صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
شنبه، 8 اردیبهشت 1403 - Sat, 27th Apr 2024
فیبر
بروزرسانی: 11:56
با این دانه های قدیمی بیماری قند خون وجود نخواهد داشت لاغری/چه اشتباهاتی هنگام کاهش وزن و لاغری انجام می دهیم؟/چرا دانستن اشتباهات کاهش وزن مهم است؟ به این دلایل حتما شکلات تلخ بخورید بهترین سبزیجات برای آبرسانی به بدن خواص شگفت انگیز خرما برای درمان بیماری ها و سلامتی بدن (فیلم)1 - با این دانه های قدیمی بیماری قند خون وجود نخواهد داشت
مکتوب نامه- پزشکی- 2 ساعت پیش - شنبه 8 اردیبهشت 1403، 09:43 72173642
مکتوب نامه- پزشکی- 2 ساعت پیش - شنبه 8 اردیبهشت 1403، 09:43 72173642
از خواص عدس می توان به کنترل قند خون اشاره کرد. غذاهای حاوی فیبر مانند عدس به کنترل سطح قند خون کمک می کنند. فیبر سرعت جذب غذا توسط خون را کاهش می دهد؛ - 1. بهبود سلامت قلب در بسیاری از رژیم ...
غذایی - قند خون - رژیم غذایی - بیماری - سلامت قلب - فیبر - رژیم های غذایی
2 - اجرای 436 کیلومتر شبکه توسعه و فیبر نوری در استان مرکزی
ایرنا- اقتصادی- 2 ساعت پیش - شنبه 8 اردیبهشت 1403، 09:40 72173586
ایرنا- اقتصادی- 2 ساعت پیش - شنبه 8 اردیبهشت 1403، 09:40 72173586
مدیر مخابرات منطقه مرکزی گفت: 436 کیلومتر عملیات توسعه و فیبر نوری سال گذشته در نقاط مختلف این استان اجرا شد. -
فیبر نوری - مدیر مخابرات منطقه - کیلومتر - مخابرات منطقه - مدیر مخابرات - منطقه مرکزی - استان مرکزی
3 - به این دلایل حتما شکلات تلخ بخورید
اینتیتر- پزشکی- 3 ساعت پیش - شنبه 8 اردیبهشت 1403، 08:33 72172658
اینتیتر- پزشکی- 3 ساعت پیش - شنبه 8 اردیبهشت 1403، 08:33 72172658
شکلات تلخ به حفظ سلامت سلول های مغزی کمک می کند. - به گزارش اینتیتر به نقل از همشهری آنلاین، شکلات تلخ به حفظ سلامت سلول های مغزی کمک می کند. شکلات تلخ مملو از آنتی اکسیدان ها و فلاوانول ...
شکلات تلخ - شکلات - سلامت - سلول - آنتی اکسیدان - زوال شناختی - حافظه
4 - بهترین سبزیجات برای آبرسانی به بدن
آفتاب نو- پزشکی- 4 ساعت پیش - شنبه 8 اردیبهشت 1403، 07:14 72172109
آفتاب نو- پزشکی- 4 ساعت پیش - شنبه 8 اردیبهشت 1403، 07:14 72172109
به گزارش برنا؛ در گرمای سوزان تابستان، بدن ما به مانند گلی که در معرض آفتاب سوزان قرار گرفته، به طراوت و شادابی نیاز دارد. - آب، مایع حیات، نقش اساسی در حفظ سلامتی و شادابی بدن ایفا می ...
سبزیجات - آبرسانی - شادابی - آفتاب سوزان - سرشار - سوزان - حفظ سلامتی
5 - مصرف این شاه میوه قدرتمند قند خون را درمان می کند
مکتوب نامه- پزشکی- 14 ساعت پیش - جمعه 7 اردیبهشت 1403، 21:33 72170054
مکتوب نامه- پزشکی- 14 ساعت پیش - جمعه 7 اردیبهشت 1403، 21:33 72170054
خوردن سیب سبز ناشتا کمک می کند تا قند خون خود را ثابت نگه دارید؛ این ویژگی برای بیماران دیابتی یا کسانی که در معرض خطر ابتلا به دیابت قرار دارند، - پوست سیب فیبر بالایی دارد که بزاق دهان ...
کربوهیدرات - قند خون - مواد غذایی - خوردن - بیماران دیابتی - پوسیدگی دندان - دهان
6 - به این دلایل حتما شکلات تلخ بخورید
پنجره نیوز- پزشکی- 15 ساعت پیش - جمعه 7 اردیبهشت 1403، 20:03 72169173
پنجره نیوز- پزشکی- 15 ساعت پیش - جمعه 7 اردیبهشت 1403، 20:03 72169173
شکلات تلخ به حفظ سلامت سلول های مغزی کمک می کند. همشهری آنلاین: شکلات تلخ به حفظ سلامت سلول های مغزی کمک می کند. شکلات تلخ مملو از آنتی اکسیدان ها و فلاوانول های کاکائویی است که به حفظ ...
شکلات تلخ - شکلات - سلامت - آنتی اکسیدان - سلول - همشهری - زوال شناختی
7 - خواص شگفت انگیز خرما برای درمان بیماری ها و سلامتی بدن (فیلم)
عصر ایران- پزشکی- 16 ساعت پیش - جمعه 7 اردیبهشت 1403، 19:45 72169047
عصر ایران- پزشکی- 16 ساعت پیش - جمعه 7 اردیبهشت 1403، 19:45 72169047
خرما با کنترل سطح کلسترول خون و چربی پایینی که دارد، در رژیم های لاغری جای می گیرد. همچنین وجود خواص خرما برای لاغری اسید های چرب غیراشباع، التهابات مرتبط با چاقی را کاهش داده و وزن را ...
درمان بیماری ها - خرما - رژیم های لاغری - درمان بیماری - اسید های چرب - کلسترول خون - لاغری
8 - لاغری/چه اشتباهاتی هنگام کاهش وزن و لاغری انجام می دهیم؟/چرا دانستن اشتباهات کاهش وزن مهم است؟
اندیشه معاصر- پزشکی- 23 ساعت پیش - جمعه 7 اردیبهشت 1403، 12:07 72164810
اندیشه معاصر- پزشکی- 23 ساعت پیش - جمعه 7 اردیبهشت 1403، 12:07 72164810
گر قصد لاغری دارید، در اولین قدم بهتر است که اشتباهات کاهش وزن را بشناسید و تا جای ممکن از آن ها دور شوید. برخی باور ها درباره لاغری در بین مردم وجود دارد که متاسفانه اشتباه هستند - به ...
اشتباه - کاهش وزن - کربوهیدرات - لاغری - لاغر - کربوهیدرات ها - کاهش
9 - معجزه این دانه برای کاهش وزن
نواندیش- پزشکی- 26 ساعت پیش - جمعه 7 اردیبهشت 1403، 08:57 72162951
نواندیش- پزشکی- 26 ساعت پیش - جمعه 7 اردیبهشت 1403، 08:57 72162951
تخم کتان می تواند بهترین دوست شما در برنامه کاهش وزن باشد و در عین حال به مهار بسیاری از مشکلات سلامتی از فشارخون و دیابت گرفته تا کلسترول بالا کمک کند. به گزارش ایسنا، دانه کتان یا ...
آنتی اکسیدان - کتان - فیبر خوراکی - کودکان مبتلا به اوتیسم - دانه کتان - کاهش وزن - اسیدهای چرب امگا
10 - چه نوشیدنی هایی برای کودکان مفید است؟
زیرنویس نیوز- پزشکی- 31 ساعت پیش - جمعه 7 اردیبهشت 1403، 04:46 72162320
زیرنویس نیوز- پزشکی- 31 ساعت پیش - جمعه 7 اردیبهشت 1403، 04:46 72162320
به گزارش سلام نو به نقل از ایسنا نوشیدنی های دارای فیبر می توانند میان وعده خوبی برای کودکان باشند و مایعات بدن آن ها را تامین کنند. همان گونه که خوردن وعده های غذایی سالم و مغذی برای ...
نوشیدنی - کودکان - کودک - میان وعده - وعده - استفاده - گونه
11 - تغذیه درمانی مناسب برای سندرم تخمدان پلی کیستیک
فرتاک نیوز- پزشکی- 38 ساعت پیش - پنجشنبه 6 اردیبهشت 1403، 21:06 72160647
فرتاک نیوز- پزشکی- 38 ساعت پیش - پنجشنبه 6 اردیبهشت 1403، 21:06 72160647
ه تعدادی از اصلاحات و مداخلات تغذیه ای مورد نیاز در این سندروم اشاره خواهیم کرد. - به گزارش را کاهش دهد. رژیم های کم کالری به طور قابل توجهی سطح آندروژن ها را کاهش می دهد. دریافت وعده های ...
سندرم تخمدان پلی کیستیک - کربوهیدرات - تخمدان پلی کیستیک - مصرف - استفاده از منابع - اسیدهای چرب امگا - انسولین
12 - امضای تفاهم نامه طرح فیبر نوری در بیرجند
تسنیم نیوز- اقتصادی- 39 ساعت پیش - پنجشنبه 6 اردیبهشت 1403، 20:05 72160142
تسنیم نیوز- اقتصادی- 39 ساعت پیش - پنجشنبه 6 اردیبهشت 1403، 20:05 72160142
تفاهم نامه اجرای طرح فیبر رسانی به منازل و کسب و کارها بین شهرداری بیرجند و شرکت شاتل به عنوان مجری با حضور معاون راهبردی و توسعه بازار سازمان تنظیم مقررات و ارتباطات رادیویی و استاندار ...
استاندار خراسان جنوبی - خراسان جنوبی - تفاهم نامه - بیرجند - استاندار - استانداری خراسان جنوبی - دولت سیزدهم
13 - امضای تفاهم نامه اجرای طرح فیبر نوری در شهر بیرجند
تسنیم نیوز- اقتصادی- 42 ساعت پیش - پنجشنبه 6 اردیبهشت 1403، 17:00 72158619
تسنیم نیوز- اقتصادی- 42 ساعت پیش - پنجشنبه 6 اردیبهشت 1403، 17:00 72158619
تفاهم نامه اجرای طرح ملی فیبر نوری منازل و کسب و کارهای شهر بیرجند (FTTX) توسط شهردار بیرجند و رییس هیئت مدیره شرکت شاتل به عنوان شرکت مجری در استانداری خراسان جنوبی امضا شد. - تفاهم نامه ...
استانداری خراسان جنوبی - خراسان جنوبی - تفاهم نامه - فیبر نوری - بیرجند - شهردار بیرجند - استاندار
14 - هدف گذاری دسترسی 14 میلیون نفر به فیبر نوری در سال 1403
ایرنا- فناوری- 44 ساعت پیش - پنجشنبه 6 اردیبهشت 1403، 15:10 72157636
ایرنا- فناوری- 44 ساعت پیش - پنجشنبه 6 اردیبهشت 1403، 15:10 72157636
معاون راهبردی و توسعه بازار سازمان تنظیم مقررات و ارتباطات رادیویی گفت: هدف گذاری شده که تا پایان سال جاری 14 میلیون نفر در سطح کشور از مزایای شبکه فیبر نوری استفاده کنند. -
سازمان تنظیم مقررات - هدف گذاری - فیبر نوری - میلیون - تنظیم مقررات - توسعه بازار - پایان سال
15 - قطع فیبر نوری علت اختلال در ارتباطات شهرستان های ریگان و گُنبکی اعلام شد
ایرنا- فناوری- 44 ساعت پیش - پنجشنبه 6 اردیبهشت 1403، 15:00 72157549
ایرنا- فناوری- 44 ساعت پیش - پنجشنبه 6 اردیبهشت 1403، 15:00 72157549
قطع کابل فیبر نوری علت اختلال و قطعی شبکه های تلفن ثابت، همراه و اینترنت شهرستان ریگان بوده که شهرستان گُنبکی نیز از همین فیبرنوری ارتباط می گرفت و ارتباط تلفنی آنها در این مدت دچار ...
شهرستان - اختلال - ارتباط - فیبر نوری - شهرستان ریگان - فیبر - نوری
16 - تفاهم نامه فیبر رسانی به منازل و کسب و کارها در بیرجند امضا شد
ایرنا- اقتصادی- 44 ساعت پیش - پنجشنبه 6 اردیبهشت 1403، 15:00 72157546
ایرنا- اقتصادی- 44 ساعت پیش - پنجشنبه 6 اردیبهشت 1403، 15:00 72157546
تفاهم نامه اجرای طرح فیبر رسانی به منازل و کسب و کارها بین شهرداری بیرجند و شرکت شاتل به عنوان مجری با حضور معاون راهبردی و توسعه بازار سازمان تنظیم مقررات و ارتباطات رادیویی و استاندار ...
استاندار خراسان جنوبی - تفاهم نامه - سازمان تنظیم مقررات - شهرداری بیرجند - بیرجند - خراسان جنوبی - تنظیم مقررات
17 - مصرف این صیفی قرمز در وعده ناهار 72 بیماری گوارشی، روده ای و معده رو از بین میبره
مکتوب نامه- پزشکی- 45 ساعت پیش - پنجشنبه 6 اردیبهشت 1403، 14:44 72157393
مکتوب نامه- پزشکی- 45 ساعت پیش - پنجشنبه 6 اردیبهشت 1403، 14:44 72157393
تربچه، یکی از صیفی جات بدون چربی و کلسترول است. فیبر یکی از مهمترین مواد موجود در تربچه است. همچنین تربچه دارای ویتامین c, k, B6، نیاسین و فولات است. - تربچه با دارا بودن ویتامین C، فسفر، ...
ویتامین - تربچه - اختلالات - کلسترول - سوخت و ساز بدن - یکی از - کربوهیدرات
18 - امضای تفاهم نامه طرح فیبر رسانی به منازل و کسب و کارها در بیرجند
ایرنا- اقتصادی- 45 ساعت پیش - پنجشنبه 6 اردیبهشت 1403، 14:35 72157319
ایرنا- اقتصادی- 45 ساعت پیش - پنجشنبه 6 اردیبهشت 1403، 14:35 72157319
تفاهم نامه اجرای طرح فیبر رسانی به منازل و کسب و کارها بین شهرداری بیرجند و شرکت شاتل به عنوان مجری با حضور معاون راهبردی و توسعه بازار سازمان تنظیم مقررات و ارتباطات رادیویی و استاندار ...
استاندار خراسان جنوبی - تفاهم نامه - سازمان تنظیم مقررات - شهرداری بیرجند - بیرجند - خراسان جنوبی - تنظیم مقررات
19 - فیبر نوری اهواز، سریع تر از همیشه
فرتاک نیوز- سیاسی- 46 ساعت پیش - پنجشنبه 6 اردیبهشت 1403، 13:31 72156624
فرتاک نیوز- سیاسی- 46 ساعت پیش - پنجشنبه 6 اردیبهشت 1403، 13:31 72156624
در راستای نهضت جهادی فیبرنوری، ابر پروژه ملی فیبر نوری منازل و کسب و کارها (FTTx) در شهر اهواز، امروز میزبان بازدید معاون وزیر ارتباطات و رییس سازمان تنظیم مقررارت و ارتباطات رادیویی ...
معاون وزیر ارتباطات - فیبر نوری - ارتباطات - وزیر ارتباطات - فیبر - نوری - رییس سازمان
20 - شگفتی وزارت ارتباطات امسال عملی می شود؟
جار نیوز- فناوری- 46 ساعت پیش - پنجشنبه 6 اردیبهشت 1403، 13:20 72156487
جار نیوز- فناوری- 46 ساعت پیش - پنجشنبه 6 اردیبهشت 1403، 13:20 72156487
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از مهر، عیسی زارع پور وزیر ارتباطات و فناوری اطلاعات در شبکه اجتماعی ویراستی گفت: امسال ان شاءالله برنامه ویژه ای برای «اتصال فیبرنوری» هم داریم و در تلاشیم ...
فیبرنوری - ارتباطات و فناوری اطلاعات - وزیر ارتباطات - ارتباطات - ارتباطات و فناوری - فیبر - فناوری اطلاعات
اخبار داغ:
ماجرای قتل دختر بدنام در ویلای زیبا
فوری/ پرسپولیس بازیکن جنجالی استقلال را دزدید / اوسمار استقلال را به خاک سیاه نشاند
ویدیویی از توصیه های جالب و کاربردی بازیگر معروف مرجانه گلچین برای داشتن یک غذای عالی در 55 سالگی/یک پا آشپز ها !!!
قیمت سکه و طلا امروز شنبه 8 اردیبهشت 1403 + جدول
میزان قطعی افزایش حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی بانک رفاه اعلام شد
عکس کاظم صدیقی و وزیر رییسی در نماز جمعه جنجال به پا کرد!
فوری/زمان اجرای همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی بانک رفاه اعلام شد
سورپرایز رییسی با افزایش فوق العاده حقوق بازنشستگان + فرمول افزایش حقوق
سورپرایز سازمان لیگ برای هواداران پرسپولیس ؛ ضدحال بزرگ علیه استقلال + سند
اوسمار کار دست پرسپولیس داد؛ حالا بازی با سپاهان مهم تر شد/ بازیکنان پرسپولیس انگیزه نداشتند
واکنش وزارت ورزش به اتهام بزرگ هواداران پرسپولیس ؛ شایعه عجیب درباره استقلال تکذیب شد + سند
طرفداران پرسپولیس، از خجالت اوسمار در آمدند!
آغاز ثبت نام سایپا به قیمت کارخانه/ اطلس، کوییک ، شاهین ، سهند و ساینا
شرایط فروش فوق العاده شاهین، اطلس و 3 خودرو دیگر ویژه اردیبهشت
افشاگری جنجالی همسر مهدی قایدی / ستاره سعیدی آبرو برای بایکن استقلال نگذاشت + عکس
خبرگزاری اصولگرا این “تصویر” جنجالی از تجمع حجاب در قم را حذف کرد
وجود لکه سفید روی ناخن به چه معناست؟
مدیرعامل صندوق بازنشستگی کشوری وضعیت متناسب سازی حقوق بازنشستگان را شرح می دهد
عکسی پربازدید از حضور خاخام های اسراییلی در کنار بوستر موشک های ایرانی
مرد نقاش همسر و فرزندش را آتش زد
فال شمع برای متولدین ماه های مختلف امروز 8 اردیبهشت 1403
ترکیبات قلیان اکسیژن چیست؟ / پدیده جدید و مشکوک در مراکز تفریحی شهر
موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
تامین اجتماعی
بازنشستگان تامین اجتماعی
افزایش حقوق بازنشستگان
افزایش حقوق
هواداران پرسپولیس
یک چهارم نهایی جام حذفی
یک چهارم نهایی
یک هشتم نهایی جام حذفی
علیرام نورایی
هنرمند گرافیست
بنجامین مندی
مهندسان کاربردی
سقف بودجه باشگاه پرسپولیس
جهزیه
شرکت های شهرداری
مفهومی
بهبودیافته اعتیاد
لنگیدن
سواحل قشم
ایرافشان
دکتر بیژن عباسی آرند
شریف تیراسپول
تعاونی مسکن
سخنگوی سپاهان
چمپیونشیپ
آدریانو
روحانیان
خشک آباد
غلامرضا شافعی
فروش فوق العاده
باشگاه تراکتور
درباره استقلال
آلومینیوم اراک
نیمکت استقلال
انتخاب سرمربی
ورزش و جوانان
ثبت نام خودرو
مرجانه گلچین
واردات خودرو
تیم پرسپولیس
آغاز ثبت نام
بازار جهانی
بازنشستگان تأمین اجتماعی
قهرمان لیگ قهرمانان آسیا
سازمان تأمین اجتماعی
گروه خودروسازی سایپا
کمیسیون اجتماعی مجلس
استقلال و پرسپولیس
پایگاه خبری تحلیلی
میزان افزایش حقوق
روزنامه های ورزشی
لیگ قهرمانان آسیا
شبکه های اجتماعی
کمیسیون اجتماعی
سرمربی پرتغالی
باشگاه استقلال
جام حذفی ایران
امام خمینی (ره)
نشست مطبوعاتی
سرمربی سپاهان
خبرنگار ورزشی
قهرمانان آسیا
بازیگر سینما
لیگ قهرمانان
پزشکی قانونی
پس از پیروزی
گزارش انرژی
تیم استقلال
ژوزه مواریس
شرق اوکراین
بازار خودرو
کمبود کلسیم
پایگاه خبری
قهرمان آسیا
نایب قهرمان
تیم تراکتور
سرمربی تیم فوتبال استقلال
دو تیم استقلال و پرسپولیس
مشاور وزیر ورزش و جوانان
ماجرای قتل دختر بدنام در ویلای زیبا فوری/ پرسپولیس بازیکن جنجالی استقلال را دزدید / اوسمار استقلال را به خاک سیاه نشاند ویدیویی از توصیه های جالب و کاربردی بازیگر معروف مرجانه گلچین برای داشتن یک غذای عالی در 55 سالگی/یک پا آشپز ها !!! قیمت سکه و طلا امروز شنبه 8 اردیبهشت 1403 + جدول میزان قطعی افزایش حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی بانک رفاه اعلام شد عکس کاظم صدیقی و وزیر رییسی در نماز جمعه جنجال به پا کرد! فوری/زمان اجرای همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی بانک رفاه اعلام شد سورپرایز رییسی با افزایش فوق العاده حقوق بازنشستگان + فرمول افزایش حقوق سورپرایز سازمان لیگ برای هواداران پرسپولیس ؛ ضدحال بزرگ علیه استقلال + سند اوسمار کار دست پرسپولیس داد؛ حالا بازی با سپاهان مهم تر شد/ بازیکنان پرسپولیس انگیزه نداشتند واکنش وزارت ورزش به اتهام بزرگ هواداران پرسپولیس ؛ شایعه عجیب درباره استقلال تکذیب شد + سند طرفداران پرسپولیس، از خجالت اوسمار در آمدند! آغاز ثبت نام سایپا به قیمت کارخانه/ اطلس، کوییک ، شاهین ، سهند و ساینا شرایط فروش فوق العاده شاهین، اطلس و 3 خودرو دیگر ویژه اردیبهشت افشاگری جنجالی همسر مهدی قایدی / ستاره سعیدی آبرو برای بایکن استقلال نگذاشت + عکس خبرگزاری اصولگرا این “تصویر” جنجالی از تجمع حجاب در قم را حذف کرد وجود لکه سفید روی ناخن به چه معناست؟ مدیرعامل صندوق بازنشستگی کشوری وضعیت متناسب سازی حقوق بازنشستگان را شرح می دهد عکسی پربازدید از حضور خاخام های اسراییلی در کنار بوستر موشک های ایرانی مرد نقاش همسر و فرزندش را آتش زد فال شمع برای متولدین ماه های مختلف امروز 8 اردیبهشت 1403 ترکیبات قلیان اکسیژن چیست؟ / پدیده جدید و مشکوک در مراکز تفریحی شهرموضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی بازنشستگان تامین اجتماعی افزایش حقوق بازنشستگان افزایش حقوق هواداران پرسپولیس یک چهارم نهایی جام حذفی یک چهارم نهایی یک هشتم نهایی جام حذفی علیرام نورایی هنرمند گرافیست بنجامین مندی مهندسان کاربردی سقف بودجه باشگاه پرسپولیس جهزیه شرکت های شهرداری مفهومی بهبودیافته اعتیاد لنگیدن سواحل قشم ایرافشان دکتر بیژن عباسی آرند شریف تیراسپول تعاونی مسکن سخنگوی سپاهان چمپیونشیپ آدریانو روحانیان خشک آباد غلامرضا شافعی فروش فوق العاده باشگاه تراکتور درباره استقلال آلومینیوم اراک نیمکت استقلال انتخاب سرمربی ورزش و جوانان ثبت نام خودرو مرجانه گلچین واردات خودرو تیم پرسپولیس آغاز ثبت نام بازار جهانی بازنشستگان تأمین اجتماعی قهرمان لیگ قهرمانان آسیا سازمان تأمین اجتماعی گروه خودروسازی سایپا کمیسیون اجتماعی مجلس استقلال و پرسپولیس پایگاه خبری تحلیلی میزان افزایش حقوق روزنامه های ورزشی لیگ قهرمانان آسیا شبکه های اجتماعی کمیسیون اجتماعی سرمربی پرتغالی باشگاه استقلال جام حذفی ایران امام خمینی (ره) نشست مطبوعاتی سرمربی سپاهان خبرنگار ورزشی قهرمانان آسیا بازیگر سینما لیگ قهرمانان پزشکی قانونی پس از پیروزی گزارش انرژی تیم استقلال ژوزه مواریس شرق اوکراین بازار خودرو کمبود کلسیم پایگاه خبری قهرمان آسیا نایب قهرمان تیم تراکتور سرمربی تیم فوتبال استقلال دو تیم استقلال و پرسپولیس مشاور وزیر ورزش و جوانان
