صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
جمعه، 21 اردیبهشت 1403 - Fri, 10th May 2024
خورند - صفحه چهاردهم
بروزرسانی: 09:38
بهترین زمان خوردن تخم مرغ برای لاغر شدن بهترین زمان خوردن تخم مرغ برای لاغر شدن تخم مرغ چه زمانی موجب لاغری می شود؟261 - قیمت انواع ماهی در شب عید چقدر است؟
اسمارتک نیوز- اقتصادی- 58 روز پیش - چهارشنبه 23 اسفند 1402، 03:14 71678018
اسمارتک نیوز- اقتصادی- 58 روز پیش - چهارشنبه 23 اسفند 1402، 03:14 71678018
به گزارش آرمان ملی آنلاین به نقل از اقتصاد 24، اگرچه مصرف ماهی در ایران چندان رایج نیست و اکثر خانوارها گوشت و مرغ مصرف می کنند، اما هر چه به شب عید نزدیک می شویم، - تقاضا برای خرید ماهی ...
ماهی - ایران - مصرف - مردم ایران - گوشت و مرغ - مصرف ماهی - شب عید
262 - جدیدترین ظروف برای خوردن آجیل / فقط مقداری آجیل در اینها قرار دهید، بسیار زیبا و چشمگیر هستند.
اسمارتک نیوز- پزشکی- 58 روز پیش - سه شنبه 22 اسفند 1402، 22:49 71676765
اسمارتک نیوز- پزشکی- 58 روز پیش - سه شنبه 22 اسفند 1402، 22:49 71676765
در ادامه میتوانید مقاله فوق را مطالعه نمایید: به شایانوز- نزدیک عید هستیم و خانم های زیادی برای جشن عید آماده می شوند. در یک مهمانی چیزی که توجه زیادی را به خود جلب می کند، - شایانوز- نزدیک ...
مهمانی - آجیل - پذیرایی - غذاهای خوشمزه - زیبا - تعطیلات عید - نزدیک
263 - این ماده مغذی سبب کاهش وزن می شود
روز نو- پزشکی- 59 روز پیش - سه شنبه 22 اسفند 1402، 18:56 71674730
روز نو- پزشکی- 59 روز پیش - سه شنبه 22 اسفند 1402، 18:56 71674730
متخصصان تغذیه تخم مرغ را نوعی غلیظ از پروتیین حیوانی می دانند که بر گوشت ارجحیت دارد زیرا عاری از چربی اضافی همراه با گوشت است. به این ترتیب تخم مرغ یک منبع مغذی بسیار مناسب برای صبحانه است.
تخم مرغ - صبحانه - کاهش وزن - سوزاندن چربی - کربوهیدرات - همراه - ویتامین ها
264 - خوردن این غذاها چهره شما را زشت می کند!
منیبان- پزشکی- 59 روز پیش - سه شنبه 22 اسفند 1402، 15:07 71671851
منیبان- پزشکی- 59 روز پیش - سه شنبه 22 اسفند 1402، 15:07 71671851
محققان فرانسوی معتقدند تغییر نامحسوس در جذابیت چهره ی افراد به تغییرات قند خون و انسولین آن ها بستگی دارد. به گزارش منیبان به نقل از فرادید، - به گزارش منیبان به نقل از فرادید، اگر دوست ...
جذابیت - تغییرات - تغییر - کربوهیدرات - چهره - انسولین - فرانسوی
265 - خشم را نمی توان از زندگی حذف کرد ولی می توان کنترل کرد
ایسنا- پزشکی- 59 روز پیش - سه شنبه 22 اسفند 1402، 14:30 71671156
ایسنا- پزشکی- 59 روز پیش - سه شنبه 22 اسفند 1402، 14:30 71671156
روانشناس و عضو هیئت علمی دانشگاه ایلام گفت: افرادی که خشم خود را فرو می خورند و به دل می ریزند نگاه خصمانه ای به دنیا پیدا می کنند، در حالی که نمی توان خشم را از زندگی حذف کرد ولی می توان ...
عضو هیئت علمی دانشگاه - دانشگاه ایلام - توان - روانشناس - عضو هیئت علمی - عصبانی - هیئت علمی
266 - مردم پول گوشت و مرغ ندارند، نان می خورند
اقتصاد 24- پزشکی- 59 روز پیش - سه شنبه 22 اسفند 1402، 13:16 71669829
اقتصاد 24- پزشکی- 59 روز پیش - سه شنبه 22 اسفند 1402، 13:16 71669829
حسین راغفر، اقتصاددان که در حوزه فقر و نابرابری پژوهش می کند، در واکنش به گفته رییس دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی که گفته بود ایران بزرگ ترین مصرف کننده نان در جهان است، -
رییس دانشگاه علوم پزشکی - علوم پزشکی شهید بهشتی - دانشگاه علوم پزشکی - رییس دانشگاه - دانشگاه علوم - علوم پزشکی - مصرف کننده
267 - این ماده مغذی سبب کاهش وزن می شود
خبر آنلاین- پزشکی- 59 روز پیش - سه شنبه 22 اسفند 1402، 12:20 71668756
خبر آنلاین- پزشکی- 59 روز پیش - سه شنبه 22 اسفند 1402، 12:20 71668756
افراد که همراه با صبحانه خود تخم مرغ می خورند در کاهش وزن بیش از دو برابر کسانی که در صبحانه شان تنها کربوهیدرات مصرف می کنند موفق هستند. -
کاهش وزن - صبحانه - کربوهیدرات - کاهش - تخم مرغ - خورند - برابر
268 - ماهی شب عید چند؟/ قیمت ماهی در این بازار ارزان تر از همه جاست
پرسون- اقتصادی- 59 روز پیش - سه شنبه 22 اسفند 1402، 12:17 71668724
پرسون- اقتصادی- 59 روز پیش - سه شنبه 22 اسفند 1402، 12:17 71668724
کارشناس آبزیان اتحادیه پرنده و ماهی تهران درباره وضعیت عرضه ماهی در آستانه نوروز می گوید: میزان عرضه ماهی نسبت به ماه های قبل تغییری نکرده و ماهی به وفور در میادین و فروشگاه های سطح ...
ماهی - شب عید - عرضه - بازار - وضعیت - کارشناس - اتحادیه
269 - خوردن چه غذاهایی «جذابیت چهره» را کاهش می دهد؟
اینتیتر- پزشکی- 59 روز پیش - سه شنبه 22 اسفند 1402، 11:53 71668245
اینتیتر- پزشکی- 59 روز پیش - سه شنبه 22 اسفند 1402، 11:53 71668245
اگر دوست دارید جذابیت چهره تان کمرنگ نشود، بهتر است در وعده ی صبحانه به جای شیرینی های فراوری شده و آبمیوه، نان تست سبوس دار و چای بدون شکر بخورید! محققان فرانسوی دریافته اند کسانی که ...
جذابیت - کربوهیدرات - صبحانه - چهره - تصفیه - تغییرات - فرانسوی
270 - سرانجام وعده های سالانه: از امسال به سال بعد/ چطور بر اهدافمان استوار باشیم؟
قدس آنلاین- اقتصادی- 59 روز پیش - سه شنبه 22 اسفند 1402، 09:37 71665711
قدس آنلاین- اقتصادی- 59 روز پیش - سه شنبه 22 اسفند 1402، 09:37 71665711
جهت بررسی دلیل ناکامی اهداف سالانه و ارائه راهکارهایی که می تواند به بهبود این موضوع کمک کند، در ابتدای این مطلب به چیستی هدف و انواع آن پرداخته و پس از آن نکاتی را خاطر نشان کرده ایم ...
تجربیات - سالانه - اهداف - افراد - خانه تکانی - تاثیرگذار - چشم انداز
271 - خطر بزرگ در کمین زنان گیاه خوار!
زی سان- پزشکی- 59 روز پیش - سه شنبه 22 اسفند 1402، 09:08 71665273
زی سان- پزشکی- 59 روز پیش - سه شنبه 22 اسفند 1402، 09:08 71665273
خطر شکستن لگن در کسانی که گوشت نمی خورند در مقایسه با آنهایی که گوشت می خورند تا 33 درصد افزایش می یابد. - زیسان: مطالعه ای جدید نشان داده است زنانی که از برنامه غذایی گیاه خواری پیروی می کنند،
خورند - گیاه - مطالعه - مقایسه - شکستگی - گوشت - زنان
272 - خوردن چه غذاهایی «جذابیت چهره» را کاهش می دهد؟
تابناک- پزشکی- 59 روز پیش - سه شنبه 22 اسفند 1402، 08:55 71665091
تابناک- پزشکی- 59 روز پیش - سه شنبه 22 اسفند 1402، 08:55 71665091
اگر دوست دارید جذابیت چهره تان کمرنگ نشود، بهتر است در وعده ی صبحانه به جای شیرینی های فراوری شده و آبمیوه، نان تست سبوس دار و چای بدون شکر بخورید! محققان فرانسوی دریافته اند کسانی که ...
جذابیت - تغییرات - تغییر - چهره - صبحانه - کربوهیدرات - دانشمندان
273 - خوردن چه غذاهایی «جذابیت چهره» را کاهش می دهد؟
عصر ایران- پزشکی- 59 روز پیش - سه شنبه 22 اسفند 1402، 02:35 71663694
عصر ایران- پزشکی- 59 روز پیش - سه شنبه 22 اسفند 1402، 02:35 71663694
محققان فرانسوی معتقدند تغییر نامحسوس در جذابیت چهره ی افراد به تغییرات قند خون و انسولین آن ها بستگی دارد. - اگر دوست دارید جذابیت چهره تان کمرنگ نشود، بهتر است در وعده ی صبحانه به جای ...
جذابیت - تغییرات - تغییر - کربوهیدرات - چهره - انسولین - فرانسوی
274 - روش پیشگیری و از بین بردن شپشک برنج / دو کیلومتر ارتفاع دارند اما مانند هیولا می افتند
اسمارتک نیوز- پزشکی- 60 روز پیش - دوشنبه 21 اسفند 1402، 15:24 71657418
اسمارتک نیوز- پزشکی- 60 روز پیش - دوشنبه 21 اسفند 1402، 15:24 71657418
در ادامه میتوانید مقاله فوق را مطالعه نمایید: به شایانوز- گاهی اوقات بسیاری از حشرات بسیار بد می توانند به روح و روان ما آسیب برسانند. به عنوان مثال، - شایانوز- گاهی اوقات بسیاری از حشرات ...
برنج - روح و روان - توان - مواد نگهدارنده - برنج قهوه ای - برنج ایرانی - از بین بردن
275 - احتمال شکستگی استخوان در این زنان بیشتر است
آفتاب- پزشکی- 60 روز پیش - دوشنبه 21 اسفند 1402، 11:00 71652410
آفتاب- پزشکی- 60 روز پیش - دوشنبه 21 اسفند 1402، 11:00 71652410
یک مطالعه جدید نشان می دهد که تعداد بی سابقه ای از مردم به رژیم های غذایی گیاهی روی می آورند تا از فواید سلامتی آن بهره ببرند، اما این روند ممکن است به ضرر استخوان هایشان تمام شود. - آفتاب نیوز :
شاخص توده بدنی - شکستگی - استخوان - توده بدنی - شکستگی استخوان - رژیم های غذایی - مطالعه
276 - در ساعت هشت حضور
قدس آنلاین- سیاسی- 61 روز پیش - یکشنبه 20 اسفند 1402، 19:47 71646394
قدس آنلاین- سیاسی- 61 روز پیش - یکشنبه 20 اسفند 1402، 19:47 71646394
خلوت حضور، آدم را به هراس می اندازد. کسی نیست تا بشود پشت خضوع نابش پنهان شد، پشت خلوت خالصانه اش. هر چه هست ترس است و تمنا؛ قرار است و بی قراری. - هر چه هست دلشوره های دیدار است و ترنم های تماشا.
خلوت - قرار - حضور - ساعت - طلایی - دیدار - خاتم
277 - رحمتی که در آن هستیم
شهر آرا نیوز- سیاسی- 61 روز پیش - یکشنبه 20 اسفند 1402، 14:07 71641878
شهر آرا نیوز- سیاسی- 61 روز پیش - یکشنبه 20 اسفند 1402، 14:07 71641878
یکی از فرصت های عمر، همین نفس کشیدن در ماه هایی است که خدای تعالی در آنها منتظر بهانه ای برای توجه و عنایت به ماست؛ منتظر یک حرکت کوچک از ما برای دربر گرفتن ما و بخشیدن ماست. - یکی از نام ...
ماه شعبان - منتظر - نفس کشیدن - یکی از - شعبان - امام رضا - بخشیدن
278 - طرح بایدن برای افزایش مالیات بر شرکت ها و ثروتمندان
اسمارتک نیوز- بین الملل- 62 روز پیش - شنبه 19 اسفند 1402، 18:49 71631341
اسمارتک نیوز- بین الملل- 62 روز پیش - شنبه 19 اسفند 1402، 18:49 71631341
رییس جمهور جو بایدن در سخنرانی خود در مورد وضعیت اتحادیه، اقتصاد «پررونق» ایالات متحده را ستود و خواستار افزایش مالیات بر شرکت ها و میلیاردرها شد. - رییس جمهور جو بایدن در سخنرانی خود ...
اقتصاد - بایدن - سخنرانی - ایالات متحده - میلیاردرها - خبرگزاری فرانسه - رییس جمهور
279 - قیمت عجیب و باورنکردنی غرفه رستوران سکانس آخر سریال «سوپرانوز» در حراجی
زی سان- اقتصادی- 64 روز پیش - پنجشنبه 17 اسفند 1402، 11:03 71602763
زی سان- اقتصادی- 64 روز پیش - پنجشنبه 17 اسفند 1402، 11:03 71602763
مزایده غرفه ای که بازیگران سریال خانواده سوپرانو (The Sopranos) در سکانس آخر سریال در آن حضور داشتند، با پیشنهاد 82.6 هزار دلاری به پایان رسید. - هویت خریدار غرفه رستوران هولستن در بلومفیلد ...
رستوران - سریال - غرفه - سوپرانو - هزار - مزایده - دلار
280 - نکونام بدموقعی را برای باخت انتخاب کرد /خاطره شیرین سرمربی استقلال تلخ شد!
منیبان- ورزشی- 65 روز پیش - چهارشنبه 16 اسفند 1402، 21:17 71598407
منیبان- ورزشی- 65 روز پیش - چهارشنبه 16 اسفند 1402، 21:17 71598407
چرا شکست مقابل مس رفسنجان یک ناکامی بدموقع برای جواد نکونام به شمار می آید؟ به گزارش منیبان؛ روی کاغذ استقلال به عنوان صدرنشین لیگ برتر، پس از مواجهه با یک قرعه دشوار در زمین یک تیم ...
جام حذفی - صدرنشین لیگ - استقلال - مس رفسنجان - نکونام - شکست - صدرنشین
اخبار داغ:
زمان دقیق واریز مستمری بهزیستی بانک رفاه در اردیبهشت 1403 | مستمری مددجویان کی واریز می شود؟
نماینده مجلس: سخنگوی دولت دروغ می گوید!
تاریخ دقیق واریز سود 906 هزار تومانی سود مرحله سوم سهام عدالت
چرا مستمری اردیبهشت 1403 بهزیستی و کمیته امداد واریز نشد؟
اعلام آمادگی یک مهاجم برای حضور در پرسپولیس / اوسمار موافقت می کند!؟
اوسمار قدرت رهبری پرسپولیس را ندارد | ترابی خوب بازی نمی کند چون می خواهد برود | استقلالی ها خیلی ضعیف تر از پرسپولیسی ها هستند
کویت و عربستان میدان گازی آرش را گرفتند
اخرین اخبار استقلال از رکوردزنی جواد نکونام | جواد با این 4 بازی رکورد فرهاد مجیدی را خواهد زد
آخرین وضعیت نقل و انتقالات استقلال در فصل بعد و گزینه های لیست نکونام
مهناز افشار محل زندگی یاسین رامین را لو داد +عکس
مروری بر یک اشتباه اعتراف شده؛ گل سالم استقلال را مردود کردند/ فرهاد مجیدی: اتفاقات کثیف اجازه نداد استقلال قهرمان شود!
قتل عام خانوادگی توسط عضو خانواده + فیلم محل جنایت
آخرین خبر از ابلاغ همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی بانک رفاه
فوری؛ علت واریز نشدن مستمری اردیبهشت 1403 مددجویان چیست؟ | تاریخ واریز مستمری بهزیستی بانک رفاه اردیبهشت 1403 کی واریز میشود؟
توافق مهم روسیه و ارمنستان + جزییات
حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی تغییر کرد/ مبالغ جدید
جنبه ترسناک هوش مصنوعی؛ با اموات حرف بزنید!
اولین تصویر از مونا کرمی بعد از ازدواج با سپند امیرسلیمانی | خیابانگردی مونا کرمی با جوانه دلشاد با ماشین
از عذرخواهی حامدی فر تا حضور دژاگه در کینگزلیگ
اسامی 10 گوشی پر فروش جهان اعلام شد +عکس
نماینده ریاست دانشگاه در هیأت نظارت بر تشکل های دانشگاه آزاد اسلامی واحد آبادان منصوب شد
زندگی سخت پزشکان داخلی / فوق تخصص های گوارش اجازه کار به پزشکان داخلی نمی دهند!
صندوق حمایت از بیماران خاص و صعب العلاج نگران چیست؟/ افزایش بیماری های زیر پوشش تا پایان امسال
کشتیرانی در رود دانوب انتخاب اوکراین برای رسیدن به بنادر آلمان
آقای وزیر از اینترنت استارلینک استفاده می کند!
موضوعات داغ:
دانشگاه آزاد
مستمری مددجویان
دانشگاه آزاد اسلامی
کمیته امداد
بیماران خاص و صعب العلاج
پرسپولیسی ها
تعطیلی شنبه
حمایت از بیماران خاص
نقل و انتقالات
بازنشستگان تامین اجتماعی
آموزشگاه های کنکور
شرکت بازآفرینی شهری ایران
مجتبی توتونی
رد صلاحیت شدگان
ویتورول
تولید دام سبک
دی متئو
سرمربی ویارئال
فرماندار عنبرآباد
سردار جنگل
موضوع هسته ای کره شمالی
سلامت جسمی
نئاندرتال
ناصر ملک مطیعی
خوزه آلتافینی
چهاربرج
حماسه سیاسی و حماسه اقتصادی
ناشران
تیم ملی والیبال فرانسه
روزیان
پایگاه خبری تحلیلی
انتقالات استقلال
پرسپولیس و نساجی
علیرضا بیرانوند
گزینشی المپیک
بازی پرسپولیس
فرماندار رشت
مدیرعامل شرکت ملی نفت ایران
آخرین وضعیت
سخنگوی دولت
حجت الاسلام
صندوق حمایت
متخصص داخلی
قهرمان جهان
بازی های پاراآسیایی هانگژو
مدیرعامل شرکت ملی نفت
بازی های پاراآسیایی
سازمان امور مالیاتی
دستگیری قاتل فراری
شرکت ملی نفت ایران
پاراآسیایی هانگژو
سازمان بیمه سلامت
پرسپولیس و سپاهان
شهرستان رباط کریم
مدرس دانشگاه آزاد
فرماندهی انتظامی
رییس جمهور روسیه
شبکه های اجتماعی
دیدار پرسپولیس
ستاره پرسپولیس
سود سهام عدالت
پارادوومیدانی
مستمری بگیران
فوتبال پرتغال
هوادار سپاهان
پزشکان متخصص
امور مالیاتی
مدرس دانشگاه
دستگیری قاتل
درآمد پزشکان
شرکت ملی نفت
خروج از کشور
پدر و مادرها
حافظ کل قرآن
عملکرد مالی
تقویم جهانی
برنامه ریزی
فرمانده انتظامی تهران بزرگ
ارتباطات و فناوری اطلاعات
ارتش جمهوری اسلامی ایران
زمان دقیق واریز مستمری بهزیستی بانک رفاه در اردیبهشت 1403 | مستمری مددجویان کی واریز می شود؟ نماینده مجلس: سخنگوی دولت دروغ می گوید! تاریخ دقیق واریز سود 906 هزار تومانی سود مرحله سوم سهام عدالت چرا مستمری اردیبهشت 1403 بهزیستی و کمیته امداد واریز نشد؟ اعلام آمادگی یک مهاجم برای حضور در پرسپولیس / اوسمار موافقت می کند!؟ اوسمار قدرت رهبری پرسپولیس را ندارد | ترابی خوب بازی نمی کند چون می خواهد برود | استقلالی ها خیلی ضعیف تر از پرسپولیسی ها هستند کویت و عربستان میدان گازی آرش را گرفتند اخرین اخبار استقلال از رکوردزنی جواد نکونام | جواد با این 4 بازی رکورد فرهاد مجیدی را خواهد زد آخرین وضعیت نقل و انتقالات استقلال در فصل بعد و گزینه های لیست نکونام مهناز افشار محل زندگی یاسین رامین را لو داد +عکس مروری بر یک اشتباه اعتراف شده؛ گل سالم استقلال را مردود کردند/ فرهاد مجیدی: اتفاقات کثیف اجازه نداد استقلال قهرمان شود! قتل عام خانوادگی توسط عضو خانواده + فیلم محل جنایت آخرین خبر از ابلاغ همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی بانک رفاه فوری؛ علت واریز نشدن مستمری اردیبهشت 1403 مددجویان چیست؟ | تاریخ واریز مستمری بهزیستی بانک رفاه اردیبهشت 1403 کی واریز میشود؟ توافق مهم روسیه و ارمنستان + جزییات حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی تغییر کرد/ مبالغ جدید جنبه ترسناک هوش مصنوعی؛ با اموات حرف بزنید! اولین تصویر از مونا کرمی بعد از ازدواج با سپند امیرسلیمانی | خیابانگردی مونا کرمی با جوانه دلشاد با ماشین از عذرخواهی حامدی فر تا حضور دژاگه در کینگزلیگ اسامی 10 گوشی پر فروش جهان اعلام شد +عکس نماینده ریاست دانشگاه در هیأت نظارت بر تشکل های دانشگاه آزاد اسلامی واحد آبادان منصوب شد زندگی سخت پزشکان داخلی / فوق تخصص های گوارش اجازه کار به پزشکان داخلی نمی دهند! صندوق حمایت از بیماران خاص و صعب العلاج نگران چیست؟/ افزایش بیماری های زیر پوشش تا پایان امسال کشتیرانی در رود دانوب انتخاب اوکراین برای رسیدن به بنادر آلمان آقای وزیر از اینترنت استارلینک استفاده می کند!موضوعات داغ:
دانشگاه آزاد مستمری مددجویان دانشگاه آزاد اسلامی کمیته امداد بیماران خاص و صعب العلاج پرسپولیسی ها تعطیلی شنبه حمایت از بیماران خاص نقل و انتقالات بازنشستگان تامین اجتماعی آموزشگاه های کنکور شرکت بازآفرینی شهری ایران مجتبی توتونی رد صلاحیت شدگان ویتورول تولید دام سبک دی متئو سرمربی ویارئال فرماندار عنبرآباد سردار جنگل موضوع هسته ای کره شمالی سلامت جسمی نئاندرتال ناصر ملک مطیعی خوزه آلتافینی چهاربرج حماسه سیاسی و حماسه اقتصادی ناشران تیم ملی والیبال فرانسه روزیان پایگاه خبری تحلیلی انتقالات استقلال پرسپولیس و نساجی علیرضا بیرانوند گزینشی المپیک بازی پرسپولیس فرماندار رشت مدیرعامل شرکت ملی نفت ایران آخرین وضعیت سخنگوی دولت حجت الاسلام صندوق حمایت متخصص داخلی قهرمان جهان بازی های پاراآسیایی هانگژو مدیرعامل شرکت ملی نفت بازی های پاراآسیایی سازمان امور مالیاتی دستگیری قاتل فراری شرکت ملی نفت ایران پاراآسیایی هانگژو سازمان بیمه سلامت پرسپولیس و سپاهان شهرستان رباط کریم مدرس دانشگاه آزاد فرماندهی انتظامی رییس جمهور روسیه شبکه های اجتماعی دیدار پرسپولیس ستاره پرسپولیس سود سهام عدالت پارادوومیدانی مستمری بگیران فوتبال پرتغال هوادار سپاهان پزشکان متخصص امور مالیاتی مدرس دانشگاه دستگیری قاتل درآمد پزشکان شرکت ملی نفت خروج از کشور پدر و مادرها حافظ کل قرآن عملکرد مالی تقویم جهانی برنامه ریزی فرمانده انتظامی تهران بزرگ ارتباطات و فناوری اطلاعات ارتش جمهوری اسلامی ایران
