانیال اسماعیلی نایب رییس مجلس شورای اسلامی جدایی بیرانوند برنامه و بودجه سپاهان اصفهان فوتبال سپاهان تأمین اجتماعی انتخابات ریاست جمهوری مجمع تشخیص مصلحت نظام روزهای اخیر رییس سازمان متناسب سازی وکیل باشگاه پرسپولیس باشگاه استقلال تهران فرهنگیان بازنشسته سید ابراهیم رییسی برنامه هفتم توسعه انتخابات ریاست نایب رییس مجلس مدافع استقلال ابراهیم رییسی مسعود پزشکیان استقلال تهران انجمن اسلامی ریاست جمهوری هزار تومانی فرشید سمیعی تربت حیدریه سید ابراهیم دولت هوشمند سازمان برنامه و بودجه کشور سرمربی تیم فوتبال استقلال پرداخت تسهیلات قرض الحسنه بازنشستگان تأمین اجتماعی تعاون کار و رفاه اجتماعی هافبک تیم فوتبال سپاهان سازمان تأمین اجتماعی تیم فوتبال استقلال مقاومت اسلامی عراق لیست خرید استقلال
