افراد شیرینی دوست مراقب باشند؛ مصرف زیاد شیرینی باعث افسردگی می شود

افرادی که میل شدیدی به خوردن شیرینی جات دارند، در خطر بیشتری برای ابتلا به افسردگی هستند.

- افراد شیرینی دوست مراقب باشند؛ مصرف زیاد شیرینی باعث افسردگی می شود افرادی که میل شدیدی به خوردن شیرینی جات دارند، در خطر بیشتری برای ابتلا به افسردگی هستند.

 آیا می دانستید افرادی که میل شدیدی به خوردن شیرینی جات دارند، در خطر بیشتری برای ابتلا به افسردگی، دیابت و سکته مغزی هستند؟ این موضوع را محققان یک دانشگاه در بریتانیا هم تایید کرده اند.

شاید بگویید ارتباطِ خوردنِ زیاد شیرینی جات با دیابت و سکته مغزی قابل درک است اما افسردگی چه ربطی به خوردن شیرینی دارد؟ به گزارش سایت قطره و به نقل ازهمشهری آنلاین، اتفاقا ارتباط میان ولع به شیرینی و ابتلا به افسردگی قابل درک تر است و پیش پا افتاده ترین و ساده ترین دلیلش هم این است که مصرف زیاد قند به افزایش ناگهانی قند خون منجر می شود و بعد از آن با کاهش سریع قند، احساس خستگی و کاهش انرژی در ما ایجاد می شود.

این نوسانات می تواند احوال روحی ما را تحت تأثیر قرار دهد.

کارشناسان تاکید دارند که تغذیه می تواند یکی از عوامل مؤثر در ایجاد زمینه افسردگی باشد.

هرچند به تنهایی موثر نیست و عامل اصلی هم نیست.

عواملی مثل ژنتیک، محیط، تجربیات زندگی و استرس هم در بروز افسردگی نقش دارند.