صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
جمعه، 11 آبان 1403 - Fri, 01st Nov 2024
زانو - صفحه دهم
بروزرسانی: 04:37
حذف سیتیزن ها و شیرهای لندن از جام اتحادیه واکنش استقلال خوزستان به برد سرخابی ها؛ استقلال و پرسپولیس مقابل این تیم زانو زدند / عکس حذف منچسترسیتی و چلسی در شب درخشان یونایتد بحران دفاع راست در رئال مادرید؛ آنچلوتی فعلاً به سراغ خرید نمی رود181 - دفع سریع سنگ کلیه با چند حرکت ساده یوگا +عکس
منیبان- پزشکی- 24 روز پیش - دوشنبه 16 مهر 1403، 18:33 74545590
منیبان- پزشکی- 24 روز پیش - دوشنبه 16 مهر 1403، 18:33 74545590
افراد زیادی امروزه درگیر بیماری زجر آوری هستند که به آن سنگ کلیه گفته می شود. راه های زیادی برای کمک به دفع بهتر سنگ وجود داردکه یکی از بهترین روش ها یوگا است. - اخطار:چنان چه باردار هستید ...
کلیه - سنگ کلیه - کلیه ها - مشکلات - زانو - یوگا - نخاعی
182 - این موقع ورزش کنید تا بهتر بخوابید
خبرجو 24- ورزشی- 25 روز پیش - یکشنبه 15 مهر 1403، 22:28 74533770
خبرجو 24- ورزشی- 25 روز پیش - یکشنبه 15 مهر 1403، 22:28 74533770
به گزارش خبرجو24، تمرین های مقاومتی در برابر وزن بدن شامل تمرین هایی مانند درازونشست، شنا رفتن، اسکات یا اسکوات، لانج (lunges) (اسکات تک پا) می شوند که به خصوص برای افرادی که در خانه ورزش ...
تمرین - اسکات - ورزش - سالن ورزشی - مقاومتی - وزن بدن - مسافرت
183 - آنچه باید از تعویض مفصل زانو بدانید
آفتاب نو- پزشکی- 25 روز پیش - یکشنبه 15 مهر 1403، 20:01 74532011
آفتاب نو- پزشکی- 25 روز پیش - یکشنبه 15 مهر 1403، 20:01 74532011
270314 تاریخ انتشار: یکشنبه 15 مهر 1403 12:16 به گزارش بهداشت نیوز به نقل از روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی کردستان دکتر پیام وکیلی متخصص ارتوپد و هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی کردستان از عوامل ...
دانشگاه علوم پزشکی کردستان - دانشگاه علوم پزشکی - دانشگاه علوم - علوم پزشکی - دانشگاه - کردستان - هیات علمی
184 - ستاره استقلال آماده بازگشت به میادین می شود
اقتصاد آزاد- ورزشی- 25 روز پیش - یکشنبه 15 مهر 1403، 19:27 74531551
اقتصاد آزاد- ورزشی- 25 روز پیش - یکشنبه 15 مهر 1403، 19:27 74531551
مهدی مهدی پور هافبک دفاعی تیم استقلال که در روز های اوج خود در بهار امسال دچار پارگی رباط صلیبی زانو شد این روز ها با پشت سر گذاشتن بیش از 5 ماه از جراحی زانویش دوران نقاهت را سپری کرده ...
استقلال - مهدی مهدی پور - تیم استقلال - پارگی رباط صلیبی - مهدی پور - مهدی - هافبک دفاعی
185 - بازیکن آرسنال از لیست تیم ملی آلمان خط خورد
خبرگزاری دانشجو- ورزشی- 25 روز پیش - یکشنبه 15 مهر 1403، 17:15 74529739
خبرگزاری دانشجو- ورزشی- 25 روز پیش - یکشنبه 15 مهر 1403، 17:15 74529739
به گزارش گروه ورزشی خبرگزاری دانشجو، فدراسیون فوتبال آلمان تایید کرد که کای هاورتز به دلیل مشکل زانو از ترکیب تیم ملی این کشور خط خورده است. - به گزارش گروه ورزشی خبرگزاری دانشجو، فدراسیون ...
فدراسیون فوتبال آلمان - فدراسیون فوتبال - تیم ملی - آلمان - تیم ملی آلمان - بازی - ترکیب تیم ملی
186 - کای هاورتس به علت مصدومیت از لیست تیم ملی آلمان خط خورد
پارس فوتبال- ورزشی- 25 روز پیش - یکشنبه 15 مهر 1403، 16:42 74529225
پارس فوتبال- ورزشی- 25 روز پیش - یکشنبه 15 مهر 1403، 16:42 74529225
طرفداری | کای هاورتس، مهاجم آلمانی آرسنال از ناحیه زانو دچار مصدومیت شده است. با اعلام فدراسیون فوتبال آلمان، کای هاورتس به علت مصدومیت از ناحیه زانو قادر به همراهی مانشافت نیست ...
کای هاورتس - مصدومیت - لیست تیم ملی آلمان - لیگ ملت های اروپا - آلمان - فدراسیون فوتبال - تیم ملی آلمان
187 - خداحافظی کارواخال با فصل
جماران- ورزشی- 26 روز پیش - یکشنبه 15 مهر 1403، 15:45 74528170
جماران- ورزشی- 26 روز پیش - یکشنبه 15 مهر 1403، 15:45 74528170
با تأیید بدترین سناریوی ممکن در مورد مصدومیت دنی کارواخال، کاپیتان کهکشانی ها تا پایان فصل خانه نشین شد. - ورزشی جماران؛ با وجود قابل پیش بینی بودن وخامت اوضاع دنی کارواخال به محض مصدومیتش ...
کارواخال - مصدومیت - دنی کارواخال - ورزشگاه سانتیاگو برنابئو - آسیب دیدگی - خانه نشین - سانتیاگو برنابئو
188 - پایان فصل برای کارواخال با بدترین مصدومیت ممکن + عکس
وانا نیوز- ورزشی- 26 روز پیش - یکشنبه 15 مهر 1403، 13:45 74525694
وانا نیوز- ورزشی- 26 روز پیش - یکشنبه 15 مهر 1403، 13:45 74525694
با تأیید بدترین سناریوی ممکن در مورد مصدومیت دنی کارواخال، کاپیتان کهکشانی ها تا پایان فصل خانه نشین شد. - وانانیوز با وجود قابل پیش بینی بودن وخامت اوضاع دنی کارواخال به محض مصدومیتش ...
مصدومیت - کارواخال - دنی کارواخال - ورزشگاه سانتیاگو برنابئو - آسیب دیدگی - خانه نشین - سانتیاگو برنابئو
189 - رئال مادرید در شوک؛ مصدومیت دنی کارواخال از آن چه پیش بینی می شد، شدیدتر است!
پارس فوتبال- ورزشی- 26 روز پیش - یکشنبه 15 مهر 1403، 12:42 74524396
پارس فوتبال- ورزشی- 26 روز پیش - یکشنبه 15 مهر 1403، 12:42 74524396
طرفداری | مصدومیت شدید دنی کارواخال تنها به رباط صلیبی قدامی محدود نمی شود. در شب برتری 2-0 رئال مادرید برابر ویارئال در دیداری از هفته نهم رقابت های لالیگا، - طرفداری مصدومیت شدید ...
کارواخال - دنی کارواخال - رئال مادرید - رباط صلیبی - مصدومیت - مادرید - رئال
190 - واکنش آنچلوتی به مصدومیت کارواخال و وینیسیوس
آفتاب نو- ورزشی- 26 روز پیش - یکشنبه 15 مهر 1403، 10:37 74521544
آفتاب نو- ورزشی- 26 روز پیش - یکشنبه 15 مهر 1403، 10:37 74521544
به گزارش خبرگزاری تسنیم، کارلو آنچلوتی که شاگردانش شب گذشته (شنبه) در هفته نهم لالیگای اسپانیا مقابل ویارئال به برتری 2 بر صفر دست یافتند و با یک بازی بیشتر هم امتیاز بارسلونای صدرنشین شدند،
لالیگای اسپانیا - کارلو آنچلوتی - کارواخال - مصدومیت - آنچلوتی - اسپانیا - بازی
191 - زانودرد را با این ورزش ها آرام کنید
آفتاب نو- پزشکی- 26 روز پیش - یکشنبه 15 مهر 1403، 10:16 74521040
آفتاب نو- پزشکی- 26 روز پیش - یکشنبه 15 مهر 1403، 10:16 74521040
270281 تاریخ انتشار: یکشنبه 15 مهر 1403 06:32 به گزارش بهداشت نیوز، آرتروز یا استئوآرتریت زانو یکی از بیماری های مزمن و بسیار شایع است که اغلب باعث درد، - به گزارش بهداشت نیوز، آرتروز یا استئوآرتریت ...
بیماری - زانو - گزارش - تحقیقات - تحرک - فعالیت - بهداشت
192 - کاهش درد زانو با ورزش های تثبیت کننده «عضلات کُــر»
ایسنا- پزشکی- 26 روز پیش - یکشنبه 15 مهر 1403، 09:10 74519609
ایسنا- پزشکی- 26 روز پیش - یکشنبه 15 مهر 1403، 09:10 74519609
پژوهشی جدید به بررسی تأثیر ورزش های ایستاده در بهبود علائم و عملکرد بیماران مبتلا به استئوآرتریت (آرتروز) زانو پرداخته است. این بیماری یکی از شایع ترین مشکلات مفصلی است که در بسیاری ...
بیماری - زانو - آرتروز - یکی از - بیماران - مشاهده - عملکرد
193 - خبر خوش از ستاره استقلال برای بختیاری زاده
رسانه 7- ورزشی- 26 روز پیش - یکشنبه 15 مهر 1403، 04:21 74517688
رسانه 7- ورزشی- 26 روز پیش - یکشنبه 15 مهر 1403، 04:21 74517688
مهدی مهدی پور هافبک دفاعی تیم استقلال که در روزهای اوج خود در بهار امسال دچار پارگی رباط صلیبی زانو شد این روزها با پشت سر گذاشتن بیش از 5 ماه از جراحی زانویش دوران نقاهت را سپری کرده ...
پارگی رباط صلیبی - مهدی مهدی پور - تیم استقلال - هافبک دفاعی - رباط صلیبی - پارگی رباط - استقلال
194 - مصدومیت دوان زاپاتا از ناحیه رباط صلیبی زانو در جریان دیدار اینتر و تورینو
پارس فوتبال- ورزشی- 26 روز پیش - یکشنبه 15 مهر 1403، 02:47 74517389
پارس فوتبال- ورزشی- 26 روز پیش - یکشنبه 15 مهر 1403، 02:47 74517389
طرفداری اینتر مقابل تورینو در هفته هفتم سری آ 25-2024 به برتری 3-2 رسید. دوان زاپاتا مهاجم تورینو در این بازی دچار مصدومیت سنگینی شد. به نقل از گاتزتا دلو اسپورت؛ - طرفداری اینتر مقابل تورینو ...
دوان زاپاتا - زاپاتا - تورینو - مصدومیت - رباط صلیبی - هفته هفتم - طرفداری
195 - فدریکو والورده: پیروزی ما اهمیتی ندارد، همه نگران دنی کارواخال هستیم
پارس فوتبال- ورزشی- 26 روز پیش - یکشنبه 15 مهر 1403، 01:52 74517146
پارس فوتبال- ورزشی- 26 روز پیش - یکشنبه 15 مهر 1403، 01:52 74517146
طرفداری | پیروزی رئال مادرید مقابل ویارئال تحت الشعاع مصدومیت دنی کارواخال قرار گرفته است. فدریکو والورده و هم تیمی هایش که شب خوبی را سپری کرده بودند، - طرفداری پیروزی رئال مادرید ...
فدریکو والورده - دنی کارواخال - کارواخال - مصدومیت - والورده - پیروزی - رئال مادرید
196 - فدریکو والورده: پیروزی ما اهمیتی ندارد، همه نگران دنی کارواخال هستیم
پارس فوتبال- ورزشی- 26 روز پیش - یکشنبه 15 مهر 1403، 01:12 74516876
پارس فوتبال- ورزشی- 26 روز پیش - یکشنبه 15 مهر 1403، 01:12 74516876
طرفداری | پیروزی رئال مادرید مقابل ویارئال تحت الشعاع مصدومیت دنی کارواخال قرار گرفته است. فدریکو والورده و هم تیمی هایش که شب خوبی را سپری کرده بودند، - طرفداری پیروزی رئال مادرید ...
فدریکو والورده - دنی کارواخال - کارواخال - مصدومیت - والورده - پیروزی - رئال مادرید
197 - ستاره استقلال آماده بازگشت به میادین می شود
آفتاب- ورزشی- 26 روز پیش - شنبه 14 مهر 1403، 23:55 74516290
آفتاب- ورزشی- 26 روز پیش - شنبه 14 مهر 1403، 23:55 74516290
مهدی مهدی پور هافبک اصفهانی تیم استقلال این روز ها در شرایط خوبی مشغول انجام تمرین است. - آفتاب نیوز : مهدی مهدی پور هافبک دفاعی تیم استقلال که در روز های اوج خود در بهار امسال دچار پارگی ...
مهدی مهدی پور - استقلال - مهدی پور - مهدی - تیم استقلال - پارگی رباط صلیبی - ابوالفضل جلالی
198 - این موقع از روز ورزش کنید تا شب بهتر بخوابید
فرتاک نیوز- ورزشی- 26 روز پیش - شنبه 14 مهر 1403، 23:05 74515719
فرتاک نیوز- ورزشی- 26 روز پیش - شنبه 14 مهر 1403، 23:05 74515719
یک پژوهش جدید نشان می دهد که تمرین های کوتاه مدت در بعدازظهر مانند درازونشست، بالا بردن ساق پا و بالا بردن زانو در حالت ایستاده می توانند کیفیت و مدت خواب را افزایش دهند. - ، نتایج بررسی ...
تمرین - خواب - ورزش - نشستن طولانی مدت - مقاومتی - وزن بدن - اسکات
199 - ستاره محبوب در آستانه بازگشت به استقلال
اندیشه قرن- ورزشی- 26 روز پیش - شنبه 14 مهر 1403، 19:27 74512930
اندیشه قرن- ورزشی- 26 روز پیش - شنبه 14 مهر 1403، 19:27 74512930
مهدی مهدی پور هافبک دفاعی تیم استقلال که در روزهای اوج خود در بهار امسال دچار پارگی رباط صلیبی زانو شد این روزها با پشت سر گذاشتن بیش از 5 ماه از جراحی زانویش دوران نقاهت را سپری کرده ...
استقلال - پارگی رباط صلیبی - مهدی مهدی پور - مهدی پور - تیم استقلال - هافبک دفاعی - مهدی
200 - ستاره استقلال آماده بازگشت به میادین می شود
آفتاب نو- ورزشی- 26 روز پیش - شنبه 14 مهر 1403، 17:21 74511328
آفتاب نو- ورزشی- 26 روز پیش - شنبه 14 مهر 1403، 17:21 74511328
به گزارش آفتاب نو، مهدی مهدی پور هافبک دفاعی تیم استقلال که در روزهای اوج خود در بهار امسال دچار پارگی رباط صلیبی زانو شد این روزها با پشت سر گذاشتن بیش از 5 ماه از جراحی زانویش دوران ...
استقلال - پارگی رباط صلیبی - مهدی پور - تیم استقلال - هافبک دفاعی - مهدی - رباط صلیبی
اخبار داغ:
گریه یواشکی مدیر عامل استقلال روی سکوی ورزشگاه+ فیلم
تصاویری از خوشحالی عجیب بیرانوند پس از پیروزی تیمش در برابر استقلال
زمان اعمال متناسب سازی در فیش حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی اعلام شد
نظر کارشناسان مشهور داوری در مورد صحنه برخورد رامین رضاییان با خلیل زاده
محسن مسلمان استقلال | پایان تلخ یک ستاره؛ مسلمان کجاست؟/هواداران استقلال فاش کردند
حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی چقدر می شود؟
موسیمانه با چند شکست برکنار می شود؟
قیمت طلا امروز پنجشنبه 10 آبان 1403/ قیمت کاهشی شد
اندیشه معاصر- همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی چه خبر؟
مشخصات سامانه پدافند ایرانی ارتفاع پایین مجید
این زن 5 اندام اضافی در بدن خود دارد!
قیمت طلا 11 آبان 1403 | قیمت طلا امروز جمعه 1403/8/11
انتقاد تند آملی لاریجانی از ادعای نماینده حامی سعید جلیلی
ادامه فعالیت های ضدایرانی طالبان در افغانستان
ربوده شدن داماد؛ چند ساعت قبل از مراسم خواستگاری
پیام احساسی حسن یزدانی برای خداحافظی تیلور از دنیای کشتی +عکس
اخبار مهم مجلس از طرح ساماندهی کارکنان دولت
اندیشه معاصر- صدور فیش حقوقی بازنشستگان؛ مبلغ باورنکردنی از همسان سازی حقوق بازنشستگان
فیلم/ برپایی موکب کمک های مردمی به جبهه مقاومت در امیرکلا
جواب پازل بازی میجر امروز جمعه 11 آبان 1403
خواص بی مانند گلاب برای پوست
کد کتز داگز امروز 10 آبان و 11 آبان ؛ پاسخ تسک های یوتیوب گربه سگ DOG وHow to Manage Your Money by CAT
کد تسک پاز امروز 10 آبان و 11 آبان
اگر گوشی دست دوم می خرید؛ حتما بخوانید
موضوعات داغ:
تامین اجتماعی
حقوق بازنشستگان
بازنشستگان تامین اجتماعی
متناسب سازی
همسان سازی حقوق
همسان سازی حقوق بازنشستگان
مدیر عامل استقلال
وزیر آموزش و پرورش
سردار آزمون
بازنشستگان کشوری
دکتر یدالله
برنامه پایش
حادثه هیلزبورو
سرمربی تیم ملی عراق
حقوق معوق کارگران
ایران و اوراسیا
رشکان
کشور اسلامی
تمبی
الهه رزاقی
قانون آیین دادرسی کیفری
«طلای سرخ»
خواجه کری
آلاردایس
همسر بشار اسد
اختلال شنوایی
رضا حسینی
کادونا
چین و چروک
علیرضا آوایی وزیر دادگستری
سازمان تامین اجتماعی
سخنگوی کمیسیون آموزش
صادق آملی لاریجانی
آیت الله صادق آملی
محمدباقر قالیباف
موشک های بالستیک
علیرضا بیرانوند
رژیم صهیونیستی
نمایندگان مجلس
کمیسیون آموزش
استقلال ایران
باشگاه فوتبال
کمک های مردمی
قانون برنامه
زیارت عاشورا
شبکه اجتماعی
سوال از وزیر
امام صادق (ع)
مصوبات دولت
جبهه مقاومت
بازنشستگان کشوری و لشگری
بازی استقلال و تراکتور
صندوق بازنشستگی کشوری
سازمان برنامه و بودجه
مجمع تشخیص مصلحت نظام
حمله ایران به اسراییل
صندوق های بازنشستگی
دروازه بان تراکتور
تسهیلات قرض الحسنه
آزمون های استخدامی
استقلال و تراکتور
هواداران استقلال
مجمع تشخیص مصلحت
دستگاه های دولتی
رییس جمهور ترکیه
توان موشکی ایران
انتخابات آمریکا
کمیسیون اجتماعی
صندوق بازنشستگی
باکتری های مفید
آقای رییس جمهور
رسیدن به موفقیت
سرمربی استقلال
فوتبال استقلال
شجاع خلیل زاده
شورای عالی کار
اونس جهانی طلا
برنامه و بودجه
نیروهای شرکتی
دوچرخه سواران
گریه یواشکی مدیر عامل استقلال روی سکوی ورزشگاه+ فیلم تصاویری از خوشحالی عجیب بیرانوند پس از پیروزی تیمش در برابر استقلال زمان اعمال متناسب سازی در فیش حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی اعلام شد نظر کارشناسان مشهور داوری در مورد صحنه برخورد رامین رضاییان با خلیل زاده محسن مسلمان استقلال | پایان تلخ یک ستاره؛ مسلمان کجاست؟/هواداران استقلال فاش کردند حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی چقدر می شود؟ موسیمانه با چند شکست برکنار می شود؟ قیمت طلا امروز پنجشنبه 10 آبان 1403/ قیمت کاهشی شد اندیشه معاصر- همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی چه خبر؟ مشخصات سامانه پدافند ایرانی ارتفاع پایین مجید این زن 5 اندام اضافی در بدن خود دارد! قیمت طلا 11 آبان 1403 | قیمت طلا امروز جمعه 1403/8/11 انتقاد تند آملی لاریجانی از ادعای نماینده حامی سعید جلیلی ادامه فعالیت های ضدایرانی طالبان در افغانستان ربوده شدن داماد؛ چند ساعت قبل از مراسم خواستگاری پیام احساسی حسن یزدانی برای خداحافظی تیلور از دنیای کشتی +عکس اخبار مهم مجلس از طرح ساماندهی کارکنان دولت اندیشه معاصر- صدور فیش حقوقی بازنشستگان؛ مبلغ باورنکردنی از همسان سازی حقوق بازنشستگان فیلم/ برپایی موکب کمک های مردمی به جبهه مقاومت در امیرکلا جواب پازل بازی میجر امروز جمعه 11 آبان 1403 خواص بی مانند گلاب برای پوست کد کتز داگز امروز 10 آبان و 11 آبان ؛ پاسخ تسک های یوتیوب گربه سگ DOG وHow to Manage Your Money by CAT کد تسک پاز امروز 10 آبان و 11 آبان اگر گوشی دست دوم می خرید؛ حتما بخوانیدموضوعات داغ:
تامین اجتماعی حقوق بازنشستگان بازنشستگان تامین اجتماعی متناسب سازی همسان سازی حقوق همسان سازی حقوق بازنشستگان مدیر عامل استقلال وزیر آموزش و پرورش سردار آزمون بازنشستگان کشوری دکتر یدالله برنامه پایش حادثه هیلزبورو سرمربی تیم ملی عراق حقوق معوق کارگران ایران و اوراسیا رشکان کشور اسلامی تمبی الهه رزاقی قانون آیین دادرسی کیفری «طلای سرخ» خواجه کری آلاردایس همسر بشار اسد اختلال شنوایی رضا حسینی کادونا چین و چروک علیرضا آوایی وزیر دادگستری سازمان تامین اجتماعی سخنگوی کمیسیون آموزش صادق آملی لاریجانی آیت الله صادق آملی محمدباقر قالیباف موشک های بالستیک علیرضا بیرانوند رژیم صهیونیستی نمایندگان مجلس کمیسیون آموزش استقلال ایران باشگاه فوتبال کمک های مردمی قانون برنامه زیارت عاشورا شبکه اجتماعی سوال از وزیر امام صادق (ع) مصوبات دولت جبهه مقاومت بازنشستگان کشوری و لشگری بازی استقلال و تراکتور صندوق بازنشستگی کشوری سازمان برنامه و بودجه مجمع تشخیص مصلحت نظام حمله ایران به اسراییل صندوق های بازنشستگی دروازه بان تراکتور تسهیلات قرض الحسنه آزمون های استخدامی استقلال و تراکتور هواداران استقلال مجمع تشخیص مصلحت دستگاه های دولتی رییس جمهور ترکیه توان موشکی ایران انتخابات آمریکا کمیسیون اجتماعی صندوق بازنشستگی باکتری های مفید آقای رییس جمهور رسیدن به موفقیت سرمربی استقلال فوتبال استقلال شجاع خلیل زاده شورای عالی کار اونس جهانی طلا برنامه و بودجه نیروهای شرکتی دوچرخه سواران
