ارتباط کم خوابی کودکان با احتمال اعتیاد به الکل و مواد مخدر در بزرگسالی

تحقیقات جدید هشدار می دهد کودکانی که به اندازه کافی نمی خوابند، بیشتر با خطر گرفتار شدن در دام الکل و مواد مخدر مواجه اند.

- تحقیقات جدید هشدار می دهد کودکانی که به اندازه کافی نمی خوابند، بیشتر با خطر گرفتار شدن در دام الکل و مواد مخدر مواجه اند.

به گزارش سایت قطره و به نقل ازایسنا، بر اساس این مطالعه که در مجله سالنامه اپیدمیولوژی (Annals of Epidemiology) منتشر شد، نوجوانانی که در دوران کودکی دیر به رختخواب می رفتند و ساعت های کمتری می خوابیدند، بیشتر احتمال دارد که تا سن 15 سالگی الکل یا حشیش را امتحان کرده باشند.

خواب شبانه مناسب برای سلامتی و رشد کودکان بسیار مهم است.

اما الگوهای خواب در دوران کودکی ممکن است با مصرف مواد مخدر در آینده نیز مرتبط باشد.

پروفسور آن ماری چانگ ، نویسنده ارشد این مطالعه از دانشگاه ایالتی پن، می گوید: طبق یافته های این مطالعه، برخی سنین بحرانی وجود دارند که احتمالا با مداخله های مناسب، می توان الگوی خواب کودکان را بهبود داد و از آثار منفی خواب ناکافی در آینده جلوگیری کرد.

او تاکید می کند که اگر بتوان خواب را در سنین مدرسه بهبود داد، این نه تنها می تواند به بهبود سلامت خواب منجر شود، بلکه بر جنبه های دیگر مانند تصمیم به درگیر شدن در رفتارهای پرخطری مانند مصرف الکل و مواد مخدر نیز تاثیر می گذارد.