صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
چهارشنبه، 6 تیر 1403 - Wed, 26th Jun 2024
مراقبه - صفحه سوم
بروزرسانی: 13:42
41 - 12 گام برای رهایی از اضطراب و رسیدن به آرامش درونی
زیرنویس نیوز- پزشکی- 78 روز پیش - سه شنبه 21 فروردین 1403، 12:38 71953634
زیرنویس نیوز- پزشکی- 78 روز پیش - سه شنبه 21 فروردین 1403، 12:38 71953634
به گزارش زیرنویس آنطور که بهداشت نیوز نوشته است آرامش درونی، گویی رویایی دست نیافتنی در دنیای آشفته و پرشتاب امروز است. اما با به کارگیری تکنیک های اثربخش، - می توان به این گوهر ناب دست یافت.
آرامش - مراقبه - بهداشت - توان - معرفی - دریچه - گزارش
42 - این تمرینات ذهنی تا 34 درصد لاغرتان می کند
جهان مانا- پزشکی- 78 روز پیش - سه شنبه 21 فروردین 1403، 08:08 71949318
جهان مانا- پزشکی- 78 روز پیش - سه شنبه 21 فروردین 1403، 08:08 71949318
شاید تصور این موضوع برای افرادی که با رژیم های سخت در پی لاغر شدن هستند، بسیار دشوار باشد اما یافته های محققان نشان می دهد طرز تفکر و تمرینات ذهنی تا 34 درصد کاهش چاقی مرتبط است. - به گزارش ...
هوشیار - ذهنی - مطالعات - تمرینات - محققان - درصد - مرتبط
43 - مصرف شیرینی جات و آگاهی از پیامدهای تلخ آن
فرتاک نیوز- پزشکی- 79 روز پیش - دوشنبه 20 فروردین 1403، 23:06 71947291
فرتاک نیوز- پزشکی- 79 روز پیش - دوشنبه 20 فروردین 1403، 23:06 71947291
قند بخشی از رژیم غذایی است، اما مصرف بیش از حد آن می تواند پیامدهای منفی برای سلامت ما داشته باشد؛ به ویژه اینکه زیاده روی در مصرف بیش از حد قند می تواند تعادل هورمونی را در زنان مختل ...
هورمونی - تعادل - مدیریت استرس - مصرف - استرس - تمرینات - مدیریت
44 - این تمرینات ذهنی تا 34 درصد لاغرتان می کند
خبر گردون- پزشکی- 79 روز پیش - دوشنبه 20 فروردین 1403، 21:23 71946395
خبر گردون- پزشکی- 79 روز پیش - دوشنبه 20 فروردین 1403، 21:23 71946395
شاید تصور این موضوع برای افرادی که با رژیم های سخت در پی لاغر شدن هستند، بسیار دشوار باشد، اما یافته های محققان نشان می دهد طرز تفکر و تمرینات ذهنی تا 34 درصد کاهش چاقی مرتبط است. - در واقع ...
هوشیار - ذهنی - مطالعات - تمرینات - محققان - درصد - مرتبط
45 - آمادگی و مراقبه برای مرگ + فیلم
ایکنا- سیاسی- 79 روز پیش - دوشنبه 20 فروردین 1403، 14:55 71942132
ایکنا- سیاسی- 79 روز پیش - دوشنبه 20 فروردین 1403، 14:55 71942132
اعتقاد در منطق اسلام باید منشأ عمل باشد؛ چون ما در محدوده اعتقادات اساسی اسلام، اعتقادی که به عمل ارتباط نداشته باشد، نداریم و توحید، اعتقاد به وجود و وحدانیت خدا، - منشأ مجموعه ای از ...
انسان - اعتقاد - اسلام - واسطه - رضایت مندی - قرآن کریم - الهی
46 - خانم ها کمتر قند بخورند
ایسکانیوز- پزشکی- 79 روز پیش - دوشنبه 20 فروردین 1403، 05:20 71934787
ایسکانیوز- پزشکی- 79 روز پیش - دوشنبه 20 فروردین 1403، 05:20 71934787
قند بخشی از رژیم غذایی است، اما مصرف بیش از حد آن می تواند پیامدهای منفی برای سلامت ما داشته باشد؛ به ویژه اینکه زیاده روی در مصرف بیش از حد قند می تواند تعادل هورمونی را در زنان مختل ...
هورمونی - تعادل - مدیریت استرس - استرس - مصرف - تمرینات - مدیریت
47 - چرا زنان بهتر است مصرف قند را حذف یا محدود کنند؟
پویه آنلاین- پزشکی- 80 روز پیش - یکشنبه 19 فروردین 1403، 09:29 71922825
پویه آنلاین- پزشکی- 80 روز پیش - یکشنبه 19 فروردین 1403، 09:29 71922825
با آگاهی از تأثیرات منفی قند بر هورمون ها، می توان انتخاب های غذایی آگاهانه برای ارتقای سلامت هورمونی داشت. استفاده از منابع غذایی کامل، کاهش مصرف قندهای فرآوری شده و تصفیه شده و اتخاذ ...
هورمون - هورمونی - تعادل - مدیریت استرس - استرس - کاهش مصرف - مصرف
48 - بهترین های لیله القدر نصیب چه کسانی می شود؟
شهر آرا نیوز- سیاسی- 85 روز پیش - سه شنبه 14 فروردین 1403، 11:12 71868600
شهر آرا نیوز- سیاسی- 85 روز پیش - سه شنبه 14 فروردین 1403، 11:12 71868600
رییس بنیاد بین المللی صحیفه سجادیه گفت: کسی که بتواند در شب قدر نسبت و تکلیف خود را با نماز و قرآن تعیین کند، به جنسی از درک شب قدر می رسد و به جنسی از سلامت معنوی و مراقبه دست می یابد. ...
صحیفه سجادیه - بین المللی - شب قدر - ماه مبارک رمضان - سجادیه - بهترین - قرآن
49 - شاخصه ماه مبارک رمضان در وجود شب قدر است| اعمال شب نوزدهم ماه مبارک رمضان
اندیشه معاصر- سیاسی- 89 روز پیش - جمعه 10 فروردین 1403، 15:57 71838048
اندیشه معاصر- سیاسی- 89 روز پیش - جمعه 10 فروردین 1403، 15:57 71838048
حجت الاسلام و المسلمین جواد آل حبیب درباره اهمیت شب های قدر و اعمالی که لازم است شیعیان نسبت به آن توجه بیشتری داشته باشند، نکات مهمی را مطرح کردند که در ادامه گوش می دهیم. - شرکت در مجالس ...
ماه مبارک رمضان - ماه مبارک - شب نوزدهم ماه مبارک رمضان - انسان - شب قدر - مبارک - رمضان
50 - 12 کلید رسیدن به آرامش درون
پویه آنلاین- سیاسی- 89 روز پیش - جمعه 10 فروردین 1403، 10:24 71834933
پویه آنلاین- سیاسی- 89 روز پیش - جمعه 10 فروردین 1403، 10:24 71834933
آرامش درونی رویایی است که به نظر بیشتر مردم دست نیافتنی است. به ویژه اینکه دنیای این روزهای ما پر از آشفتگی و اخبار پراسترس است و آرامش را از ما دور می کند. - اما تکنیک هایی وجود دارد که ...
آرامش - درون - مراقبه - نقاط ضعف - مدیتیشن - نهادینه - آشفتگی
51 - 12 روش برای خلاص شدن از اضطراب و رسیدن به آرامش درونی
آرمان ملی- سیاسی- 90 روز پیش - پنجشنبه 9 فروردین 1403، 20:38 71832314
آرمان ملی- سیاسی- 90 روز پیش - پنجشنبه 9 فروردین 1403، 20:38 71832314
آرامش درونی رویایی است که به نظر بیشتر مردم دست نیافتنی است. به ویژه اینکه دنیای این روزهای ما پر از آشفتگی و اخبار پراسترس است و آرامش را از ما دور می کند. - به گزارش آرمان ملی آنلاین ...
آرامش - زندگی - اضطراب - نقاط ضعف - مدیتیشن - نهادینه - آنلاین
52 - اگر دنبال آرامش هستید این کار ها را انجام دهید
زیرنویس نیوز- پزشکی- 90 روز پیش - پنجشنبه 9 فروردین 1403، 13:47 71829291
زیرنویس نیوز- پزشکی- 90 روز پیش - پنجشنبه 9 فروردین 1403، 13:47 71829291
وقتی احساس تان نسبت به خود، دیگران و محیط زندگی تان در هر حالتی بدون تنش و همراه با آرامش است شما آرامش درونی دارید. در این وضعیت کمتر تحت تاثیر اضطراب و نگرانی های موجود در زندگی قرار می گیرید.
آرامش - مراقبه - زندگی - نقاط ضعف - مدیتیشن - نهادینه - نگرانی
53 - فال تاروت امروز | آینده از آن توست! | سرنوشت امروز برات چی رقم زده؟! + تفسیر دقیق
55 آنلاین- اقتصادی- 93 روز پیش - دوشنبه 6 فروردین 1403، 17:27 71805011
55 آنلاین- اقتصادی- 93 روز پیش - دوشنبه 6 فروردین 1403، 17:27 71805011
برای اطلاع از فال تاروت امروز 7 فروردین در ادامه خبر با ما همراه باشید. - کارت خورشید : در مورد رابطه عاطفی یا شغلی خود کمی احساس نگرانی و ناامنی می کنید اما استرس خود را کنار بگذارید زیرا ...
زندگی - امروز - رابطه عاطفی - عاطفی - استرس - فال روزانه - ورزش کردن
54 - پیشنهاد هاروارد برای همدلی در محیط کار
اکو ایران- سیاسی- 96 روز پیش - جمعه 3 فروردین 1403، 17:13 71778156
اکو ایران- سیاسی- 96 روز پیش - جمعه 3 فروردین 1403، 17:13 71778156
همدلی در محیط کاری یکی از مهارت های کلیدی در زندگی شخصی و حرفه ای است؛ اما چطور می توان در دنیای پرمشغله امروز، همدلی را حفظ کرد و از مهربانی خسته نشد ؟ - همدلی در محیط کاری یکی از مهارت ...
همدلی - محیط کار - محیط کاری - مهارت های - مهربانی - هاروارد - توان
55 - آداب و رسوم ماه میهمانی خدا در استان مرکزی
ایرنا- اقتصادی- 96 روز پیش - جمعه 3 فروردین 1403، 07:40 71773157
ایرنا- اقتصادی- 96 روز پیش - جمعه 3 فروردین 1403، 07:40 71773157
رمضان ماه بندگی خدا است که برتری ویژه نسبت به ماه های دیگر دارد و روزه داران در این ماه برای تزکیه نفس، مراقبه های ویژه ای از خود دارند و همراه با اعمال مختلف، -
ماه میهمانی خدا - استان مرکزی - روزه داران - ماه بندگی - ویژه - میهمانی - مراقبه
56 - چرت دسته جمعی مکزیکی ها در روز جهانی خواب
ایلنا- سیاسی- 3 ماه پیش - یکشنبه 27 اسفند 1402، 14:05 71729093
ایلنا- سیاسی- 3 ماه پیش - یکشنبه 27 اسفند 1402، 14:05 71729093
صد ها مکزیکی که با تشک های یوگا آبی روشن، ماسک های خواب و بالش های مسافرتی روز جمعه به مناسبت گرامیداشت روز جهانی خواب به صورت دسته جمعی روی زمین دراز کشیدند. - شرکت کنندگان خواب آلود ...
خواب - جهانی - کشورهای مختلف - مکزیکی - مراسم - کیفیت خواب - سازماندهی
57 - ماه مبارک رمضان در شبه جزیره شمال کلمبیا
حوزه نیوز- سیاسی- 3 ماه پیش - پنجشنبه 24 اسفند 1402، 10:00 71693989
حوزه نیوز- سیاسی- 3 ماه پیش - پنجشنبه 24 اسفند 1402، 10:00 71693989
حوزه/ مسجد مایکائو به دلیل معماری ویژه و تعداد زیاد مسلمانانی که به آن مراجعه می کنند، به عنوان سومین مسجد مهم آمریکای لاتین شناخته می شود. - به گزارش گروه ترجمه خبرگزاری حوزه ، ماه رمضان ...
ماه رمضان - مسلمان - رمضان - ماه مبارک - آمریکای لاتین - شهردار - پیامبر اسلام
58 - پیامبر خدا(ص) در وصف ماه مبارک رمضان چه فرمود؟
زیرنویس نیوز- سیاسی- 4 ماه پیش - جمعه 18 اسفند 1402، 12:14 71613790
زیرنویس نیوز- سیاسی- 4 ماه پیش - جمعه 18 اسفند 1402، 12:14 71613790
سومین جمعه از آخرین ماه سال را درحالی پشت سر می گذاریم که پنج روز دیگر وارد ضیافت الهی و ماه مبارک رمضان می شویم. بزرگان اخلاق همیشه سفارش می کنند که برای ورود به این میهمانی الهی، - آمادگی ...
ماه مبارک رمضان - ماه مبارک - رمضان - شعبان - ماه شعبان - ماه رمضان - ورود
59 - این ورزش جلوی آلزایمر را می گیرد
خبر گردون- پزشکی- 4 ماه پیش - پنجشنبه 17 اسفند 1402، 16:53 71606786
خبر گردون- پزشکی- 4 ماه پیش - پنجشنبه 17 اسفند 1402، 16:53 71606786
یک مطالعه جدید نشان می دهد یوگا سلامت مغز زنان مسن را که دارای عوامل خطر بیماری آلزایمر هستند، تقویت می کند. - مهر نوشت: دکتر هلن لاورتسکی ، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه لس آنجلس، گفت: ...
آلزایمر - عوامل خطر - سلامت مغز - زنان - بیماری آلزایمر - گروه - نشان
60 - چگونه با ذهن آگاهی حواس کودکان مان را جمع کنیم؟ (+ بازی های راهبردی)
عصر ایران- اجتماعی- 4 ماه پیش - یکشنبه 13 اسفند 1402، 15:35 71551727
عصر ایران- اجتماعی- 4 ماه پیش - یکشنبه 13 اسفند 1402، 15:35 71551727
وقتی پای کودک کوچک ما به دنیای مدیتیشن یا مراقبه باز می شود، بهتر می تواند با خودش و با محیط اش ارتباط بگیرد. احساساتش را می شناسد و مدیریت شان می کند. - چگونه با ذهن آگاهی حواس کودکان ...
ذهن آگاهی - کودک - آگاهی - کنیم - مدیتیشن - گوشی تلفن همراه - کانال تلگرامی
اخبار داغ:
توافق استقلال با آقای ستاره ؛ شاه ماهی نقل و انتقالات از دست پرسپولیس لیز خورد + جزییات
دانلود قسمت 4 جوکر 2
کارت های همستر کامبت امروز چهارشنبه 6 تیر برای دریافت 5 میلیون سکه
ببینید | یزدی ها از خجالت زاکانی درآمدند
استوری همسر علی علیپور بیشتر به شایعات دامن زد/ آقای گل پرسپولیسی، استقلالی می شود؟ /عکس
توییت معنادار عبدالملکی درباره سعید جلیلی
فوری؛ جانشین مهدی ترابی در پرسپولیس مشخص شد
اولین خرید استقلال در آستانه رونمایی: یک سپاهانی، آبی پوش می شود
عکس| دختر مونیکا بلوچی با این لباس آبی، دلبری کرد
خبر خوش بهادری جهرمی برای افزایش حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی و کشوری امروز 6 تیر 1403
خودکشی یک پزشک جوان دیگر/ شعله توکلی کیست؟
اولین پاتک گاریدو به استقلال؛ داغ اورونوف تازه شد!
پرداخت علی الحساب حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی به محض تامین منابع
خبر جدید بابایی کارنامی از زمان اجرای همسان سازی حقوق بازنشستگان
زمان دقیق واریز مرحله سوم سود سهام عدالت اعلام شد
سرنوشت بیرانوند تا ساعاتی دیگر روشن می شود؟/ اتفاق بزرگ در باشگاه پرسپولیس
زمان دقیق همسان سازی حقوق بازنشستگان اعلام شد/ این گروه مشمول افزایش حقوق شدند
قول وزیر کار به بازنشستگان تامین اجتماعی: علی الحساب حقوق بازنشستگان را به محض تامین منابع پرداخت می کنیم + ویدئو
خبر فوری سخنگوی دولت از افزایش یک میلیونی حقوق بازنشستگان + جزییات
سواد کوه زیرآب رفت +ویدئو
هشدار | 90 ایرانی به این تب مبتلا شدند
موتورولا از گوشی های کاملا ضدآب سری Moto Razr 50 رونمایی کرد
موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
بازنشستگان تامین اجتماعی
تامین اجتماعی
همسان سازی حقوق
همسان سازی حقوق بازنشستگان
سازمان برنامه و بودجه
متناسب سازی
باشگاه پرسپولیس
سازمان برنامه
برنامه و بودجه
گران ترین طلاق
شکایت شهرخودرو
فرماندار بافت
محمدصادق براتی
فعال سیاسی اصلاح طلب
تجمع هواداران پرسپولیس
عموییان
فیلم سینمایی آقای الف
محمد اصفهانی
کلیچی ایهیناچو
شکور اکبرنژاد
اثر ضد ویروسی
زالاوا
سارا سادات خادم الشریعه
ابوالحسن بنی صدر
ستاد دیه چهارمحال و بختیاری
سوپرگل مسی
سرهنگ جلیل موقوفه ای
قیمت دلار دربازار
ثبت اثر تاریخی
کمیسیون اجتماعی
استقلال خوزستان
سازمان برنامه و بودجه کشور
تمدید قرارداد
نقل و انتقالات تابستانی
قانون برنامه
مونیکا بلوچی
رییس کمیسیون
افزایش حقوق بازنشستگان
شباب الاهلی
مجلس شورای اسلامی
فراکسیون کارگری
علیرضا بیرانوند
فوق العاده ویژه
نامزد انتخابات
فولاد خوزستان
استخدام رسمی
رفاه اجتماعی
شورای اسلامی
مصطفی زمانی
کمیته وضعیت
تیم استقلال
هیئت وزیران
رهبر انقلاب
فسخ قرارداد
قانون بودجه
بازیکن تیم فوتبال پرسپولیس
مدیرعامل باشگاه پرسپولیس
بازنشستگان کشوری و لشگری
مسئولان باشگاه پرسپولیس
مجمع تشخیص مصلحت نظام
سازمان تامین اجتماعی
فراکسیون کارگری مجلس
تیم فوتبال پرسپولیس
پرسپولیس و استقلال
دانیال اسماعیلی فر
تبلیغات انتخاباتی
برنامه هفتم توسعه
بازنشستگان کشوری
مجمع تشخیص مصلحت
فدراسیون فوتبال
دانیال اسماعیلی
لیگ بیست و چهارم
اوسمار لوس ویرا
جواد آقایی پور
سپاهان اصفهان
احسان علیخانی
تأمین اجتماعی
افزایش سرمایه
اختلالات ریوی
توافق استقلال با آقای ستاره ؛ شاه ماهی نقل و انتقالات از دست پرسپولیس لیز خورد + جزییات دانلود قسمت 4 جوکر 2 کارت های همستر کامبت امروز چهارشنبه 6 تیر برای دریافت 5 میلیون سکه ببینید | یزدی ها از خجالت زاکانی درآمدند استوری همسر علی علیپور بیشتر به شایعات دامن زد/ آقای گل پرسپولیسی، استقلالی می شود؟ /عکس توییت معنادار عبدالملکی درباره سعید جلیلی فوری؛ جانشین مهدی ترابی در پرسپولیس مشخص شد اولین خرید استقلال در آستانه رونمایی: یک سپاهانی، آبی پوش می شود عکس| دختر مونیکا بلوچی با این لباس آبی، دلبری کرد خبر خوش بهادری جهرمی برای افزایش حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی و کشوری امروز 6 تیر 1403 خودکشی یک پزشک جوان دیگر/ شعله توکلی کیست؟ اولین پاتک گاریدو به استقلال؛ داغ اورونوف تازه شد! پرداخت علی الحساب حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی به محض تامین منابع خبر جدید بابایی کارنامی از زمان اجرای همسان سازی حقوق بازنشستگان زمان دقیق واریز مرحله سوم سود سهام عدالت اعلام شد سرنوشت بیرانوند تا ساعاتی دیگر روشن می شود؟/ اتفاق بزرگ در باشگاه پرسپولیس زمان دقیق همسان سازی حقوق بازنشستگان اعلام شد/ این گروه مشمول افزایش حقوق شدند قول وزیر کار به بازنشستگان تامین اجتماعی: علی الحساب حقوق بازنشستگان را به محض تامین منابع پرداخت می کنیم + ویدئو خبر فوری سخنگوی دولت از افزایش یک میلیونی حقوق بازنشستگان + جزییات سواد کوه زیرآب رفت +ویدئو هشدار | 90 ایرانی به این تب مبتلا شدند موتورولا از گوشی های کاملا ضدآب سری Moto Razr 50 رونمایی کردموضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان بازنشستگان تامین اجتماعی تامین اجتماعی همسان سازی حقوق همسان سازی حقوق بازنشستگان سازمان برنامه و بودجه متناسب سازی باشگاه پرسپولیس سازمان برنامه برنامه و بودجه گران ترین طلاق شکایت شهرخودرو فرماندار بافت محمدصادق براتی فعال سیاسی اصلاح طلب تجمع هواداران پرسپولیس عموییان فیلم سینمایی آقای الف محمد اصفهانی کلیچی ایهیناچو شکور اکبرنژاد اثر ضد ویروسی زالاوا سارا سادات خادم الشریعه ابوالحسن بنی صدر ستاد دیه چهارمحال و بختیاری سوپرگل مسی سرهنگ جلیل موقوفه ای قیمت دلار دربازار ثبت اثر تاریخی کمیسیون اجتماعی استقلال خوزستان سازمان برنامه و بودجه کشور تمدید قرارداد نقل و انتقالات تابستانی قانون برنامه مونیکا بلوچی رییس کمیسیون افزایش حقوق بازنشستگان شباب الاهلی مجلس شورای اسلامی فراکسیون کارگری علیرضا بیرانوند فوق العاده ویژه نامزد انتخابات فولاد خوزستان استخدام رسمی رفاه اجتماعی شورای اسلامی مصطفی زمانی کمیته وضعیت تیم استقلال هیئت وزیران رهبر انقلاب فسخ قرارداد قانون بودجه بازیکن تیم فوتبال پرسپولیس مدیرعامل باشگاه پرسپولیس بازنشستگان کشوری و لشگری مسئولان باشگاه پرسپولیس مجمع تشخیص مصلحت نظام سازمان تامین اجتماعی فراکسیون کارگری مجلس تیم فوتبال پرسپولیس پرسپولیس و استقلال دانیال اسماعیلی فر تبلیغات انتخاباتی برنامه هفتم توسعه بازنشستگان کشوری مجمع تشخیص مصلحت فدراسیون فوتبال دانیال اسماعیلی لیگ بیست و چهارم اوسمار لوس ویرا جواد آقایی پور سپاهان اصفهان احسان علیخانی تأمین اجتماعی افزایش سرمایه اختلالات ریوی
