آیا کاهش وزن بدون رژیم امکان پذیر است

چاقی، عارضه ای ست که بر کیفیت زندگی اثر منفی دارد.

صرف انرژی بیشتر برای انجام کارها، افزایش ساییدگی مفاصل، گرفتگی عروق قلبی، فشار خون، نداشتن وزن ایده آل، - 10 راهکار موثر برای کاهش وزن بدون رژیم 1- مصرف دمنوش های لاغری دمنوش ها از مفید ترین گیاهان دارویی تولید می شوند.

تاثیر و خاصیت درمانی دمنوش ها برای چاقی کاملا به اثبات رسیده است.

دمنوش لاغری و چربی سوزی: دمنوش هل: فیبر موجود در دمنوش هل اشتهای کاذب را از بین می برد و احساس سیری را افزایش می دهد.

دمنوش زنجبیل: با افزایش سوخت و ساز بدن به لاغری کمک می کند و باعث افزایش ترشح آنزیم های دستگاه گوارش می شود.

دمنوش چای سبز: کلسترل خون را کاهش می دهد.

با کنترل فشار خون و کاهش آن، متابولیسم را متعادل کرده و باعث لاغری می شود.

همچنین از تجمیع چربی در سلولها و بافت ها جلوگیری می کند.

دمنوش گل محمدی: رشد باکتری های مفید در دستگاه گوارش، رفع یبوست، هضم چربی ها و کاهش نسبی اشتها، از خواص دمنوش گل سرخ یا گل محمدی برای کاهش وزن است.

دمنوش بابونه: خاصیت آرام بخش بودن این دمنوش، موجب رفع استرس و اضطراب شده و دشمن بی خوابی و بد خوابی است.

خواب بی قرار یکی از دلایل افزایش وزن است.

آنتی اکسیدان موجود در دمنوش بابونه باعث دفع راحت تر سلولهای مرده و چربی های اضافه می شود که برای کاهش وزن اهمیت دارد.