صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
چهارشنبه، 6 تیر 1403 - Wed, 26th Jun 2024
خواب بهتر - صفحه چهارم
بروزرسانی: 09:31
61 - با مضرات خیار آشنا شوید!
پارسینه پلاس- پزشکی- 92 روز پیش - سه شنبه 7 فروردین 1403، 10:03 71809448
پارسینه پلاس- پزشکی- 92 روز پیش - سه شنبه 7 فروردین 1403، 10:03 71809448
به گزارش پارسینه پلاس، این میوه منبع خوبی برای تامین آب بدن است و از آنجا که کالری، چربی، کلسترول و سدیم کمی دارد، برای بدن بسیار مفید است. فواید خیار چیست؟ به گزارش وری ول هلث، - ، این ...
آب رسانی - رسانی - خیار - گزارش - تامین آب - کلسترول - منبع
62 - این افراد هرگز نباید خیار بخورند!
مستقل آنلاین- پزشکی- 92 روز پیش - سه شنبه 7 فروردین 1403، 08:20 71808611
مستقل آنلاین- پزشکی- 92 روز پیش - سه شنبه 7 فروردین 1403، 08:20 71808611
چه کسانی باید از خوردن خیار پرهیز کنند؟ - با وجود آنکه بیشتر مردم خیار را در خانواده سبزیجات و صیفی جات جای می دهند، این ماده غذایی نوعی میوه به شمار می رود؛ میوه ای بسیار مغذی و آبدار. ...
آب رسانی - خیار - رسانی - میوه - سلامت - سلامت پوست - بیماری ها
63 - خوردن این میوه سلامت استخوان ها را تضمین می کند
زیرنویس نیوز- پزشکی- 93 روز پیش - دوشنبه 6 فروردین 1403، 18:41 71805689
زیرنویس نیوز- پزشکی- 93 روز پیش - دوشنبه 6 فروردین 1403، 18:41 71805689
به گزارش زیرنویس، با وجود آنکه بیشتر مردم خیار را در خانواده سبزیجات و صیفی جات جای می دهند، این ماده غذایی نوعی میوه به شمار می رود؛ میوه ای بسیار مغذی و آبدار. - ایسنا در گزارشی نوشت: ...
آب رسانی - رسانی - میوه - گزارش - سلامت - سلامت استخوان - خیار
64 - چه کسانی باید از خوردن خیار پرهیز کنند؟
آرمان ملی- پزشکی- 93 روز پیش - دوشنبه 6 فروردین 1403، 09:03 71799368
آرمان ملی- پزشکی- 93 روز پیش - دوشنبه 6 فروردین 1403، 09:03 71799368
با وجود آنکه بیشتر مردم خیار را در خانواده سبزیجات و صیفی جات جای می دهند، این ماده غذایی نوعی میوه به شمار می رود؛ میوه ای بسیار مغذی و آبدار. - به گزارش آرمان ملی آنلاین، این میوه منبع ...
آب رسانی - میوه - سلامت - رسانی - خیار - سلامت پوست - بیماری ها
65 - کدام مواد غذایی بر کیفیت خواب تأثیر منفی دارند؟/ 6 توصیه غذایی برای بهبود کیفیت خواب
آرمان ملی- پزشکی- 98 روز پیش - چهارشنبه 1 فروردین 1403، 11:28 71758393
آرمان ملی- پزشکی- 98 روز پیش - چهارشنبه 1 فروردین 1403، 11:28 71758393
خواب و رژیم غذایی دو رکن اساسی سلامت و تندرستی کلی هستند. در حالی که ما اغلب بر اهمیت رژیم غذایی متعادل بر سلامت جسمی و انرژی تمرکز می کنیم، ممکن است تأثیر قابل توجه انتخاب های غذایی ...
غذایی - کیفیت خواب - خواب - مواد غذایی - کیفیت - مواد - رژیم غذایی
66 - آیا شیر و ماست خواب آور هستند؟
آفتاب نو- پزشکی- 99 روز پیش - سه شنبه 29 اسفند 1402، 13:08 71750575
آفتاب نو- پزشکی- 99 روز پیش - سه شنبه 29 اسفند 1402، 13:08 71750575
به گزارش برنا؛ با توجه به اینکه کمبود خواب با بسیاری از پیامدهای منفی سلامت جسمی و روانی مرتبط است؛ یک مسئله مهم در حوزه بهداشت عمومی به حساب می آید. - بسیاری از مردم به دنبال درمان های ...
خواب - ملاتونین - هورمون ملاتونین - درمان های خانگی - بهداشت - هورمون - بهداشت عمومی
67 - مصرف این 10 ماده غذایی به خواب بهتر کمک می کند
اقتصاد 24- پزشکی- 99 روز پیش - سه شنبه 29 اسفند 1402، 00:16 71746904
اقتصاد 24- پزشکی- 99 روز پیش - سه شنبه 29 اسفند 1402، 00:16 71746904
مواد غذایی مصرفی شما در طول روز می توانند بر کیفیت خواب شب تأثیر بگذارند. یک رژیم غذایی سالم به تجربه خوابی بهتر و آرام تر کمک می کند. -
غذایی - رژیم غذایی سالم - خواب - کیفیت خواب - رژیم غذایی - مواد غذایی - خواب بهتر
68 - این ماده غذایی بر درمان بدخوابی یا بی خوابی موثر است
پویه آنلاین- پزشکی- 100 روز پیش - دوشنبه 28 اسفند 1402، 20:39 71745450
پویه آنلاین- پزشکی- 100 روز پیش - دوشنبه 28 اسفند 1402، 20:39 71745450
با توجه به اینکه کمبود خواب با بسیاری از پیامدهای منفی سلامت جسمی و روانی مرتبط است؛ یک مسئله مهم در حوزه بهداشت عمومی به حساب می آید. بسیاری از مردم به دنبال درمان های خانگی ساده برای ...
خواب - ملاتونین - هورمون ملاتونین - درمان های خانگی - بهداشت - هورمون - بهداشت عمومی
69 - شیر و ماست بخوریم خواب مان می برد؟
مخاطب 24- پزشکی- 3 ماه پیش - یکشنبه 27 اسفند 1402، 18:23 71732335
مخاطب 24- پزشکی- 3 ماه پیش - یکشنبه 27 اسفند 1402، 18:23 71732335
بررسی ها بیانگر این است مصرف شیر و لبنیات بر کیفیت خواب اثر می گذارد. - مخاطب 24- با توجه به اینکه کمبود خواب با بسیاری از پیامد های منفی سلامت جسمی و روانی مرتبط است؛ یک مسئله مهم در حوزه ...
خواب - هورمون ملاتونین - درمان های خانگی - بهداشت - بهداشت عمومی - شیر و لبنیات - روش های سنتی
70 - شیر و ماست خواب آور هستند؟
آفتاب- پزشکی- 3 ماه پیش - یکشنبه 27 اسفند 1402، 17:00 71731458
آفتاب- پزشکی- 3 ماه پیش - یکشنبه 27 اسفند 1402، 17:00 71731458
بررسی ها بیانگر این است مصرف شیر و لبنیات بر کیفیت خواب اثر می گذارد. - آفتاب نیوز : با توجه به اینکه کمبود خواب با بسیاری از پیامدهای منفی سلامت جسمی و روانی مرتبط است؛ یک مسئله مهم در ...
خواب - ملاتونین - هورمون ملاتونین - درمان های خانگی - بهداشت - بهداشت عمومی - شیر و لبنیات
71 - شیر و ماست خواب آور هستند؟
زیرنویس نیوز- پزشکی- 3 ماه پیش - یکشنبه 27 اسفند 1402، 16:56 71731440
زیرنویس نیوز- پزشکی- 3 ماه پیش - یکشنبه 27 اسفند 1402، 16:56 71731440
به گزارش زیرنویس، با توجه به اینکه کمبود خواب با بسیاری از پیامدهای منفی سلامت جسمی و روانی مرتبط است؛ یک مسئله مهم در حوزه بهداشت عمومی به حساب می آید. - بسیاری از مردم به دنبال درمان ...
خواب - ملاتونین - باشگاه خبرنگاران - هورمون ملاتونین - درمان های خانگی - بهداشت - هورمون
72 - این عوامل باعث می شوند ساعت 3 صبح از خواب بیدار شوید!
فرتاک نیوز- پزشکی- 3 ماه پیش - چهارشنبه 23 اسفند 1402، 11:36 71682230
فرتاک نیوز- پزشکی- 3 ماه پیش - چهارشنبه 23 اسفند 1402، 11:36 71682230
هر شب و هر شب نیمه شب از خواب پریدن می تواند دردسرساز شود، زیرا خواب را مختل می کند. خواب یک عملکرد حیاتی است که به بازسازی بدن کمک می کند. به اندازه کافی نخوابیدن می تواند موجب انواع مشکلات ...
خواب - آپنه خواب - عملکرد - مختل - آپنه - خواب بهتر - ساعت
73 - بهترین حالت خواب برای سلامت قلب + 3 نکته برای داشتن خواب بهتر
اندیشه معاصر- پزشکی- 4 ماه پیش - دوشنبه 21 اسفند 1402، 12:12 71653771
اندیشه معاصر- پزشکی- 4 ماه پیش - دوشنبه 21 اسفند 1402، 12:12 71653771
اغلب برای سلامت قلب توصیه می شود زیرا می تواند به مدیریت اثرات بالقوه خطرناک آپنه خواب کمک کند. افراد مبتلا به آپنه خواب هنگام خواب تنفس خود را شروع و متوقف می کنند و خروپف یک عارضه جانبی ...
سلامت قلب - خواب - سلامت - قلب و عروق - آپنه خواب - اقدامات - بهترین
74 - برای داشتن خواب بهتر این میوه را بخورید
جهان نگر- پزشکی- 4 ماه پیش - شنبه 19 اسفند 1402، 17:49 71630690
جهان نگر- پزشکی- 4 ماه پیش - شنبه 19 اسفند 1402، 17:49 71630690
این میوه سرشار از مواد مغذی از جمله منیزیم، پتاسیم، اسید آمینه تریپتوفان، ویتامین B 6، فیبر و کربوهیدرات است. دقیقاً همین مواد مغذی هستند که کمک قابل توجهی به بهبود خواب می کنند. - به ...
مواد مغذی - خواب - اسید آمینه - کربوهیدرات - بهبود - پتاسیم - مواد
75 - برای داشتن خواب بهتر این میوه را بخورید
آفتاب- پزشکی- 4 ماه پیش - شنبه 19 اسفند 1402، 16:55 71630020
آفتاب- پزشکی- 4 ماه پیش - شنبه 19 اسفند 1402، 16:55 71630020
این میوه سرشار از مواد مغذی از جمله منیزیم، پتاسیم، اسید آمینه تریپتوفان، ویتامین B 6، فیبر و کربوهیدرات است. دقیقاً همین مواد مغذی هستند که کمک قابل توجهی به بهبود خواب می کنند. - آفتاب نیوز :
مواد مغذی - خواب - اسید آمینه - کربوهیدرات - بهبود - پتاسیم - مواد
76 - برای داشتن خواب بهتر این میوه را بخورید
خبر آنلاین- پزشکی- 4 ماه پیش - شنبه 19 اسفند 1402، 16:30 71629672
خبر آنلاین- پزشکی- 4 ماه پیش - شنبه 19 اسفند 1402، 16:30 71629672
این میوه سرشار از مواد مغذی از جمله منیزیم، پتاسیم، اسید آمینه تریپتوفان، ویتامین B 6، فیبر و کربوهیدرات است. دقیقاً همین مواد مغذی هستند که کمک قابل توجهی به بهبود خواب می کنند. -
مواد مغذی - کربوهیدرات - اسید آمینه - خواب بهتر - مواد - خواب - میوه
77 - کمک هایی از نوع حیوانی! (فیلم)
عصر ایران- اقتصادی- 4 ماه پیش - یکشنبه 13 اسفند 1402، 07:30 71544480
عصر ایران- اقتصادی- 4 ماه پیش - یکشنبه 13 اسفند 1402، 07:30 71544480
روش دانش بنیان برای افزایش جذب کلسیم در گیاه و ماندگاری محصولات کشاورزی خواص و مضرات گل سرخ: تاثیرات شگفت انگیز بر سلامتی و زیبایی تولید گاز استریل از کرم ابریشم و صدف سفیر سابق امریکا ...
شگفت انگیز - محصولات کشاورزی - تخلف انتخاباتی - دادستان قزوین - مزرعه هوشمند - تولید - قزوین
78 - وقتی در بهترین جای دنیا باشی ولی دستت از دنیا کوتاه باشه! (فیلم)
عصر ایران- اقتصادی- 4 ماه پیش - یکشنبه 13 اسفند 1402، 07:30 71544479
عصر ایران- اقتصادی- 4 ماه پیش - یکشنبه 13 اسفند 1402، 07:30 71544479
روش دانش بنیان برای افزایش جذب کلسیم در گیاه و ماندگاری محصولات کشاورزی خواص و مضرات گل سرخ: تاثیرات شگفت انگیز بر سلامتی و زیبایی تولید گاز استریل از کرم ابریشم و صدف سفیر سابق امریکا ...
شگفت انگیز - محصولات کشاورزی - تخلف انتخاباتی - دادستان قزوین - مزرعه هوشمند - تولید - قزوین
79 - ایده های جذاب برای زنبیل های خرید (عکس)
عصر ایران- اقتصادی- 4 ماه پیش - یکشنبه 13 اسفند 1402، 07:30 71544478
عصر ایران- اقتصادی- 4 ماه پیش - یکشنبه 13 اسفند 1402، 07:30 71544478
روش دانش بنیان برای افزایش جذب کلسیم در گیاه و ماندگاری محصولات کشاورزی خواص و مضرات گل سرخ: تاثیرات شگفت انگیز بر سلامتی و زیبایی تولید گاز استریل از کرم ابریشم و صدف سفیر سابق امریکا ...
شگفت انگیز - محصولات کشاورزی - تخلف انتخاباتی - دادستان قزوین - مزرعه هوشمند - تولید - قزوین
80 - آدیداس سامبا با طرح چینی آبی! (عکس)
عصر ایران- اقتصادی- 4 ماه پیش - یکشنبه 13 اسفند 1402، 07:25 71544449
عصر ایران- اقتصادی- 4 ماه پیش - یکشنبه 13 اسفند 1402، 07:25 71544449
روش دانش بنیان برای افزایش جذب کلسیم در گیاه و ماندگاری محصولات کشاورزی خواص و مضرات گل سرخ: تاثیرات شگفت انگیز بر سلامتی و زیبایی تولید گاز استریل از کرم ابریشم و صدف سفیر سابق امریکا ...
شگفت انگیز - محصولات کشاورزی - تخلف انتخاباتی - دادستان قزوین - مزرعه هوشمند - تولید - قزوین
اخبار داغ:
دانلود قسمت پنجم برنامه کنسرتینو
بمب مدنظر استقلال: با افتخار پرسپولیسی ام!
واکنش به پوستر جنجالی محمدباقر قالیباف + عکس
نماینده مجلس: پزشکیان در خراسان رضوی رای اول را به دست می آورد
هایجک سرخ: رامین رضاییان در آستانه پیوستن به پرسپولیس
زمان و محل حضور مسعود پزشکیان در مشهد برای سخنرانی انتخابات ریاست جمهوری 1403 مشخص شد + جزییات
تصاویری از استقبال گسترده مردم یزد از پزشکیان
پاسخ بمب نقل و انتقالات به استقلال | من با افتخار پرسپولیسی هستم
لحظه به لحظه با نقل و انتقالات استقلال امروز 6 تیر 1403 | ترکیدن بمب پشت بمب در استقلال | شاه ماهی های آبی تور شدند
عادل فردوسی پور: کاش می گفتم چه بلاهایی سرم آوردند!
شیلی 0-1 آرژانتین؛ یک تعویضیِ طلایی رنگ به نام لائوتارو
لیست غذاهایی که دشمن قلب هستند
بی سابقه ترین حکم در تاریخ دادگستری ایران؛ 7هزار سال زندان برای یک متهم!+عکس
کارت های بازی امروز پیکسل ورس چهارشنبه 6 تیر (مهم و فوری سکه های میلیونی کمبو پیکسل تپ رو از دست ندین))
کی به نفع کی کنار می کشد؟ | چگونه سرگردانی گفتمانی جریان حاکم، مسئله کناره گیری قالیباف و جلیلی را پیچیده کرده است؟
صفر تا صد وام 200 میلیون تومانی بانک تجارت با اقساط 9 میلیونی
پرداخت ثبت نام وام 30میلیون تومانی در تامین اجتماعی آغاز شد
فوری؛ ما به التفاوت حقوق بازنشستگان کشوری بانک صادرات امشب 6 تیر 1403 واریز می شود؟
زمان قطعی همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی به روایت وزیر کار
معرفی یک رژیم غذایی موثر برای مبتلایان به دیابت نوع 2
موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
تامین اجتماعی
نقل و انتقالات
بازنشستگان تامین اجتماعی
همسان سازی حقوق
باشگاه پرسپولیس
همسان سازی حقوق بازنشستگان
سرمربی جدید
متناسب سازی
سازمان برنامه و بودجه
سفیران سلامت دانش آموزی
نماینده مردم سراب
اپ استور اپل
فریده اولاد قباد
پیوستن به اف ای تی اف
مریم حیدر زاده
سویس
15 سال
لب رود
خرید سوغاتی
سردار مهدیان نسب
نیروی قدس سپاه پاسداران
حوزه علوم اسلامی
سرود لیگ قهرمانان
ارزیابی خسارات
تولید سیگار
رییس شورای شهر یزد
بازیکن هفته
درون لوین دیویس
پرونده منچسترسیتی
میلیون تومانی
کارکنان دولت
رییس سازمان
انتقالات استقلال
خودرو اتوماتیک
مسجد حظیره یزد
میلیارد تومان
مسئولان باشگاه پرسپولیس
صندوق بازنشستگی کشوری
اوسمار ویرا
مبتلایان به دیابت
مجلس شورای اسلامی
محمدباقر قالیباف
صندوق بازنشستگی
کریدور ترانزیتی
نامزد انتخابات
مواد مخدر شیشه
شورای اسلامی
کوپا آمریکا
مراسم مذهبی
موزیک ویدیو
تعیین تکلیف
قانون اساسی
تعاون کار و رفاه اجتماعی
بازیگر سینما و تلویزیون
کمیسیون اجتماعی مجلس
مرزبانی خراسان رضوی
دانیال اسماعیلی فر
پرونده کلاهبرداری
باشگاه خبرنگاران
برگزاری انتخابات
سینما و تلویزیون
دانیال اسماعیلی
کمیسیون اجتماعی
فرمانده مرزبانی
روزنامه اطلاعات
عادل فردوسی پور
هنگ مرزی تایباد
پیشرفت فیزیکی
محمدجواد ظریف
علیرضا زاکانی
تأمین اجتماعی
تمدید قرارداد
رفاه اجتماعی
بازیگر سینما
شبکه اجتماعی
فوتبال ایران
شمارش معکوس
روزهای اخیر
دیدار مردمی
دانلود قسمت پنجم برنامه کنسرتینو بمب مدنظر استقلال: با افتخار پرسپولیسی ام! واکنش به پوستر جنجالی محمدباقر قالیباف + عکس نماینده مجلس: پزشکیان در خراسان رضوی رای اول را به دست می آورد هایجک سرخ: رامین رضاییان در آستانه پیوستن به پرسپولیس زمان و محل حضور مسعود پزشکیان در مشهد برای سخنرانی انتخابات ریاست جمهوری 1403 مشخص شد + جزییات تصاویری از استقبال گسترده مردم یزد از پزشکیان پاسخ بمب نقل و انتقالات به استقلال | من با افتخار پرسپولیسی هستم لحظه به لحظه با نقل و انتقالات استقلال امروز 6 تیر 1403 | ترکیدن بمب پشت بمب در استقلال | شاه ماهی های آبی تور شدند عادل فردوسی پور: کاش می گفتم چه بلاهایی سرم آوردند! شیلی 0-1 آرژانتین؛ یک تعویضیِ طلایی رنگ به نام لائوتارو لیست غذاهایی که دشمن قلب هستند بی سابقه ترین حکم در تاریخ دادگستری ایران؛ 7هزار سال زندان برای یک متهم!+عکس کارت های بازی امروز پیکسل ورس چهارشنبه 6 تیر (مهم و فوری سکه های میلیونی کمبو پیکسل تپ رو از دست ندین)) کی به نفع کی کنار می کشد؟ | چگونه سرگردانی گفتمانی جریان حاکم، مسئله کناره گیری قالیباف و جلیلی را پیچیده کرده است؟ صفر تا صد وام 200 میلیون تومانی بانک تجارت با اقساط 9 میلیونی پرداخت ثبت نام وام 30میلیون تومانی در تامین اجتماعی آغاز شد فوری؛ ما به التفاوت حقوق بازنشستگان کشوری بانک صادرات امشب 6 تیر 1403 واریز می شود؟ زمان قطعی همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی به روایت وزیر کار معرفی یک رژیم غذایی موثر برای مبتلایان به دیابت نوع 2موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی نقل و انتقالات بازنشستگان تامین اجتماعی همسان سازی حقوق باشگاه پرسپولیس همسان سازی حقوق بازنشستگان سرمربی جدید متناسب سازی سازمان برنامه و بودجه سفیران سلامت دانش آموزی نماینده مردم سراب اپ استور اپل فریده اولاد قباد پیوستن به اف ای تی اف مریم حیدر زاده سویس 15 سال لب رود خرید سوغاتی سردار مهدیان نسب نیروی قدس سپاه پاسداران حوزه علوم اسلامی سرود لیگ قهرمانان ارزیابی خسارات تولید سیگار رییس شورای شهر یزد بازیکن هفته درون لوین دیویس پرونده منچسترسیتی میلیون تومانی کارکنان دولت رییس سازمان انتقالات استقلال خودرو اتوماتیک مسجد حظیره یزد میلیارد تومان مسئولان باشگاه پرسپولیس صندوق بازنشستگی کشوری اوسمار ویرا مبتلایان به دیابت مجلس شورای اسلامی محمدباقر قالیباف صندوق بازنشستگی کریدور ترانزیتی نامزد انتخابات مواد مخدر شیشه شورای اسلامی کوپا آمریکا مراسم مذهبی موزیک ویدیو تعیین تکلیف قانون اساسی تعاون کار و رفاه اجتماعی بازیگر سینما و تلویزیون کمیسیون اجتماعی مجلس مرزبانی خراسان رضوی دانیال اسماعیلی فر پرونده کلاهبرداری باشگاه خبرنگاران برگزاری انتخابات سینما و تلویزیون دانیال اسماعیلی کمیسیون اجتماعی فرمانده مرزبانی روزنامه اطلاعات عادل فردوسی پور هنگ مرزی تایباد پیشرفت فیزیکی محمدجواد ظریف علیرضا زاکانی تأمین اجتماعی تمدید قرارداد رفاه اجتماعی بازیگر سینما شبکه اجتماعی فوتبال ایران شمارش معکوس روزهای اخیر دیدار مردمی
