صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
چهارشنبه، 2 خرداد 1403 - Wed, 22nd May 2024
پادوک
بروزرسانی: 16:21
1 - پله نوردی کنید!
فرتاک نیوز- پزشکی- 21 روز پیش - چهارشنبه 12 اردیبهشت 1403، 23:31 72243704
فرتاک نیوز- پزشکی- 21 روز پیش - چهارشنبه 12 اردیبهشت 1403، 23:31 72243704
می خواهید بیشتر زندگی کنید؟ یک بررسی جدید نشان می دهد که پله ها را به جای آسانسور انتخاب کنید. - به گزارش ها بالا می روند، در مقایسه با افرادی که همیشه از آسانسور استفاده می کنند، 24 درصد ...
بیماری قلبی - آسانسور - قلبی - پادوک - انتخاب - فعالیت - بیماری
2 - استفاده هر روز از پله این فایده عجیب را برای سلامتی دارد
دیلی فوتبال- پزشکی- 21 روز پیش - چهارشنبه 12 اردیبهشت 1403، 05:14 72229880
دیلی فوتبال- پزشکی- 21 روز پیش - چهارشنبه 12 اردیبهشت 1403، 05:14 72229880
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از جام جم، محققان دریافتند افرادی که به طور منظم از پله ها بالا می روند، در مقایسه با افرادی که همیشه از آسانسور استفاده می کنند، - 24 درصد کمتر در معرض خطر ...
بیماری قلبی - قلبی - پادوک - آسانسور - استفاده - فعالیت - بیماری
3 - افزایش طول عمر با انجام این فعالیت
آفتاب نو- پزشکی- 22 روز پیش - چهارشنبه 12 اردیبهشت 1403، 01:28 72229333
آفتاب نو- پزشکی- 22 روز پیش - چهارشنبه 12 اردیبهشت 1403، 01:28 72229333
به گزارش پارسینه و به نقل از جام جم آنلاین؛ محققان دریافتند افرادی که به طور منظم از پله ها بالا می روند، در مقایسه با افرادی که همیشه از آسانسور استفاده می کنند، - 24 درصد کمتر در معرض ...
بیماری قلبی - فعالیت - قلبی - پادوک - آسانسور - بیماری - نارسایی قلبی
4 - افزایش طول عمر با انجام این فعالیت
پارسینه- پزشکی- 22 روز پیش - سه شنبه 11 اردیبهشت 1403، 23:55 72228987
پارسینه- پزشکی- 22 روز پیش - سه شنبه 11 اردیبهشت 1403، 23:55 72228987
بالا رفتن از پله ها با کاهش خطر ابتلاء به بیماری قلبی یا حمله قلبی، نارسایی قلبی یا سکته همراه است. - به گزارش پارسینه و به نقل از جام جم آنلاین؛ محققان دریافتند افرادی که به طور منظم ...
بیماری قلبی - قلبی - نارسایی قلبی - بیماری - آسانسور - کاهش - فعالیت
5 - انجام این فعالیت طول عمر را بیشتر می کند
رویداد 24- پزشکی- 22 روز پیش - سه شنبه 11 اردیبهشت 1403، 23:21 72228737
رویداد 24- پزشکی- 22 روز پیش - سه شنبه 11 اردیبهشت 1403، 23:21 72228737
بالا رفتن از پله ها با کاهش خطر ابتلاء به بیماری قلبی یا حمله قلبی، نارسایی قلبی یا سکته همراه است. - رویداد24 به گزارش خبرآنلاین، محققان دریافتند افرادی که به طور منظم از پله ها بالا می روند،
بیماری قلبی - قلبی - نارسایی قلبی - بیماری - آسانسور - کاهش - آنلاین
6 - پله نوردی باعث افزایش طول عمر می شود
اسمارتک نیوز- پزشکی- 22 روز پیش - سه شنبه 11 اردیبهشت 1403، 19:49 72226710
اسمارتک نیوز- پزشکی- 22 روز پیش - سه شنبه 11 اردیبهشت 1403، 19:49 72226710
به گزارش گروه سلامت و درمان خبرگزاری سلامت (تابنا)، محققان دریافتند افرادی که به طور مرتب از پله ها بالا می روند، در مقایسه با افرادی که همیشه از آسانسور استفاده می کنند، - به گزارش گروه ...
سلامت - بیماری قلبی - آسانسور - پله نوردی - قلبی - خبرگزاری - استفاده
7 - آیا بالا رفتن از پله طول عمر را افزایش می دهد؟
ایسکانیوز- پزشکی- 23 روز پیش - دوشنبه 10 اردیبهشت 1403، 20:00 72212320
ایسکانیوز- پزشکی- 23 روز پیش - دوشنبه 10 اردیبهشت 1403، 20:00 72212320
می خواهید بیشتر زندگی کنید؟ یک بررسی جدید نشان می دهد که پله ها را به جای آسانسور انتخاب کنید. - به گزارش گروه اجتماعی نتایج نشان می دهد که بالا رفتن از پله ها با کاهش خطر ابتلاء به بیماری ...
پادوک - آسانسور - انتخاب - قلبی - فعالیت - نارسایی قلبی - فعالیت بدنی
8 - یک راهکار ساده برای افزایش طول عمر
پرسون- پزشکی- 23 روز پیش - دوشنبه 10 اردیبهشت 1403، 10:47 72204078
پرسون- پزشکی- 23 روز پیش - دوشنبه 10 اردیبهشت 1403، 10:47 72204078
اگر می خواهید بیشتر زندگی کنید، یک بررسی جدید نشان می دهد که پله ها را به جای آسانسور انتخاب کنید. محققان بریتانیایی توصیه می کنند پله نوردی باعث افزایش طول عمر می شود. - به گزارش شما کمک می کند .
افزایش طول عمر - مطالعه - پله نوردی - پادوک - طول عمر - فعالیت - محققان
9 - یک راهکار ساده برای افزایش طول عمر
خبر آنلاین- پزشکی- 23 روز پیش - دوشنبه 10 اردیبهشت 1403، 10:25 72203645
خبر آنلاین- پزشکی- 23 روز پیش - دوشنبه 10 اردیبهشت 1403، 10:25 72203645
محققان بریتانیایی توصیه می کنند؛ پله نوردی باعث افزایش طول عمر می شود. - به گزارش خبرآنلاین ، می خواهید بیشتر زندگی کنید؟ یک بررسی جدید نشان می دهد که پله ها را به جای آسانسور انتخاب ...
افزایش طول عمر - بیماری قلبی - آسانسور - قلبی - طول عمر - انتخاب - محقق
10 - پله نوردی باعث افزایش طول عمر می شود |
زیرنویس نیوز- پزشکی- 23 روز پیش - دوشنبه 10 اردیبهشت 1403، 08:51 72201938
زیرنویس نیوز- پزشکی- 23 روز پیش - دوشنبه 10 اردیبهشت 1403، 08:51 72201938
به گزارش خبرنگار مهر به نقل از هلث دی نیوز، محققان دریافتند افرادی که به طور منظم از پله ها بالا می روند، در مقایسه با افرادی که همیشه از آسانسور استفاده می کنند، - 24 درصد کمتر در معرض ...
بیماری قلبی - آسانسور - در معرض خطر - قلبی - بیماری - درصد - معرض خطر
11 - برای بالا و پایین رفتن کدام بهتر است؛ پله یا آسانسور؟
قدس آنلاین- پزشکی- 23 روز پیش - دوشنبه 10 اردیبهشت 1403، 08:47 72201880
قدس آنلاین- پزشکی- 23 روز پیش - دوشنبه 10 اردیبهشت 1403، 08:47 72201880
می خواهید بیشتر زندگی کنید؟ یک بررسی جدید نشان می دهد که پله ها را به جای آسانسور انتخاب کنید. - به گزارش هلث دی نیوز، محققان دریافتند افرادی که به طور منظم از پله ها بالا می روند، در مقایسه ...
آسانسور - بیماری قلبی - قلبی - انتخاب - بیماری - نارسایی قلبی - فعالیت بدنی
12 - می خواهید بیشتر عمر کنید؛ از پله ها به جای آسانسور استفاده کنید
قدس آنلاین- پزشکی- 23 روز پیش - دوشنبه 10 اردیبهشت 1403، 06:22 72200977
قدس آنلاین- پزشکی- 23 روز پیش - دوشنبه 10 اردیبهشت 1403، 06:22 72200977
می خواهید بیشتر زندگی کنید؟ یک بررسی جدید نشان می دهد که پله ها را به جای آسانسور انتخاب کنید. - به گزارش هلث دی نیوز، محققان دریافتند افرادی که به طور منظم از پله ها بالا می روند، در مقایسه ...
آسانسور - بیماری قلبی - قلبی - استفاده - انتخاب - بیماری - نارسایی قلبی
13 - آنچه درباره آسانسور نمی دانستید | پله نوردی عمرتان را طولانی می کند
خبر گردون- پزشکی- 24 روز پیش - دوشنبه 10 اردیبهشت 1403، 03:03 72200563
خبر گردون- پزشکی- 24 روز پیش - دوشنبه 10 اردیبهشت 1403، 03:03 72200563
سوار شدن آسانسور برای راحتی فوق العاده است، اما یک مطالعه جدید نشان می دهد که هیچ کمکی به طول عمر شما نمی کند بلکه در عوض، محققان دریافته اند که انتخاب پله ها می تواند به شما کمک کند تا ...
مطالعه - آسانسور - بیماری های قلبی عروقی - فوق العاده - طولانی - بیماری های قلبی - طول عمر
14 - انیشتین گفت که امید به زندگی انسان در آسانسور افزایش می یابد. پزشکان می گویند استفاده از آسانسور عمر را کوتاه می کند
اسمارتک نیوز- پزشکی- 24 روز پیش - یکشنبه 9 اردیبهشت 1403، 09:29 72187957
اسمارتک نیوز- پزشکی- 24 روز پیش - یکشنبه 9 اردیبهشت 1403، 09:29 72187957
به گزارش پی ام آپ، استفاده از آسانسور فقط برای راحتی در حرکت عمودی نیست. همه دانشجویان علوم پایه و مهندسی در مورد اصل هم ارزی نسبیت عام خوانده اند که حرکت شتاب گرفته در آسانسور معادل ...
آسانسور - بیماری های قلبی عروقی - بیماری های قلبی - استفاده - دانشگاه - علوم پایه و مهندسی - امید به زندگی
15 - استفاده از آسانسور عمر شما را کوتاه می کند!
شهر آرا نیوز- پزشکی- 24 روز پیش - یکشنبه 9 اردیبهشت 1403، 09:27 72187917
شهر آرا نیوز- پزشکی- 24 روز پیش - یکشنبه 9 اردیبهشت 1403، 09:27 72187917
سوار شدن آسانسور برای راحتی فوق العاده است، اما یک مطالعه جدید نشان می دهد که هیچ کمکی به طول عمر شما نمی کند بلکه در عوض، محققان دریافته اند که انتخاب پله ها می تواند به شما کمک کند تا ...
آسانسور - فوق العاده - مطالعه - کوتاه - دانشگاه - طول عمر - انتخاب
16 - انیشتین گفت که زمان در آسانسور کندتر جریان دارد. پزشکان می گویند استفاده از آسانسور عمر را کوتاه می کند
اسمارتک نیوز- پزشکی- 24 روز پیش - یکشنبه 9 اردیبهشت 1403، 08:59 72187414
اسمارتک نیوز- پزشکی- 24 روز پیش - یکشنبه 9 اردیبهشت 1403، 08:59 72187414
گزارش کردن پی ام آپ، استفاده از آسانسور فقط برای راحتی در حرکت عمودی نیست. همه دانشجویان علوم پایه و مهندسی در مورد اصل هم ارزی نسبیت عام خوانده اند که حرکت شتاب گرفته در آسانسور معادل ...
آسانسور - بیماری های قلبی عروقی - بیماری های قلبی - استفاده - دانشگاه - علوم پایه و مهندسی - قلبی
17 - بهترین لحظه های راننده ای که جای خود را به همیلتون می دهد
آفتاب نو- ورزشی- 94 روز پیش - یکشنبه 29 بهمن 1402، 13:53 71376040
آفتاب نو- ورزشی- 94 روز پیش - یکشنبه 29 بهمن 1402، 13:53 71376040
به گزارش خبرگزاری تسنیم، کارلوس ساینس، راننده اسپانیایی فراری ایتالیا که خود را برای ترک این تیم در پایان فصل 2024 آماده می کند؛ - از بهترین لحظه های خود در این تیم یاد کرد. کارلوس ساینس ...
راننده - فراری - اولین - اسپانیایی - لحظه - همیلتون - بهترین
18 - بهترین لحظه های راننده ای که جای خود را به همیلتون می دهد
تسنیم نیوز- ورزشی- 94 روز پیش - یکشنبه 29 بهمن 1402، 13:50 71376007
تسنیم نیوز- ورزشی- 94 روز پیش - یکشنبه 29 بهمن 1402، 13:50 71376007
کارلوس ساینس بهترین لحظه های دوران حرفه ای خود در فراری را بیان کرد. - این راننده اسپانیایی افزود: در طول مسیر لحظه های بسیار خوبی با افراد حاضر در تیم رقم خورد. من دوستان خوب زیادی در پادوک دارم.
لحظه - راننده - بهترین - یک سال دیگر - فوق العاده - اسپانیایی - همیلتون
19 - دنیس: تعداد زیادی از رانندگان فرمول یک اجاره ای هستند!
تسنیم نیوز- ورزشی- 4 ماه پیش - شنبه 23 دی 1402، 11:00 70900840
تسنیم نیوز- ورزشی- 4 ماه پیش - شنبه 23 دی 1402، 11:00 70900840
قهرمان فرمول E گفت که تعداد زیادی راننده اجاره ای در فرمول یک وجود دارد. - جیک دنیس گفت: فرمول E وضعیت یک قهرمانی جهان را دارد، اما تنها 9 سال از عمر آن می گذرد. از نقطه نظر موتوراسپرت چیزی نیست.
20 - تیراندازی در فلوریدا یک کشته برجای گذاشت
دولت بهار- حوادث- 5 ماه پیش - یکشنبه 3 دی 1402، 23:52 70650554
دولت بهار- حوادث- 5 ماه پیش - یکشنبه 3 دی 1402، 23:52 70650554
به گزارش "تورنتو استار", درحالی که دو روز به کریسمس باقی مانده است, پلیس آمریکا روز یکشنبه اعلام کرد یک مرد در تیراندازی هدفمند در یک مرکز خرید در مرکز فلوریدا کشته و یک نفر ...
اخبار داغ:
اولین سخنان مهرداد بذرپاش درباره سقوط هلیکوپتر ابراهیم رییسی
فوری؛ پنجشنبه 3 خرداد 1403 تعطیل رسمی اعلام شد؟
رونمایی صادق بوقی از همسر شیک و زیبایش+عکس
پیام ویژه نماینده هلدینگ مالک استقلال به دست نکونام رسید
فوری؛ حاجی بابایی از واریز حقوق خردادماه بازنشستگان تامین اجتماعی بانک رفاه بر اساس مبلغ جدید همسان سازی خبرداد
فوری؛ لیلی عبداللطیف پیشگوی معروف سانحه سقوط بالگرد را پیش بینی کرده بود +فیلم
پیغام بغداد بونجاح به باشگاه پرسپولیس و ایفای نقش عبدالکریم حسن
اتفاق تلخ برای استقلالی ها | هافبک استقلال تصادف کرد
پیغام فوق ستاره قطری به باشگاه پرسپولیس/ می آیم به شرط که استقلال را 6 گل بزنم!!
ادارات خراسان رضوی و مشهد فردا پنجشنبه (3 خرداد ماه 1403) تعطیل شد
عکسی تلخ از لباس بهروز قدیمی، یکی از شهدای سقوط بالگرد
کمبود این سه ویتامین باعث درد ساق پا میشود
فوری// الحاق 2 تبصره 85 میلیونی به حقوق بازنشستگان | بالاخره خیر و برکات متناسب سازی به حقوق بازنشستگان سرازیر شد!
مابه التفاوت حقوق فروردین بازنشستگان تامین اجتماعی بانک رفاه کی واریز می شود؟
عکس| بنر باشگاه استقلال در راهپیمایی شهدای خدمت
حمله مرگبار زن چاقو به دست به دانش آموزان ابتدایی یک مدرسه!
فوری | واریزی جدید 600 هزار تومانی برای مستمری بگیران بهزیستی | خبر خوش برای مددجویان بهزیستی و کمیته امداد
خبر خوش برای بازنشستگان کشوری!
تاریخ و ساعت دقیق بازی تیم ملی والیبال ایران برابر صربستان + برنامه کامل بازی ها
سن مغز خود را با این روش پایین بیاورید!
پیانوزدن غافلگیرکننده یانگوم در کره
فال چای من چی میشه | فال چای چهارشبه 2 خرداد ماه 1403
چند نفر در سراسر دنیا از اینترنت ماهواره ای استارلینک استفاده می کنند؟
اولین سفر وزیر امور خارجه مصر به ایران برای شرکت در تشییع ابراهیم رییسی
موضوعات داغ:
ابراهیم رییسی
حقوق بازنشستگان
تامین اجتماعی
بازنشستگان تامین اجتماعی
مراسم تشییع
خراسان رضوی
امیرعبداللهیان
سقوط بالگرد
وزیر امور خارجه
همسان سازی حقوق بازنشستگان
موتو ریزر
میکرو ارگانیسم
فرماندار سرباز
ایهود باراک
جوزر
چاه چشمه
لازانیای اسفناج
دادگاه های عمومی
بیماران خاص و صعب العلاج
لوریس چکناواریان
مقصر گرانی خودرو
معکوس
اوباما
علی رضا آشناگر
حبیب آقاجری
انباری
پروژه های عمرانی
صیانت از اراضی
سرمربی راه آهن
مسعود غلامی
قاسم سلیمانی
حسین امیرعبداللهیان
قانون تامین اجتماعی
حاجی بابایی
هواداران پرسپولیس
نماینده ولی فقیه
فدراسیون فوتبال
امام جمعه تبریز
آیت الله رییسی
تمدید قرارداد
رقابت استقلال و پرسپولیس
آموزش و پرورش
زینب سلیمانی
ستاره ایرانی
قانون حمایت از معلولان
دانش آموزان
متناسب سازی
دانش آموزان ابتدایی
استقلال و پرسپولیس
مددجویان بهزیستی
دستگاه های دولتی
قهرمانی لیگ برتر
سازمان بهزیستی
هافبک استقلال
سردار سلیمانی
لوازم بهداشتی
مراسم یادبود
سانحه هوایی
هزار تومانی
بیمه تکمیلی
روزهای اخیر
استقلالی ها
رییس جمهوری
کادر پروازی
هیئت رییسه فدراسیون فوتبال
آیت الله سید ابراهیم رییسی
آموزش و پرورش خراسان رضوی
فرمانده کل سپاه پاسداران
سخنگوی وزارت امور خارجه
افزایش حقوق بازنشستگان
اداره کل آموزش و پرورش
حضرت آیت الله خامنه ای
حجت الاسلام والمسلمین
استاندار خراسان رضوی
آیت الله خامنه ای
وزارت امور خارجه
هلدینگ خلیج فارس
مدیران پرسپولیس
دکوراسیون داخلی
صندوق بازنشستگی
اولین سخنان مهرداد بذرپاش درباره سقوط هلیکوپتر ابراهیم رییسی فوری؛ پنجشنبه 3 خرداد 1403 تعطیل رسمی اعلام شد؟ رونمایی صادق بوقی از همسر شیک و زیبایش+عکس پیام ویژه نماینده هلدینگ مالک استقلال به دست نکونام رسید فوری؛ حاجی بابایی از واریز حقوق خردادماه بازنشستگان تامین اجتماعی بانک رفاه بر اساس مبلغ جدید همسان سازی خبرداد فوری؛ لیلی عبداللطیف پیشگوی معروف سانحه سقوط بالگرد را پیش بینی کرده بود +فیلم پیغام بغداد بونجاح به باشگاه پرسپولیس و ایفای نقش عبدالکریم حسن اتفاق تلخ برای استقلالی ها | هافبک استقلال تصادف کرد پیغام فوق ستاره قطری به باشگاه پرسپولیس/ می آیم به شرط که استقلال را 6 گل بزنم!! ادارات خراسان رضوی و مشهد فردا پنجشنبه (3 خرداد ماه 1403) تعطیل شد عکسی تلخ از لباس بهروز قدیمی، یکی از شهدای سقوط بالگرد کمبود این سه ویتامین باعث درد ساق پا میشود فوری// الحاق 2 تبصره 85 میلیونی به حقوق بازنشستگان | بالاخره خیر و برکات متناسب سازی به حقوق بازنشستگان سرازیر شد! مابه التفاوت حقوق فروردین بازنشستگان تامین اجتماعی بانک رفاه کی واریز می شود؟ عکس| بنر باشگاه استقلال در راهپیمایی شهدای خدمت حمله مرگبار زن چاقو به دست به دانش آموزان ابتدایی یک مدرسه! فوری | واریزی جدید 600 هزار تومانی برای مستمری بگیران بهزیستی | خبر خوش برای مددجویان بهزیستی و کمیته امداد خبر خوش برای بازنشستگان کشوری! تاریخ و ساعت دقیق بازی تیم ملی والیبال ایران برابر صربستان + برنامه کامل بازی ها سن مغز خود را با این روش پایین بیاورید! پیانوزدن غافلگیرکننده یانگوم در کره فال چای من چی میشه | فال چای چهارشبه 2 خرداد ماه 1403 چند نفر در سراسر دنیا از اینترنت ماهواره ای استارلینک استفاده می کنند؟ اولین سفر وزیر امور خارجه مصر به ایران برای شرکت در تشییع ابراهیم رییسیموضوعات داغ:
ابراهیم رییسی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی بازنشستگان تامین اجتماعی مراسم تشییع خراسان رضوی امیرعبداللهیان سقوط بالگرد وزیر امور خارجه همسان سازی حقوق بازنشستگان موتو ریزر میکرو ارگانیسم فرماندار سرباز ایهود باراک جوزر چاه چشمه لازانیای اسفناج دادگاه های عمومی بیماران خاص و صعب العلاج لوریس چکناواریان مقصر گرانی خودرو معکوس اوباما علی رضا آشناگر حبیب آقاجری انباری پروژه های عمرانی صیانت از اراضی سرمربی راه آهن مسعود غلامی قاسم سلیمانی حسین امیرعبداللهیان قانون تامین اجتماعی حاجی بابایی هواداران پرسپولیس نماینده ولی فقیه فدراسیون فوتبال امام جمعه تبریز آیت الله رییسی تمدید قرارداد رقابت استقلال و پرسپولیس آموزش و پرورش زینب سلیمانی ستاره ایرانی قانون حمایت از معلولان دانش آموزان متناسب سازی دانش آموزان ابتدایی استقلال و پرسپولیس مددجویان بهزیستی دستگاه های دولتی قهرمانی لیگ برتر سازمان بهزیستی هافبک استقلال سردار سلیمانی لوازم بهداشتی مراسم یادبود سانحه هوایی هزار تومانی بیمه تکمیلی روزهای اخیر استقلالی ها رییس جمهوری کادر پروازی هیئت رییسه فدراسیون فوتبال آیت الله سید ابراهیم رییسی آموزش و پرورش خراسان رضوی فرمانده کل سپاه پاسداران سخنگوی وزارت امور خارجه افزایش حقوق بازنشستگان اداره کل آموزش و پرورش حضرت آیت الله خامنه ای حجت الاسلام والمسلمین استاندار خراسان رضوی آیت الله خامنه ای وزارت امور خارجه هلدینگ خلیج فارس مدیران پرسپولیس دکوراسیون داخلی صندوق بازنشستگی
