صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
یکشنبه، 30 اردیبهشت 1403 - Sun, 19th May 2024
قاشق - صفحه چهارم
بروزرسانی: 13:21
چای زعفرانی | محبوب ترین چای نزد ایرانیان! طرز تهیه فالوده شیرازی با دو روش متفاوت طرز تهیه کیتوی مرغ با سس مارینارا / یه غذای فوق العاده ایتالیایی که مزش حرف نداره 8 نکته درباره تهیه و استفاده از ظروف یکبار مصرف! طرز تهیه کیک موزی بدون فر / یک کیک خوش طعم و ساده با پف زیاد بیا بهت یاد بدم ساندویچ مرغ سرد درست کنی | طرز تهیه ساندویچ مرغ سرد +ویدیو61 - طرز تهیه کله جوش غذای ساده اما مقوی / بشمار سه یه غذای عالی درست کن
شایا نیوز- پزشکی- 4 روز پیش - چهارشنبه 26 اردیبهشت 1403، 15:53 72422282
شایا نیوز- پزشکی- 4 روز پیش - چهارشنبه 26 اردیبهشت 1403، 15:53 72422282
توی این مطلب طرز تهیه کله جوش ساده رو به روشی سریع و آسان یاد میگیری که یه غذای محلی مقویه و خیلی سریع آماده میشه. - ساده رو به روشی سریع و آسان بهتون آموزش میدیم که امیدواریم در اولین ...
پیاز - طرز تهیه - غذای - سریع - ساده - مرحله - مرحله اول
62 - بیا بهت یاد بدم یه کتلت مرغ زعفرونی خوشمزه درست کنی | طرز تهیه کتلت نرغ زعفرانی +ویدیو
55 آنلاین- پزشکی- 4 روز پیش - چهارشنبه 26 اردیبهشت 1403، 15:32 72422015
55 آنلاین- پزشکی- 4 روز پیش - چهارشنبه 26 اردیبهشت 1403، 15:32 72422015
کتلت مرغ زعفرانی یکی از غذاهای محبوب ایرانی است که با طعمی دلچسب و ظاهری زیبا، می تواند زینت بخش سفره های شما باشد - بیا بهت یاد بدم یه یکی از غذاهای محبوب ایرانی است که با طعمی دلچسب و ظاهری زیبا،
محبوب ایرانی - طرز تهیه - زعفرانی - مرغ زعفرانی - لازم - سیب زمینی - کتلت
63 - دم کردن چای ایرانی به صحیح ترین شیوه
اندیشه معاصر- اقتصادی- 4 روز پیش - چهارشنبه 26 اردیبهشت 1403، 15:12 72421711
اندیشه معاصر- اقتصادی- 4 روز پیش - چهارشنبه 26 اردیبهشت 1403، 15:12 72421711
چای ایرانی یکی از خوش عطر و طعم ترین چای ها در تمام دنیا است اما طریقه دم کردن خاصی دارد که حتما باید رعایت کنید. - به نقل از نمناک؛ چای پرمصرف ترین نوشیدنی در جهان و محبوب ترین نوشیدنی ...
ایرانی - ایران - چای ایرانی - ایرانیان - نوشیدنی - قوری - شهرهای شمالی
64 - دیگه از بیرون پاستیل نخر بیا بهت یاد بدم خودت تو خونه درستش کنی | طرز تهیه پاستیل خونگی +ویدیو
55 آنلاین- پزشکی- 4 روز پیش - چهارشنبه 26 اردیبهشت 1403، 14:32 72421103
55 آنلاین- پزشکی- 4 روز پیش - چهارشنبه 26 اردیبهشت 1403، 14:32 72421103
شما می توانید با استفاده از پودر ژله، پودر ژلاتین، آب، پودر قند و شکر، به راحتی در خانه پاستیل های خوشمزه و سالم تهیه کنید. - دیگه از بیرون پاستیل های خوشمزه و سالم تهیه کنید. طرز تهیه ...
ژلاتین - پاستیل - طرز تهیه - مواد - خوشمزه - بیرون - مخلوط
65 - طرز تهیه غذا های سرشار از پروتیین برای کودکان
پرسون- پزشکی- 4 روز پیش - چهارشنبه 26 اردیبهشت 1403، 14:12 72420795
پرسون- پزشکی- 4 روز پیش - چهارشنبه 26 اردیبهشت 1403، 14:12 72420795
اگر کودک شما بد غذاست یا به خوردن گوشت، مرغ و ماهی علاقه ای نشان نمی دهد، بد نیست تهیه مدل های مختلفی از غذا های پروتیینی را یاد بگیرید تا به کمک طعم های تازه و متنوع بتوانید این ماده ...
کوفته - پروتیین - روغن زیتون - مرغ و ماهی - مواد - کودک - چرخ کرده
66 - طرز تهیه ماست خانگی به سادگی در خانه (فیلم)
عصر ایران- فرهنگی- 4 روز پیش - چهارشنبه 26 اردیبهشت 1403، 13:40 72420221
عصر ایران- فرهنگی- 4 روز پیش - چهارشنبه 26 اردیبهشت 1403، 13:40 72420221
در این ویدئو یک آشپز اهل ترکیه با 5 لیتر شیر و سه قاشق غذاخوری ماست به راحتی ماست تهیه می کند و نحوه درست کردن آن را یاد می دهد. - شاهکار آشپزی در خیابان های پاکستان: پخت 100 مرغ سوخاری به ...
ماست - لیزینگ خودرو - حامد آهنگی - بازیگر زن - آشپز - تلویزیون - غذاخوری
67 - طرز تهیه لذیذترین دسر شکلاتی یخچالی با گردو و بیسکوییت+ فیلم/ آموزش سریع ترین کیک شکلاتی یخچالی
پارسینه- فرهنگی- 4 روز پیش - چهارشنبه 26 اردیبهشت 1403، 13:20 72419931
پارسینه- فرهنگی- 4 روز پیش - چهارشنبه 26 اردیبهشت 1403، 13:20 72419931
می توانید این کیک شکلاتی یخچالی را با مواد ساده و در دسترس آماده کنید. - طرز تهیه لذیذترین دسر شکلاتی یخچالی با گردو و بیسکوییت+ فیلم/ آموزش سریع ترین کیک شکلاتی یخچالی می توانید این کیک ...
یخچالی - کیک شکلاتی - بیسکوییت - سریع ترین - طرز تهیه - مواد - گردو
68 - طرز تهیه خوراک لوبیا
اقتصاد آنلاین- اقتصادی- 4 روز پیش - چهارشنبه 26 اردیبهشت 1403، 12:35 72419076
اقتصاد آنلاین- اقتصادی- 4 روز پیش - چهارشنبه 26 اردیبهشت 1403، 12:35 72419076
خوراک سه لوبیا نوعی خوراک لوبیا است که از ترکیب سه مدل لوبیا چیتی، لوبیا قرمز و لوبیا سفید تهیه می شود و بسیار خوشمزه و لعاب دار است. - روغن مایع: 2 قاشق غذاخوری طرز تهیه برای درست کردن ...
لوبیا - خوراک لوبیا - قابلمه - خوراک - روغن مایع - طرز تهیه - اجاق گاز
69 - طرز تهیه و مواد لازم دسر کرم شکلاتی
اقتصاد آنلاین- پزشکی- 4 روز پیش - چهارشنبه 26 اردیبهشت 1403، 12:30 72418997
اقتصاد آنلاین- پزشکی- 4 روز پیش - چهارشنبه 26 اردیبهشت 1403، 12:30 72418997
این دسر، بافتی نرم و کرمی دارد و به دلیل طعم بی نظیر شکلاتی اش، طرفداران زیادی دارد. - دسر کرم شکلاتی به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از بانوزی، کرم شکلاتی یکی از دسرهای محبوب و خوشمز است. ...
بیسکویت - طعم بی نظیر - طرفداران - طرز تهیه - قاشق - مواد - کاکائو
70 - طرز تهیه باقلوا استانبولی / روش پخت عالی و ساده اندازه ها با لیوان
شایا نیوز- پزشکی- 4 روز پیش - چهارشنبه 26 اردیبهشت 1403، 11:23 72417734
شایا نیوز- پزشکی- 4 روز پیش - چهارشنبه 26 اردیبهشت 1403، 11:23 72417734
توی این مطلب طرز تهیه باقلوا استانبولی رو یاد میگیری که خیلی راحت و سریع درست میشه. اندازه ها با لیوان هست تا اگه ترازو نداری راحت باشی. - شایانیوز- شاید یکی از معروف ترین شیرینی های دنیا، ...
استانبولی - طرز تهیه - قاشق - درست - غذاخوری - شیرینی - ترازو
71 - طرز تهیه کیک شکلاتی ساده بدون فر / روش پخت راحت با پف زیاد و طعم عالی
شایا نیوز- پزشکی- 4 روز پیش - چهارشنبه 26 اردیبهشت 1403، 10:23 72416614
شایا نیوز- پزشکی- 4 روز پیش - چهارشنبه 26 اردیبهشت 1403، 10:23 72416614
شاید توی خونه فر نداری ولی دوست داری کیک خونگی بپزی، خب جای نگرانی نداره. در این مطلب طرز تهیه کیک ساده شکلاتی بدون فر رو یاد میگیری. - که طعم عالی ای داره. شاید تو جزو کسانی باشی که توی ...
طرز تهیه کیک - طرز تهیه کیک شکلاتی - طرز تهیه - کیک شکلاتی - بدون - ساده - غذاخوری
72 - طرز تهیه والک پلو به روش تهرانی / طبیعت ناب و خوش عطر رو روی میز غذا بیار
شایا نیوز- اقتصادی- 4 روز پیش - چهارشنبه 26 اردیبهشت 1403، 10:23 72416613
شایا نیوز- اقتصادی- 4 روز پیش - چهارشنبه 26 اردیبهشت 1403، 10:23 72416613
درست کردن غذا با سبزی ها و گیاهانی که از دل طبیعت اومدن، لذت خاصی داره. توی این مطلب طرز تهیه والک پلو رو به روش تهرانی ها یاد میگیری. - شایانیوز- درست کردن غذا با سبزی های کوهی یه سنت خیلی ...
تهرانی - طرز تهیه - تهرانی ها - قاشق - سبزی - طبیعت - رب گوجه فرنگی
73 - آموزش تهیه فالوده شیرازی خانگی برای رهایی از گرمای تابستان!
پنجره نیوز- پزشکی- 4 روز پیش - چهارشنبه 26 اردیبهشت 1403، 09:03 72415282
پنجره نیوز- پزشکی- 4 روز پیش - چهارشنبه 26 اردیبهشت 1403، 09:03 72415282
در این مطلب، دو روش متداول برای تهیه فالوده شیرازی خانگی به شما آموزش داده می شود. دانشیاری: در این مطلب، دو روش متداول برای تهیه فالوده شیرازی خانگی به شما آموزش داده می شود. - دانشیاری: ...
فالوده شیرازی - نشاسته - شیرازی - خانگی - آموزش - مخلوط - زعفران
74 - طریقه صحیح دم کردن چای ایرانی
آفتاب نو- اقتصادی- 4 روز پیش - چهارشنبه 26 اردیبهشت 1403، 06:38 72414245
آفتاب نو- اقتصادی- 4 روز پیش - چهارشنبه 26 اردیبهشت 1403، 06:38 72414245
به گزارش نمناک، چای پرمصرف ترین نوشیدنی در جهان و محبوب ترین نوشیدنی در میان ایرانیان است و بیشتر ایرانیان هر روز آن را مصرف می کنند. - به گزارش نمناک، چای پرمصرف ترین نوشیدنی در جهان ...
ایرانی - ایران - ایرانیان - چای ایرانی - نوشیدنی - محبوب ترین - مصرف
75 - روزی یک قاشق از این روغن بخورید پس انداز سلامتی در پیری است
اقتصاد نیوز- پزشکی- 4 روز پیش - چهارشنبه 26 اردیبهشت 1403، 05:48 72414114
اقتصاد نیوز- پزشکی- 4 روز پیش - چهارشنبه 26 اردیبهشت 1403، 05:48 72414114
بر اساس مطالعه جدید متخصصان دانشگاه هاروارد، مصرف یک قاشق چایخوری روغن زیتون در روز خطر مرگ بر اثر زوال عقل را کاهش می دهد. - طبق مشاهده و بررسی 92 هزار نفر طی 28 سال، مصرف روزانه هفت گرم ...
روغن زیتون - روغن - زوال عقل - زیتون - نویسندگان - دانشگاه - روغن های گیاهی
76 - طریقه صحیح دم کردن چای ایرانی | راز خوش رنگ و شفاف شدن چای ایرانی که نمی دانستید
افکارنیوز- اقتصادی- 4 روز پیش - چهارشنبه 26 اردیبهشت 1403، 02:15 72413774
افکارنیوز- اقتصادی- 4 روز پیش - چهارشنبه 26 اردیبهشت 1403، 02:15 72413774
چای ایرانی یکی از خوش عطر و طعم ترین چای ها در تمام دنیا است اما طریقه دم کردن خاصی دارد که حتما باید رعایت کنید. - چای پرمصرف ترین نوشیدنی در جهان و محبوب ترین نوشیدنی در میان ایرانیان ...
ایرانی - چای ایرانی - ایران - ایرانیان - نوشیدنی - شهرهای شمالی - محبوب ترین
77 - راز طول عمر در یک قاشق چایخوری از این روغن و پیشگیری از زوال عقل
نبض بازار- پزشکی- 4 روز پیش - چهارشنبه 26 اردیبهشت 1403، 02:08 72413763
نبض بازار- پزشکی- 4 روز پیش - چهارشنبه 26 اردیبهشت 1403، 02:08 72413763
مطالعه جدید هاروارد نشان می دهد جایگزینی مارگارین و سس مایونز با روغن زیتون خطر مرگ ناشی از زوال عقل را تا 14 درصد کاهش می دهد. - به گزارش نبض بازار ،فقط با یک قاشق چایخوری روغن زیتون در ...
روغن زیتون - زوال عقل - زوال - روغن - زیتون - مطالعه - سس مایونز
78 - روغن زیتون می تواند خطر مرگ ناشی از زوال عقل را کاهش دهد
جار نیوز- پزشکی- 5 روز پیش - چهارشنبه 26 اردیبهشت 1403، 01:05 72413534
جار نیوز- پزشکی- 5 روز پیش - چهارشنبه 26 اردیبهشت 1403، 01:05 72413534
روغن زیتون به دلیل داشتن ترکیبات آنتی اکسیدان که از سد خونی مغز عبور می کند و مستقیم بر مغز تاثیر می گذارند، بسیار مفید است بر اساس تحقیق جدید دانشمندان دانشگاه هاروارد، - روغن زیتون ...
روغن زیتون - زیتون - روغن - آنتی اکسیدان - زوال عقل - سد خونی مغز - دانشمندان
79 - روغن زیتون می تواند خطر مرگ ناشی از زوال عقل را کاهش دهد
افکارنیوز- پزشکی- 5 روز پیش - چهارشنبه 26 اردیبهشت 1403، 00:40 72413411
افکارنیوز- پزشکی- 5 روز پیش - چهارشنبه 26 اردیبهشت 1403، 00:40 72413411
بر اساس تحقیق جدید دانشمندان دانشگاه هاروارد، مصرف یک قاشق چایخوری روغن زیتون در روز خطر مرگ بر اثر زوال عقل را کاهش می دهد. - روغن زیتون به دلیل داشتن ترکیبات آنتی اکسیدان که از سد خونی ...
روغن زیتون - زوال عقل - زیتون - روغن - دانشمندان - کاهش - زوال
80 - نحوه پخت خوراک زبان گاو 1.5 کیلو توسط آشپز مشهور ازبکستانی (فیلم)
عصر ایران- فرهنگی- 5 روز پیش - چهارشنبه 26 اردیبهشت 1403، 00:10 72413269
عصر ایران- فرهنگی- 5 روز پیش - چهارشنبه 26 اردیبهشت 1403، 00:10 72413269
در این ویدئو یک آشپز مشهور ازبکستانی نحوه درست کردن خوراک زبان گاو ازبکی با 1.5 کیلو زبان گاو، یک عدد پیاز، یک عدد فلفل دلمه ای، یک عدد گوجه، نمک، - نحوه پخت خوراک زبان گاو 1.5 کیلو توسط ...
زبان - مشهور - خوراک - آشپز - فلفل - ویدئو - ازبکی
اخبار داغ:
خبر فوری | زمان آغاز تعطیلی شنبه ها اعلام شد
علت واریز نشدن حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی اعلام شد/تاریخ جدید واریز مستمری ها
چرا سامانه evauto.ir برای ثبت نام خودروهای برقی اختلال بروزرسانی دارد؟
یارانه دهک های 4 تا 9 کی واریز می شود؟
خبر خوش مرتضوی برای حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی بانک امروز 30 اردیبهشت
شباهت عجیب لیلا حاتمی با دخترش سوژه شد +عکس
خداحافظی شبانه علی بیرو با اوسمار و پرسپولیس / استقلالی ها از خوشحالی سور دادند!
ویدیویی از رفتار زشت و ناپسند بازیگر معروف سینما و تلویزیون پیمان معادی با یک دختر بچه/از سنت خجالت بکش !!!
فوری/رقم نهایی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی بانک رفاه با انجام همسان سازی قطعی شد/حقوق بازنشستگان 20 میلیون تومان می شود؟
چند خبر تازه از طرح ساماندهی کارکنان دولت امروز یکشنبه 30 اردیبهشت
عکسی از رییسی و رییس جمهور آذربایجان در نقطه صفر مرزی
فوری؛ نیروهای شرکتی بخوانند: وضعیت طرح ساماندهی کارکنان دولت امروز
ستاره آینده دار پرسپولیس بالاخره برگشت + عکس
شاه ماهی جذاب - پرسپولیس؛ یک قدم تا امضاء نهایی!
10 نکته مهم درباره اولین فروشگاه حضوری دیجی کالا
سومین سرطان شایع جهان این نشانه ها را دارد
شکست تایسون فیوری در مبارزه قرن؛ اوسیک قهرمان بلامنازع سنگین وزن شد
تکلیف بغداد بونجاح و پرسپولیس مشخص شد
فعالیت آتشفشان در این استان کشور آغاز شد/ عکس وحشتناک
تب بالا، ملک سلمان را تحت معاینات پزشکی قرار داد
لیگ برتر انگلیس در انتظار ورود آلگری ؟
تایید یک داروی جدید برای سرطان پیشرفته ریه
موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
بازنشستگان تامین اجتماعی
تامین اجتماعی
تعطیلی شنبه
کارکنان دولت
سینما و تلویزیون
شورای نگهبان
همسان سازی حقوق بازنشستگان
باشگاه پرسپولیس
پرداخت مطالبات فرهنگیان
داوطلبان کرونایی کنکور
منطقه جلگه
سد نعمت آباد
دامپزشکی لرستان
اطاعات
کریمه
دهیاری
ترکیب گل گهر سیرجان
پاندمی کرونا
فرماندار زابل
قهرمان اروپا
جایزه پولیتزر
عادیسازی
پیچوک
خیرونا
شهرستان سیمرغ
جانباز قطع نخاع
گونر
خودرو سنگین
آهنگسازان جوان
دوست داشتنی
نمایندگان مجلس
اول فروردین
متناسب سازی
رییس جمهور آذربایجان
فرهنگیان بازنشسته
سیستان و بلوچستان
جذب بازیکن خارجی
رتبه بندی معلمان
فعالان اقتصادی
سرمربی استقلال
نیروهای شرکتی
پرداخت یارانه
آتشفشان تفتان
رفاه اجتماعی
بازیکن خارجی
نیروی انسانی
رییس کمیسیون
فوتبال ایران
فیلم جنجالی
قهرمان آسیا
سازمان برنامه و بودجه
کمیسیون اجتماعی مجلس
سرمربی سابق استقلال
قهرمانی در لیگ برتر
فینال کوپا ایتالیا
کریستیانو رونالدو
محمدباقر قالیباف
مصدومیت بیرانوند
پارگی رباط صلیبی
قرارداد کار معین
شورای اسلامی شهر
ریکاردو ساپینتو
کمیسیون اجتماعی
لیگ برتر فوتبال
طبقه بندی مشاغل
سرپرست استقلال
نقل و انتقالات
برنامه و بودجه
عربستان سعودی
رامین رضاییان
اسطوره فوتبال
امیررضا رفیعی
کمیسیون تلفیق
سازمان برنامه
تمدید قرارداد
لژیونر ایرانی
مشکلات داوری
کوپا ایتالیا
توانمندسازی
خبر فوری | زمان آغاز تعطیلی شنبه ها اعلام شد علت واریز نشدن حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی اعلام شد/تاریخ جدید واریز مستمری ها چرا سامانه evauto.ir برای ثبت نام خودروهای برقی اختلال بروزرسانی دارد؟ یارانه دهک های 4 تا 9 کی واریز می شود؟ خبر خوش مرتضوی برای حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی بانک امروز 30 اردیبهشت شباهت عجیب لیلا حاتمی با دخترش سوژه شد +عکس خداحافظی شبانه علی بیرو با اوسمار و پرسپولیس / استقلالی ها از خوشحالی سور دادند! ویدیویی از رفتار زشت و ناپسند بازیگر معروف سینما و تلویزیون پیمان معادی با یک دختر بچه/از سنت خجالت بکش !!! فوری/رقم نهایی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی بانک رفاه با انجام همسان سازی قطعی شد/حقوق بازنشستگان 20 میلیون تومان می شود؟ چند خبر تازه از طرح ساماندهی کارکنان دولت امروز یکشنبه 30 اردیبهشت عکسی از رییسی و رییس جمهور آذربایجان در نقطه صفر مرزی فوری؛ نیروهای شرکتی بخوانند: وضعیت طرح ساماندهی کارکنان دولت امروز ستاره آینده دار پرسپولیس بالاخره برگشت + عکس شاه ماهی جذاب - پرسپولیس؛ یک قدم تا امضاء نهایی! 10 نکته مهم درباره اولین فروشگاه حضوری دیجی کالا سومین سرطان شایع جهان این نشانه ها را دارد شکست تایسون فیوری در مبارزه قرن؛ اوسیک قهرمان بلامنازع سنگین وزن شد تکلیف بغداد بونجاح و پرسپولیس مشخص شد فعالیت آتشفشان در این استان کشور آغاز شد/ عکس وحشتناک تب بالا، ملک سلمان را تحت معاینات پزشکی قرار داد لیگ برتر انگلیس در انتظار ورود آلگری ؟ تایید یک داروی جدید برای سرطان پیشرفته ریهموضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان بازنشستگان تامین اجتماعی تامین اجتماعی تعطیلی شنبه کارکنان دولت سینما و تلویزیون شورای نگهبان همسان سازی حقوق بازنشستگان باشگاه پرسپولیس پرداخت مطالبات فرهنگیان داوطلبان کرونایی کنکور منطقه جلگه سد نعمت آباد دامپزشکی لرستان اطاعات کریمه دهیاری ترکیب گل گهر سیرجان پاندمی کرونا فرماندار زابل قهرمان اروپا جایزه پولیتزر عادیسازی پیچوک خیرونا شهرستان سیمرغ جانباز قطع نخاع گونر خودرو سنگین آهنگسازان جوان دوست داشتنی نمایندگان مجلس اول فروردین متناسب سازی رییس جمهور آذربایجان فرهنگیان بازنشسته سیستان و بلوچستان جذب بازیکن خارجی رتبه بندی معلمان فعالان اقتصادی سرمربی استقلال نیروهای شرکتی پرداخت یارانه آتشفشان تفتان رفاه اجتماعی بازیکن خارجی نیروی انسانی رییس کمیسیون فوتبال ایران فیلم جنجالی قهرمان آسیا سازمان برنامه و بودجه کمیسیون اجتماعی مجلس سرمربی سابق استقلال قهرمانی در لیگ برتر فینال کوپا ایتالیا کریستیانو رونالدو محمدباقر قالیباف مصدومیت بیرانوند پارگی رباط صلیبی قرارداد کار معین شورای اسلامی شهر ریکاردو ساپینتو کمیسیون اجتماعی لیگ برتر فوتبال طبقه بندی مشاغل سرپرست استقلال نقل و انتقالات برنامه و بودجه عربستان سعودی رامین رضاییان اسطوره فوتبال امیررضا رفیعی کمیسیون تلفیق سازمان برنامه تمدید قرارداد لژیونر ایرانی مشکلات داوری کوپا ایتالیا توانمندسازی
