صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
پنجشنبه، 31 خرداد 1403 - Thu, 20th Jun 2024
کمبود خواب - صفحه دوازدهم
بروزرسانی: 06:44
221 - شیر و ماست خواب آور هستند؟
آفتاب- پزشکی- 95 روز پیش - یکشنبه 27 اسفند 1402، 17:00 71731458
آفتاب- پزشکی- 95 روز پیش - یکشنبه 27 اسفند 1402، 17:00 71731458
بررسی ها بیانگر این است مصرف شیر و لبنیات بر کیفیت خواب اثر می گذارد. - آفتاب نیوز : با توجه به اینکه کمبود خواب با بسیاری از پیامدهای منفی سلامت جسمی و روانی مرتبط است؛ یک مسئله مهم در ...
خواب - ملاتونین - هورمون ملاتونین - درمان های خانگی - بهداشت - بهداشت عمومی - شیر و لبنیات
222 - شیر و ماست خواب آور هستند؟
زیرنویس نیوز- پزشکی- 95 روز پیش - یکشنبه 27 اسفند 1402، 16:56 71731440
زیرنویس نیوز- پزشکی- 95 روز پیش - یکشنبه 27 اسفند 1402، 16:56 71731440
به گزارش زیرنویس، با توجه به اینکه کمبود خواب با بسیاری از پیامدهای منفی سلامت جسمی و روانی مرتبط است؛ یک مسئله مهم در حوزه بهداشت عمومی به حساب می آید. - بسیاری از مردم به دنبال درمان ...
خواب - ملاتونین - باشگاه خبرنگاران - هورمون ملاتونین - درمان های خانگی - بهداشت - هورمون
223 - خواب رفتن پا هشدار از این بیماری میدهد غافل نشوید
مکتوب نامه- پزشکی- 97 روز پیش - جمعه 25 اسفند 1402، 14:34 71706071
مکتوب نامه- پزشکی- 97 روز پیش - جمعه 25 اسفند 1402، 14:34 71706071
خواب رفتگی پاها می تواند نشانه ای از کمبود ویتامین B12 در بدن باشد. احساس خستگی، بروز زخم های دهانی و همچنین افت توان ذهنی از جمله علائم کمبود ویتامین B12 هستند اما درصورتیکه در پاهای خود ...
خواب رفتن - خواب - کمبود ویتامین B12 - کمبود - کمبود ویتامین - ویتامین - دست و پا
224 - چطور سیستم ایمنی بدن را تقویت کنیم تا بیمار نشویم؟
آفتاب نو- پزشکی- 97 روز پیش - پنجشنبه 24 اسفند 1402، 20:13 71700447
آفتاب نو- پزشکی- 97 روز پیش - پنجشنبه 24 اسفند 1402، 20:13 71700447
به گزارش برنا؛ انتخاب یک سبک زندگی سالم و رعایت برخی نکات به ظاهر ساده بهداشتی در زندگی روزمره تاثیر بسیاری در جلوگیری از بیمار شدن دارد، - به گزارش برنا؛ انتخاب یک سبک زندگی سالم و رعایت ...
بیمار - زندگی روزمره - سیستم ایمنی - زندگی - زندگی سالم - سبک زندگی - انتخاب
225 - تشخیص 99.2 درصدی کمبود خواب با آزمایش خون
عصر ایران- پزشکی- 99 روز پیش - چهارشنبه 23 اسفند 1402، 02:35 71677904
عصر ایران- پزشکی- 99 روز پیش - چهارشنبه 23 اسفند 1402، 02:35 71677904
متخصصان مراقبت های بهداشتی، خلبانان، رانندگان کامیون و کارگران شیفتی احتمالا همگی کمبود خواب را تجربه کرده اند که بر عملکرد، ایمنی و کیفیت زندگی آنها تاثیر منفی می گذارد. - اکنون محققان ...
کمبود خواب - اندازه گیری - خواب - کمبود - آزمایش خون - تصادفات جاده ای - آزمایش
226 - تشخیص 99.2 درصدی کمبود خواب با آزمایش خون
ایسنا- پزشکی- 100 روز پیش - سه شنبه 22 اسفند 1402، 13:50 71670417
ایسنا- پزشکی- 100 روز پیش - سه شنبه 22 اسفند 1402، 13:50 71670417
متخصصان مراقبت های بهداشتی، خلبانان، رانندگان کامیون و کارگران شیفتی احتمالا همگی کمبود خواب را تجربه کرده اند که بر عملکرد، ایمنی و کیفیت زندگی آنها تاثیر منفی می گذارد. - متخصصان ...
کمبود خواب - کیفیت زندگی - خواب - کمبود - آزمایش خون - احتمال - رانندگان
227 - این 7 نشانه یعنی کمبود خواب دارید
آفتاب نو- پزشکی- 3 ماه پیش - یکشنبه 20 اسفند 1402، 22:13 71647620
آفتاب نو- پزشکی- 3 ماه پیش - یکشنبه 20 اسفند 1402، 22:13 71647620
به گزارش برنا؛ کمبود خواب امروزه به یک معضل تبدیل شده است و به عنوان نگرانی مهم سلامتی شناخته شده است. کمبود خواب علل بسیاری دارد. - به گزارش برنا؛ کمبود خواب امروزه به یک معضل تبدیل شده ...
کمبود خواب - خواب - کمبود - نگرانی - سلامتی - گزارش - عوارض
228 - عوارض عجیب خواب زیاد و کم که از آن ها بی خبر بودید
آفتاب نو- پزشکی- 3 ماه پیش - یکشنبه 20 اسفند 1402، 13:23 71641173
آفتاب نو- پزشکی- 3 ماه پیش - یکشنبه 20 اسفند 1402، 13:23 71641173
آثار منفی کمبود خواب بر سلامتی بر کسی پوشیده نیست. با این حال، لازم به ذکر است که خواب زیاد هم می تواند عوارض منفی ای داشته باشد و ممکن... نوشته عوارض عجیب خواب زیاد و کم که از آن ها بی ...
خواب - کمبود خواب - عوارض - سلامتی - روزانه - منفی - کمبود
229 - دلایل زودجوش آوردن و راهکارهای آن
پرسون- پزشکی- 3 ماه پیش - یکشنبه 20 اسفند 1402، 12:47 71640568
پرسون- پزشکی- 3 ماه پیش - یکشنبه 20 اسفند 1402، 12:47 71640568
زود جوش آوردن، یک پدیده مهم در زندگی انسان هاست. در این مقاله به بررسی این موضوع می پردازیم. همه ما در مواقعی از زندگی خود احساس عصبانیت و تحریک پذیری می کنیم. - ، دلایل متعددی برای زودجوش ...
توان - عوامل درونی - سلامت روان - کمبود خواب - مشکلات - زندگی - عوامل
230 - عوارض عجیب خواب زیاد و کم که از آن ها بی خبر بودید
زیرنویس نیوز- پزشکی- 3 ماه پیش - یکشنبه 20 اسفند 1402، 12:46 71640557
زیرنویس نیوز- پزشکی- 3 ماه پیش - یکشنبه 20 اسفند 1402، 12:46 71640557
آثار منفی کمبود خواب بر سلامتی بر کسی پوشیده نیست. با این حال، لازم به ذکر است که خواب زیاد هم می تواند عوارض منفی ای داشته باشد و ممکن است دقیقاً به همان اندازه ی کمبود خواب مضر باشد. ...
خواب - کمبود خواب - روزانه - کمبود - سلامتی - دانشمندان - منفی
231 - افزایش خطر ابتلا به دیابت در افرادی که خیلی کم می خوابند
اندیشه معاصر- پزشکی- 3 ماه پیش - یکشنبه 20 اسفند 1402، 07:17 71635370
اندیشه معاصر- پزشکی- 3 ماه پیش - یکشنبه 20 اسفند 1402، 07:17 71635370
تحقیقات جدید نشان می دهد کم خوابی در شب علاوه بر اینکه شما را در تمام طول روز گیج می کند، می تواند احتمال ابتلا به دیابت نوع 2 را نیز افزایش دهد. - ، محققان سوئدی دریافتند در مقایسه با ...
خواب - ابتلا - رژیم غذایی سالم - دیابت - افراد - رژیم غذایی - دیابت نوع 2
232 - افزایش خطر ابتلا به دیابت در افرادی که خیلی کم می خوابند
قدس آنلاین- پزشکی- 3 ماه پیش - یکشنبه 20 اسفند 1402، 06:37 71635217
قدس آنلاین- پزشکی- 3 ماه پیش - یکشنبه 20 اسفند 1402، 06:37 71635217
تحقیقات جدید نشان می دهد کم خوابی در شب علاوه بر اینکه شما را در تمام طول روز گیج می کند، می تواند احتمال ابتلا به دیابت نوع 2 را نیز افزایش دهد. - به گزارش هلث دی نیوز، محققان سوئدی دریافتند ...
خواب - ابتلا - رژیم غذایی سالم - دیابت - افراد - رژیم غذایی - دیابت نوع 2
233 - نزدیک عیده با این روش لاغر شو | بهترین روش از بین بردن چربی
ورانداز- پزشکی- 3 ماه پیش - شنبه 19 اسفند 1402، 22:14 71633196
ورانداز- پزشکی- 3 ماه پیش - شنبه 19 اسفند 1402، 22:14 71633196
راهکارهای موثر برای آب کردن چربی شکم را در این مطلب بخوانید . - تغذیه سالم: مصرف غذاهای سالم و کم کالری، به خصوص میوه ها، سبزیجات، غلات کامل و پروتیین بدون چربی. ورزش منظم: انجام حداقل ...
آب کردن چربی شکم - چربی - پروتیین - مصرف - افزایش - کاهش - سرکه سیب
234 - علت خستگی و خواب آلودگی پس از خوردن غذا چیست؟
عصر ایران- پزشکی- 3 ماه پیش - شنبه 19 اسفند 1402، 10:10 71623072
عصر ایران- پزشکی- 3 ماه پیش - شنبه 19 اسفند 1402، 10:10 71623072
احساس خواب آلودگی پس از صرف غذا شایع است و پژوهش ها نشان می دهند عوامل مختلفی در ایجاد این وضعیت نقش دارند. - الکل: نوشیدن الکل ممکن است موجب خواب آلودگی شود. علت آن است که اثرات آدنوزین ...
خواب آلودگی - خواب - آلودگی - اختلالات خواب - الکل - غذایی - کربوهیدرات
235 - خوش خواب ها نخوانند
آرمان ملی- پزشکی- 3 ماه پیش - جمعه 18 اسفند 1402، 20:08 71618304
آرمان ملی- پزشکی- 3 ماه پیش - جمعه 18 اسفند 1402، 20:08 71618304
کمبود خواب امروزه به یک معضل تبدیل شده است و به عنوان نگرانی مهم سلامتی شناخته شده است. کمبود خواب علل بسیاری دارد مانند استرس زیاد روزمره زندگی و نگرانی در کسب و کار که می تواند منجر ...
کمبود خواب - خواب - کمبود - خطرناک - نگرانی - سلامتی - عوارض
236 - با رعایت این سری نکات در شب کالری کم کن! | ترفند لاغری در شب
55 آنلاین- پزشکی- 3 ماه پیش - جمعه 18 اسفند 1402، 01:42 71610593
55 آنلاین- پزشکی- 3 ماه پیش - جمعه 18 اسفند 1402، 01:42 71610593
اجتناب از خوابیدن بلافاصله بعد از شام: صبر کنید تا 1.5 تا 2 ساعت بعد از شام بگذرد و سپس به رختخواب بروید. - خواب کافی: سعی کنید 7 تا 8 ساعت در شب بخوابید. کمبود خواب متابولیسم بدن را مختل می ...
خواب - متابولیسم - پروتیین - خوابیدن - متابولیسم بدن - تنقلات - بابونه
237 - این 7 نشانه یعنی کمبود خواب دارید
روز نو- پزشکی- 4 ماه پیش - چهارشنبه 16 اسفند 1402، 17:06 71595849
روز نو- پزشکی- 4 ماه پیش - چهارشنبه 16 اسفند 1402، 17:06 71595849
کمبود خواب به خصوص به طور مداوم عوارض خطرناکی برای سلامتی بدن به همراه خواهد داشت، عوارضی که هر فرد را می تواند نگران و از انجام فعالیت های روزمره ناتوان سازد. - کمبود خواب بر مغز، سیستم ...
کمبود خواب - خواب - کمبود - عوارض - سلامتی - عوارضی - آنلاین
238 - کمبود خواب این 7 بلا را سرتان می آورد
خبر آنلاین- پزشکی- 4 ماه پیش - چهارشنبه 16 اسفند 1402، 15:30 71594335
خبر آنلاین- پزشکی- 4 ماه پیش - چهارشنبه 16 اسفند 1402، 15:30 71594335
کمبود خواب به خصوص به طور مداوم عوارض خطرناکی برای سلامتی بدن به همراه خواهد داشت، عوارضی که هر فرد را می تواند نگران و از انجام فعالیت های روزمره ناتوان سازد. - کمبود خواب امروزه به ...
کمبود خواب - خواب - کمبود - عوارض - خطرناک - سلامتی - عوارضی
239 - این 7 نشانه یعنی کمبود خواب دارید
خبر آنلاین- پزشکی- 4 ماه پیش - چهارشنبه 16 اسفند 1402، 14:10 71592862
خبر آنلاین- پزشکی- 4 ماه پیش - چهارشنبه 16 اسفند 1402، 14:10 71592862
کمبود خواب بر مغز، سیستم ایمنی بدن، هورمون ها، قلب، عضلات، بینایی و حتی اشتها تأثیر می گذارد. - به گزارش خبرآنلاین ، کمبود خواب امروزه به یک معضل تبدیل شده است و به عنوان نگرانی مهم سلامتی ...
کمبود خواب - خواب - کمبود - عوارض - آنلاین - نگرانی - سلامتی
240 - 7 نشانه هشداردهنده بدن در مورد کمبود خواب
تابناک- پزشکی- 4 ماه پیش - چهارشنبه 16 اسفند 1402، 13:10 71591754
تابناک- پزشکی- 4 ماه پیش - چهارشنبه 16 اسفند 1402، 13:10 71591754
کمبود خواب امروزه به یک معضل تبدیل شده است و به عنوان نگرانی مهم سلامتی شناخته شده است. کمبود خواب علل بسیاری دارد مانند استرس زیاد روزمره زندگی و نگرانی در کسب و کار که می تواند منجر ...
کمبود خواب - خواب - کمبود - عوارض - نگرانی - سلامتی - سیستم ایمنی
اخبار داغ:
استفاده پورمحمدی از دختر خود به عنوان مشاور در میزگرد اقتصادی امشب تلویزیون
ماتزاری سرمربی پرسپولیس شد | اخبار ورزشی
سند تسویه حساب پرسپولیس با بیرانوند! +عکس
ملی پوشی که در دام خبر فیک افتاد!/ ستاره پرسپولیسی لحظه ای فکر نکرد و استوری گذاشت
پیام مهم یحیی گل محمدی برای گیلانی ها : گیلان من تسلیت !
سوتی فاحش وکیل بیرانوند در فسخ قرارداد با پرسپولیس
علی ربیعی در واکنش به تهمت کارشناس نزدیک به جلیلی به فاضلی و ترک برنامه توسط او: خدا بلند کردن صدا را به بدگویی دوست ندارد، مگر از آن کس که به او ستمی شده باشد
درخواست هواداران از مدیریت باشگاه/بیرانوند به استقلال نیاید!
چرا ایران در جذب گردشگران ناموفق بوده است؟
اعلام علت عدم واریز سود سهام عدالت در خرداد
اطلاعیه مهم بانک رفاه کارگران خطاب به بازنشستگان و مستمری بگیران تامین اجتماعی
صفحه نخست روزنامه ها پنج شنبه 31 خرداد
اجاره نشین ها با جیب های خالی در بازار مسکن رفت و آمد می کنند
عکسی از مسعود پزشکیان و نوه هاش
خبر مهم در مورد معوقات بازنشستگان | فیش جدید برای بازنشستگان صادر شد
چطور با افزایش سن موهای سالم تری داشته باشیم؟
گرمای مرگبار و کمبود آب در پایتخت هند
تعریف جدید کارشناسان برای «کووید طولانی مدت»
انفجار زاغه مهمات در چاد 9 کشته و 46 زخمی بر جای گذاشت
عکسی از جشن تولد ساده و خودمانی بازیگر گناه فرشته
موضوعات داغ:
واریز سود سهام عدالت
سود سهام عدالت
یحیی گل محمدی
مسعود پزشکیان
ریاست جمهوری
ستادهای انتخاباتی
مطالبات گندمکاران
پایگاه خبری
انتخابات ریاست جمهوری
فوتبال ایران
نوار شمالی کشور
شبکه دلالی
سرتیپ رضا آذریان
سفیر سابق اسراییل در آمریکا
علوم و فرهنگ اسلامی
بیلیارد
مایکل فلپس
کوکان
استقلال جوان
کلاس های کانکسی
احمد زمانیان یزدی
لوازم خانگی کن
شهر توریستی سی سخت
میانکاله
مه آلود
رفت و آمدهای دیپلماتیک
غذای رژیمی
جشنواره «کتاب و رسانه»
نسل کشی ارامنه
حبیب یگانه
سازمان بورس
سازمان بورس و اوراق بهادار
سازمان تامین اجتماعی
ورزشگاه آزادی تهران
مرکز ملی فضای مجازی
قهرمانی در لیگ برتر
انتشارات سوره مهر
باشگاه خبرنگاران
رییس سازمان بورس
کمک داور ویدیویی
علیرضا بیرانوند
نامزد انتخابات
چهاردهمین دوره
تیم های سپاهان
جدایی اوسمار
اوراق بهادار
حجت الاسلام
آب آشامیدنی
سرمربی جدید
رییس سازمان
فینال جام حذفی فوتبال ایران
علیرضا بیرانوند دروازه بان
مدیرعامل باشگاه پرسپولیس
بازنشستگان تامین اجتماعی
قرارداد علیرضا بیرانوند
سایت کنفدراسیون فوتبال
کنفدراسیون فوتبال آسیا
اگر چه باشگاه پرسپولیس
نامزدهای ریاست جمهوری
قوانین نقل و انتقالات
بهترین بازیکن نیم فصل
جام حذفی فوتبال ایران
حجت الاسلام پورمحمدی
رییس دفتر سیاسی حماس
ورزشگاه شهید شیرودی
کمیسیون عمران مجلس
دانشگاه شهید بهشتی
مدیرعامل پرسپولیس
کنفدراسیون فوتبال
مجلس شورای اسلامی
حل مشکلات اقتصادی
هواداران استقلال
مطالبات کشاورزان
باشگاه پرسپولیس
قرارداد بیرانوند
برنامه تلویزیونی
اسماعیل لله گانی
روزنامه های کشور
وزارت امور خارجه
تیترهای روزنامه
استفاده پورمحمدی از دختر خود به عنوان مشاور در میزگرد اقتصادی امشب تلویزیون ماتزاری سرمربی پرسپولیس شد | اخبار ورزشی سند تسویه حساب پرسپولیس با بیرانوند! +عکس ملی پوشی که در دام خبر فیک افتاد!/ ستاره پرسپولیسی لحظه ای فکر نکرد و استوری گذاشت پیام مهم یحیی گل محمدی برای گیلانی ها : گیلان من تسلیت ! سوتی فاحش وکیل بیرانوند در فسخ قرارداد با پرسپولیس علی ربیعی در واکنش به تهمت کارشناس نزدیک به جلیلی به فاضلی و ترک برنامه توسط او: خدا بلند کردن صدا را به بدگویی دوست ندارد، مگر از آن کس که به او ستمی شده باشد درخواست هواداران از مدیریت باشگاه/بیرانوند به استقلال نیاید! چرا ایران در جذب گردشگران ناموفق بوده است؟ اعلام علت عدم واریز سود سهام عدالت در خرداد اطلاعیه مهم بانک رفاه کارگران خطاب به بازنشستگان و مستمری بگیران تامین اجتماعی صفحه نخست روزنامه ها پنج شنبه 31 خرداد اجاره نشین ها با جیب های خالی در بازار مسکن رفت و آمد می کنند عکسی از مسعود پزشکیان و نوه هاش خبر مهم در مورد معوقات بازنشستگان | فیش جدید برای بازنشستگان صادر شد چطور با افزایش سن موهای سالم تری داشته باشیم؟ گرمای مرگبار و کمبود آب در پایتخت هند تعریف جدید کارشناسان برای «کووید طولانی مدت» انفجار زاغه مهمات در چاد 9 کشته و 46 زخمی بر جای گذاشت عکسی از جشن تولد ساده و خودمانی بازیگر گناه فرشتهموضوعات داغ:
واریز سود سهام عدالت سود سهام عدالت یحیی گل محمدی مسعود پزشکیان ریاست جمهوری ستادهای انتخاباتی مطالبات گندمکاران پایگاه خبری انتخابات ریاست جمهوری فوتبال ایران نوار شمالی کشور شبکه دلالی سرتیپ رضا آذریان سفیر سابق اسراییل در آمریکا علوم و فرهنگ اسلامی بیلیارد مایکل فلپس کوکان استقلال جوان کلاس های کانکسی احمد زمانیان یزدی لوازم خانگی کن شهر توریستی سی سخت میانکاله مه آلود رفت و آمدهای دیپلماتیک غذای رژیمی جشنواره «کتاب و رسانه» نسل کشی ارامنه حبیب یگانه سازمان بورس سازمان بورس و اوراق بهادار سازمان تامین اجتماعی ورزشگاه آزادی تهران مرکز ملی فضای مجازی قهرمانی در لیگ برتر انتشارات سوره مهر باشگاه خبرنگاران رییس سازمان بورس کمک داور ویدیویی علیرضا بیرانوند نامزد انتخابات چهاردهمین دوره تیم های سپاهان جدایی اوسمار اوراق بهادار حجت الاسلام آب آشامیدنی سرمربی جدید رییس سازمان فینال جام حذفی فوتبال ایران علیرضا بیرانوند دروازه بان مدیرعامل باشگاه پرسپولیس بازنشستگان تامین اجتماعی قرارداد علیرضا بیرانوند سایت کنفدراسیون فوتبال کنفدراسیون فوتبال آسیا اگر چه باشگاه پرسپولیس نامزدهای ریاست جمهوری قوانین نقل و انتقالات بهترین بازیکن نیم فصل جام حذفی فوتبال ایران حجت الاسلام پورمحمدی رییس دفتر سیاسی حماس ورزشگاه شهید شیرودی کمیسیون عمران مجلس دانشگاه شهید بهشتی مدیرعامل پرسپولیس کنفدراسیون فوتبال مجلس شورای اسلامی حل مشکلات اقتصادی هواداران استقلال مطالبات کشاورزان باشگاه پرسپولیس قرارداد بیرانوند برنامه تلویزیونی اسماعیل لله گانی روزنامه های کشور وزارت امور خارجه تیترهای روزنامه
